2020.03.18 登録

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  • ホーム ジェクサー・フィットネス&スパ24 新宿
  • 好きなサウナ
  • プロフィール 最近SAUNA SONGを何故か毎日聴いています…。サウナ・スパ健康アドバイザー。サウナ・スパプロフェッショナル。平日サ活できる友達、サ旅友達できたらいいな。
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hiro

2024.11.20

431回目の訪問

かるまるへ行って来ました。かるまるの水が良くなっています。水風呂も湯船もみんなマイナスイオン水💧水風呂に入ると個人的には以前よりも少し水あたりが丸くなったような気がしました。泡が立ちにくいのが水が綺麗な証拠らしいのですが、確かに前よりもバイブラの泡がたっていない。岩風呂に入ると前は下腹部とか泡で見えなかったのですが今は見える。そして気のせいかもしれませんが泡に透明度が出たような気がしました。コロナもあってよくうがいをするようになったのですが、シャワーの水もかるまるの水は無味無臭で良い感じ。こちらはマイナスイオン水かはわかりません😅色んな施設にいくと水にがしょっぱかったり、変な味がしたりする所が結構あるのですが、かるまるにはそれはありません。釜爺や釜兄が頑張って水を綺麗にしてくれるのはありがたいです😊
 さて今日もアウフグースを受けました。上裸で登場したスタッフKさん。マイティーさんのようにマッチョグースを目指すのかはわかりませんが以前よりも風が大きくなっていて良かったです。裸だと逆に熱いはずだから気を付けてください。
 かるまるの2階工事がいよいよ始まりましたね😊

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,6℃
41

hiro

2024.11.17

430回目の訪問

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hiro

2024.11.13

6回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

LAMP野尻湖へ行って来ました。長野から黒姫の駅に向かうと少しずつ木々の色が変わって来て秋らしい景色へとなって来ました。途中タクシーに乗ると紅葉が完全になる前に今年は雪が降っちゃうんじゃないかなと行ってました。LAMPに着くといつも通り先に買い物をして少し経ったらサウナへGO!今日は久しぶりのヴィーシ。最近The Saunaへ行くと当たり前のように寝サウナから入ります。じわじわゆっくりと熱せられていくのがとても心地よいのです。芯まで熱せられたらキリッとした水風呂にドボン。そしてリクライニングでまったりと休憩。紅葉した木々を眺めながら程よく吹く秋の心地よい風に包まれ至福のひと時。そしてサウナに入っている間に焼かれていたソーセージをパクリ。ここでしか味わえない貴重な時間を感じました。途中サウナ番のお兄さんが、マンダリンプラスミントやレモンのアロマでロウリュウをしてくれて良い香りに包まれながらサウナを楽しむ事が出来ました。今日はカクシにも入る事ができ、若い地元のサウナーさん達とお話もでき楽しかったです。サウナの後は浴室で体を洗いりんご湯で温まりいざレストランへ。きのこのすりながしやきのことベーコンのスキッフェルなど秋の味覚を美味しく頂きました。スタッフの方々とも色んなお話ができ楽しい時間を過ごす事が出来ました。日帰りでしたが良いリフレッシュができたLAMP野尻湖のひと時でした😊

きのこのすり流しと生ハム

メインのきのことベーコンのスキッフェルの画像撮り忘れました😣

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
52

hiro

2024.11.10

429回目の訪問

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hiro

2024.11.05

13回目の訪問

サウナ飯

神戸サウナ&スパへ行って来ました。久しぶりの来館。いつもはクアハウスからの神戸サウナの流れだったのですが、クアハウスが休館中なので早めの入館。やはりここは落ち着きます。いつものお兄さん達のロウリュウ、キリッとした水風呂、すーっと六甲おろしの風が気持ちの良い外気浴、ハマームでの寝転び、塩で肌ツルツルなどなど極楽なのです。そういえばサウナパンツも新しくなりカッコよくなっていました。神戸サウナに来ると何故かスタッフの清野くんがいつもいていつも仰いでくれます。清野くんで気付きましたがスタッフの方がマスクを外して仕事をしていました。コロナも長かったとこんな所で実感してしまいました。フィンランドサウナも気持ち良くクラファンした甲斐がありました。ここに来ると心がリセットできますね。

