親父さん

今夜は改良湯🐳♨️
受付待ちもなくスムーズにインできた✨

連休の締めに♨️
相変わらず激混みだった💦

朝からまったりと♨️
お昼過ぎると簡単来たけど、青空見上げながらの露天風呂は気持ちよかった☀️

連休前の清水湯♨️

今夜は大盛況だった！

昨日休館と思いきや21時閉店だった改良湯に今日は早めにイン♨️🐳

ブンヨク（混雑）改良湯（休館）弁天湯（休館）と振られまくって彷徨った結果、歌舞伎町のAKスパに❗️
タトゥー、金髪、外国人多めでノーマルな人は殆ど居なかった💦

朝風呂は喜楽里で♨️
ドライサウナは激混みだったので.炭酸泉と塩サウナのループでじんわり温まりました😊

MONSTER WORK & SAUNA♨️

天気の良い三が日☀️
吉祥寺の街は相変わらず人が多くて賑やか
正月らしい活気を感じながら
少し街をぶらぶら散策してから
MONSTER SAUNAへ向かいました🚶‍♂️

入口に近づくと
おっ…これはラッキー‼️
レジェンド ゆうさまのアウフグース開催日✨
これはもう入る前から期待値爆上がり

受付を済ませて館内へ
ワークスペース併設型ということもあって
全体的にスタイリッシュで落ち着いた雰囲気
吉祥寺という街にしっくりくる感じが良いなぁ

まずは軽く身体を流して
サウナ室へ🔥
MONSTERらしい広々としたサ室
座面もゆったりしていて
じっくり腰を据えて蒸されるには最高の環境

そしてお待ちかねの
ゆうさまアウフグース‼️
空気を一気に支配するあの立ち姿
タオルを振る前から
「始まるぞ…」という緊張感が漂う

風は力強いけど決して雑じゃない
一振り一振りが計算されていて
熱がきれいに全身へ届く✨
途中、思わず笑みがこぼれる瞬間もあって
やっぱり“レジェンド”と呼ばれる理由が分かるなぁとしみじみ

しっかり蒸されたあとは水風呂へ💧
一気に熱をリセット
そして内気浴で深呼吸
頭の中がスーッと静かになっていく😌

三が日の賑やかな吉祥寺の中で
ここだけ時間の流れが違うような感覚
仕事・街・サウナ
その全部を行き来できる
MONSTER WORK & SAUNAらしさを
しっかり堪能できました✨

今年初の清水湯♨️

サウナセンター新大久保♨️

正月2日目🎍
新規開拓 457軒目‼️
今年中に累計500軒突破したいなぁ…
数字を数えるのも楽しくなってきた😄

新大久保駅を降りて
あっという間に到着✨
このアクセスの良さはありがたい

受付では感じの良いお兄さんが対応してくれて
新年早々ちょっと気分が上がる😊
そのまま浴室へ♨️

浴室は意外とコンパクト
でも
白湯
水風呂
ドライサウナ
スチームサウナ
と必要なものはしっかり揃っている構成✨

身を清めてまずはドライサウナへ🔥
おぉ…
上段は天井が低めで
熱がしっかり滞留してる‼️
体感温度がグッと上がって
気持ちよく発汗💦

3セット楽しむ中で
2セット目だけ少し変化球
水風呂 → スチームサウナで休憩

スチーム発生の瞬間
「ドッカン‼️」
って音がして
思わずビクッ😅
でも蒸気はやさしくて
じわじわ包まれる感じが心地いい

仕上げはベランダで外気浴🌬️
足を伸ばせる
インフィニティっぽいオシャレな椅子があって
これがかなり好みだった✨

新大久保駅のすぐ隣だから
電車のアナウンスを聞きながら
空を見上げて深呼吸
都会のど真ん中なのに
この時間は不思議と静か😌

サウナ後は
サウセン名物の 燻製カレー🍛
ルウがやや控えめなので
ライスを慎重にコントロールしながら完食😂
燻製の香りがしっかりしてて美味しかった😋

正月らしく
ゆったり
しっかり
ととのったサ活

燻製カレー

2026年 初サ活♨️

RAKU SPA 1010 神田

毎年目標にしている
「1日平均1万歩」
昨年も無事クリア出来てちょっと嬉しかったけど
今日からもちろんリセット😅

ということで
今年のサ活は“歩くところから”スタート🚶‍♂️
徒歩と電車を織り交ぜて
正月の神田へ向かいました

正月の神田の街は驚くほど静かで
普段の賑わいが嘘みたい
この空気感、嫌いじゃないなぁ😊

10分ほど歩いて到着すると…
まさかの入館制限中🥲
お正月だし仕方ないかと思いつつ
待っていたら10分もしないで入館できてひと安心✨

館内に入ると
浴室は思っていたよりコンパクト
でも必要なものはしっかり揃っている印象

広めの炭酸泉
日替わり湯
水風呂
そしてサウナ🔥

まずは炭酸泉から
歩いてきた身体が
しゅわしゅわの泡で一気にほどけていく♨️
正月ボケした身体にちょうどいい😊

そしてサウナへ🔥
ボナサウナで
室内にはほんのり“ほうじ茶”の香り🍵
この香りが落ち着くんだよなぁ
湿度のバランスも良くて
無理なくしっかり発汗💦
新年一発目には優しくてありがたいセッティング✨

