カプセルイン大塚

『大塚駅前好立地外気浴とサウナー集まるカプセルサウナ』
サ友:ホイッスル
【2024ファースト関東サ旅⑧】
関東の手練サウナーがオススメするCIOに宿泊兼新規開拓で入ったのですが、推しにする理由は明らかでした！

夕方JR大塚駅に到着して目の前にそびえ立ち、看板目印に徒歩30秒の好立地過ぎてビックリ！
4Fで受付後館内着に着替えたら、8Fヨギボーやリクライニングチェアでテレビを見ながらくつろげるラウンジもある浴場へ。
洗い場で身を清めて、広々した湯船で湯通ししたら入口左のサウナへ！
10人座れる2段座面で右奥窪みの特等席があるコンパクトなサウナ室。
座面下間接照明で薄暗くテレビやBGMなくサウナに集中できる環境！
上段に座れば天井近い造りも素晴らしい！
熱源は左奥にikiストーブ！
温度は100°Cで湿度も程良くしっかり汗をかける絶妙なセッティング！
さらに15分置きにオートロウリュがあり、ライトアップされてシャワーのように降り注ぐと、あっという間に熱い蒸気が巡る！

サ室を出たら目の前シャワーからの扇形水風呂！
チラー16°Cとちょうどよく冷やされてる！
クーラーボックスから追い氷で冷やせるのもまた良い！

休憩は水風呂を出て3歩にととのいイス！
そんな導線の良さでととのうのも最高ですが、タオルで身体をしっかり拭き脱衣所にて腰巻きバスタオルで準備OK！
実は同フロアに外気浴スペースがあるのだ！
ラウンジに向かう途中の喫煙ボックス先のドアから出ると、マルシンスパみたくベンチとイスに座り、大塚駅前で外気浴が味わえて贅沢…

実はもう1つ隠れ外気浴スペースがある。
それは脱衣所を出て右側非常階段のドアを開けて下の踊り場に、ととのいイスが2脚置かれているのだ！
大塚の夜景も楽しみビルや行き交う街の人々を見下ろし、開放感ある外気浴が味わえる特別なところがあったなんて…

絶妙セッティングCIO外気浴で、ととのった〜！

一旦退館してサ飯はホイッスルカフェで、オススメしてくれたホイッスルさんと楽しくサウナトーク♪
大塚駅に戻り、大塚のれん街と2軒ハシゴして飲んだくれてCIOのカプセルにゴロン。

翌朝ウナでホイッスルさんとセッションしてととのった後、冷蔵庫やレンジもあり持込OKなので朝マックをテイクアウトして、8Fラウンジの窓から大塚駅を眺めながらサ飯をいただける自由度の高さもありがたい！

宿泊したなら大塚駅を起点として都内様々なサウナ施設にいち早く行ける高アクセスながら利用客の混雑なく、色んなサウナーさんに偶然できる魅力のCIO！
もし近くにあったら絶対ホームにしたい！

Whistle CAFE ホイッスルカフェ

ちょい盛りプレート

飲むサウナーにちょうど良いおつまみプレートをサウナーもくつろげるオシャレなカフェでいただく！

こんなにも良いサウナだったっけ...？高温ikiサウナとキンキン水風呂の組み合わせ、階段下での外気浴はそれはそれは深いととのいを齎してくれた。昨年11月ぶりのCIOさん。カプセルイン大塚。天気も快晴、素晴らしい昼下がりのサ活となりました。

本日は大塚で所用があり、時間的に微妙なタイミングだったものの、どうにか2時間コースを確保。そういえば、この10/1から料金体系に変更があり、60分1000円、2時間1500円にマイナーチェンジした模様。

90分というちょうど良い塩梅は無くなったものの、やっぱり施設としてのレベルは相当高く、利用者は皆んな満足そうな顔をして休憩室でくつろいでいた。あのうねりのある茶色のソファが堪らんのよな。

土曜日の昼の時間帯であったけれど、人影はまばらで快適な空間。まずは身体をしっかりと清めてから、大きなお風呂で一息つく。身体が温まったところで、ビート板お供にいざサ室。

