天空のアジト マルシンスパ

レディースデー

笹塚チャーシュー丼

LD当選したので、有給取ってやってきたぜ！💃
サ道で1番マルシンスパの回が好きなので、念願すぎでしたっ！🐹✨
しっかり丁寧に3セットして終了っっ濃厚オロポもチャーシューもおいしかったあ〜〜

本日も対戦ありがとうございました🕺

笹塚チャーシュー定食

男飯って味だったぜっっ！

控えめに言っても好き
仕事前の強行突破でゆっくりはできなかったけど、短時間でも幸福感に満たされて
サイズ感、温度、香り、音、すべてが心地よくて。
また、絶対行けますように🙏

前回落選して行けなかったマルシンスパLD！
午前中に当選して行くことができました🎉

サウナ室は全体的に空いてて快適に過ごすことができた😊100℃越えのサウナ室は湿度もよくていい汗がドバドバと。それでも何故が10〜12分入れる不思議さ。笑
セルフロウリュが可能でご一緒した方がロウリュしてくれた🤲´-ロウリュ後のあつさと熱気でさらにいい発汗。笑
貸切の方のサウナも空いてたので入ってみたらほんとに貸切でずっと1人だったのでロウリュもしてみた！笑 はじめてだと貸切のほうは見逃しちゃいそう🤔
合計5セットぎりぎりまで入れてよかった♡

水風呂は地下水からの水風呂で柔らかくて入りやすいし深さもあるからしっかり冷やすことができて良かった😀隣には水風呂よりも小さいお風呂もあるのでそこで身体をあたためることもできてよいです🙆‍♀️

外気浴スペースはポンチョか、館内着をきて外に出れるから3セット目で外気浴！天気もいいし風が心地よくて外気浴が素晴らしかった😭
もちろん内気浴もあるしどこで休憩してもやすめそうな感じが素晴らしかった！

サ飯は食べてみたかったチャーシューと、無料でもらったノンアルレモンサワー🍋🍺
美味しかった！次回も是非レディースデーのときには行きたい😌楽しかった〜。

ミッキー山下さん🐭のハーバルイベントがある
ということで仕事を早上がりして横浜から笹塚へ。

20時回の予約は19時からということで3分前に
並び2番目。18時回は11名定員だったようだが
この回は参加者6名のみ。
この人数で40分間マルシンスパのサ室を占有する
だけでも贅沢なのに日本トップのアウフギーサー
であるミッキーさんのハーバルアウフを長尺で
受けられるなんて僥倖以外ない。

前半25分ほどはハーバル。
サンダルウッドなどのスモークから始まり
オーク、枇杷のウィスクの自然な香りに包まれたら
鹿児島の指宿から取り寄せたホーリーフの抽出液
の甘い香りが漂い赤葡萄の葉、ジャーマンカモミールなどのハーブティーロウリュウの芳ばしい香りの蒸気の中でアカマツなどをブレンドしたホットティーを
飲み体を芯から温める。扉を開けてフレッシュエアを
取り込みながらリラックスしながら岩盤浴にでも
入ってるかのような極上の蒸し体験。

インターバルは外気浴スペースで笹塚の夜景を見ながら5種類のハーブをブレンドしたアイスティーが乾き
を癒す。水風呂には入らず体の表面の粗熱だけ落とし
深部はアツアツのまま。

後半はアウフグース10分。
精油も凝って覚えられないので後でミッキーさんに
忘れたのは教えてもらう。
1セット目はフローラルなイランイランとパチュリ
2セット目はスパイス系でスターアニスとオレガノ
３セット目はレモン、レモンユーカリ、シダーウッドアトラス／バージニア、シルバーファーと5種！
マルシンの狭くて天井低いサ室でどう扇ぐのか、
まさかの熱波師スタイルかと想像つかなかったが
まあ巧み。ストーブ越しの投げとキャッチもダブルも
オープンタオルも何でもありでスタジアムクラスの
ロックバンドがライブハウスで演奏するかの迫力😲

アウフの神回というのがあるとしたらコレ✨
ミッキー山下は頭抜けている。ヤバい。
みんな受けに行ったほうがいい。

この日はイベントでメインのサ室が使用できない
時間が長いので貸切サウナが開放されるという
お得な日でもあった。エストニア産のサウナは
木材の香りがよくてバチバチに熱く非常に良い。
お金払ってないのに貸切時間もあった。

