サウナ:12,12,9,15分の4セット
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット
一言:久しぶりのマルシンスパ、到着が14時過ぎだったので今までで一番混雑していました。お昼がまだだったのでお昼ご飯からのスタート!もちろんチャーシューが食べたかったので、定番のチャーシューカレー!
サウナ前に食べると少し塩気が強いかも…でも美味しかったし😆マルシンと言えばこれは外せないです!
サウナ室は5〜12人とムラがあったけど空いている感じは無く、常に出入りがある感じでした!浴室の整いスペースは待ちが発生することも!
16時からのアウフグースもなんとか早めにスタンバイして入れましたが、後ろには長蛇の列で入れない人複数…
MAX11人のところ、1人事情を知らずに入ってきた人がオーバーながらもスペース的に座れちゃって12人の満室でした。マルシンスパ、このコンパクト感は好きなんですが、人気施設ゆえもう少し広いと利用しやすいなぁと思ったり!
入場が早くなり、いいポジションに座ったため、かなりの発汗ができ水風呂は私の好きな温度帯でサイコーでした😆
担当の須賀さん、ありがとうございました!しょうがのアロマ、鼻にツーンときてスッキリしました😄

男
-
110℃
-
19℃
来たデス!!🤥🛴💨
みんな大好き天空のアジト・マルシンスパさんデス!!🌙
さぁ!今日も🐭のハーバル&熱波受けたらマルシンの美味いサ飯食って、また明日から頑張るぞ〜💪
攻めっから!!🦾
18時5分前に上に上がったら🐭があと1人入れるというのでササっと清めてサ室へ突入🤥💨
生ヒバがヤバかった🪵めっちゃいい香り😌
ゴールデンエバーラスティングもお高いだけあってめっちゃいい香りすんだよな〜🤣🌼
今日もHOTとICEのお茶しばいてホッと一息😮💨
こないだサウナモンキーでいただいた未完成の顏拓を完成させていただき大感謝〜😂🙏
20時はスタートから生ゼラニウムを投下😆
あんまり香らなかったけど🐭が直接手に取ってみんなに香りを嗅がせてくれたので何となく分かったw😅
この回もヒバの削り出し(鰹節みたいなものw)をロウリュしてくれて、めっちゃいい香りだった😌
🐭のイベント日に無料開放されるウィスキング用のサ室でセルフロウリュを堪能し、笹塚の夜景を眺めながら物思いに耽ったりラジバンダリ…😌
マルシンでの🐭のイベントは500円かかるけど、コスパ最高なので来れる方は是非受けてほしいw😅
今日も🐭にお手伝いのバイセン大塚さん☕️マルシンのスタッフの皆さん、偶然できた皆さまもありがとうございましたをありがとうございました〜🙇♂️






男
-
106℃,110℃
-
18℃
ミッキー山下さん (有料プログラム)
仕事をはやめに切りあげて、今日はここ
16時回のスタッフアウフからスタート
ロウリュは全部で4回、3回目終了後に
バケツで頭に氷水をかけてくれるの良き
その後サウナを1セット、着替え、並ぶ
整理券をゲット、休憩して、次に備える
18時の回、ご一緒はバイセン大塚さん
お気に入りの極上のハーバルプログラム
和ハーブといわれるハマゴウから始まり
いろいろなハーブを使用してくれますが
多すぎて、ととのいすぎて覚えてません
途中のサ室の中では、あったかい紅茶&
外気浴中には、アイスティーの振る舞い
2部構成で、途中外気浴からサ室に戻り
3回のロウリュ、ダブルやオープンで風
体がよくあたたまったところで水風呂へ
ありがとうございました
オススメしてたの、終わってから食べた
その後にも110 度のサ室や貸切のサ室と
水風呂など、堪能させていただきました
SHOWDOWN1のととのい値は87





【部屋いっぱいの男たち】
仕事が早く終わったので、風を浴びにマルシンスパへ。
今日は16:00〜18:00 の2時間¥1800- 3セットでととのう。
夕方だったので、空いているかなと思いきや、
奥6人、中3人、手前2人、立ち2人とフルコース。
混んでるとサ室の出入りで風が入り、イマイチ温まらない
サ室感。もっとバチバチになるのがマルシン流。
ロウリュ後はアチアチになるが、すぐに温度が下がる。
中と手前では熱さが物足りない。
奥はさすがのアチアチ具合だが、そこに行くのも
時間がかかる。水風呂と風が良い具合だが、
やはりサ室のバランスが重要だと気付いた1日。
手前の腰掛けゾーンは芯からゆっくりと。
出入りが少ないともっと良し。
あの中の状態を把握出来るよう何か対策あれば、
良いのだが。今度は空いてる日を狙ってまたチャレンジ。



