boto

サウナ：10～12分 × 5
水風呂：2～3分 × 5
休憩：10～15分 × 5
合計：5セット

平日昼間なのにさらに混んでいると思ったら今日は毎月20日の高温デー(サ室内+10度)でしたか。高温デーは混みそうなので、今まであえて避けていましたが、やっぱりこのサ室は高温デーでも全然息苦しくなく、上段でも心地よいですね。ああ、君は極楽の地か。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今は2時間制で人数制限(9人まで)していることもあり、サ室内が密になっていないのは大変助かる。

外気浴フルフラットで気持ちよくととのっている間に二の腕に違和感を感じて見たら、数ヶ所蚊に刺されていた。。裸で動かず寝てたらそりゃ狙いやすいもんなあ。まあ安定のととのいに免じて、もちろん許そう。

ちょっと前からサ室の温度が以前より少し上がっているように感じますが、引き続き湿度もあるので、全然ありです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

靴箱のキーの空き状況を見てそこそこ混んでいたので、90分ではなく、3時間でのんびり5セット。
夏は水風呂ぬるめ、外気浴もぬるいけど、それでもいつも通り満足度高し。ああ、君は天国か。
先週くらいから水素水サーバーが10階に戻っています。