2019.11.17 登録

  • サウナ歴 8年 5ヶ月
  • ホーム カプセルイン大塚
  • 好きなサウナ いいサウナの条件はとにかく空いてること、水風呂がしっかり冷たいこと。 サウナセンター、かるまる、北欧の様に外気浴スペースがあるところが好きです。
  • プロフィール サウナ・スパプロフェッショナル、日本サウナ学会員
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千葉久義@NOIN COO

2022.06.26

2回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昼前に行ったら空いてて最高

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.25

273回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
おす

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.25

272回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝トレ後

歩いた距離 1km

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24

千葉久義@NOIN COO

2022.06.24

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
世話してないペットとかくさや焼いた後みたいな臭いがする

水風呂は飲める井戸水でよい

あとはクソ安い

歩いた距離 2km

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.24

66回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
デッドリフトからの

歩いた距離 0.5km

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.23

271回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝イチ

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31

千葉久義@NOIN COO

2022.06.21

65回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝イチ

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.21

270回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
空いててよい

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナが割と温度が低く、長くいられるからなのか少し狭いからなのかけっこう混み合っていました。サウナ以外はそんなに混んでいる印象はなかったです。

サウナは30分に一度のロウリュがあり、15分くらい滞在できるアツさなのでかなり汗が出ます。水風呂は15度程度でちょっと長めに入れるくらい。深さもそこそこあるので気持ちよく浸かれます。

外気浴スペースはよく風が抜ける感じでとても気持ちいいですね。

高濃度炭酸泉があるのも個人的にはかなりプラスポイント。
炭酸発生機の近くはちょっとかゆいくらいに炭酸がバリバリ発生しています。

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.18

269回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
すいててよかった

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.18

268回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
さっぱり

歩いた距離 2km

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.17

267回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は長めに入ってかなり汗かいたな

歩いた距離 1km

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16

千葉久義@NOIN COO

2022.06.17

64回目の訪問

今日も故障中

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.16

266回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
夜もきた

水風呂冷たくなっててかなりいいね

歩いた距離 2km

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.16

265回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝イチ
水風呂冷たい

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.15

63回目の訪問

点検とな…

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.11

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
よかった

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.11

264回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
トレーニング後にサクッと

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.10

263回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
バシッときまった

歩いた距離 2km

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千葉久義@NOIN COO

2022.06.10

62回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝イチ

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