男
-
95℃
-
17℃
男
-
100℃,95℃
-
19℃
思えば数年前にマルシンスパにきて、サウナにハマってしまったんだった。
今日は時間があったので、数年ぶりに天空のサウナに来ました。
この間、色々なサウナを経験しました。
アツアツキンキンなクレイジーな施設の会員になってしまったり、サウナ目的に旅に行ったり、もうサウナなしの人生は考えられません。
去年はサ活200回だけど、マルシンはゼロでした。
久しぶりの天空のサウナ。
サ室は、椅子の配置が少し変わり、立っていることも可能になったり。jazzとアロマは変わらずで良かったです。
ただ、ドアが開くこと頻回なため、なかなか熱さ不足と感じました。
1セット目は、Lの頭の下段。ここはいくらでも入れそうな温度。
2セット目は、Lの短い辺のところの2段目で、ストーブの真横。熱々ではないけれど気持ちよかったです。
水風呂。
表記は19度。実際はそれより冷たく感じましたが、天然温度のためクーリングなしとのこと。夏はどれくらいぬるくなってしまうのだろうか。。。
ととのい。
全て足台つきで4脚のリクライニングと通常プライス1つ。
うーん、サウナに入る人数を考えると明らかに椅子不足の気がします。
結構寒かったです。
サウナでアツアツにはなれなかったため、整いは短時間のみ。
オロポとスタミナ丼が美味しゅうございました。
タンステーキがなくなっていて残念。
サウナ:12,10分 × 2
水風呂:60秒 × 2
休憩:6,5分 ×2
合計:2セット
一言:

男
-
94℃
-
19℃
世間的には三連休も終わり今日から平日
ってことはサウナチャンス!
初訪問 ついにきましたマルシンスパさん
笹塚駅からすぐだが小田急線だったので東北沢駅から約10分歩いた
東北沢駅は35年前に住んでいたので懐かしいと思いきやすっかり変わり果て別の街に...
マルシンスパは甲州街道沿いのビル10階
エレベーターから見える景色はまさに天空へ誘われる様なワクワクを煽ってくる😆
店に入るとスタッフさんが丁寧に説明してくれました
まずは身を清めて湯通しして....
と、サウナ室の扉を開けるとまさかの満室🈵
しかたなく再度湯通し♨️🥴
なんとかサウナにも入れてセットをこなす
外気浴もいったが、外はめっちゃ寒くて中に逃げる🥶 天空の外気をナメてました🤧
どおりで誰も居ないワケだ
浴室は外ほどではないが窓が大きく開いていて北風が強め
サウナから水風呂に入るまでに身体はほぼ常温に戻るので少々気合いが必要です
とはいえ、コンパクトながらも動線よくサウナ室も座る場所によって色々な温度が楽しめました
とくに入口手前の席は体育座りしながら首まで寄りかかれるのでゆったり寛げます
今度はもう少し暖かくなってから行きたいなぁ





今日、昼間に入店しました。そんなに混んでいなかったです。サ室は5人ぐらいいる感じでした。上段と言っても2段しかないですが、実質4人位しか座れませんね。
BGMがいいですね。ジャズです。これはまあ好みになりますが、うるさくないし落ち着きます。
水風呂は天然の井戸水で17℃でした。何せ天然なので、四季によって温度は変わるでしょうが、体を包み込むような感覚で、温度よりは冷たく感じます。俺は大好きです❗️でもグルシン好きの人には物足りないかな?
内気欲もありますが、外気浴が好きなので、脱衣所からベランダにいきます。椅子が5脚あって一番奥で座ると、富士山を眺められます。今日天気が良かったので、雪化粧された富士山が見れました。最高‼️
10分→水1分弱→外気浴5分を2セットやって3セット目はサ室は15分で後は同じで、最期に湯船にじっくり浸かって整えました。