暗がりに眩い足元の光とぶら下がったランタンひとつ。奥に堂々と構えるメトスのikiストーブ。天井低く、しっかりと熱が篭ってる。室温100℃ジャスト。

15分毎のオートロウリュ。ジューっと音を立てるサウナストーン。発せられた蒸気は瞬く間に満遍なく身体を温める。ライトで照射されたikiはカッコいい。

8分粘って、勢い良く水風呂にザブン。12.9℃のキンキン水風呂。刺すように冷たい。氷の入ったクーラーボックスは今日は不要かな。

足と手先だけ縁に乗っけてプカプカと漂う。あっついサウナの後なので、この冷たさが心地良い。しかも空いてるもんね。水風呂で大の字。贅沢。

あまみを身体中に宿しながら、バスタオルを腰に巻いて、外階段の下の椅子に座る。スーッと吹き抜ける風が頬を撫でる。無敵！

後から気付いたのだけど、同じ階の休憩室の手前にもこじんまりとした外気浴スペースがあった。ベンチ一台に椅子一脚。ここでの休憩は今度のお楽しみにしよう。

渾身の4セットを堪能。ガッツリ。いわゆるととのうという感覚を確実に味わえる施設。水風呂が冷たいので、少しキツくてもサウナは余分に我慢した方が良い。

フワーっとした状態で休憩室。カラカラの喉を潤すために、自販機に急ぎ足で向かう。途中、足元に爆睡するおじさん。こんな光景も何だか微笑ましい。

ググッと炭酸を入れて、回復した状態で４階へ。おじさんとおばさんが仲良く迎え入れてくれる。また来ます！と元気よく放つ。

ただ口から出た軽い言葉ではなくて、本心でそう思う。今回が3回目だったけれど、やっぱりいいなと改めて思った。あっついサウナに冷たい水風呂は正義。素晴らしいサウナです。

【至極の一杯】

朝5時半に起きてジムで1時間汗を流す。

朝食はゆで卵とサラダ。

出勤は一つ前の駅から歩く。
昼ご飯は少し遠くへ。

定時！万歩計アプリ15000歩。
良い感じ。

その後わざわざ山手線で家から逆方向。

人との約束などない。

健康志向？アスリート？のんのんのん！

金曜日の夜。独りで至極の一杯を飲むための下準備。
12時間前から勝負ははじまってるのだ。

最後の仕上げはここ。
サウナ後が一番旨いに決まってる。

丁寧に体を洗う。

混んでるけど静か。
ホントに良い施設。

そしてサ室へ。
ん？やはり混んでると室温下がるのね。
普段昼利用だから知らなかった。

がじっくりと入れてこれはこれで良い。20分置きだと思ってたオートロウリュ。が15分置き。
故にノーロウリュゥ。故に空いてるタイミング。

水風呂も最高。ちゃっかり16℃代キープ。氷はなくても心地良い。

「氷いいですか？」と聞く若者。

これはルールじゃねー。人のマナーだ。君はそれをどこで学んだ？

気持ちいい。

そして何より外気浴。
涼しくて良い。階段で風を浴びる
手を横に広げて

柔らかな風邪が吹く8階で♪
今一人ゆっくりと整いだすー♪

GLAYスタイル。

しっかりと深呼吸深めに下段で
３セット。

常連さんたくさんいて
互いに会釈したり

でも他人なのでおしゃべりするわけではない。

心地よい人と人の距離感。

本日、日経で小杉湯の記事あったけど
まさにそれよ。


でその後は待ちに待ったビール！

そう！こちら最近バーカウンターが出来た！そこで生呑めるから金曜日のサ活を近くの銭湯ではなくここにしたのだ！

やっぱりサウナ後の
直ビールは最高すぎる！

喉を抜ける爽快感！
程よく疲れた体にしみわたる清涼感。

渇いた体に流れる命の巡り。

シャキーーーん！
整った！！！

朝から下準備して良かった。
さて、飲み干し65分
来月から60分。。こりゃどうするかなぁ。

若旦那に「来月からドリンク飲むから10分おまけして」と懇願。

お願いするのはタダ。
駄目ならニセットにすりゃいい笑

追記

鳥忠のももやき。塩
かぶりつくと肉汁と塩気が溢れて
肉汁でまた喉が渇く。

そこにホッピー。
口がさっぱりリセットするので
次の一口は皮を意識。

パリパリでこれも旨い

行儀わるいけど手でかぶりついて食べる肉は文句なしに旨い

気づいたら中お替わり！

大塚 鳥忠

もも肉とホッピー

サウナイキタイでささ湯さんが良い大塚のすごし方してたので追体験 肉にかぶりつくゲットワイルド！