金色仮面

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今週のサ活は文化浴泉さんから！
こちらも言わずと知れた池尻大橋を代表する神施設。
先月は年末年始の関係で行けず、11月以来の訪問になってしまった。
オープンの14時に目掛けて到着。並びは4人ぐらいしかおらず、あれ？今日は久々にまったりかな？
と思ったら脱衣所に着いた瞬間、後ろからどんどん人の波が...😂
さすが文浴、俺が甘かったぜ...😇

人気を再認識した所で、今日はnano湯で下茹で♨️
文浴さんは熱めの湯船がないので、ゆったりペース。
いざサ室へ！先程の人波もあったので、そこそこの入りといった所。運良く上段に座れたし、BGMのジャズもサ室の暗さも本当に心地良い...☺️

1セット目からかっ飛ばした甲斐あって休憩室でぶっ飛びー❣️👼
休憩室だけで言えば文浴さんはベスト3は確実です👍
上段でも下段でもしっかり汗がかけるのも◎
4セットばっちり蒸されて、最後はジェットバスとnano湯で〆。

補足
一部の方のルール違反がとても残念だった。サ室でのおしゃべり。更衣室でのスマホ操作。サ室でのおしゃべりは声の加減はしていたけど、他の皆様が静寂を守っているだけに丸聞こえでした。
いずれも全浴連さんの公式サイトや、文浴さんのサ室前、脱衣所にルールとして掲示されています。11月にも人は違えど似たような事に出くわしたので、このコミュニティを通じて改めて共有出来たら嬉しいです☺️

全国の銭湯とサウナに思いやりとLOVEの輪を広げましょう❤️🫶

nova

カフェラテ

どうするのが良かったのだろうと物思いに更けながら一杯...☕️

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今月2回目の金活(コンカツ)❣️
10時のオープンと同時にIN🏃
今日のサウナバッグはポテトでした🍟
年始の朝湯よりは人はいたけどタイミング良くソロサ室タイムも堪能しました🧖
アフタービールはパシフィックブリューイングのPROZiMで乾杯🍻
めっちゃ芳醇なモルトの味わい🥴
今日も最高&ゴイゴイ mf'cnスーーー baby❤️🦃

ARALIYA LANKA

ベジタブル ランプライス

今日はスリランカカレーだよ🇱🇰Mサイズだけどまあまあ量あるよ😂

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今週2回目のサ活！
今日は散髪に下北沢へ行った後に小田急線で狛江に移動。
散髪した日はこのルーティンが俺の定番🙆
先日の富士見湯さんに続きシンプル銭湯シリーズ♨️
平日って事もあって並びも少なく、整理券無しで入場。
相変わらず熱湯で下茹でしてサ室にIN❣️

狛江湯さんは他の施設に比べて少し温度が控えめなので、初心者の方には丁度良いサ室かも？
オートロウリュもあるのでしっかり温まる事も出来るので俺もお気に入りの銭湯です🙌
サ室内で流れているヒーリングミュージックも凄く良い...この没入感がたまらない😇
いつもの平日に比べてもかなり快適だったのもあって、久々にゆっくり炭酸泉に入る。今週はちょっとハードだったのでいつも以上に口が開いた😂

でも時間を追う毎にやんわり人が増えて来たのを見るに、狛江湯さんの知名度は確実に上がって来てるなーと実感。狛江湯さんの好きなポイントは空いてる日は滞在可能時間が少し長くなる事🤏
13時入場だったけど、サウナバンドに書かれた退場時間は15時15分。これって地味に助かる〜😭
お陰様でゆっくり湯船に浸かる時間も作れたし、着替えもゆっくり出来ました🥴

脱衣所の入り口に今年の書き初めも掲示されてたんだけど、今年は「団地妻」無かったな〜🤣
※外観の写真忘れちゃいました...🙇

Grandline Brewing/Genuine Geeks

大好きなカフェバー🍺甘くてウマイ、至福の一杯❣️喜多見のENJOY COFFEE&BEERというお店🍺

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

やって来ました！銭湯サウナ界のMt.Fuji🗻
友達に教えてもらってから鬼リピしてます👹
オープンの15時にIN🙌サウナキーの番号も一番でした🥴
最近はどの施設もキャッシュレス決済が使えて
便利だなー。paypayで決済後脱衣所へ...
便利だけど盲点だった。ここのロッカーは100円
リターン式である...恐る恐るスタッフさんに
「すいません、現金を持ってきてなくて...」
と言ったら100円貸して下さった😭
キャッシュレス便利だけど本当に以後気を付けます😱

気を取り直していざ浴室へ！ここの浴室の湯船は二つのみのシンプル仕様。最近は巣鴨湯やアクア東中野さんへ伺ったので、富士見湯さんの様なシンプルな浴室も行動が組み立て安くて大好き🫶北投石のお風呂でしっかり下茹で🔥
ここ最近、気温も低かったので1セット目から富士山へ登頂🧗途中ロウリュにも当たって激アツー！！
寝っ転がりながら浴びる熱波、本当にクセになる😂
この日は奮発して2回登頂しちゃいました❤️‍🔥

