カプセルイン大塚

ＣＩＯ朝ウナ
10時マタギで60分3本勝負。
オートのタイミングで4本を選択せず、3本目14分のロングプレイを選択
3日ぶりのＣＩＯは何の変化もない安定感抜群の静寂空間でした。
60分でヒットアンドアウエー😎

泊まりサ活
朝ウナ
１０分３セット

昨日よりも温度高めの設定で良き💕
今日の外気浴は、風が強くて５分が限界❗
途中から内気浴に切り替え、３セット目は始めから内気浴で整った🎵
入口横の整い椅子が最高だねっ😆👍
今日もナイスサ活で、ハッピーエンドです💖

1/27金　カプセルイン大塚
ずっと前から気になっていた。多くの方々のサ活に登場するCIOという文字。初めは何のことだかわからなかったが、いつしかそれがカプセルイン大塚の略称だと知った。

カプセル系サウナは略称を使うのが一般的だがカプセルイン大森やカプセルイン大宮にサウナがなかったことが幸いしたのだろうか。カプセルイン大阪はないのか調べてみるとニュージャパン梅田のことだった。どうやらカプセルイン大塚がCIOと呼ばれるようになったのは必然だったようだ。

仕事場が東海道線沿線にあるので沿線住民の私は品川の反対側にある池袋方面は馴染みが薄い。途中下車ができる上野辺りはよく行くが池袋方面は西落合に住んでいた学生の頃以来ほとんど足を運ぶことはない。そんなわけでかるまるやタイムズスパレスタにもまだ行ったことがない。

仕事を終えてから途中とげぬき地蔵尊の横を通って4kmの道を歩くこと50分、18時50分到着。

4階のフロントで2時間コースと告げて1500円を支払い名前を書く。北欧、RIKそしてCIOも名前を書くのか。8階に上がるとELV横に申し訳なさそうにロッカーが並んでいる。ここが脱衣所になるのか。大小タオルが山積みされていてスタッフが床に座り込んでタオルを畳んでいる。イオンウォーターを買い忘れたが裸になってからは休憩室には行ってはいけないらしいのでここは冷水機で我慢しよう。

体を清めてから下茹でせずにサ室に入る。L字2段の上段は私を出迎えるかのように1人分が空いていた。TVのない暗い静かなサ室は自分と向き合うにはちょうどいい。温度は92℃、しばらくするとライトが点灯する。おっ、来るな！10秒ちょっとのオートロウリュが発動する。アチアチではないが心地よい熱波がサ室全体を包んでいく。

サ室内は3〜7人ほど。虚無僧ハットの方を見かけたが蒸しZのような玄人オーラが出まくっていた。皆静かでさすがCIOというところだったが残念だったのは上段でどかっと胡座をかいていた人がいたこと。5人以上になったら胡座はないだろう。

外気浴は知る人ぞ知るのだろう、あそこの扉か？と思っても初見の私にはまだ開ける勇気はない。水風呂脇のクーラーも何だろうかと思っていたが水風呂に入れる氷が入っているとは恐れいった。

全て上段で12-19-20の 3セット。やはりストーブから1番遠い上段で受けるオートロウリュは格別な味がする。12月以降で心拍数140を超えたのはサウセンとゆいる、たかの湯の3か所だけ。そして今日CIOが4か所目になった。

帰りに女性がELVを降りて来た。女性も泊まれるカプセルって珍しいな。サウナもあるのかな。

今週もお疲れ様でした！
19時半頃in、サ室92℃着席率70%水風呂14.5℃

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
合計：3セット

泊まりサ活
１４分３セット

１セット目は、時計の見間違いでオーバータイム💦
２セット目は、下段待機から上段に移動した為
３セット目は、サ室の温度が低めです全然熱くなかったので、前のセットに合わせた

２セット目に上段の真ん中で、タオルを頬被りし瞑想スタイルで悦に入っていたアグラーがいた💢
マジ迷惑なんだわ❗
本来４人座れるんだけどね😠💢
かと思えば、玉座に２人座らせてくれるサウナーがいたり💕
多分ＣＩＯでサウナハット勢じゃないから、似非サウナーなんだろうね😜
一応、運営にはこの件を伝えておきますわ🎵
外気浴は風も弱くナイスサ活で、ハッピーエンドです💖👍

大塚の現調寄ったついでに2時間コース
その後のABCでのランチで昇天しました。

都内も寒さ感じる今週！

100オーバーのサウナとガッツリロウリュウを感じたくてこちらに来店！

とんでもなく大きなストーブに大量の石！
そこに15分置きにオートロウリュウというタレコミに心ワクワクさせながから8階に！

湯通しのお湯も40度前後と入りやすく、そのままサウナに！
両サイドの上段でロウリュウの感覚を確かめながら、3セット！

8分2分5分
9分2分半5分
10分3分10分

ロウリュウ後にガツンと暑くなるので、そのタイミングを上手く使うのもありそうです！

水風呂も15度以下で！
例の知る人ぞ知る外気浴もあまり人目気にならならなくてよかったです(*^^*)

あまり混雑もして無かったのがよかったですね！

120分か60分かで、泊まらない場合は悩みますが、
60分の場合はお風呂と1セットで勝負って感じでないと難しそうですねー

広さはあまり無いので、空いている時間を探してまた来たいですね(o・・o)/~

サウナ：6,8,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5,5,15分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ連闘。来週はコロナワクチン接種、再来週はインプラント手術と折角の休日だけどサウナもへったくれもあるか！という状況。いや、体調が問題なければ行ってしまいそうですけどね。とはいえ、そんな環境なので今日は近場から離れてサウナを楽しむ日。
ROOFTOPが当初は最有力だったのですがこの寒波による寒さに耐えられるか...物理的には耐えられるのですが“愉しむ”という観点からは外気浴はちと厳しい。同じ時間でもしっかり愉しむハードなサウナを考えた結果、久しぶりに大塚へ足を向かわせることになった。

到着が10時を過ぎていたこともあり、9時半名物の館内放送は聴けず。かわりに宿泊チェックアウトが終わっているので浴室は平和。ソロにはならなかったけど最大3名のサ室、相変わらずのハードでハートに響くサウナが待っていた。1セット目の休憩からガンガンにキマる。なんなら2023年入ってから1番良かった気がする。先週の東名厚木健康センターのイベントの時よりもととのってしまった。やはり水風呂と休憩椅子の距離が良いのかな？屋内休憩でもキマってしまうCIO、やっぱり凄いわ。
退館の際、名物爺をフロント脇で発見。ご丁寧にお見送りをしていただいた上にエレベーターに乗り込むタイミングで「いってらっしゃーい！」の声。これだけでも嬉しいもんです。「じゅーじ」を聴けなかったのは早く行かなかった自分のせいだしやむ無しですが、CIOにはなくてはならない存在です。

私のサ活を遡ってみればもう3ヶ月以上、山手線エリアのサウナに行ってなかった。その前回もCIOだった。ROOFTOPの沼に取り憑かれてから「わざわざ都心に出向かなくても良いや」の気持ちが勝ってしまっているが、やはりCIOのサウナはCIOならではの素晴らしさがある。爺も含めて。
北欧、ニューウイング、サウセン、ロスコ、サウナラボ...色々と名店がありながら足を遠のかせている私は恥じるべきだったと痛感する今日の都心サウナ。とは言うものの、次2週は行けても立川迄だな。ワクチンとインプラント手術、身体の負担が大き過ぎるだけに。