天空のアジト マルシンスパ

夕方に渋谷で飲み会が控えていたので、その前に近くのサウナを検索。高名なマルシンスパがわりと近い笹塚にあるとのことで伺いました！
有名なのでさぞ立派なサウナなのだろうと思いきや意外と小規模(都会のサウナにありがちではあるが)。洗い終わって湯船に浸かろうとしておどろいたのは、こぢんまりとした浴槽のほうがお湯で、大きな浴槽のほうが水風呂なこと！サウナの天井が低かったり、サウナに背もたれがあるスペースがあったりとこだわりを随所に感じました！
ただ今日は混んでいたので快適とはいきませんでした。もう少し広ければな〜！平日に来るのがいいんでしょうね。内気と外気で1回ずつととのいました。京王線と高速道路を見下ろす外気浴スポットは最高です！
1時間2サイクル、ありがとうございました！（2個目のサウナ室ってどこにあったんだろう？）

ロウリュ 3回フル出席！ありがとうございました。

19時ロウリュ参戦。素晴らしい熱波に痺れる。今日は外気浴が気持ちよくて、昼間から外に出てばかりだった。

ヴィヒタはスタッフさんに伺ったら今のところ10、20日サービスデーだけのよう。
次はヴィヒタ香るマルシンのサウナ室を堪能したい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：人間ドックのついでに気になってたので訪問。こじんまりしててアジト感がすごかったです。初めてセルフロウリュウを経験しました。夜来たらまた違う景色が見れるんだろうな。
サウナ特化と聞いてましたが、風呂も小さいながらも43℃の熱めな感じで良かったです。

【長めです】

「天国への階段、とはこのことだ！」と思いました。

今年に入ってからサウナに通い出したにわかサウナーながら、笹塚のマルシンスパが最高だ、というのは何度も聞いておりました。休日出勤の代休で休み。夜は新宿で焼肉。

これは、行くしかない。

サウナの温度計は100度。せっかちな性分で早めに臨界点に達そうと、上段に座ります。まず、サウナの熱さなんですが、なんだろう熱に丸みがある……そんなに長くはいられないくらい熱いのに、とても心地いい。

そして、なんといっても楽しみはサウナの後。マルシンスパこだわりの水風呂(と書いてあった)。

3段ほどの階段を登って入るんですけど、、、、水風呂から少量の水が常に湧き出しておりまして、それが階段をつたい、流れてくるのです。

それが足に触れた瞬間、その数秒後には水風呂に浸かるというのに、「あぁ、早く水風呂に入りたい！」と頭が一瞬にしてバグるのです……！

この「せせらぎ」の存在が、なにか神々しい場所、さながら天国へと続く階段を登っているような心地にさせてくれるわけです。

ちょっと、キマりすぎて気持ち悪いこと言ってるのは自覚してますが、わかってくれる人もいるはず……！

ちなみに外気浴が大好きでしたが、浴室のイスでも充分にキマることが初めてわかりました！

春風に誘われマルシンスパ

穏やかな日差しを受けて目を閉じれば
空が近くなる

起床して朝ごはんの後、サウナ10分水風呂5分外気浴10分の2セット。昨夜は仕事で疲れていたこともあって半ば義務的にこなした部分も否めなかったので気持ちを新たに。
朝になり外光がこのサウナの魅力だと気づく。そして昨夜は見落としていた外気浴スポットが恐ろしく最高ですっかりととのいまくってしまった。今日は陽射しも強く風も吹いていて、いつまでもまどろんでしまえる。これで今日も気持ちよく働けそうだ。

春もササヅカ

仕事終わりに訪問。深夜なので人も少なくゆったりととのえた。

中日の祝日でブラブラ東京観光
以前行ったラクーアと迷いながらマルシンへ
神戸サウナ、ニュージャパン、大東洋などの関西の巨頭たちに比べりゃ施設自体は見劣りする←当たり前
超サウナ特化型の施設！サウナ好き以外は満足度超低いと思う、流石アジト
サウナは狭めでキャパは少ないながらも大満足。しっかり汗もかける。サウナ、最高ね。長めに入っていられるセッティングな、気がする。
ロウリュウも時間的にラッキーで受けれた！狭いから気を使うけどね。。
使わずにどんと構えれる人は幸せ←
それを抜きにしてもロウリュウは狭い方が堪らんね。汗が出る出る。もう熱波襲来最高。水風呂もすぐだしリクライニングチェアで超まったり。よい
一点問題をあげるとしたら、人気だからキャパを越えてるのでロウリュウ後外気浴した後でもまだまだ満員で入れないことかねぇ、でも広くしろとは思わないサウナ
夜遅い方が満喫できるかも？
サウナ特化、仲間で来ずに夜のんびりと入るのが至高かもしれない！！

自宅から散歩がてらの徒歩圏内にあったのになぜ今までここに通ってなかったのか。
ヴィヒタの香りっていい香りなんだな。初めてのヴィヒタだった。

ほう……水曜ですか……。そして明日は休日！サ活するしかねえよなあ！！
なんだか今日は体が湿度を求めている気分……となるとオートロウリュのアスティルか？偶数日だしニュー椿も悪くない……たしかマルシンは水曜サ活の対象じゃ……対象じゃ、対象になっとるーーー！！！
ということにサ活を読みながら気付いてしまったため、仕事帰りに寄り道して水玉エレベーターにライドォォォン！！！！

