サウナー介護士

時短サウナでした。

サウナコースだけは初めての金の亀
焼生姜ロウリュと生生姜ロウリュなるものが出来てており火曜、日曜には生姜キューゲルと言うものがあるらしい。
3階の休憩室にはこれまた驚きのお味噌汁コーナー「サミソ」ブースが誕生していて3杯ぐらい飲んでしまった。
また伺わせていただきます。

カツ丼は人を幸せにする 赤坂店

カツ丼

何日も前から食べたかった

20時の回にロウリュブラザーズ受けました。
2匹のケルベロスさん、無事にサウナの神様が現れてくれてよかったですね。神様は寝起きでしたが😅神様が目覚めた後はもう地獄でしたね🔥
完全に神様の犬で最高でした

中国ラーメン揚州商人 赤坂店

揚州炒飯、餃子

美味しかったネ

今まで平日、休日問わず超絶空いていたと認識したけど久しぶりにきたらグループ客でわんさか溢れていた。温風呂に人が群がってたのは初めて見たかもしれない。待ちが発生することはなかったけど。相変わらずAIサウナはどう分析してるのかわからないけどオートロウリュの感覚が短い。10分間入ったとして4回ぐらいオートロウリュ出たと思う。荒サウナが気づいたら優しいサウナになり変わってる感じ

らぁめん 赤坂 みづ菜

炙りチャーシュー麺、餃子

美味しかった

1年間待ったサウナハウスへ。
まずは観察がてら2階へ。すぐにレストランがあり団体客のおじさんたちが仲良く話していた2人～の席が基本的で、窓側にリクライニングチェアがあった(マグ万平さんのYouTubeで見てしまっているが)コードもあり、Wi-Fiフリーな空間でした
男女同スペックのサウナへ。
男性は3~4、女性が5~6　それぞれ4階と6階にしかエレベーターは止まらない方式。ちなみに階段は今のところ無さそうです。
4階で降りて更衣室へ。
館内着は上下200円かと思ったら上下分かれて200円だった。上下で200円にしてくれると🙏着心地は良くペアルック感増し増しだった。
いざ浴室へ。シャワーブースは立ち式。オーバーヘッドシャワーとハンドシャワーの二刀流。ドイツ製やつでボタン式(驚)左のボタンがハンド、右がオーバーヘッドでした。ボタンのダイヤルで強弱可能。
そして驚きはアメニティ。支配人アレックスさんが拘って作ったもの(クレンジングオイルやVIO用ソープ)があった。
温浴は42度で夏になれば少し下げるのかなと言う感じ。水風呂は18度で丁度良い。
いざサウナへ。1.4.5は黙浴。2.3は会話オーケー。
2のスチームから入った。10人ぐらいが平行に腰掛けるテルマリウム。温度は42~46で過ごしやすい。ところがなんと一定の時間が過ぎると上から大粒のシャワーが降り注いだ❕気持ちよかった。うだるような暑さの中に降り注ぐ恵みの雨のような印象。シャワーを浴びたらダイレクトで水風呂OK。
4階のととのい椅子へ。肘掛けが独特な形で名称がわからないので「すしざんまいチェア」と名付けました。見たら何となく想像できます。
次に1のサウナへ。1段4人掛けの雛壇タイプで入って左列の最上段は奥行があり足を伸ばせる広さ。
赤と緑のライトが縦に伸びてました。今のところ暑さはマイルド。水風呂に入って休んで3階へ
降りてすぐにホップ・ステップ・ジャンプの水風呂が並び3.4.5のサウナが見える。
まずは4へ。全体的に赤い照明でBGMが流れていた。向かい合い雛壇方式で入って右が4段、左が3段
公式の情報で本来の温度設定に届いてなかったとのことでちょっと残念。
次に5に入ろうとしたら既に人がいたので3のジャングルジムサウナへ。会話オーケなのでみんな話していました。隣に座ったお兄さんから時間を聞かれたので少し話しました。上段に座ってると足元熱くなるのでマット2枚使用可能かと。
そして5のセルフロウリュへ。ケロ材使用。セルフロウリュで熱くなるも出入りで熱が消される印象。
水風呂は順序良く入ると気持ちいい。入る時は譲り合って急ぐと落ちます。
ととのいスペースのアロマシャワー良き。
足りない

オロポパンチ+カツレツ

オロポパンチの発想は最高です。

新年行こうと思っていけなく、やっとこれた感じ。
店内は空いておりかなり静かでした。浴室内は黙浴統一でマナー違反は基本なかったので落ち着いていた。
サウナが増えていて囲い型でてっきりロウリュするタイプかと思ったけどそうではなかった。Zealのような形のストーブだった。ラジオが流れていてずっといれそうな空間でした。死角になっているスペースにリクライニングのように寛げるスペースがあってそこにいる時は格段に汗をかけ居心地もよかったけど長くいると床が熱くて火傷しそうだった。
プールが目印だけどそっちの方が冷たくて普通の水風呂は気持ちよくすぎて沼りそうでした。

豚バラスタミナ定食+ニラ玉子焼き+アクリ

食べすぎた

キャノンボールさんのアウフグース参加券を得ることが出来てラッキーと思ったと同時にこれで鼻の下伸ばしきってハーデス回に乗り込める得が来たと思ってルンルンと。
キャノンボールさんは3曲こみのブロワーパフォーマンスで終始盛り上げ盛り上がりブロワーの強度なんて気にすることなく楽しめました。締めに強烈なブロワーかましてくれて最高でした。
そしてハーデス回、キャノンボールさんのイベントが楽しかったと感想があったので案の定激熱かましてくれました。巨大バズーカーは本当に火傷するレベルで最後まで耐えることが出来ない。最後まで耐えることが出来る日はいつくるだろうか

