男性専用

カプセルイン大塚

カプセルホテル - 東京都豊島区

イキタイ

2979

投稿

サウナ室

温度 96 度

収容人数： 10 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV無
無し

オートロウリュ対応のMETOS最新式ikiストーブ【サウナご利用のお客様へお願い】 ◎会話は控えめにお願いします ◎咳・くしゃみ等のエチケット ◎人と人との間隔を空けて下さい ◎譲り合い長時間入らないで下さい ★新型コロナウイルス感染拡大防止の為、以上の点をお願い致します。

水風呂

温度 14 度

収容人数： 4 人

水深60~80cm

追い氷設置

水深の目安

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ		15分に1回毎時00分15分30分45分
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）		●内風呂　イス: 6席 ●外気浴　ベンチ: 1席　イス: 1席　イス: 2席
ウィスキング
イオンウォーター		500ml有り

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ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

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サウナ室

温度?度

水風呂

温度?度

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

設備・ルール

24時間営業 ○
館内休憩スペース ○
食事処 -
漫画 ○
Wi-Fi ○
電源 ○
作業スペース ○
給水器 ○
駐車場 -
ウォシュレット ○
岩盤浴 -
タトゥー ○

支払い方法

現金 ○
クレジットカード ○
電子マネー ○

タオル・館内着・サウナマット

レンタルフェイスタオル
無料（1枚） ○
レンタルバスタオル
無料（1枚） ○
館内着
有料 ○
サウナマット
ビート板 ○

アメニティ

シャンプー ○
コンディショナー -
ボディーソープ ○
フェイスソープ ○
カミソリ ○
歯ブラシ ○
ナイロンタオル ○
ドライヤー ○
サウナパンツ使い放題 -
化粧水 ○
乳液 ○
メイク落とし -
綿棒 ○

リラクゼーション

ボディケア -
アカスリ -
タイ古式 -
ヘッドスパ -

宿泊予約

楽天トラベルで宿泊予約

施設補足情報

4階フロントで受付（前精算）後、8階のロッカーにてお荷物を入れたら浴場へ。・エレベーター前にロッカーがある（小さめ）その奥にトイレ。外気浴は外階段の踊り場と喫煙所裏のバルコニー。バスタオルを着用（素っ裸はNG）する必要があります。脱衣場の給水器は新しくなったので水の出が悪い問題は解消。休憩所に給茶器と自販機があるが、バスタオルを巻くか、衣服を着る必要有り。・脱衣場に貴重品ＢＯＸ有り・冷蔵庫4階、8階に有り・飲食持ち込み可・電子レンジ有り・お湯使い放題（カップラーメン持ち込み放題）・PayPay、aupay、楽天Pay他交通系電子マネー利用可能です。・ikiの巨大ストーブ・通称CIO

木曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯	空いてる	普通	混んでる
00:00-02:00	2件	0件	0件
02:00-04:00	0件	0件	0件
04:00-06:00	3件	1件	0件
06:00-08:00	1件	0件	0件
08:00-10:00	0件	0件	0件
10:00-12:00	2件	0件	0件
12:00-14:00	4件	1件	0件
14:00-16:00	1件	0件	0件
16:00-18:00	0件	1件	0件
18:00-20:00	3件	4件	1件
20:00-22:00	3件	2件	1件
22:00-24:00	2件	2件	1件

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サ活

びーふ🐮

2024.11.14

2回目の訪問

サウナ飯

びーふさんの東京出張サウナ旅最終日はコチラからスタート🧖‍♂️
前回もお邪魔したカプセルイン大塚、通称CIO。
昼間空いててバチバチに熱いサウナを求めるならココ！
お値段も比較的良心的なので、変態サウナー歓喜の施設さん。どうも、びーふです🐮

その前に、どうしても今回の東京遠征で行きたい場所があったので、電車に揺られて大山駅へ🚃
そこから歩いて10分ほどにある中華料理丸鶴。
城咲仁の実家としても有名で、チャーハンの美味しいお店です。

12月28日で閉店されるとの事なので行ってきましたが、開店前から大行列👀
回転率は良いのですぐ案内される。
注文してから2分ぐらいでチャーハン登場‼️
行けてよかった......。

そこから電車で大塚駅へ🚃
大塚といえば、駅のロータリーすぐ横のカプセルイン大塚！
激アツのレインロウリュを味わいたくて再訪です🐮

いつものように身を清めてサ室にin🧖‍♂️
人が空いてるので独り占め状態。
サ室の広さに対してikiストーブのデカさ......。
威圧感が半端ない🤣

15分毎のオートロウリュは、雨のように降り注ぎジワジワと体感温度を上げていく。
......長い。もうやめてくれ！と言いたくなるぐらい長い。
だが、コレがいい。
動くと痛いぐらいのロウリュで『もうあかん！』となったタイミングで水風呂へチャポン。

