やなく

サウナ4セット

10:30頃イン
ビンゴで当たった券で入館、わかめうどん券も消費
酢豚追加で頼んだ。安いのにうますぎ。コスパ最強かも

11時のロウリュウで2セット
11:40からのやつ3段目で受けてたけどふくよかな方が勢いよく出て行く風にやられて周りも続々と出て行って、ワイも2段目へ下山…
人がおこす風地味にあちいよww

清原似の方は3段目で耐えてた。ほんとラッコは熱さ耐性すごい人達ばっかり

後はもう薬湯ループですよ。
すきなんです効仙薬湯

お土産に冷凍の100年醤油丼とタオルを買ってしまいました
100年醤油丼楽しみ！

​90m サウナ3セット＋α

若干の左ひざ内側の痛みからランニング控えてるのと筋肉痛もあるのでサウナ

特典の90分券利用

3セット目　アタさん　蒸獄のち天国
今日は水通しもばっちりきめ、サウナハットもペラペラのじゃなくてワッフルのやつ。タオルはMOKUロングでちょっと不安だったけど1段目確保

今回も2段目までが埋まるくらいの余裕ある座席
でも人少ない方が蒸気抜けにくいから熱いんだよねww特に噴霧器演目はね

1段目スタートで事前準備もバッチリだったため噴霧完了までは余裕かましてたけど、タオルスタートから絶叫タイム
前回の反省生かしてふくらはぎは座面にぴったりつけてみたけどこれはよいガードになった

けどやっぱタオル熱波はあちいね
心拍数的に余裕があったので終わった後はデザートサウナ堪能
マット交換で動いてクンッと心拍数上がってエンド

ととのいで水噴霧され昇天
めちゃくちゃととのったー
脳も身体もすげえすっきり。こりゃサウナたまんないね！

水通ししすぎたせいか身体冷えてたので最後サウナ室で軽く暖まってからシャワー浴びてフィニッシュ

アチアチ耐性のあるサウナハット欲しいなー。
といいつつもう耐性必要なのって背中とかふくらはぎとか身体の裏側よな

体重67.0kg→68.0kg
久々の68kg台。水分取りすぎ夜間頻尿要注意

♨️ 1セット目
サウナ：11分03秒
水風呂：0分45秒
休憩：4分44秒
​
♨️ 2セット目
サウナ：6分24秒
水風呂：1分05秒
休憩：2分25秒

​♨️ 3セット目
水風呂：4分49秒
サウナ：16分43秒
水風呂：2分12秒
休憩：7分49秒

​♨️ 4セット目
サウナ：2分28秒

サウナ2.5セット　さくっと70m

事前調査で待ちはなさそうだったのでイン
狙い通り入館待ちはなかった

トラムサウナ
ストーブのファンがおしゃれ
サウナ室もおしゃれ
目の前の山手線の車両基地が圧巻

タイミング良く全セット3回ともオートロウリュウ
アナウンス面白いね
3段目の人が全員立ってた。疎通ばっちりだね
紳士的なサウナーでとても民度が高かった。お値段高めだけあるね
途中マット交換があったので2.5セットとしてます

ととのいスペースも車両基地目の前だし、それ以外に何もないから景色もよくて風も入ってきて気持ちよい

もう一つのケロサウナは常に列作ってたので次回来たときの楽しみにしておきます

朝早くとか夜遅い時間だったら車両基地から電車が出入りするのが見れるのかな

ちなシャワーの水圧はかなり弱め
きよめの滝も他の竜泉寺に比べたらだいぶ水圧弱い

サウナ3セット

2セット目　栄一郎さんのロウリュウ後3段目に移動。短い時間で心拍数急上昇
最近熱いサウナ入ってなかったからぴりっと締まった

3セット目　アタさん蒸獄のち天国
2段目スタート

最初は薬湯のいい香り
噴霧器がいつもの倍のスピードで降りかかってくる
2段目でだいぶ呼吸が難しい位のアチアチっぷり
1段目が空いたのでスライド

ここでだいぶ一息いれられた
と思いきやタオル振りスタート
アタさん手袋してるからだいぶヤバイんだろなと腹をくくった

最後はひでおさんと仲良く熱波の集中放火食らってフィニッシュ！
ふくらはぎめちゃひりついた
アチアチ過ぎてびっくりしたわ！
飛ぶわこれ
噴霧器（スチーム）史上最恐の演目

