サかえもん

【バランス大事】
また夜勤明けにサウセンかよっ！って言うかサウセンです 笑

世間はGW、もちろんこちらは通常出勤(なんなら休み少なめ)
夜勤明けにサウナキメたいけどどこも混雑だし泊まり取りにくいからな〜

と、こんな時に有難いご近所サウセン

実はまたまたお泊まり回数券を買ってしまったので使わない手は無いぜ👍😏

受け付けに来たら宿泊用ロッカーは完売！さすがGW！まぁロッカーなんてどっちでも良いけどね

これは中も混んでるかな〜っとサウナ室に入ったら通常の日曜日でした🤣

入って7️⃣分×4️⃣セットをしてたら夕方のアウフグース(今日は日中の気温高すぎて最初に水風呂入ってからスタートしてしまった)

アロマはジンジャー系、ロウリュは4️⃣回、タオル仰ぎも4️⃣回×3️⃣仰ぎ

強すぎず本当にリラックス出来る☺️

新大久保はサウナの熱さと水風呂の冷たさ、内気浴の涼しさが自分的にはベスト過ぎて、、その上この優しい負担の少ないアウフグースにヨギボールームはリラックス出来すぎるんですよ😌

5️⃣セットでふわふわしながら食堂に行きオロカルと生姜焼き定食🐷

そしてヨギボールームでネトフリで好きな深夜アニメを見ながら寝落ち！

たまんねーぜ🤤

気がついたらすっかり4️⃣時間くらい寝ていてヨギボールームもほぼ満員になってました😱先に寝てて良かった…

また寝る前にもう1回何セットかやってきます

あ〜、やっぱり駅のアナウンスと🚃の通過音聞いてると気持ち良く眠れるなぁ😴

生姜焼き定食

アウフグース受けた後にこれを食べたらもう悔いはない

身体に良くないものは美味しい
夜中に急に食べたくなる激辛のおやつとか🌶
何で色をつけたか分からない駄菓子
分かっていてもやめられな〜い🤣

だからこの全力で心臓を太鼓みたいに叩かれてる衝撃も絶対悪いんだろうな〜
なんて思いながらクールダウン

今日のかが浴場のセトリがツボ過ぎて行かないという選択肢しか思いつかず、サンフラワーからチェックアウトして王子駅へ🚃

焦る気持ちでミュージックロウリュに飛び込むと流れてきたのは…

【僕が一番欲しかったもの】槇原敬之
3️⃣段目 完走
⬇サイレントロウリュ5️⃣分
【僕が僕であるために】尾崎豊
3️⃣段目⇒途中から最上段移動 完走
⬇サイレントロウリュ5️⃣分
【ボクノート】スキマスイッチ
最上段 完走
⬇休憩長め
【僕の背中には羽根がある】KinKi Kids
最上段 完走
⬇
フィニッシュ