男
-
110℃
-
17℃
- 2017.11.24 07:54 かぼちゃ🎃
- 2017.11.24 07:54 かぼちゃ🎃
- 2017.11.24 08:54 かぼちゃ🎃
- 2017.11.24 19:49 かぼちゃ🎃
- 2017.11.25 07:45 かぼちゃ🎃
- 2018.03.03 07:33 くらげ
- 2018.03.03 07:36 くらげ
- 2018.03.13 15:06 Aqutpas (株式会社アクトパス)
- 2018.05.08 21:36 かぼちゃ🎃
- 2018.05.11 08:58 かぼちゃ🎃
- 2018.05.15 09:44 かぼちゃ🎃
- 2018.05.18 01:10 宇田蒸気
- 2018.07.04 23:19 くじら
- 2018.10.27 23:39 りゅーえの
- 2019.01.24 11:57 へー
- 2019.01.24 11:59 へー
- 2019.03.04 12:50 Miyamoto164
- 2019.04.13 18:05 DJ水風呂
- 2019.08.10 12:54 かぼちゃ🎃
- 2019.09.01 15:07 サウナ名無し
- 2019.09.16 08:36 週末サウナー
- 2019.09.19 09:53 さうなす
- 2019.10.03 11:47 さうなす
- 2019.12.09 20:13 つる
- 2020.01.07 19:13 igao
- 2020.01.07 19:25 igao
- 2020.01.07 19:27 igao
- 2020.01.07 19:29 igao
- 2020.01.07 19:30 igao
- 2020.01.07 19:55 igao
- 2020.01.07 19:58 igao
- 2020.02.10 20:52 katsuzu
- 2020.02.12 22:32 しみっちゃん
- 2020.02.18 00:10 ミッキー山下
- 2020.03.19 20:52 サウナ犬
- 2020.03.20 23:05 UZAK
- 2020.04.09 02:28 Yuyo
- 2020.04.09 02:45 Yuyo
- 2020.04.09 19:27 かぼちゃ🎃
- 2020.05.07 13:56 men's6
- 2020.05.26 16:29 ふるや
- 2020.05.26 16:30 ふるや
- 2020.05.26 16:31 ふるや
- 2020.06.30 06:59 kimo
- 2020.07.08 09:11 サボリーマン(公式)
- 2020.07.16 17:23 サボリーマン(公式)
- 2020.08.01 14:15 ショッパーズ
- 2020.08.03 13:19 はぎ
- 2020.08.21 14:01 kimo
- 2020.11.08 15:31 ゆけむり
- 2020.11.21 10:32 圭丸
- 2020.12.26 21:24 つむぐ
- 2021.01.06 11:43 boto
- 2021.01.09 01:16 ニコチンマン
- 2021.02.18 00:09 shebu
- 2021.02.18 00:19 shebu
- 2021.02.23 21:51 ブランカ
- 2021.04.27 12:23 きくちこうや
- 2021.10.27 15:42 アルト
- 2021.11.25 21:13 ムシヤマムシスケ
- 2021.12.01 09:59 saunaY
- 2022.01.07 08:55 な り 銭 湯
- 2022.05.03 18:39 たむら ひさし
- 2022.05.23 08:14 力レ一
- 2022.06.04 14:22 Blackswan
- 2022.07.31 22:26 蒸しKK
- 2022.08.01 13:46 イサオヤジ
- 2022.08.02 22:47 な り 銭 湯
- 2022.08.03 16:43 豆柴真柴
- 2022.08.20 11:54 りえうの
- 2022.08.22 13:34 イサオヤジ
- 2022.09.15 12:44 イサオヤジ
- 2022.09.15 12:45 イサオヤジ
- 2022.10.20 00:40 な り 銭 湯
- 2022.11.18 18:10 かず
- 2022.11.24 18:56 たむら ひさし
- 2022.11.24 19:17 たむら ひさし
- 2022.11.25 15:06 たむら ひさし
- 2022.12.19 13:22 うみひろ
- 2023.01.04 18:06 たむら ひさし
- 2023.04.18 11:29 🌿ただしゃん🌿
- 2023.05.05 14:35 たぬきくん
- 2023.06.26 09:25 チョキ男✌︎
- 2023.07.15 11:14 ぬんまー
- 2023.07.21 01:35 こういち
- 2023.09.06 01:30 こういち
- 2023.11.09 08:40 ハル
- 2024.04.12 20:16 stephenie
- 2024.09.04 15:59 たむら ひさし
- 2024.09.04 16:15 たむら ひさし
- 2024.11.05 03:14 stephenie