男性専用

天空のアジト マルシンスパ

東京都 渋谷区

イキタイ
7169

KI

2023.02.02

7回目の訪問

http://marushinspa.jp/

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14

しゅんP

2023.02.02

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりにマルシンスパへ。

サウナ→水風呂→天空の外気浴4セット

少し狭いサ室に不相応なストーブ、素晴らしい。104℃とは思えない心地よさ。そしてロウリュされた時の熱さ。セルフアウフグースで完全なる整いへ。

初挑戦の笹塚チャーシュー焼飯、美味しかったです。濃厚オロポも美味しかったけど、やはりあのデカいジョッキで炭酸増しにする方が個人的には好きかな。

また来ます。素晴らしいサウナです。

笹塚チャーシュー焼飯

笹塚チャーシューのタレに白飯を入れて炒めました!といった感じ。美味しくない訳がない。

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21

Mao

2023.02.02

18回目の訪問

サウナ飯

[貸切サウナ]
ホームでついに貸切サウナを利用させていただきました。
価格的にもようやく個人的な及第点に達したので✌️
貸切で熱波サービスを受けられるので価格は妥当どころかお安いほど。厚かましくもタオル熱波をリクエストし、しっかりととのわせていただきました。
2時間でご飯まで終わらせるのはきついなあとも思っていたので、プラス1時間の食事処利用解禁もうれしい。

貸切サ室はエストニア産。
温度も5°刻みで設定可能でファンも完備。
水風呂は共用だが動線も思ったほど悪くない。
Bluetoothでお好みの音楽も流せる!

熱波師さんはやわらかい風から強めの風まで、しっかり熱がサ室内に充満するように風を生み出していただき、とっても気持ちいい独占熱波でした。
BGMも「あびばのんのん」で最高。
ベタだのと意見もあるかもしれないが、これでいいんです。なんならリクエストしようと思ってました。

また利用させてもらいます〜

笹塚チャーシュー焼飯

いつものですウマイ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
62

roromasa

2023.02.02

5回目の訪問

サウナ飯

相変わらずのコンフォートサウナ
12×2、14×2 計4セット
気持ち良かった

上段は気持ちよく汗がかける快適サウナ、下段はぬるい。上段座れないとショボンです。

今日は平日午前中にしては、そこそこの入り。

海鮮処寿し常 京王クラウン街笹塚店

ランチ握り

ちょっと足らないかも

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24

fummy

2023.02.01

11回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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王騎

2023.02.01

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
2月1発目のサ活

久しぶりのマルシンスパ

やっばりよかったなぁ

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃
11

⏰21:40-
♨️大浴場(42℃)
🧖‍♂️Set1️⃣サウナ(105-108℃)10分→水風呂(17.5℃)1分→内気浴3分
🧖‍♂️Set2️⃣サウナ(105-108℃)10分→水風呂(17.5℃)1分→内気浴3分
🧖‍♂️Set3️⃣サウナ(105-108℃)10分→水風呂(17.5℃)1分→外気浴3分

歩いた距離 4.4km

醤油ラーメン・ガツポン・オロポ

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 17.5℃
10

サウナライダー

2023.02.01

1回目の訪問

水曜サ活

2月初めはどこにいこうか…

19:45 東松原での仕事終わり。
環七内回りで大田区方向に行き、新規開拓するか…
環七外回りで中野方向に向かい家路に向かう途中で巡回するか…

新規開拓候補は
・品川区すえひろ湯
・品川区金春湯
・江戸川区イーストランド etc…
巡回候補は
・杉並区サウナリウム高円寺
・中野区えごた湯
・中野区アクア東中野 etc…

いや、まて!
今日は2月にしては暖かい。
外気浴が気持ち良いはず!
なら、あそこだ!

というわけで、マルシンスパへ🏍

1/30の15:30に行ったらウェイティング発生してたから断念していたので、再度巡回巡回

20:33〜1セット目🧖
サウナ待ちが発生していたので、最初の2分は入口ドア前に立ちで2分程蒸される。
リクライニングが空いたので合計15分蒸される
やっぱりマルシンのサウナ室は居心地が良すぎる😊
針が106℃を指しているが、湿度が抑え目で本当に気持ち良い🤤

外気浴をする為に水風呂は30秒⏳

バスタオルを纏い外気浴を8分堪能…

20:57〜2セット目🧖
ちょうどタオルマット交換タイミング!
ラッキー🤞
奥二段目サウナストーブ横ゲット!
僥倖僥倖…

あれ?

スタッフの方がタオルを持って入場してきたぞ。
21時はスタッフアウフグースのタイミングだと?

はい、ありがとうございます!