神戸灘八 赤坂見附店

牛すじまぜそば

甘かった

新しく出来るサウナハウスがレックスのほぼお隣で驚いた今日。川崎フロンターレ新体制発表会の帰りでもありました。
氷ロウリュに立ち会えなかったけど程よい熱さでした。長時間は耐えられなかった

手包みチキンカツとじ定食+チルポ

同じのしか頼んでない

20時のてんけーさんの回だけで満足してしまった。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼定食

金亀ご利用以外では初めて行ったかも

たまに行くことが多いけど居心地最高。
今日は渋谷SAUNAS所属のSKY岡崎さんのアウフグース受けたけど終始B'z付けで面白かった。ふと思ったけど川崎フロンターレの大島僚太くんに若干似てる気がした(笑)

東京餃子 赤坂サクラサカス

焼き肉チャーハンオムライス

美味しかった

今日は空いてた。

もつカレー+炭酸増しオロポ

カレーが食べたかった

職場の同期と久しぶりに集まるところだったのでその前に訪問。相も変わらず入場待ちがあるぐらい人気ですね。20分毎のオートロウリュは深部まで体を温めてくれて最高でした。
水風呂は丁度いい冷たさ。外気浴はアディロン中心でしたけど気持ちよく休めました

10日。テン、○の日。行くところはひとつしかない。松川館が家から近かったらそっちに行っていたかもしれないがわたしはマルシンスパだ。
今日は比較的寒いからか下段に座ってると風が通って冷えやすかった。

そばめし、ウインナー、オロポ

安定メニュー

八王子とどっち行こうか迷い、友達を駅まで送って選ぼうとしていたときに横浜の方が近かったので久しぶりに訪問。今日はサウナのみ。
八王子同様メディサウナが導入されていた。八王子よりは暗くてサウナストーブは珍しいものでもなかった。人も少なかったので友達にロウリュを押し付けました(笑)
バズーガロウリュは30分と0分の2回体験。片方ずつじゃなくて両方一緒にやればスパメッツァのドラゴンロウリュ並みの熱さになると思う。
冷温冷温冷交代浴で気持ち良くなりました。

鮭としらすの石焼き飯+ブルポ

熱々とキンキンの交代飯でした(笑)

ニューウイングが閉まっていたので楽天地スパへ。
心地いい場所は帰ることを忘れてずっといたくなる。リクライニングに座ってると尚更。
1時間毎のアウフグース。18時の回と19時の回に参加しようと思ったけど18時の回でそのあともう一本入ったら眠って逃した。まぁ気持ちよかったから良し。

唐揚げ定食

どこにいっても唐揚げ定食

友達のマイホームサウナにお邪魔してきた。
以前よりバンカーの持続時間が伸びた気はするけどバンカーが終わると熱源も下がってしまうので温度調整の必要があるかなと。油分が多くて手が汗まみれになったのが良くなかった。
みず風呂は良かったけど季節柄外気浴槽は冷たかった。
替わり湯はよかった、

サウナ始め、去年や一昨年は新規から始めたけど、今年は昼間に家族で集まることなっていたので寄り道できるところということでホームサウナにしました。午前中に行ったのは久しぶりのような初めてのような感じでしたけど日差しがよくて最高でした。
2025年もサウナ満喫するぞ

2024年品川サウナ納め。2024年シーズン最終サ活
2024年サウナシュラン初受賞11位おめでとうございます‼️開店して幸先良くと思ったらすぐ改修工事行いバタバタしていた印象だったけど開店してしばらくしてからも待ちが発生するぐらい人を寄せ付けていたと思いました。シュランに相応しい場所だと確信しました。
外で椅子をつくっていたのを今もまだ覚えています。
ドリンクホルダーをどこにしようか迷うぐらい偉人を並べて楽しませてくれたのは最高でした。
KUUとZENの異なる2種のサウナ。どちらもセルフロウリュ方式だけど熱の伝わり方、湿度の上がり方は全く違うと感じました。今日はZENでクナイプシャワーを使ったけどロウリュと組み合わせることによって自在に熱さを操れるなと思いました。特等席といっても過言じゃないかなと思いました。
19時のアウフグース、和田さんによる応援ソングアウフグース。とても染み渡りました。来年も頑張れそうな気がしました。潜水可能な水風呂はキンキンなので休憩中が気持ち良く夜空のプロジェクションマッピングも合間って最高な空間でした。
2024年最高のサ活ライフを過ごせたので2025年も新規サウナを開拓しつつ、ホームサウナの常連と認められるように頑張ります。

2024年TOTOPA納め。サウナシュランはしご2件目
2024年サウナシュラン初受賞1位受賞改めておめでとうございます。開放的な空間で会話可能なナ室で日夜お兄さん方が会話されていて皆さんとても喜ばしいのだと思いました。サ室もウ室もロウリュされて湿度を絶妙に調整してくれて大変ありがたい。
サウナーの中にはドラクエ行為に対してあーだこーだ言う人がいるけれどTOTOPAでは無意味だなと。語り合いたい人と行きたいサウナを来年も貫いてくれると助かります。
僕の友達は🚙じゃないとサ活しない人が多いので語り合いの日がいつくるかはまだわかりませんね。

2024年サウナ東京納め。サウナはしご一件目。
サウナシュラン2年連続2位本当におめでとうございました。来年もサウナシュランに選ばれて欲しいです。
15時の支配人アウフグース受けました。あまり顔出さない反町支配人。
反町隆史の曲でブロワー攻めしてくれました。
まだととのうわけにはいかなかったのでバズーカを少し食らって退室。
フローズンオロポを飲んでリフレッシュ完了