天空のアジト マルシンスパ

今日もお疲れ様でした♨️

ついに初マルシンスパ！

ずっと来たかったけど、休日だと混むだろうし、せっかくなら空いてる平日に行きたいっ！と思っていたので、土日働いた振替休日を取得し、いざマルシンスパへ！

13:00頃イン！
思惑通り、空いている✨
サ室も２、３人でとっても快適でした！
セルフロウリュも色んな施設でやってきたけど、サウナストーンの量が多いから、しっかり蒸される！！
しかも２セット目は貸切だったので、セルフ熱波！最高でした～☺️

水風呂は地下水かけながしで、少し黄色く肌当たりがよい。
温度も心地よくて、ずっと入っていられるくらい。気持ちいい。

そしてそして気になっていた外気浴へ！
景色がいい！風が気持ちいい！！
天気は悪かったけど、しとしと降る雨を眺めながらも悪くない。
しっかり整いました！！


そして上がったあとはオロポが最高にうまい！！
さすが有名施設はそれなりに理由があるのだなー。

マルシンスパ！またこよう！！

サウナ：10.10.12
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナの中にあるチェアが良い

安定のサウナウ！

12分3セット
イオンウォーターになってて最高でした

昨日のマルシンが良すぎて、今日は弟子を連れてマルシン再訪。

昨日は朝一が混んでたので、
10時位に入店。

僕ら含めて4名と、空いてました！

早速、体を洗って、水通しして、サウナ室へ。ロウリュ3杯で一気に蒸されました。

僕なりのマルシンのルーティンは、
①水通し　15秒位
②サウナ　10分前後
③水風呂　3分
④ととのいチェア 2分
※出来るだけ体をフラットにして、一気に血液を体内循環させる。(医学的ととのい状態)
⑤外気浴　5分位
※外気を五感で堪能し、感覚的に最高の状態。

あくまで私見ですが( ´∀｀)


とりあえず何が言いたいかと言うと、
マルシン最高！と言いたいだけです笑


外気浴中の弟子をパシャり。

♩マルシンスパ〜
♩右には首都高速〜
♬左は京王線〜
♫水風呂は〜
♬まるで無重力
♩宇宙に続く〜（byユーミン）

きょうはマナーの良い方ばかりで混雑もなく、最高であります

初訪問　10階の夜風きもちーです！

仕事終わりで。ラーメン美味しかった。若い人しかいないサウナになったね。。。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：1,2セットはサウナ室での会話が気になりイマイチ😢まだまだ修行が足りません
3セット目は静かに蒸されました😃

サ道の再放送前に笹塚のマルシンスパに行ってきました。

平日の昼間だったので混み合う事もなく自分のペースでサウナを楽しめました。サウナ室に入るといつものジャズは流れていませんでしたが、静かなサウナ室も五感が研ぎ澄まされていいものです。セルフロウリュウをさせてもらい、石のパチパチという水の弾ける音がとても癒されます。

体が火照ったら大きな水風呂へ。今まで気付かなかったのですが水風呂の中に段差があり座れるようになっていたんですね。この段差が私にはちょうどよく水風呂でまったり100秒。あまり入りすぎるとサ道の中ちゃんさんのようになってしまうので（笑）

そして腰にタオルを巻き外気浴へ。やっぱここ気持ちいい。目の前に広がるパノラマの景色。体を包み込む風。得体の知れないものに包み込まれていく感じ。たまらない。タオルも取ってあるがままにまかせたいところですがそれは近隣クレームになるのでNG。いつもここに来ると外気浴っていいなと改めて思わせてくれます。

サ道で荒川良々演じるツルピカさんのようにこの施設で泣いてしまう人がいるのもわかるような気がしました。

16回目のサ活
2カ月振りのマルシンスパ。天井の低いサウナ、がっつり浸かれる水風呂、昼間の風が気持ちよい外気浴、ジョッキサイズのオロポと、どれもやはり最高。限定チャーシュー丼も美味でした。

再開！快晴！整った！