天空のアジト マルシンスパ

#サウナ
102度
セルフロウリュ可
上段じゃないと物足りない

#水風呂
16度 普通

#休憩スペース
外気浴は脱衣所に一度出て、自販機の奥に黒い扉があるため、そこから出ると2席丸椅子があり
外気浴しようとしたら、スマホいじっている不届者がいたため、気分悪くなり断念

内気浴の椅子も多いため難民にはならず、気持ちよく整えた

日曜だが10時頃はかなり空いてるが10時半頃から混み始める

Bリーグ観戦帰りの恒例行事となった感もあるが、渋谷から笹塚まで移動して今年初のマルシンスパでサウナに入ろう。笹塚駅から徒歩数分で到着してエレベーターで10階へ。入店待ちもなくそのまま受付を済ませて支度を済ませる。

浴室も人は少なめで落ち着いて過ごすことができそうだ。まずは身体を清めて髭を剃ってサウナ前にやる事を済ませたらいざ入室。

サウナ室も待つ事なく入れて奥下段の席に座る。その後奥上段の角席に座って12分間蒸される。セルフロウリュのお陰で熱気も湿度も申し分なく玉汗もたくさん出てくる。水風呂は18℃だが体感的にはそれよか少し冷たくて気持ちが良い。その後はいつものベランダでの外気浴。冬は空気も澄んでいるのか夜景も綺麗に見える。冷たい外気の中で夜景を眺めながらととのう。

2セット目も奥上段に陣取って12分。104℃でも熱すぎると感じることもなく快適そのもの。しっかりと汗を流して水風呂へ。その後サウナ室にマット交換が入ったのでしばし様子を見る。マット交換が終了したタイミングで再びサウナ室に入ってそのまま3セット目。

マット交換後のサウナ室の温度を上げるために軽くアウフグースをするとの事なのでありがたく受けさせてもらう。お茶系のアロマの香ばしい香りと共に大きなうちわで風を受ける。アウフグース含めて10分程汗を流した後は再びベランダへ。

残り時間は40分。このままご飯を食べるか、あと1セット回して外で場外サ飯にするか。考えた結果4セット目のサウナに入る事にした。ラーメンが食べたい気分だったからな。最終セットは10分程度で切り上げて早めに終了。お腹すいたので早いところ精算しましょう。また今年も宜しくお願いします。

#サウナイキタイ #マルシンスパ #fc東京サウナ部

ずっと来てみたかった天空のアジト マルシンスパに初訪問。
京王線の笹塚駅から徒歩1分。

タオル・バスタオル・館内着を受取、ロッカーで着替。上の階に登り浴場に。

#サウナ ★★★☆☆
二段、テレビ無し。窓があるが小さく曇っており外の景色は見えない。ジャズのBGMが流れている（朝日湯源泉ゆいるの蒸しリーマン笹森さんの色んな施設アウフグースで聞いた通り笑）
103度だが、カラットはせず。ちょっと体感温いかなと思ったが、セルフロウリュすると一気に体感温度向上。本日はお茶のアロマ水でした。

#水風呂 ★★★☆☆
深い水風呂、18度。水質は良いがも少し冷たさが欲しい。

#外気浴 ★★★★☆
インフィニティチェアはなし、椅子は待ちがないよう多数設置。ベランダスペースでは、東京が一望可能。さすが、天空のアジト！

#サ飯 ★★★★☆
天空のヴィヒタビールと笹塚叉焼焼飯を。次は濃厚オロポを飲みたい。

総じてリラックス

天空のヴィヒタビールと笹塚叉焼焼飯

叉焼味が染み込んでおり、甘味旨味があり柔らかくて美味しい。ビールは、言葉はいらない。