しっかり最後までアウフグースを受けて、汗を流し水風呂へ。

今回は1分ほど浸かり、外気浴。

ととのった〜🤤

3セット目いるのか?と自問自答しながらせっかく来たんだし、とりあえずやっておこう!という事で

21:19〜3セット目🧖
二段目空いてる!
12分ほど蒸されて、水風呂→外気浴
オーバーキルされたぁ!


どうやらスタッフアウフグースは日常的に行われているとの事で、時間を確認したところ
16:00/19:00/21:00と5分間実施しているとの事。😊

5と0のつく日以外でも受けれるので是非行ってみてくださいまし!

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃
15

ソイソース

2023.02.01

1回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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take9000

2023.02.01

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:14分 × 2
13分×2
水風呂:1分 × 1
3分×2
2分×1
休憩:15分 × 1
5分×1
8分×1
合計:3.7セット

一言:
サウナマット交換で休憩ロングも、交換後熱波×1を受けられて幸せ。
外気浴は暴風で短めに。
サクッと2時間。次はのんびり4時間過ごしたい。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18.5℃
16

KI

2023.02.01

6回目の訪問

水曜サ活

http://marushinspa.jp/

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15

湯浅

2023.02.01

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:ヴィヒタビール、牛すじカレー

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15

saunaY

2023.02.01

218回目の訪問

水曜サ活

お久しぶりな感じで深夜マルシン。今日は人が少なく静寂。毎日入るサウナも良いけど、日をあけて入るサウナもまた沁みるなぁ…。

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37

焼け石に水

2023.01.31

1回目の訪問

歩いてサウナ

なんだかんだで初訪問。
何がいいのかなぁと思いながら入りましたが、
結論、吸気と排気のバランスがいいのかなと思います。

奥に行けば、よくセルフロウリュした後の熱が回って汗を多くかけるし
手前の椅子は座りやすいと共に、吸気口が近いのでフレッシュな空気が入りやすく、温度の割に長く入って居られる。

手前なら15分も入って居られるし、奥なら10分くらい。
それを2、3セットで使い分けるといい感じにととのいます。

やーっと1ヶ月のサウナ強化月間も終わりました。
こんなにサウナに入った一ヶ月もなかなか無かったなぁ。
それもほぼ新規開拓。
もっと開拓していきます!

歩いた距離 1km

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K

2023.01.31

1回目の訪問

サウナ:12分 × 1、15分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:平日15時半過ぎに訪問。サ室は満室で待ち発生。上段取れないとなかなか整わない。

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kYm

2023.01.31

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:シン・マルシン

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
18

2023.01.31

4回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

アニバーサリーデイの本日はお昼に豪徳寺の二郎系に赴いた流れで、久しぶりに天空のアジトへ。

①サ室12分→水風呂140秒→外気浴12分
②サ室14分→水風呂140秒→外気浴12分
③サ室16分→水風呂140秒→外気浴15分

笹塚の大人気アジト。混雑不可避かと覚悟していたが、平日夕方に訪れる分にはそんなことはなくて、全セットほぼ並ばずにサ室へin。

温度計は106℃を指していたけど、とても居心地が良し!ずっといられるのが不思議。さすがマルシンスパ。

全セットともセルフロウリュして身体を熱々に仕上げて、(もちろん汗を流した上で)水風呂へ。16℃と自分好みの温度の地下水。くぅ~!気持ちいい〜!肌触りが良くて、自分としては長めの140秒も浸かってしまった笑。

休憩は全セットとも、秘密の外気浴スポットへ。
1セット目で夕暮れの世田谷の景色を見ながらととのえられて、
2・3セット目は、日没後の世田谷の夜空を見ながらととのられた。母校のある街を見ながら、いろいろと物思いに耽けながらのととのい。最高のアニバーサリーデイ。明日からの2月、仕事もプライベートも頑張ろう。

大学が世田谷区内だったので、在学中にサ活に目覚めていれば、午前中に授業を終えて、ラーメンと散歩を楽しんで、このマルシンスパに来ていたかもなあ〜。

マルシンスパは特別な平日に来るのに限る!
またぼちぼち来たいなあ。

歩いた距離 5km

天空のヴィヒタビール

美味しい!じっくり味わう!

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
21

二郎

2023.01.31

4回目の訪問

かるまるの臨時休業を知らずに無駄足となり、泣きながらその足でマルシンスパに。汗か涙かいつも以上に整った気がした

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k.ryohei(ヅラ)

2023.01.31

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:こじんまりとしてるし風呂は1つ、水風呂も1つでイスが7脚、外気浴スペースに3脚、洗い場4つ。

だがこれでいい!

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36

サウナー介護士

2023.01.30

48回目の訪問

ショッキングな出来事をぶっ飛ばす熱さでした。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
1
登録者:かぼちゃ🎃
更新履歴
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