カプセルイン大塚

合計：2セット

宿泊するホテルの近くにあったので急遽利用
サ室はまだ割と新しいのかな？綺麗めで良き
ここに泊まっても良かったなぁ

18時10分頃入館

18時半からのロウリュウタイミングから4セット‼️
3回登って3回完走🥵
98度切ってたかな❓
一方で水風呂は18度を上回ってましたね⤴️ずっと入ってられる感じでしたね

それにしても久しぶりに色々な人に会えて良かった‼️
やっぱりCIOは楽しいね😀

無事スクーリングも終わったので久しぶりのCIO活。

マイバスケットでジュースとアイスを選ぶところからワクワクが止まらない、今日は新発売の濃厚リンゴ炭酸ジュースとバニラ棒だ。夜の富士丸に向けて昼食をかなり軽めにしたが、CIOのサウナに入るには血糖値が低すぎると判断した。のちにこの作戦が功を制することになる。

今夜はサクッと90分。手早く体を洗いサウナ室へ急ぐ。ちょうどオートロウリュが始まった。
1時間に4回とは思えないほど石が鳴く。サウナ室に対してストーブがかなり大きいのでロウリュが上から落ちてくるのも早い。この速度感を忘れていた私は2段目でモロに顔面直撃した。急いで1番下の段に下がるが頭皮をチリチリとロウリュが焼く。下茹でをすれば良かったのに完全に判断ミスである。思わず悲鳴が漏れる。幸いにも貸切だったので誰の迷惑にもならなかったが、鳴く石に呼応するように唸るデブはかなり見苦しかっただろう。

キンキンに冷えてる水風呂！この温度差は重要文化財である。氷をスコップでちょっと掬い水面に撒いてそこに突っ込む。その勢いで縁に挫傷してしまった氷の冷たい視線を無視して全身の動脈を解放する。もう堪らない。

カプセルイン大塚名物、大都会の外気浴で気を失いかける。とっくに飲み干したりんごサイダーはビル風に乗り何処かへ飛んで行きたそうだったが、ひとりぼっちな私を哀れに思ったのか椅子の下に隠れてくれた。

宿泊者特権の明け方空いてるサウナ室を満喫🙆氷を投入した水風呂は１２℃を下回ってバチバチに❄

大塚にライブを見に行ったので帰りに寄りました。
日曜夕方だけど空いてて、人がやや増えた時でも静かな人ばかりだったので落ち着けました。
相変わらずオートロウリュが強烈で、指先が痛くて呼吸すると気道が熱くて初めてじゃないのにもしかしたら火傷するんじゃないかという恐怖を感じながらじっと耐える😇
別に何度も水かけるわけでも風が吹くわけでもないのにめちゃくちゃ熱いですよね〜
ストーブ正面の二段目でもそんな感じなんですが、更に上に座れるようになってますよね？（天井に頭が触れそうな高さ）前からそうでしたっけ？
オートロウリュ中にそこに座ってる人を見かけたけど「大丈夫なんですか？」って話しかけたくなったw
非常階段での休憩が最高すぎる🤤
日中はまだまだ暑いけど日が暮れると涼しくなりましたね〜

【欲望のLEVEL上げれば】
日勤休みの間の1日休み。遅番上がりの次の日休みだと泊まりにもいけないのよね🙄

ちょうどまとめたい提出用のレポートもあったので本日はCIOにロングステイ✨
ここの窓際の席って本当に書類まとめやすいんだよね〜

まずは軽くサウナしていきますか〜と本日のレインメーカーのコンディションチェック✅
タイミングを合わせて2️⃣段目でロウリュを浴びる

キタキタ！全身にビリビリくるこの感じ！今日もレインメーカーは絶好調だね😁
6️⃣分の小手調べであまみはバッチリ👌
次は3️⃣段目、レインメーカーやや遅れで最上段に登ると気持ち良い熱さ！7️⃣分→水風呂90秒、椅子に座ると全身ふわふわ🤭気持ち良く休んだな〜って思うと次のロウリュタイミング。この15分間隔が絶妙に俺にはちょうど良い！もちろん最上段⬆
回数を重ねるごとに〖もっと焼かれたい！全身焼き尽くされたい🤩〗という危険な思考に、、
そして4️⃣セット目はロウリュ前に入り最上段でノーガードレインメーカー。もう顔面も背中もふくらはぎも熱い！やっべぇ🤣俺生きてるよー！

水風呂2️⃣分でクールダウン🤤サウナしてお腹空いたから買ってきておいたコロッケパンをもぐもぐと

さて、気分が上がったので一気にレポートをまとめてカプセルでお昼寝〜😴

短時間で仕上がるから自由時間も多くて良いわ〜色々後回しになっていた事を色々片付けてまた夕方から3️⃣セット→大塚の夜景を見ながら外気浴。良い休日だ☺️

今日もCIOで癒されました✨レインメーカーやっぱり良いなぁ😆

今日は休み、金曜の晩に社員証（ネームカード）の紛失を帰宅後に気がつく、それから深夜の商店街を徘徊したり職場に戻ってみたり、徒労の時間を費やしたが結局発見出来ず。
最近は公私共に順調に物事が進んでいたが、油断すると人生は突然ドン底に落ちゃうもんですね、明日上席になんて報告しょう💦

そんな最悪な精神状態の中、
初訪問だよ！CIO、13：00入館、立地はJR山手線「大塚駅北口」真前。
昭和チックな内装、随所に散見される朽ち具合、自分にとっては最高に落ち着く雰囲気。それでも利用者は何故だか寡黙なソロのヤングが多し。
ちょっと喫煙スペースが陳腐なのが残念だが上質な施設。
サウナ10分×3
水風呂3分×3
外気浴10分×3 で満喫完了。

サ室のセッティングは素晴らしい、噂のレインメーカー（オカダカズチカ風爆流）も初体験、滝汗の雨を床に降らせる。
非常階段等の外気浴スペース、8階のビル風が思ったより心地良いのでビックリ、こりゃあ有り有りですね。

しかし嫌な事を忘れてしまう能力と言いますか鈍感力に自分は長けていて良かったぁ、
現時点では先程までと打って変わって非常にハッピピな気分です、14：25退館。

サウナ : 6分、7分× 3、8分
水風呂 : 2分× 5
内気浴休憩 : 8分× 3
外気浴休憩 : 8分× 2
感想 : オートロウリュがエグい🥵
　　　ココはガチサウナー、コアなサウナー
　　　が通う良施設✨

ご無沙汰です。
大塚といえば、天下寿司です。

渋谷の天下寿司もよく行くが、昔ながらの「回転寿司」って感じが良いんだよね。

毎度、トロタクは2枚まとめてもらい、めんたいマヨ（ほっき貝のマヨ和え）、ホタテ貝ひも（今日は売切れ）等々、130円の皿ばかりで十分満足できる。

またガリが良いんだよね、いつも大盛りに取ってしまう。

朝行ったのは初めてでチェックアウトの時間に合わせて人がどんどん減っていった！
そんななかゆっくり2セット◎
朝も悪くないね