改良湯

本日は夜から改良湯さんへ
ブラザーと合流しゴー

21時前だが、待ちがあるとのこと
2時間制だもの、ピークタイムもちょっと遅れてくるよねきっと
10分くらい待って入浴

タイミング良く、入るたびにロウリュもアウフグースもいただき3セット
ちょっと家遠いから早めに上がっちゃうことになったけど
とても満足して帰路につきました

帰りの缶ビールは粋

本日２件目のサウナ🧖‍♀️💗💗

最高💖
サ質いいね〜💨💞汗出る💖水風呂シャキっとする💨
人気なのが分かる💖💞
アウフグースも音楽流しながらしてくれる🎵💖
炭酸泉もとてもいい💖
お湯もちゃんと綺麗💖💖

⚠️駅から遠いのだけ注意⚠️

久々改良湯。

色々工夫を凝らしたりしてるいい施設だからこそマナーを守ってくれない方がいるのはガッカリ。
サ室でタオル絞るのは頼むからやめておくれ。
20代と50代のダブルパンチで悲しい気持ち。

1916年創業、百年以上の歴史があるのにナウでヤング

浴室、黒・グレーベースでスポットライトが湯けむりのスモーク（二重表現）を浮かび上がらせている。パステル調の色彩のメルヘンチックな壁絵。これも外のクジラの絵と同じ絵師によるものだろうか

妖しげなピンク色のお湯のお風呂は中温で、マッサージバスはいまいち弱め
お風呂はその横の炭酸泉と、この中温風呂の２つ
カランの透明なグリーンの腰掛け椅子
手桶もスケルトンなやつ。この店には間違っても「ケロリン」は似合わない
客層は若めでサウナハット率高い

サウナ、12時開店ダッシュには間に合わず 14時頃の入店だったが、混み合うこともなく平日サウナー冥利

中央にサウナストーンのストーブ、それを挟んで左右に２段席。薄暗くて右サイドの席からは12分計が確認できない。極小音量のBGM
１セット目は下段席にも関わらずたった６分で限界

高い壁に囲まれて隠し部屋のようになっている水風呂へ・・なんだこれは・・冷てえw w w
水温計は 10 度、身体の反応から10度もありえそうな、体感で確実にアンダー13度のような・・

今回はあまみ必須で３セットとも１分は耐える。慣れとは恐ろしいもので、この３年のサウナ遍路でグルシン水風呂にも苦手だったあつ湯にも耐性ができていた
観察していると、5〜10秒で辛抱たまらんwwと水風呂を出るヤングたち・・フヒヒ

ただ、２セット目に遭遇して満席だったスタッフロウリュは、前半後半完走はとてもじゃないが無理、前半戦で退室逃亡・・
900mlサイズのイオンウォーターをガブ飲み。染み渡るようにうまい・・

こちらも「絶対静寂」とあった外気浴コーナーの扉を開ける。いい匂い
小瓶に線香みたいなのが挿してあるアロマディフューザー。ラベルを見ると「NEHAN」とあった。涅槃。ニルヴァーナ・・90年代・・渋谷系。。

全ての「線」が繋がったような気がした。気のせいか、先ほどの浴室のタイル絵も何やらサイケデリックな模様に見えてきた・・気のせいだろうけど

で、外気浴コーナーは手前といちばん奥のイスがアディロンタイプので、屋根が傾斜してデッドスペースみたいになっている最奥の白いアディロンが特等席に見えた

しかしちと寒かった（夏は最高そうだ）。内湯の棚とお風呂の前に一つある椅子へ移動。２つの浴槽から溢れるお湯で足元が温かい。壁絵、湯けむりを見るともなしにぼんやり見ているとトランス状態に・・120 分きっかり３セット、おつかれさまでした

サウナ後 62.4 kg 前回比 500 g 増

つけ麺 えん寺 吉祥寺総本店

味玉ベジポタつけ麺（胚芽麺）

もう10回以上食べてるかも。今年初えん寺 🐷

桜のアウフグース最高！外気浴にも仰ぎに来てくれて、これは銭湯サウナのレベルを遥かに越えたサービスだと思った！ありがとうございました！

【共存】

渋谷駅の新南改札がスクランブル交差点方面に
250m移転してしまいました😔
それだけでも遠くなった感がある
渋谷駅が最寄りの改良湯さん
これが2回目の訪問となります

渋谷駅が最寄りといっても周りは住宅街
サウナ好きの若者が多い中で地元のご年配も多く利用されています

サウナ料金を払うとシリコンバンドが渡されるのですが
まるでフェスですね🤔

浴室はコンパクトそして暗め
ブルーライトがまた良い雰囲気🔵

★サウナ
こちらは浴室に対してやや広め
そして浴室よりもさらに暗いです

真ん中に対流式ストーブが鎮座
20分おきのオートロウリュのときは
グリーンライトが照らされます🟢

まるで鹿児島のニューニシノ
(ただしニューニシノは往年のサウナ東京ドームをインスパイアしている)

室温は93℃でじわじわくる感じだけど
このオートロウリュのときはかなり熱波が来るので
コンディションはめちゃくちゃ好み😇

★水風呂
水面がライトに照らされて良い感じ
水温は13℃でシャキッと
ただ軟水を使用していてこれがまた気持ち良い😇

★外気浴
高い壁で覆われていますが外気が入ってきて
しかも天井から扇風機の風も来て気持ち良い😇
ととのい椅子も8基もあって極端に混んでない限りは座れます


久しぶりの訪問だったけどさすがレベルが高い😳
また余裕がある時に訪れよう☺️

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今週最初のサ活は「改良湯」さんから♨️
オープンの12時にIN。
久々にしのさんのゲリラアウフに遭遇🥵
サンボマスターの「できっこないをやらなくちゃ」
に乗せて熱いエール熱波を頂きました👹
今日は平日で天気も曇り空だからか4セットじっくりゆっくり出来ました♪
今日も最高&ゴイゴイ mf'cnスーーー baby❤️🦃

CRAFT BEER BAR IBREW 恵比寿駅前店

BlackTide Brewing/Pray for 3.11

今日で東日本大震災から14年なので気仙沼のビールで献杯🍻これからも出来る支援をしっかりやらなくちゃ。

すごく好き