水風呂は
ハッカ油入りでスゥーーっと爽快❄️
キツすぎないけど
しっかりリセットされる感じが心地いい

休憩用の椅子は少なめなので
今回は
水風呂をやや長めに
↓
炭酸泉で休憩
という流れがとても気持ちよかった‼️
この“水→炭酸”のループ
思った以上にハマる😄

サウナ後はお楽しみのサ飯🍛
近江牛サウナカレー
ルウがたっぷりでコク深くて美味しい✨
これはご飯大盛りが正解だな😊

歩いて
蒸されて
食べて

静かな神田で
とても良い“サ活始め”になりました♨️

今年もたくさん歩いて
たくさん汗かいて
良い一年にしていこう‼️

本年もよろしくお願いします✨

近江牛サウナカレー

ルウたっぷりなので大盛りがオススメ

東京天然温泉 古代の湯♨️

晴天に恵まれた大晦日❗️
年末だから道も混んでるかなと思いきや
まさかのスイスイ✨
気持ちよく到着できてこれは幸先いい😄

しかもJAFの会員割引が使えてラッキー✌️
こういうの地味に嬉しいんだよなぁ

受付を済ませて
タオルセンターでタオルと館内着を受け取り
いざ浴室へ♨️

まずは内湯
茶褐色でかなり塩味の強い温泉
ひと口舐めたら一瞬で分かるレベル😂
これは身体をガッツリ包み込んで
しっかり保温してくれそうな泉質✨

続いて露天風呂へ
同じ源泉だと思うけど
こちらの方がお湯がよりクリアで
なんだかフレッシュな感じがした😊
外気に触れながら入ると
芯からじわ〜っと温まる感覚が心地よい

しっかり下茹でしてから
いざ高温サウナ🔥

おぉ…
扉を開けた瞬間
目の前にどーんとヒーター‼️
それを囲むようにL字配置の座面
全体的に底上げされているので
最上段じゃなくても
2段目で十分熱が回ってくる💦

さらに20分に1度のオートロウリュ
送風も加わって一気に体感温度アップ🔥
これはなかなかのアチアチ仕様
気持ちいいけど油断すると持っていかれる😅

そして水風呂へ💧
洞窟のような造作がされていて
雰囲気もあって良い✨
6人は余裕で入れそうな広さで
しっかりクールダウンできた

その後は
なぜか名前がちょっと可愛い
「スティームサウナ」😂
室内はほんのりメルヘン🎀
熱さはマイルドで
深呼吸しながらゆっくり休憩できるのが良かった❗️

そして最後に中温サウナ
実はここが一番好みだった✨
テレビなし
照明も落とし気味で薄暗いサ室
静かで落ち着く空間
セッティングも絶妙で
じっくりしっかり発汗できた💦

高温でガツンと
中温でじっくり
スチームでまったり

サウナのバリエーションが豊富で
気分に合わせて選べるのが嬉しい😊

大晦日にふさわしい
しっかり締まるサ活になりました❗️
今年もたくさん汗をかいたなぁ

ありがとうございました♨️✨

日曜日の締めは清水湯♨️
今夜も混んでた💦

久々のブンヨクさん♨️
今夜はサウナ受付待ちなく入れてラッキー✨

雨の影響か今夜は空いて良かった✨

横浜青葉温泉 喜楽里別邸♨️✨
— 晴天の日曜日、心まで“清まる”サ活 —

晴天の日曜日☀️
カブでトコトコとお墓参りへ🛵
お墓をピカピカに磨きあげたら、なんだか心まで洗われたようで✨
「普段どんだけ汚れて生活してるんだろ俺…😂」なんて1人で突っ込みつつ、
そのまま向かったのは 横浜青葉温泉 喜楽里別邸♨️

久々の訪問だけど、
やっぱり人気の施設…日曜日はさすがに混雑💦
でもこの雰囲気が好きでまた来てしまう😊

⸻

■ まずは内湯の「寝湯スタイル炭酸泉」へ♨️

入った瞬間からトロッと柔らかい感覚が全身に広がって
気持ち良すぎて…まさかの寝落ち🤣
あの“ね湯×炭酸泉”の組み合わせは反則級の癒し✨

⸻

■ 露天で源泉掛け流しを堪能

ほんのりスベスベするお湯質で、
身体の芯までじんわり温まっていく感じが最高。
風も心地よくて「あぁ…やっぱり来て良かった」としみじみ😌

⸻

■ いざサウナへ🔥

85度の心地よいセッティング。
じわ〜っとくるタイプかと思いきや…

30分に1回オートロウリュ‼️
しかも送風がしっかり強い✨

ふわっと香るアロマの熱気が全身を包んで
「うわ、これ気持ちいい…！」と声に出そうになった笑
汗もしっかりデトックス💦

⸻

■ 竹林ビューの外気浴が最高🌿

露天スペースの外気浴、
目の前に広がる竹林がなんとも風情ある✨

涼しい風が竹を揺らす音を聞きながら
ゆったりと身体が整っていく時間…
気持ちよすぎてぼーっと空を見上げてしまった😊

⸻

■ お楽しみのサ飯はまさかの…😂

チキンレッグ＆ミニカレーうどんで締めよう！
…と意気込んで食堂へ💨

まさかの 品切れ 🥲

「お墓参りしたし今日は良いことあると思ったのに😂」
と心の中で笑いながら別メニューを楽しみました✨

⸻

バイクで走って
心を整えて
身体を温めて
癒されて
最後にちょっとハプニングで笑って

なんだか全部ひっくるめて良い一日だったなぁ😊

ありがとうございました♨️✨

カレーうどん

追メシもつけました✨