しかし多少覚悟はしていたものの、やはりこの時間は人が多い。いや、他の施設基準で言えばそこまででもないけど、ここキャパシティ少なめだからなあ。
ほんの少々のカラン待ち、からの洗体を終えたとこでちょうどロウリュ開始のお知らせが！
なるほど19時にやってるのね……まあ大抵夜ロウリュやってるとこは19時からか！あと1席、ベンチの壁側が空いていたので詰め込ませてもらう。

これまたこじんまりしたサ室、すでに8人で満席ながら……サ室はこじんまりしてるくらいの方がいいんですよねえ！
熱波襲来シャツのスタッフさんがロウリュを始めるとあっという間に温度が上がる上がる！
このサ室の大きさだからこそikiストーブのパワーが遺憾なく発揮されている気がしますな！
本日20日はちょっと設定温度が高くなる日だそうで、肌にジリジリくるほどではないもののご機嫌な良い熱波！

水風呂には氷が投入される嬉しいサービス付きですよ！しっかり体を冷水で締めたらいざ外気浴！
いや本当ここの外気浴が最高でしてねえ……個人的には北欧の外気浴よりこっちの方が好きかもしれん。
ビル10階のベランダは眺めよし風よしで言うことなし！いや嘘もっと欲を言えばまた寒い季節に戻ってほしい！！
この前来たときは昼で日光浴したけど、夜は夜で夜景がキレイですねえ。この景色を眺めながら浴びる風は本当たまらんですよ。

せっかくスマホの割引クーポン的なの使ったのに時間を30分勘違いするという痛恨のミスで19時ロウリュ含む2セット（悲しい
だってチャーシュー食べたくて早めに切り上げちゃって！
チャーシュー（フル）定食頼んだら腹いっぱいになってしまった……美味いけどね！ペロッと食べちゃうんだけどね！
またイキマスありがとうございました！

素晴らしさを再認識。ポカポカ陽気の中、京王線を眺めながらの3セット。京王線ってなんか好きだな。

旅の合間の馴染みのサウナ。

20日は灼熱サウナデーという事でいつもよりグッと熱い室内。久しぶりに来てみたらウィスキング用のヴィヒタが新設してあった。香りがとても良いですね。

旅先のあちこちで色々なサウナに入るけれど、マルシンが一番落ち着くしととのうのは一体何故だろうか。

その理由なのかは分からないけれど、施設全てが程よい「小ささ」なのが、このお店の一番の特徴であり、魅力なんだと思う。

サウナ→水風呂→休憩の総移動距離が10mもないんじゃないかな(外気浴へはもうちょっとかかるけれど)。ミニマルなサイズ感のおかげでつい繰り返してしまう。

回数券を買うかアソビューのクーポン利用がお得。料理もお酒もお手頃でおいしい。

深夜帯のショート利用にも深夜料金がかかるようになってしまったのだけがとても残念。真夜中ランの寄り道に¥2500の出費は流石にキツい。

平日の日中が一番人が少なくておすすめです。利用者のマナーが平均的に高いのも良いですよね。皆さんとても紳士。

スタッフT原さんのロウリュ・アウフグースはぜひ一度体感されることをおすすめします。

出張疲れを癒しに。快眠間違いなし。

セルフロウリュウと至高のととのいイスにつられてマルシンへ。

#サウナ
一発目のサウナ室はかなりの高温。温度では100度強。ダラダラと汗が滴り落ちる。ロウリュウの蒸気による温度上昇の発汗効果は凄まじい。
ロウリュウを微妙に遠慮し合っているとぬるいサウナ室になってしまう。やりすぎは地獄と化すので配慮は必要だが遠慮し過ぎももったいない。

#水風呂
広くて深くてデカイ。温度は18度程。水風呂はデカければデカイほど良い。

#休憩スペース
ここのイスは秀逸すぎる。全国のお風呂施設のオフィシャルにするべきではないか。プール、ビーチのチェアもこれに取り替えるべきかもしれない。セルフロウリュウとセットであり得ないくらいととのう。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：四ッ谷で会議後のサウナ。19時と21時のロウリュの合間に仕事&笹塚チャーシュー、ビール。隣に座ったマルシン歴20年の大先輩方々に何故最近若い人がマルシンに来るのか？聞かれて、サウナイキタイで東京ナンバー1のイキタイ数の話をして驚かれる。

今日はサウナに行くと決めていたので仕事を早く切り上げてマルシンスパへ

#サウナ
小ぢんまりしたサウナ室に似つかわしくないサイズのデカいikiストーブの存在感が強烈。1セット目でおそらく直前に誰かがセルフロウリュしたのか、激アツ。タイムズのオートロウリュ同等、人が火傷しないで我慢できる限界ギリギリのラインを攻めてくる。発汗がすごい

#水風呂
深く広くよく冷えている。最高。

#休憩スペース
サウナ前のイス。これはあの世への入り口かと思うくらい整う。外気浴スペースもいい。目の前がマンションで裸で出るのはどうなんだろう？と思ったが、まぁそれはいい。

サウナ後のサウナ飯もいい。噂のチャーシューがマジでデカすぎて驚いた。全体的に最高のスペックがコンパクトに納まっている。深夜に来て1人のセルフロウリュを楽しんでみたい。

久しぶりの訪問。 冷たい水風呂が好きな自分なのですが、高めの水温でもいつもバッチリ整うありがたい水風呂。 ここのロウリュウタイムは上段じゃなきゃダメですねー
満員で仕方なく下段座りましたが、やっぱりあの上段の熱波が最高です。
思い出したら行きたくなったので近々ロウリュウ上段受けに行こうかな