......キモチエェ✨️

ありえんぐらいキモチエェ......✨️
カラダからジューっと音がするぐらい焼かれた後の水風呂は、皮膚が水を欲してるのがよく分かる。

そしてココからがCIOの好きなとこ。
非常階段を降りた先にあるととのいチェア。
腰掛けると下界の民を見下ろしながらととのう。
みんな仕事忙しいんだろな......とか、お？怪しい店に吸い込まれてるぞ......とか。
これがまたたまりません。

タオル1枚でなんか悪いことしてる気分にもなって、サイコーに開放感あります✨
都会での外気浴も悪くない。

ホントにほぼ貸切状態なので、サウナ ⇒ 水風呂 ⇒ 外気浴をオートロウリュのタイミングでバンバン行けるので、1時間あれば余裕の4セットいけます。

これもまたCIOのいいところ。
サクッと仕事の合間にでもいけちゃうね🐮✨️笑

タオルも使い放題なの助かります🙏
なかなか関東の施設で使い放題が無いので、そんな意味でも良心的な施設です！

激アツ好きなサウナーの方は是非くるべき施設さん。
もちろんそうでなくてもしっぽり自分と向き合うことができるので、少し人に疲れた時などにおすすめです！

帰りに近くの有名おにぎり屋さんのぼんごに行こうとしたが、安定の大行列である👀ｼﾞｶｲﾀﾞﾅ

最高でした。また絶対来ます👋

中華料理丸鶴

とびこチャーハン大盛り！

12月28日で閉店です。最初で最後の丸鶴。行けてよかった......。

男

100℃
14℃

隼人

2024.08.25

38回目の訪問

【水風呂に沼る】

先週のゲリラ豪雨。

冠水した新宿、品川、市ヶ谷、麻布、渋谷、代々木、田町のサウナ施設の水風呂ってチラーかましてて冷たい。

開発が進んでるからコンクリート過ぎて水捌けが悪いのか？下水道というシステムで回してるから決壊してしまう。

水捌け悪いということは地下水は難しい故に水質ではなく水温で勝負する。

一方、山手線線の下町エリアや京王線沿いは都内といえども自然が残るため水捌けが良い。

そのため駒込ロスコや巣鴨の宮下湯な天然水の水質で勝負する。

どっちが良いとかではなくそんな地理上でのサウナ考察をしたゲリラ豪雨の日。

と長々といったけど今日のサ活はCIO。

どうやら最近のサウナイキタイを見てるとここの水風呂が今まで15-16℃位だった気がするけど、12℃になっているということ＆夏が過ぎ風あざみ。

爽やかな外気浴を味わえる。と思ったからだ。

（最近サンフラワー、船橋グランドと内気浴を意識しすぎたのもちょっとある）

では、めくるめくサウナの世界へ

♯水通し

洗体がすんだらまずは水風呂へ。

確かに表示は12,4℃。浸かってみると「おっふ！！」次元の違う冷たさ。ただグルシンではないので
長湯も出来そう。サウナ後が楽しみだ。

♯サウナ

マルシンを「軽トラにロールスロイスのエンジン」と評することもあるがここは、よりサ室に対してストーブのデカさはそれを凌ぐ。

熱いのに人の出入りで換気も良く居心地がいいのも特徴。

15分に一度のオートロウリュウ後は地獄熱。

先にリタイアした人が大量の氷を水風呂にぶち込む音。その音だけで1分復活出来る。

人体の不思議。

♯水風呂

12℃に氷が浮いてる。するとロウリュウ後の熱された体に丁度いい。

手と足を水面からだしてなるべく長湯する。息が白くなったら出るタイミング。

♯外気浴

体を拭く時にふらつく。急激な温冷差で脳が廻る。なので一旦内気浴椅子で体拭き。

その後ベランダへ。

キンキンの後には今日位の気温は丁度よき。常に風が吹いてる。

下がり過ぎた体温が普通になるのは心地良い。

カプセルはだいたい15時にチェックインだからそれより早めに入ると宿泊客、晩御飯前に整いたい人と合わずに空いてる。民度も高い。

名店には白髪が集う。

これが私のライフハック

もってきた小説よんで軽く昼寝。

後半はシーソー。合計9セット

3時間1800円でサ室、水風呂一つなのにロウリュウと氷と12℃でタイミングずらせば楽しみ方は∞だ。

128

ととのったっき〜

2024.01.06

1回目の訪問

サウナ飯

『大塚駅前好立地外気浴とサウナー集まるカプセルサウナ』
サ友:ホイッスル
【2024ファースト関東サ旅⑧】
関東の手練サウナーがオススメするCIOに宿泊兼新規開拓で入ったのですが、推しにする理由は明らかでした！