今日のサウナ室はいつも以上に熱くて3️⃣セット4️⃣セットは完走した時に自分だけしか残っていなかった🤣w

帰り道はもうガンギマリでふわふわしちゃいました😇

陽射しが痛いのは激闘の証

今日もスタッフの皆さんにはお世話になり、ありがとうございました🙏

アサカツサンフラワー☀

昨日は夜中2️⃣時頃までのんびりサウナを楽しんで休んだので今朝は軽めに😁

3時くらいに寝てるのに朝しっかり目が覚めるカプセルの謎👀

9️⃣分×水風呂×8️⃣分×水風呂の2️⃣セット

サウナのあとはのんびりと買ってきた照り焼きハンバーグ🍞と☕を頂きました☺️

今日はかなり暑くなるそうなので皆さんもっと熱いサウナに入りましょう 笑
こまめな水分補給お忘れなく🤭

では良い1日になりますように🌟

今回も隅々まで綺麗で気持ちの良いサービスを提供して頂きありがとうございました😊✨


ジョジョの奇妙な冒険 50巻まで読破 ꉂ🤣𐤔

帰り際5月からの値上がりの金額を聞いたら全コース300円くらいの値上げとの事でした。燃料費高騰で大変な中本当にありがとうございます😭🙏

政治家裏金返却してこっちを助けてよ😡

【黄金に輝くパネッパ】

大量の蒸気の充満したサウナ室の中
汗まみれになった男達の心がひとつになる

〖これ、いつになったら終わるんだ？〗

⬆はい、本日の井上さんの自虐ネタでした🤣

もちろんそんな事はなく今日のパネッパも大盛り上がり🥳

今回は17時回と21時回に参加させて頂きました🤗

どちらの回も人数に余裕アリ

いつも以上に参加者の体調を気遣ってくれる井上さん

井上さんアドバイスで水風呂に途中2分入ってから復帰したら最後までもう気持ち良くて🤤

17時回が終わったあとすっかりリラックスして😴😴

21時回ではやや顔色が赤くなっている人が多かったからかいつもより酸素入れ替え多めに🍃

扉を開けながらもロウリュは続いているので涼しさを感じているのに汗が止まらない💦
涼しい空気をサウナ室に送り込む井上さん流クールスイングのような貴重な体験も珍しい🤤

これはもしやハーバルリチュアルなのか🤔

終盤は全員がゆっくりと呼吸することに集中しているまるで瞑想体験のようなサウナ室😑😑😑😑

こうやってサウナ覚えたての人もゆっくり蒸される楽しさを覚えていけると思うとやっぱり井上さんはサウナの伝道師だと改めて思いました☺️

今日はみんなの悲しみを池袋の空じゃなくて秋葉原の空に飛ばした井上さん！

本日も最高の黄金体験ありがとうございました✨ パネッパ！🙌🙌

【雨上がりのアクアに】

この雨にやられて〜サドルが濡れちまった
おいらのぽんこつ やっぱり濡れちまった

どうしたんだいへいへいベイベー
アクア水風呂キンキンだぜ

いつものロウリュ決めて〜
ぶっとばそうぜ〜い🏊‍♂️



はい、1日遅れのサ活ですがアクア東中野です

月曜日がお休みになっていたので昨日はもう選択肢は最初からアクア一択

濡れた🚲のサドルを拭いて入館19時

やべぇ、空いてる🥳

シャンプーしか近くに無いから先に頭から洗っていたらそっと近くに🧼を置いてくれた紳士の優しさ🥹惚れてまうやろ…

サウナ室は4️⃣人くらいしかいない！なんだ今日は天国か！

9️⃣分×5️⃣セット全てこの状態

ちょっとイカつい感じのお絵描きの人もいたけど移動の時に少し身体が当たったら優しく「あ、すいません」ってやっぱり🎩

🏊‍♂️サイドもほぼ貸し切り、学生の休み期間も終わったからかみんな自分の世界に入って没頭してる☺️みんな最高かよ

21時過ぎたらちょっと混んできたけどそれでも待ちは出来ない。

だってみんな🎩だから待ちそうになるとすぐ入れ替わってあげてるんだもの

ラスト🔟分入り🏊‍♂️サイドは適温すぎて本当に夢のような時間を過ごせました

昨日同席出来たサウナーの皆さんありがとう✨🙏
こまめな見回りをして下さったスタッフの皆さんありがとう🙏

そして最後まで読んでくれた皆さんありがとう🥹🙏

おはようのアサウナ新大久保☔

気持ちの良いヨギボールームでの目覚め✨って起きたら貸し切り状態だった 笑

なんか1週間の疲れが一気に吹き飛んだくらいに身体が軽い。これだけ深く寝てたの久しぶりかも

さっそく浴室に向かいヴィヒタの🧼で全身リラックス😌

サウナ室では下段に座り貸し切り状態なので背中をもたれかかりながらのんびり📺を見る

7️⃣分もすると全身に良い感じの汗
朝はとくにキンキンになってる水風呂、だけど嫌いじゃない。30秒くらいでしっかり冷える
そのまま身体を拭いて即次のターンに突入

今度は上段で。また背中をもたれかかりながら横向きで足を伸ばす(人が増えたら即ヤメ)
のんびりこちらも7️⃣分、全身真っ赤🤭水風呂で冷やしてからサウセンで新大久保だけにあるボディリフレッシャーで全身を乾かして上がる(これがヤバいくらい気持ち良い😇)