仕事が繁忙期入ってたのでだいぶ脳内リセットできた。スッキリ

新しく買ったハット（のぼせシラズ）はアチアチ熱波の前では効果はなかった…。アチアチ水分吸って逆に熱かった。

普通のサウナで出先で使う分にはよさそうだけどね。通常回で使ったら頭にフィットするので余分な熱が入ってこない感じはした

しれっとひふみんカードゲット

🧖‍♂️ ととのい値：84 (SUPER) ✨
❤️ 最大/最小心拍：158/60 bpm
🛡️ 安全スコア：97 pt

​♨️ 1セット目
サウナ：12分07秒
水風呂：0分59秒
休憩：4分46秒
​♨️ 2セット目
サウナ：5分51秒
水風呂：0分54秒
休憩：4分13秒
​♨️ 3セット目
サウナ：11分36秒
水風呂：2分04秒
休憩：10分59秒

体重66.6kg→67.2kg
水分取りすぎ？

富山サウナ旅2日目4施設目
サウナ変則2セット

電気風呂→水風呂→ピエニ下段→水分補給→水風呂→ドライ2分→ピエニ上段→水風呂→外気浴

ピエニ下段がまったり気持ち良すぎて心拍数に余裕もあったので休憩スキップ
ドライはからからストロング。肌がぴりついたのでそのままピエニの上段へ移動

ピエニの小屋の感じ、照明の感じがまったりしててすごく落ち着く

心拍数MAX169bpmは間違いなく誤作動だな多分150bpmいってないくらい

のぼせシラズとかいうサウナハットが今までに見たことない見た目と持ち運び感につられ買っちゃった
もうサウナハットはどれ被ってもあんま変わらないと思って最近は持ち運び感しか考えてなかったからアチアチ熱波で試してみたい
主張しない系の実用性に振り切ったサウナハット欲しかったんよ

​♨️ 1セット目
サウナ：13分43秒
水風呂：1分18秒
休憩：1分50秒
​♨️ 2セット目
サウナ：17分37秒
水風呂：1分10秒
休憩：4分15秒

みかんミルクとしゅわポ

サウナ後のこれはやべーよ しゅわポのしゅわは炭酸感 ポは謎

富山サウナ旅2日目4施設目
サウナ変則2セット

1セット目は内風呂にある鍋がおいてあるサウナ
今回の富山サウナ旅で一番体感温度が高い
ふかふかの座面も気持ちよい
クオリティたけえ

2セット目は露天にあるサウナ
しずかで汗が出てくる身体からの感覚に研ぎ澄まされマインドフルネス状態

外にあるバケツ水かぶる→サウナ室戻るを、2回繰り返してガンギマリ

温泉もきもちよい
サイコーー

❤️ 最大/最小心拍：141/59 bpm

​♨️ 1セット目
サウナ：11分58秒
水風呂：0分59秒
休憩：3分20秒
​♨️ 2セット目
サウナ：28分14秒
水風呂：0分40秒
休憩：9分13秒

富山サウナ旅3施設目

行きたかったところ
サウナ室は顔だけが熱くなる感じ
ちょいせま
ストーブ近くじゃないとなかなか心拍数が上がらなかった

水風呂気持ち良すぎトップクラス
頭から全体的に冷やせるし、小さいおかけで足もだせる
トリップしてまった
やべえよこの水風呂。沼すぎる
水はヤベェだろ！

温冷交代浴も気持ちよい
〆は水風呂の蛇口の水組んで頭から被ってフィニッシュ
キマる

富山サウナ旅2施設目
サウナお友達お任せプラン😄

サウナ2セット。うち塩1セット
見た目の建物からはとても入浴施設があるとは思えない感じ
屋上の景色が抜群によい

塩サウナも普通のストーブとは珍しい
普通のサウナも程よい温湿度で気持ちよい　
外気もよいし景色もよい

海洋深層水の浴槽があって水と書いてあったので最初水風呂なのかと思ってしまったサウナ脳
海洋深層水は傷口ピリッと
特有の匂い
浴槽広ければ浮けるのかな？

イサシブリダナー
今回はオートロウリュウも2セットとも体験できた

サウナ室マイルドで最上段でも長く入りやすかった

麻雀楽しそうだったなー

ノンカフェインモンスターボックス

🧖‍♂️ ととのい値：88 (SUPER) ✨
❤️ 最大/最小心拍：140/60 bpm

​♨️ 1セット目
サウナ：17分10秒
水風呂：1分19秒
休憩：8分56秒
​♨️ 2セット目
サウナ：20分06秒
水風呂：1分33秒
休憩：4分51秒

お刺身定食

さしみもご飯もうまい

平日20:00過ぎにイン
民度エグすぎ

サウナ室はびしょびしょの身体のまま入る人やまるっきり乾いた状態（未洗体？）の人
中段より下は出入りも多いので温まりきらず

露天は足湯勇者様の溜まり場で声のボリュームがいかれとる

黒湯の炭酸泉は謎の浮遊物…
湯の花じゃないよね
途中で清掃中になりお湯が抜かれました
ワイは離れてる寝湯の黒湯の方にいたけど、こっちも湯がなくなってしまった…
こっちもお湯無くなるならスタッフさんなんか言ってよ…
てか離れてるから繋がってないと思ったら黒湯繋がってるんかよ…謎の浮遊物も繋がってそ？
しかも目がショボショボするし塩素強めた？