ご存知の方も多いと思いますが、ここの休憩スペースは本当に素晴らしい👍予想通り今日もぶっ飛んだ🪽
インフィニティチェアに枕が付いてるとあんなに口が開いてしまうのね...畳スペースでも無様な顔をしていた俺...忙殺されていても人間はここまで気を抜く事が出来るのだ。
何より水風呂にいた方から「ふぁああっっ！！はぁああああ...気持ち良いっ！」と咆哮が聞こえた...富士見湯の魔力には誰も勝てない😛

平日というのもあって快適に過ごせました♪17時前には少しずつ人が増えて来たかな？という印象。それでも気にならないし皆さんがサウナ愛に溢れてるのか静寂をしっかり守っていました❣️
今日もバッチリ「整い方は自分でキメた」🧖

ミスタースパイス 戸越公園店

チキンビリヤニ

戸越公園近辺になかなか無かった南インド料理専門店が爆誕！チキンの茹で具合とライタの酸味がバリ好み🇮🇳

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週3回目のサ活！
巣鴨湯さんは個人的に好きな銭湯サウナの三本指に入る施設☝️
土日は結構混んでるイメージだけどオープンの12時過ぎに伺ったら列も無くスムーズに入店。待ちも無くすぐに入れました😳

ここでのルーティンは先ずは内露天で下茹で🔥今週の疲れを自分で労うこの時間が堪らない...
巣鴨湯のサ室は構造上、人が埋まりやすいんだけどまさかのガラガラ😂たまにこういう事があると嬉しいよね❣️
1セット目から上段でしっかり蒸されてインフィニティで昇天🪽混んでてインフィニティに座れなくてもしっかりめのととのい椅子があるのも嬉しいポイント🙌
巣鴨湯のサウナは他の銭湯ロウリュサウナに比べてもなかなかの熱さだと思う🥵耳たぶが取れそうになる勢いだけどあの外気浴が待っていると思うと熱さもワクワクに変わる☺️

時間を追うに連れて確かに人は増えて来たけど、下手したら平日より快適だったかも？巣鴨湯の魅力は何と言っても豊富な湯船なので、いつもより1セット減らして残り時間はゆっくりお風呂に浸かりました♨️
ここの美泡湯で充分整えるからクセになっちゃう🥴

帰りは池袋で寄り道して今夜の晩酌クラフトビールを買いましたとさ🍺

1+Dumpling

人気三種(三鮮、吉林、白豚)

初見だったので先ずはこのメニューに。吉林(発酵白菜、豚肉)が一番ビビビっと来た！ご飯付きで860円也

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日のサ活は東中野のアクア東中野さんへ。
昭和の香りがほんのり漂うお気に入りの銭湯♨️
開店の15時にIN！浴室にもう数人の方が居たのでちょっと早目に開店しているのかも🤔

先ずは熱湯で下茹で🔥ここの熱湯もしっかり熱めでとても自分好み🤭上段→下段→上段→上段の順で4セットしっかり蒸されて来ました🧖ここの魅力はやはりミニプール付きの外気浴スペース🏊
1セット目からいきなりオートロウリュに当たったので寒さに関わらずぶっとびー🪽
プールに浮かびながらボケーっとしたり、プールサイドでボケーっとするのが本当に気持ち良い🥴ここのロウリュはかなり激しめなので今日の寒さは関係無かった😂

今日は16時以降にどんどん人が増えて浴室はそこそこ人が居た。サ室も一瞬混んだ時間帯もあったけど、どちらかというと各湯船の方が混んでた😳
やっぱりここのお客さんも炭酸泉が大好きみたいで、今日は炭酸泉と露天風呂は諦めて他の湯船でゆっくり温まった❤️‍🔥湯船の種類が豊富なので他が混んでても代えが効くのが良いよね🙌

サ室は下段はかなり温度差があってぬるめなので、しっかり整いたい人は上段がオススメ🙆

ネパール料理専門店 Newa Dining 新大久保

カトマンズスペシャルセット

これだけ付いて¥1400って天国かよ...ダルスープも濃厚でしょっぱすぎず美味～。漬物もめちゃうま🇳🇵

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

先週に続き、都内を代表するネオ銭湯♨️
オープンの12時を目掛けて行ったら久々の一番乗り☝️
入り口前は日当たりが良いのでうたた寝しそうになった😴そうこうしてるうちにオープン。

先ずは中温風呂で下茹で🛀
今日の中温風呂ははちみつの湯でした🥴
ちょっとお疲れ気味だったのでピッタリの薬湯だったなぁ...
1セット目はサ室に自分を含め3人位しか居なかったかも😂
久々の空き具合でした笑