夕方JR大塚駅に到着して目の前にそびえ立ち、看板目印に徒歩30秒の好立地過ぎてビックリ！
4Fで受付後館内着に着替えたら、8Fヨギボーやリクライニングチェアでテレビを見ながらくつろげるラウンジもある浴場へ。
洗い場で身を清めて、広々した湯船で湯通ししたら入口左のサウナへ！
10人座れる2段座面で右奥窪みの特等席があるコンパクトなサウナ室。
座面下間接照明で薄暗くテレビやBGMなくサウナに集中できる環境！
上段に座れば天井近い造りも素晴らしい！
熱源は左奥にikiストーブ！
温度は100°Cで湿度も程良くしっかり汗をかける絶妙なセッティング！
さらに15分置きにオートロウリュがあり、ライトアップされてシャワーのように降り注ぐと、あっという間に熱い蒸気が巡る！

サ室を出たら目の前シャワーからの扇形水風呂！
チラー16°Cとちょうどよく冷やされてる！
クーラーボックスから追い氷で冷やせるのもまた良い！

休憩は水風呂を出て3歩にととのいイス！
そんな導線の良さでととのうのも最高ですが、タオルで身体をしっかり拭き脱衣所にて腰巻きバスタオルで準備OK！
実は同フロアに外気浴スペースがあるのだ！
ラウンジに向かう途中の喫煙ボックス先のドアから出ると、マルシンスパみたくベンチとイスに座り、大塚駅前で外気浴が味わえて贅沢…

実はもう1つ隠れ外気浴スペースがある。
それは脱衣所を出て右側非常階段のドアを開けて下の踊り場に、ととのいイスが2脚置かれているのだ！
大塚の夜景も楽しみビルや行き交う街の人々を見下ろし、開放感ある外気浴が味わえる特別なところがあったなんて…

絶妙セッティングCIO外気浴で、ととのった〜！

一旦退館してサ飯はホイッスルカフェで、オススメしてくれたホイッスルさんと楽しくサウナトーク♪
大塚駅に戻り、大塚のれん街と2軒ハシゴして飲んだくれてCIOのカプセルにゴロン。

翌朝ウナでホイッスルさんとセッションしてととのった後、冷蔵庫やレンジもあり持込OKなので朝マックをテイクアウトして、8Fラウンジの窓から大塚駅を眺めながらサ飯をいただける自由度の高さもありがたい！

宿泊したなら大塚駅を起点として都内様々なサウナ施設にいち早く行ける高アクセスながら利用客の混雑なく、色んなサウナーさんに偶然できる魅力のCIO！
もし近くにあったら絶対ホームにしたい！

Whistle CAFE ホイッスルカフェ

ちょい盛りプレート

飲むサウナーにちょうど良いおつまみプレートをサウナーもくつろげるオシャレなカフェでいただく！

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基本情報

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施設名	カプセルイン大塚
施設タイプ	カプセルホテル
住所	東京都豊島区北大塚2-15-10 ジュンエイビル4〜8F
アクセス	JR大塚駅北口徒歩30秒上野駅からJR山手線で14分池袋駅から1駅2分
駐車場	なし
TEL	03-3940-4681
HP	http://www.capsule-in-otsuka.co.jp/
定休日	なし
営業時間（大浴場）	月曜日 00:00〜10:00, 14:00〜24:00（内清掃 02:30〜03:30）火曜日 24時間営業（内清掃 02:30〜03:30）水曜日 24時間営業（内清掃 02:30〜03:30）木曜日 24時間営業（内清掃 02:30〜03:30）金曜日 24時間営業（内清掃 02:30〜03:30）土曜日 24時間営業（内清掃 02:30〜03:30）日曜日 24時間営業（内清掃 02:30〜03:30）月曜日10：00〜14：00は設備点検のためサウナ使用不可。毎日深夜2:30〜3:30は浴室清掃の為、使用不可女性はサウナ・大浴場の使用不可(シャワールームのみ)
料金	サウナ休憩 90分1,500円サウナ休憩 3時間1,900円 (0:00-5:00の在館は別途深夜料金+600円) 男性宿泊料金１泊 3,900円～男性ロングステイ１０時間3,000円受付時間：5:00〜22:00 （サウナ・大浴場・カプセル使用可）女性宿泊１泊 3200円 ※全曜日共通女性ロングステイ１０時間2,800円受付時間：5:00〜22:00 （シャワー・カプセル使用可。サウナは男性のみ）