怖すぎるのでもう一度一から洗い直して退出
全然リフレッシュ出来なかった！！

くさつか鷲の湯行けば良かった
あんまネガティブな事書きたくないけどこれはしゃーない

そして皮肉のととのい度90
全然ととのってねえわww

サウナ1セット

誕生月クーポン入館料無料
多分リニューアル後初
14連バズーカーロウリュウとか書いてあったからどんなにすごいのかと思ったら拍子抜け
奧に座るとちょい息苦しいかも

炭酸泉と電気風呂堪能

塩素がすごいのか目がしょぼしょぼ
でもオムツの老人とか来てるししょうがなさそうね

神奈川県警が近くの一時停止でねずみ取りしてたのでご注意を

2h 3セット

到着時間がよめなかったので予約無しイン
サウナお友達に薦められててようやく来ました

サウナイキタイメンバーで30分延長
お布施のつもりで加入したのに地味にサウナイキタイメンバー活用出来ちゃってる　

ここにもジェネ様がいらっしゃいましたね
しかも2セット目にはオートロウリュウが。
→どうやらオートロウリュウではなく暴走してたらしいww

かなり長くて上段にいた人達はみんな降りる位にはアチアチ
これでクナイプするとクナイプバリアが身体に張られて新感覚

3セット目はクナイプが気持ち良すぎて退館時間逆算してぎりぎりまで30分以上サウナ室入ってしまった
有料ドリンクバーでポカリ飲み放題だったのでサウナ室入る前にがぶ飲み

これサウナ室内でも水分補給出来たら最強だな
いよいよサウナ室内から出られなくなるかも

周り男女ペアだらけだけど、民度よいし気にせずめちゃくちゃよかったわ

スタッフさんの見回りも多いし安心

2時間でも足りない。時間溶けた

​♨️ 1セット目
サウナ：22分37秒
水風呂：2分05秒
休憩：7分23秒
​♨️ 2セット目
サウナ：16分35秒
水風呂：0分35秒
休憩：9分01秒
​♨️ 3セット目
サウナ：31分43秒
水風呂：0分35秒
休憩：5分29秒


バイク駐車場はそこそこ近隣で1時間200円。3時間で600円お支払い

90m 4セット

14:00
アタ氏失敗しないので風なアウフグース
正式名称忘れた

2段目で完走。久々にサウナで心拍数160bpm
途中2段目が6名掛け状態になってから噴霧器突入で3段目からの退院患者がいっぱいきてだいぶカオスになってた
ハッカはやばいかなと思ったけど強力ではなかったので心地よくリフレッシュ

演目はこれからブラッシュアップされるらしい
田口トモロヲさん風のナレーション入れたら完璧だと思う
演目後もあの格好でずっといたから気に入ってたのかなww

昼下がりだったのでまあまあ空いてて比較的快適に過ごせました

（キートス）→朝風呂→先行入館

キートスからの移動で朝風呂3セット
先行入館5セット
ダンディー、SSK2セット

朝風呂でも有料でリクライニングつけられてしかも延長？とかいうシステムがあるの初めてしった
朝風呂開始の朝5時前から受付大行列さすがサウナの日のSKC

朝風呂のサウナはパリンとタイルが剥がれ落ちる瞬間を目撃
先行入館は15分単位で爆風ロウリュウが始まるのでとんでもないペース。狂った熱さww
サウナ室の温度115℃、先行終了で82℃位まで下がってた

水通し中にCoCoさんを発見！はじめましてのご挨拶が厚木でも八王子でもなくまさかの草加になるとは思ってもみませんでした
勇者席で何度も立ち上がる姿かっこよすぎました

ダンディーさんは草加にいくたびタイミングよくお見かけはしてたけど草加での初ロウリュウが今日だったとは
SSKさんのいつもの感じのもうけられたし薬湯は堪能できたし、先行で冷やし草津も堪能できたしとっても楽しかったです

ただ夜通しキートス後なのでめちゃくそ眠い
あ。そういえばビンゴ初めて複数枚買って楽しんじゃいました
床に座ってたのでだいぶ腰やられましたが、その後焼かれてどっか消えちゃいましたね😄