3セット目はプライベートでもお世話になっている
しのさんの熱波を今年初めて受けられた❤️‍🔥
しのさんは自分と世代も近く、どんどん切れ味が
良くなるタオル捌きを見る度に刺激を受けています！
仕上げはお馴染みのブロワーで🤩
一巡目後、まだサ室で暖まっていたらまさかの追いアウフ😳容赦無いなぁ🥵
BGMは大好きなスカパラで気分もホカホカ🔥
外気浴の香りに揺られて暫くボンボヤってました🧟‍♂️

12時〜13時位は空いていたんだけど、14時前にはかなりの人が浴場にいらっしゃって、人気振りを改めて実感。
みんな炭酸泉が大好きなのも良く伝わりました🤭
大満足の4セットを終えて気分爽快！
随所に工夫を感じるし、唯一無二の洗練された空間。
今年も沢山お世話になります❣️

CRAFT BEER BAR IBREW 恵比寿駅前店

VERTERE Baldwinii

コーヒー好きにはたまらないビール。ABV10%あったけど、寒いとついハイアル飲みたくなるのよね...

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：言わずと知れた今の「銭湯文化」を牽引する神施設。

公式サイトの予約サイトから11時半に予約。
10分程早く着いたものの、「混雑していないのでどうぞ〜」と快く入れて下さった😭ありがたや〜

先ずは熱湯で下茹でしてからサ室にIN🧖
熱湯は11月に伺った時は故障で多少ぬるめだったが、今回はしっかりアッツアツでした🥵

1セット目はそれなりにサ室は埋まっていたものの、タイミングも良く外気浴も出来たし2セット目以降は史上初めての黄金湯でサ室に一人😳
すっごくゆっくりぼけーっと出来ました❣️
外気浴スペースにヒーターも置かれていて足がほんのり暖かく休憩も捗りまくり🤤

2時間のんびりした後は黄金湯さんのクラフトビールブランド「BATHE YOTSUME BREWERY」さんのBATHE FORESTを頂きました🍺
非常にまろやかでヴァイツェンらしい甘い味わい👏醸造過程でヴィヒタを投入しているらしく、ウッディな香りを余韻に感じる事が出来ました🌲度数もサウナに因んで3.7%という事でサ活後でも安心です♪

次は春先に行けたらいいな〜✨

タイランドショップ

カオパットムー

要はタイ風の炒飯。めちゃウマ❤️🤤 ナンプラーで味変するのも◉

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

第2R:今年初の萩の湯❣️最早説明は無用の神施設なのは言うまでも無いでしょう。都内共通入浴券を使えばサウナ+タオルセットで1000円ポッキリ？！！ホンマにええんですか！？？ええでしょう！！
ってなる程の鬼コスパ👹
混み具合はいつもの土日よりも気持ち多かった位かな？って感覚でした！
ただ、あの広大なサ室が一瞬満杯になった時はお正月パワーを感じたけど、上段→下段→上段 の順でしっかり楽しめました♪1セット目はシャンパン熱湯の下茹での功績なのか、かなりぶっ飛びました...🤤今日の寒さに関係無く外気浴スペースに真っしぐら🌪️
最寄りから1時間ちょいかかるけどかなりの頻度で足を運びたくなるクオリティ。湯船の種類も豊富だし外気浴した後に露天風呂で半身浴したり、炭酸泉したり、熱湯からの水風呂の温冷交代浴...など楽しみ方は無限大♾️
2時間しっかり浪漫飛行した後は伊良コーラで〆🫚
今日も最高でした♨️I LOVE 台東区。FOREVER 台東区❤️

蛇足🐍インスタよりサ活投稿の方が沢山いいねが貰えて素直に嬉しい笑 でもプロフィール欄にリンク貼ってますので是非に！！😛

アーンドラ·キッチン

ハイデラバード・ダム・ビリヤニ

文句無しの百名店。サ飯といえばスパイスなのさ...

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：2025/1/2 初サ活投稿❣️
2025年のサウナ初めは大崎の金春湯さんで🧖
何年か前から月一で通い始めてすっかりお気に入りの銭湯サウナになった。
朝日を浴びながら向かう道中は最高の気分だった。
開店の8時にINしましたが、混み具合はいつもの土日位かな？タイミングも良かったのでそこまで気にせずゆっくり出来ました🤤
無音のボナサウナで4セットしっかり蒸されて来た後に飲むヨロッコビールのBright Momentsはあっという間に俺の肝臓へ...
営業してくれた金春湯の皆様に感謝です！今年もお世話になります♨️
リノベ銭湯も好きだけど、こういう下町情緒溢れる銭湯も好きだなぁ😊選べない😛
今日はいつも話すおじいちゃん居なかったなぁ...😗

おにぎり戸越屋 戸越銀座本店

おにぎり2つセット 卵黄肉そぼろ ツナマヨ昆布

ボリューム満点💯