フルーツ盛り合わせ

😊

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  • サウナ温度 50℃,70℃,90℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃,11.7℃
63

hiro

2024.11.04

18回目の訪問

サウナ飯

今日も大東洋。大東洋の水風呂ですが、排水のグレーチングが滑り止めのないタイプで結構危ない事に気付きました。事故が起こらないうちに改善するといいなと思います。話は変わりますが、食堂で満腹になった後ミストサウナでぐてっとするの気持ちいいですね。きっと消化には悪いのでしょうが…。寝ないようにだけ注意しないと。朝浴室にいると若い人たちが湯船ですやすやしているのを見かけます。みんな気持ち良くなり眠たくなってしまうのでしょうが私も含め気を付けないといけないですね。

湯豆腐

😊

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  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
49

hiro

2024.11.04

5回目の訪問

サウナ飯

なにけんへ行って来ました。久々のなにけん。サウナ室も新しく変わっていましたが作りがなにけんぽかったです。今までは平日にしか行った事がなかったのでいつもより賑わっている感じ。ランボーさん後の人が抜けたサウナ室で1人じわじわ熱せられました。サウナの後はサ飯を頂き沢山食べて苦しくなり撃沈😑

なにけんカレーとチキンカツ

😵

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
52

hiro

2024.11.03

17回目の訪問

今日も大東洋。あまりカプセルには泊まらないのですが、カプセルだと音を出さないように注意しないといけないと思い、自分のカプセルに行く前にタオルを1枚持っていきます。携帯とか時計とか充電中のものの下に敷いて置くとき音を出さないようにしています。サウナイキタイの投稿なのにサウナの話ではないですね。サウナにも入り、アウフグースも受け、今日もこれからぐっすり眠ります。

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  • サウナ温度 55℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃,13℃,9℃
52

hiro

2024.11.03

4回目の訪問

サウナ飯

ニュージャパンへ行って来ました。阪急で買い物をしようと思ったら激混みでそのままニュージャパンへ。到着してしばらくすると16時半のアウフグースが始まりました。懐かしのアニソンに合わせてお兄さんが風を送ってくれました。そういえば最近関西でもサウナパンツを使う施設が少なくなっていますよね。私の知る中でサウナパンツを履いている率ナンバーワンはニュージャパンです。

生パインジュース🍍

😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
59

hiro

2024.11.03

1回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

スパワールドへ行って来ました。通天閣のだるまで串揚げを食べた後そのままスパワールドへ。浴室に入ると世界をテーマにした広々としたスペースが展開。シンガポールのエリアにはどでかいマーライオンがいて30分毎に口から水が出ていました。男女入れ替わりがあるのか分かりませんが今日は男性が6階の日で、90度位のサウナとその横に70度位のサウナ、マーライオンの近くに塩サウナ、入口近くにスチームサウナがありました。90度のサウナはしっかり汗をかけます。70度はじわじわって感じ。他の2つは温度がもう少しあると良いかなと思いました。昼前後に入ったのでまだそんなに賑やかではなくどのお風呂もゆったり入れる感じだったのですが、マーライオンの近くの低温のミルキー風呂みたいな所だけは何故か常に芋洗い状態でした。サウナというよりも施設のスケール感や色んなお風呂など家族連れなどで楽しめる施設なのかなと思いました。

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  • サウナ温度 50℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃

  • サウナ温度 55℃,55℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
41

hiro

2024.11.02

16回目の訪問

大東洋へやって来ました。大阪のお泊まりは現在2択なのですが、そのうちの1つが大東洋。いつも通りに過ごせる所が素晴らしい。そしていつも快眠カプセルに泊まるので、フリーでコーヒーが飲めて素晴らしい。ですが今日は浴室で給水機で鼻の中を洗う爺さんがいてテンションがぐいっと下がったり…。それでも慣れている場所だけあってうまく楽しめる事が出来ます。明日も大阪を満喫したいと思います。

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  • サウナ温度 55℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃,8℃
49

hiro

2024.11.02

6回目の訪問

サウナ飯

アムザへ行って来ました。久しぶりのアムザ。体を洗ってしばらくするとまだやまださんの真面目な方のアウフグースが始まりました。前受けた時よりも風とか香りが良かったような気がしました。今度は面白い方のアウフグースも受けてみたいと思いました。もう1人スタッフの方のアウフグースを受けました。体も大きく筋肉質な感じなのでうまく成長すればすごいアウフギーサーになるかもしれませんね。ご飯も美味しく頂き久しぶりのアムザを楽しみました

オムライスとハンバーグ

😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
46

hiro

2024.11.02

3回目の訪問

サウナ飯

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

DESSEに行って来ました。最近は大阪に来るとまず来るのがDESSE。理由は特になし😅今日は森のサウナ?が使えなかったので1番奥の2〜3人用のサウナでまずはじっくりと熱せられ、次に寝転べるサウナでじわじわと気持ち良く外の天井にうつる水風呂の光の揺めきを見ながらぼーっとし、最後はかわサウナで女の子がアウフグースを受けました。突然の女子の登場にみんな少し驚いていましたが、皆さんちゃんとある程度股間を隠すようにしていました😅自分も普段サウナハットを持たずに頭にタオルを巻くスタイルで股間をは丸出しなのですが、流石に女子だったので頭のタオルを股間をへ移動しました😅😅アウフグース自体は頑張ってやってくれました👍そして最後はサ飯。雨が落ち着くのを待ちながらじっくりと味合わせて頂きました。

キムちゃっ玉丼

😊

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
42

hiro

2024.10.30

428回目の訪問

かるまるへ行って来ました。ちょっと大きな買い物をした後かるまるに到着。浴室に入ると岩サウナの扉の修理が行われていました。もう少しで修理が終わりそうだったのでまずはケロへ。岩サウナが使えない分薪が使えるようにはなっていたもののやはりキャパが足らずちょっと混み気味。それでもじっくり熱せられ、サントルからの外気浴。秋の程よい風が気持ちの良い外気浴でした。そううこうしているうちに岩サウナの扉の修理も終わり16時ちょっと過ぎのアウフグース。伊勢君が岩サウナの扉の修理を挽回すべく熱い風を送ってくれました。岩サウナの扉を修理している所を見ていたのですが個人的にはちょっと心配。しばらくするとまた閉まらなくなるんだろうなと思いつつ眺めていました。これからイベントも沢山あるのでなんとか機能してくれればと思います。

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  • サウナ温度 95℃,85℃
  • 水風呂温度 6.5℃
51

hiro

2024.10.27

427回目の訪問

サウナ飯

かるまるへ行って来ました。ジムに行こうとしたらメンテナンスで休館。急遽予定を予定を変更してかるまるへ。日曜ですが館内は落ち着いていました。今日もアウフグースを受けました。まずは夢海さん。痛風からの2週間ぶりの帰還でしたが、色々とお話をしながらしっかりと風を送ってくれました。早く完治すると良いですが食べ過ぎは注意ですね。次はハマさん。いつも通りロウリュウで熱々に。熱いロウリュウが好きな方は是非。ガンガンロウリュウしてくれます。そして伊勢くん。いつも通りしっかりとした風を送ってくれます。スタッフ熱波となっていますがアウフグースチームにも全く負けてない風。かるまるの隠し玉ですかね😊サウナの後はカレーとエクストラコールドを頂きました😊

