ぷりすけ

品川でライブの後に宿泊で利用しました。
3日前に急遽決まった遠征なのにカプセルが空いていて助かりました。
2年ぶりの訪問になります。
夜は飲酒していたのでとりあえず寝て、朝サウナしました🧖

洗体、38℃のお風呂で軽く温まってから1セット目は瞑サウナ→弱冷水風呂（16℃）
2セット目、3セット目は獅サウナ→強冷水風呂（6℃）
水風呂は普通の温度が好き（冷たければ冷たいほど良いという風潮には否定派）ですが、冷たい方に入らないと負けた気がして（笑）隣に16℃の水風呂があるので好みで選べるのが良いですね。
獅サウナがかなり熱いのもあって普通に入れますね。痛いけど。水流はないのでかるまるの水風呂よりは少し優しいです。
44℃弱のあつ湯で締めて少し寝てからチェックアウトしました。

先週は忙しくて久しぶりに週一サウナできませんでした！
いつぶりか？サウナイキタイの投稿を遡ったけどわからなかった（笑）多分2、3年ぶりですね...。

仕事終わりに車で向かい瞑想サウナで1セット
推しのアイドルの配信を見たかったので夜はここで切り上げ...車で来たのにビールを飲んで?休憩スペースで爆睡💤
朝5時半に起きて瞑想サウナ→メディテーションサウナ→クラシックサウナと、最後にメディテーションサウナまた入って4セット！

広島でライブ参戦のため、初広島サ活です（来るの小学校の修学旅行ぶりだな～）
なんと今日のライブ会場の隣にありました🤣

ロッカーで服を脱ぎ、サウナパンツを履いてエレベーターで浴室のある階へ...
エレベーターの扉が開くとそこは・・・浴室！
行く前にさらっとサウナイキタイを見ていましたが、壁がないってそういうことなのね🤣

洗体し、まずは二股温泉で移動の疲れを癒やしてからサウナへ

フィンランドサウナ
好きなセッティングで発汗良好！セルフロウリュの水がペパーミントで良い匂い！

オートロウリュサウナ
上段の真正面でオートロウリュと熱風浴びたら死ぬかと思った🔥
くっそ熱い！！！ 最後さすがに耐えられなくて正面からちょっとずれましたｗ
梅田のニュージャパンは3年くらい行ってないけどわりとマイルドなサウナって印象があったのでびっくりです！

水風呂が17度と適温で気持ちいい！これくらいがちょうど良いのよ

ミストサウナもよもぎの香りが良かったけどちょっと物足りない温度だったので入らず

ジェットバスに入って締めました。

誤算だったのは食事処が朝と夜しかやってなくて昼は閉まっていたこと...
館内でお昼食べてのんびりしてライブの時間になったら出るつもりだったのでちょっと残念でしたが、少し歩いてカキフライを食べに行きました！

広島名物 牡蠣一番

カキフライ定食

900円

福岡でライブ参戦のため、その前に寄りました。

福岡市内（博多）のサウナといえばウェルビー？でも温かいお風呂がないのはなんか違うよな・・・と思ったので好みに合いそうなこちらへ。

オートロウリュがある方のサウナがとても好みでした。
もう一つの方は湿度が低くて温度も微妙だったので入らず。

しっかりととのって綺麗な身体でライブ会場に向かいました！

生姜焼き定食

福岡っぽいものは帰りに食べれば良いやと思い

今年のGWはカレンダー通りの予定でしたが、思いの外仕事が少なく昨日から連休になりました✨️
昨日は長期出張先から帰ってきて、本日はホームサウナのこちらに2ヶ月半ぶりの訪問！
SPAキセラ川西になってからはほとんど関西にいないのでまだ8回目の訪問なのですが、帰省した時は真っ先に行っているので実家的な感じでホームサウナとさせていただきます😂

10時半頃に到着し、壺湯とジェットバスで20分弱身体を温めてからあかすりへ。
そろそろ暑くなってきて汗をかくのでその前に身体の大掃除です！
あかすり後は炭酸泉へ なんか炭酸強かった気がする！しゅわしゅわ〜
バレルサウナは満員だったのでスルーして、遠赤外線サウナ（10分）→瞑想サウナ（10分）→遠赤外線サウナ（8分）の3セットを楽しみました。
水風呂が黒ずんでる!?と思ったら、イヨシコーラの湯というものらしいですね😳 めっちゃコーラの匂いだった！
休憩スペースの開放感が更に増していたり、扇風機が付いていたり、最近はたまにしか来られないので来る度に進化を感じます。
気持ちよく過ごせました🤤

サウナの後はご飯食べて、でっっかいビールをぐいっと🍺
出張先では車しか移動手段がないのでスーパー銭湯の館内で生ビールを飲むのも、昼間から飲酒するのもなんだか久しぶりです。

幸せ〜🫠

とんかつ定食

3セット

つい一週間前は温まりたくて来ていたのに、今日は汗を洗い流してすっきりしたい気分
2月に適した服装しか持ってきていないので早急に服を買わねば...。
寒くなくなったからか、先週までより明らかに空いている気がします。
1セット（10分）と入浴していつものように鯖を買って帰宅

何気に6日ぶり
本日も仕事終わりに
いつもより駐車場が空いている
何回かめの回数券を購入し、サクッとサウナ1セットと入浴15分くらい
🐟️と🍓を買って帰宅

昨日は久留米で飲み会の後一泊し、今日熊本に帰る前に寄りました。
ここも炭酸泉があってうれしい。
フィンランドサウナは大きな窓があって明るくて良い感じ。
メディテーションサウナは座面が1段しかないのと、ドアの開閉で体感温度が下がるのでなかなか温まれず（セルフロウリュできますが砂時計が15分（多分）なので入ってる間に落ちきらず）
フィンランド→メディテーション→フィンランドで3セット後、露天風呂の温泉で〆

チキン南蛮定食