原則イベントは1人1回らしいが22時回も定員割れで
2回目の参加ができた。この回は5名で5番目なので
下段でと思ってたら上段ストーブ横しか空いておらず
序盤からかなり熱くなり最後はバチバチととのった。
構成は変わらないが、
アロマはイヨシコーラ、ノルウェースプルース、
青森ヒバとコーヒーとちゃんと変えてくれてた🥹
汗の出具合などもちゃんとお客の観察もしていて
やっぱりミッキー凄いぜ😆

笹塚チャーシュー定食

前回食堂早仕舞いで食べられず満を持して実食。チャーシューというよりは煮豚。柔らかくて美味。

10-10-10

月に一度は受けに行きたいミッキー山下さん at マルシンスパでのハーバル&アウフグースプログラム。
今日はなんと20時回は6人しか居なくて、受けてる客としてはなんともラッキーな回でした。
今日もインセンス、暖かいハーブティ、枇杷とオークのヴィヒタ、九州から取り寄せたフォーリーブ、ロウリュ用の紅茶などなど自然に包まれたハーバルセッション+口上で23分、ベランダでの外気浴と冷たいハーブティーで体の中も温冷交代浴、そしてサウナ室に戻ってのアウフグース3セット、トータル40分の蒸気浴天国でした。今日も最高でした。

牛トロ丼

先月来た時に気になってたので注文。美味かったです。

本日はミッキー山下さんのアウグスースを受けに久しぶりのマルシンスパへ

開始1時間前に配布される整理券を入手後2SETをし、満を持してのアウグスース。約20分のハーバル、約10分の休憩、約10分のアウグスースというトータル約40分のプログラム。
最初のハーバルは白檀などのスモーク、ホーリーリーフなどのハーブ、紅茶といった多種多様な香りを楽しみました。途中ふるまわれたアカマツのお茶を飲んでより温まりました。
その後指示された通り水風呂を挟まずに外気浴へ行きブレンドアイスティーを飲みながらアラ熱を落とし再びサウナ室へ。
最後のアウグスースはブレンドされたアロマを使ったアウグスースでした。タオル捌きは流石であの狭い空間でもダブルや大きいオープンタオルをまわされてました。


普段入れない貸切エリアのサウナ室も利用できたり、最高のサ活をおくれました。

【サ活】
①10分
②12分　　　　貸切サウナ利用
③20分＋10分　アウフグース18:00回

笹塚チャーシュー焼飯

自家製チャーシューはご飯のお供にぴったり

今日は東京へ。気になっていたマルシンスパへやってきました。

16時頃イン。浴室から休憩スペース、レストランまで館内全体がかなりコンパクトな造り。

①サウナ
→水風呂→内気浴
↓
②サウナ
→水風呂→外気浴
↓
③サウナ
→水風呂→内気浴

サ室の大きさに対してストーブがでけえw

水曜日は設定温度アップらしく、温度計は108度ぐらいの表示。ただ、数値ほどのアツさは感じなかったです。

浴室はビルの11Fで窓が大きいので、景色めちゃくちゃよかったです。
(隣のマンションの通路からあまりにも丸見え過ぎてワロタ)

コンパクトさ故の秘密基地感もあって、まさに天空のアジトでした。

計3セットで終了。18時前に退館しました。時間が合わず、アウフグース受けれなかったのが残念。

［今日のととのい度　★★★☆☆］

6セット(アウフ:1)

今日は午後お休みにしてマルシンスパ行ってきました！
16時からのアウフを目指し、3セットしてから休憩、アウフのタイミングを見ながら2セットしてアウフを受けて、館内で軽く飲んで、その後場外という流れ。
水曜日につき、設定温度が110℃。でも意外に入りやすい体感。
ここのラドルはやたら大きいので、セルフロウリュの水量を半分～1/3に調整して丁度よし。
アウフは上段を確保できて、しっかり温まれました。かなりキマった。
ご一緒したメンバーは下段でしたが、ちょっと物足りなかったとのことで、終わった後上段に移動したようでした。
アウフグース激アツすぎるところもあるし、位置取り難しいっすよね。