カレーと唐揚げのタルタル甘酢がけ

😊

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 7℃
48

hiro

2024.10.23

426回目の訪問

かるまるへ行って来ました。今日の館内はかなり静か。浴室に入ると洗い場の一部がメンテナンス中となっていました。新しかった施設も所々メンテナンスをしなくてはいけない箇所が出てきて、時が経つのは早いなと思いました。最初の頃いたスタッフの方々も殆どいないですからね。そんなかるまるももう直ぐ5周年。最初のとても賑やかだったかるまるもコロナを経て静かに過ごす空間へと変貌。サウナ業界は3歩進み終わって2歩下がっている状況なのかなと思いますが、これからまたどんな風にかるまるが進化していくのか期待しています。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 6.5℃
53

hiro

2024.10.20

425回目の訪問

かるまるへ行って来ました。今日は秋らしい天気で外気浴が気持ち良かったです。そんなかるまるでしたが、お喋りも目立っていたかと思います。お喋りがうるさく薪サウナから出てきて喋っている人達にサウナ室まで聞こえるんだよと怒って注意している方もいました。館内を見ていると目の前でお喋りをしていても注意をしてくれないスタッフの方もおり、その様子を見ていた別のグループが今度は話し出すという連鎖もありました。殆どのスタッフの方はちゃんと注意をしてくれるのでちょっと残念な光景でした。今までスタッフの人達が苦労して築いてきた空間、守り続けてもらいたいものです。

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 25℃,8℃
58

hiro

2024.10.16

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

LAMP野尻湖へ行ってきました。前回は初夏でしたが今回は秋。色付き始めた木々を眺めながら黒姫駅から野尻湖へ。ちょうど良い感じに涼しい😌今日は3号棟のコルメに初めて入りました。基本的に4号棟のネリャと対象になっているだけではありますが、それだけでもちょっと新鮮。貸切なので今日は贅沢に寝サウナ三昧😊薪サウナの熱に包まれながらジワジワと熱せられるのがとても気持ちいい😌途中何度かウトウトしてしまいましたが事故になるといけないのでそこは注意しながら気持ち良く過ごしました。1セット目を終えると外にいつもの塩梅スカッシュと今日から始まったソーセージが整ってました。ソーセージを焼き始め、その間にサウナに1セット入り、出る頃には良い感じでソーセージが焼き上がります。ソーセージもハーブとチョリソーの2種類があり今日はチョリソーを頂きましたが、皮がパリッとしていてとても美味しかったです👍そしてお腹が満たされたらまた寝サウナ。そんなこんなでのんびりまったり美味しくと贅沢な時間を過ごしていきました😌サウナの後はご飯。予約していたレストランでキノコや地野菜、生ハムなどを美味しく頂きました😊サ飯の画像は撮り忘れてしまいました😅途中サ友のもとひろくんとも会う事ができ楽しい時間を過ごす事が出来ました。まさかの再会に驚きました😊THESAUNAでのんびりと過ごす時間はやっぱ良いですね。時間があったら泊まりもしたいな😊

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
57

hiro

2024.10.15

3回目の訪問

サウナ飯

トンボの湯へ行って来ました。落葉樹の葉が段々と色付き始め秋を感じながらの来館。いつもよりも若干人は多めでしたがそれでも静かな館内。サウナに入って外で休憩していると秋の涼やかな風がすーっと吹いてきてとても心地よい😌そういえば木製のビート板のようなサウナマットが新たに置かれるようになっていました👍でもぱっと見数が足らないような😅サウナの後はお風呂。デカい池のような露天風呂と深さのある内湯。内湯で外を眺めながらぼーっとするのが好きだったり。人の少ないタイミングで自然を感じながら凛とした雰囲気を味わいながら楽しむサウナと温泉。今日もそんな時間を気持ち良く過ごしました😊

イル・ソーニョ

ブラータチーズと生ハムのサラダ

😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
51

hiro

2024.10.13

424回目の訪問

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