カプセルイン大塚

アサウナCIO☀

今朝も大塚の朝の街並みを眺めながらの外気浴は最高の贅沢👍

サ3️⃣分(時間調整)▶水1️⃣▶サ6️⃣(サオウ)▶水2️⃣▶外気浴▶︎サ6️⃣(2段目)▶水2️⃣▶外気浴 フィニッシュ✨


朝食は8️⃣階で朝蕎麦と☕を気持ち良く頂きました☺️

では皆さん良い1日を✨

早朝CIOはすいてた。


初めて3段目でオートロウリュ受けたけど、初めて耐えられずに座席移動した。
ちょっとこれは我慢できないレベル。


そこからの14℃台の水風呂は最高。


非常階段で朝の街の音を聞きながら深い昇天。

【瞬間フルスロットル】
〖3:48〗
目が覚めて見えた数字に愕然とする

夜勤明けにCIOに到着して炎天下でかいた汗を流して飛び込む最上段。身体を焼かれる感覚の後の最上のクールダウン

3セットの快楽に頭がふわふわと包まれて今夜のカプセルに倒れ込んだ

そして現在時計を見ている

4時間近く寝てしまったようだ。

とりあえずチェックイン前に買ったカップ麺とインスタントコーヒーで腹を満たす☕️

ひと息ついたところでまたサウナへ

CIOはロウリュまでの間隔が短いからいつでもベストコンディションで助かる
金曜日の夜だがサウナ室は3️⃣人程度で窮屈さもない

レインメーカー発動から少し落ち着いたサオウ席で身体を焼き、クールダウンを3️⃣セットですっかりベストコンディション✨
1回やる事に身体はさらに熱さを求めて4️⃣セット目は貸し切りなのを良い事に天井スレスレに前かがみになりながらレインメーカーを浴びて焼かれてみたり

熱さが落ち着いてくる前にサウナ室を出て水風呂に入りクーラーボックスの氷を周りに浮かべて悦に浸った

瞬間で焼かれて一気に冷やされて整う

CIOなら焦ってサウナに入る必要はない。だからここが大好きなんだ

落ち着いたところで近所のコンビニでこんな夜更けだけどアイスを買って来ようかな

CIOの夜はまだはじまったばかりなんだから🌃

15時半にIN。この時間は初めてだけど、みんな静かで過ごしやすいわ✨

サウナ：6分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：所用ついでにCIO。コンパクトなサ室に反してバカでかいmetosの熱源。オートロウリュの際は、上段が熱くて苦しいので、下段でじっくりと（とはいえ6分）。休憩室のヨギボーLOVE

久しぶりにc.i.oに伺いました？
やっぱりここは自分に合っている感じがします。
非常階段の外気浴はいつ行っても心地よいです。
また行きます！

明日の出勤時間が早くなってしまったので予定外の宿泊。
サウナは軽く7分1セットだけ入って早めの就寝

京樽・スシロ― 大塚南口店

夏の特選盛

外食している時間が無いのでナカ食

15時、池袋。
18時過ぎこ駒込までの時間、どこのサウナに行くか。

一番近いのはレスタ。レスタに行くならもう少しゆったりしたい。久しぶりに駒込駅近くのロスコも良い。近場で探して気になったのが大塚駅前のカプセルイン大塚。ここは行った事ないし、3時間1800円、15分に1度のオートロウリュも魅力的。

いざサウナへ。
4階で受付を済ませて8階へ。浴場は至ってシンプル。どことなく池袋のプラザに似てる洗い場。

サウナ1個、水風呂1個、熱湯1個とシンプル。

浴場はガラガラ。サウナ利用は私を含めて３人。サウナ室は15分に1度のオートロウリュ、オートロウリュの5分前にイン。サウナ室はやや小さ目。MAX10人入れるかどうか。メトスのやや大きめのサウナストーブ。オートロウリュは水量は少ないものの、結構な破壊力。上段でのオートロウリュは厳しいので、すぐに下段へ。

水風呂は15度台、気持ち良い。整い椅子はサウナ室を出たところに4脚、奥に1脚。椅子でゆっくり休憩。そして2セット目。入って5分ほどでオートロウリュ。やはりオートロウリュは15分間隔が一番ありがたい。

結局、5セット浴びてフィニッシュし、休憩スペースのヨギボーで寛ぐ。

初訪問でしたが、空いていて、
お客さんのマナーも良く、サウナ室もオートロウリュは熱々、水風呂も冷たくて、しっかりトトノウ事が出来ました。