サウナの日カウントダウンイベント参戦
井上勝正さんの名言たくさん聞けた
カウントダウン一発目熱すぎわろた。比較的上段にいたので食らったった

ネッパーロード
キートスに幸あれ！
心拍数3150

サウナの日堪能できました。誘ってくれた仲間達に感謝

サウナ2セット

18:40イン。18:30はやっぱりギリギリ間に合わなかった
SSKさんのロウリュウは途中参加
SKCでのSSKはじめまして！厚木よりはっちゃけてる？w

ラッコ会員で誕生月無料は入館料だけかと思ってたらリクライニング付き入館だった！
太っ腹！

トマトサンラータンメン

弁当の丼は食べたことあったけどメンは初めて。栄養価高そう

サウナ3セット(うちミスト1)

三浦国際市民マラソン10kmの後にみうら繋がりでイン
ほんとは中島館と悩んだけどこちらは来たことなかったのと黒湯炭酸泉にひかれました

黒湯炭酸泉めちゃくちゃ沼った。黒湯のいい匂いとトロトロの湯でとけるわ

ミストサウナはミント？で花粉が洗い流されてすっきり
普通のサウナはストーブ2つ
一つは遠赤外線、もう一つはストーンだけど熱源ガスなのかな。みたことないストーブでオートロウリュウもあり　
座面が狭くてタワーかつ人も多かったので出入りがちょいストレスだけど普通によいサウナ

水風呂は小さめだけど水質はよい

黒湯の水風呂楽しみたいときは中島館で黒湯の炭酸泉楽しみたい時はみうら湯で決まりやな！

2h　4セット

10kmマラソン2日前なのでボディメンテナンスしにイン

アウフグースはケイタさんのクラシックメドレー4と栄一郎さんのモダンクラシック

ケイタさんはクラシック音楽に合わせた演目
サウナ室の照明も珍しく明るい
途中ワルツかなんかのステップ披露してて面白かった

栄一郎さんの演目は。キューゲル使ったり途中大きいタオル使ったり、あの部屋のサイズなのにまるでアウフグースショーを観てる気分になりました

ちゃんとした（？）をアウフグース受けるの久々な感じを受けました

帰りについTシャツを購入
（推し先多いのでTシャツ増えすぎ問題）

VIP？
まだなんすよ
誕生日にゲットしようかな🤔

2h 5セット

サウナ中に飲めるアイスボックスソーダ注文。棚に水筒が準備されてました
水筒の名前に「やなく」と書いてあったけどニックネーム登録したっけ？と思ったらLINEの名前で記載してくれるみたい


■深部体温サウナ
1セット目と〆の5セット目

熱さと湿度のバランスがめちゃよい。レモングラスっぽい香りがしてました。概ね10分位入ってたかな
圧迫感も無く、人数的にも胡座スタイルでも全然いけて落ち着いて入ってられるね


■末端体温サウナ
2～4セット目

ストーフカバーの淵に足を掛けられる珍しいスタイル
末端冷え性にはうれしい
こちらの方が温度はマイルドだけど湿度はさらに高め
オートロウリュウも10分に1回あった。15分位入ってたので1セットに2回オートロウリュウがくることも

■サウナ中ドリンク
ワイの好きな炭酸水がサウナ中に飲めるなんてありそうでないめちゃくちゃうれしいやつ。めちゃおすすめ
1セットに水筒全部終了飲み干して毎セット炭酸水補充。アイスボックスが氷替わり
アイスボックスなしだとちょっと炭酸水ぬるいかもしれんね

■水風呂
浅めだけど潜水可能とのこと
温度見なかったけど結構冷たいけど足がだせるので末端冷え性にはうれしい仕様
塩素強めのピリッと感、いやな感じはしなかった

■その他
スタッフさんの見回りも多く、頻発に掃除もしてて安心して利用できる
狭いながらストレス感じにくい設計かも

めちゃ好きなタイプのサウナでした。
2つともサウナ室よくてどっちがよいか選べない

17:35～　90m 4セット　

珍しい時間にATAX JAPAN
狙い目と思いお風呂道具持ってなかったけど急遽イン
ついでにとうとうアタランドタオル購入

ノーハットノーウォッチ

アウフグース開始前のTearsのTOSHIの声聞くとちょっとしんみり切ない気分に

この時間なのでゆったり下段座席確保
タオルあり、ロウリュウだー！あり、ダブルラドル（X)あり、ブロアーありのめちゃバランスの良い演目

ブロアーはギターソロを再現してたと思いきや観客席へ向けてのCO2バラまきを再現？w
ブロアーでみんな一斉に退出していってしまったのはワロタ

ひさびさのアチアチ演目で前屈みになったのもひさびさ
ハット無くてもいけるやん！

いつかXジャンプもしたいね！w