朝定食はお得な370円‼️
朝から最高な気分を味わえました👍

とても居心地の良い気持ちの良いサウナ、ありがとうございました😊🙏

最後まで読んで付き合ってくださった皆さんにも感謝✨✨🤗

朝定食

これが370円で食べられるんだから嬉しすぎる。ご飯もお味噌汁も美味い

【安心印】

先週1週間急病の人の穴埋めやら予定外の休日出勤で1週間まともに休めずやっと一息ついた夜勤あけ

流石に帰って仮眠すると身体が重い、、
〖サウナ行きたいけどカラダウゴカン〗

今の身体には強い刺激が必要だ！
でも混雑は嫌だ！

と言う事でサウセンの中では1番メリハリの効いた設定だと思っている新大久保へ

結果大正解💮

サウナ上段はあの練馬の暴君を思わせる顔面にまでくる熱さ🔥🔥

水風呂は入った瞬間身体がジュー！っと音を立てるんじゃないかと思えるキンキンっぷり

最初の3️⃣セット(7️⃣分×3️⃣)で頭がふわふわ🤤

ヨギボールームで横になれば少し聴こえる☔の音と電車のホームのアナウンス音

ホームのアナウンス音って遠くに聞こえるとこんなに心地よいのをしった最近。実は俺は隠れ鉄オタの願望でもあるのか🤔

これを聴きながらのんびりできるのはこことオリ2くらいなんだよね

めちゃくちゃリラックスしてたら一気に3時間半も爆睡😴😪

めちゃくちゃ身体軽くなった✨

結構遅い時間になったので😋🍴タイムからの〆のサウナへ

6️⃣分休憩、7️⃣分休憩
(7️⃣分×7️⃣分×7️⃣分)の21分連続シーソー

全て上段で貸し切り状態だったので横向きになって足を伸ばして堪能してしまった🤭

あとは寝てる時に身体が冷えてこないように🛀で身体をあたためて😌

落ち着くヨギボールームで今夜はまったり休みまーす🤗

最後まで読んで頂きありがとうございました🙏ではおやすみなさい🌃🌙*ﾟ

ねぎ冷豚しゃぶ定食

付け合せがとても実家っぽくて好き

今日は急遽HIKARIさんのアウフグースを受けにサウセン稲荷町にお邪魔しました！

2度目ましての訪問✌️

やっぱり浴室綺麗✨サウナは程よく汗をかけるサウセンクオリティ

今回は初めてカプセル無しのお泊まりコースなのでちゃんと寝られるかドキドキだよ😱
とは言えこちらはリクライニングルームもヨギボールームも過ごしやすいのはリサーチ済み

しかも追加タオルをお願いしに行ったら
「1枚で足ります？朝の顔拭きようにもう1枚渡しておきましょうか？」ってお兄さんめちゃくちゃ優しい😭🙏

あ〜、それだけでもう幸せよ🥳

金曜日の夜だけあって遅くなるにつれて人が増えて来たけど満室になることもなし。スチームサウナは一瞬まえが見えなくなるくらいの蒸気が凄くて楽しかった✨

トミタさんのアウフグースは優しく柔らかでリラックス出来るしHIKARIさんのアウフグースは香りもタオル回しも洗練されていてしっかり良い汗かけたし😇

ハーバルリチュアルは初めて受けたけど身体が熱くなったところで換気をして新鮮な風を入れて仰いでくれるからアウフグース中にクールスイングまで交互にしてくれるようなリラックス感、しかも終わってから配ってくれたハーブティーがまた美味しいのでおかわり😋(実はハーブティー苦手な人で普段飲まないのに)

アウフグースのラスト時間を間違えてて22時にサウナ室で〖アウフグースまだかな〜？〗とかボケた事考えていたのは私です🤣

気になってたBLEACHの続きも読めたしやっぱり稲荷町落ち着くな〜☺️

ゆっくり寝て明日の夜勤頑張ってきます💪

では皆さんおやすみなさい😴

ニラレバ炒め定食

美味しく栄養満点な稲荷町名物

【巣鴨にキュアっと輝く】
以前にサンフラワー熱波イベントで来て頂いた眞白さんが遂に正式に月1回のレギュラーに！

これは晴れ舞台を見に行かないと！とサンフラワー行きを決意

本当は熱波イベントを楽しんでのんびり1泊して行く予定が欠勤者続出で今週の休みが今日だけに、、まぁ今日だけでも来れたから良いけどさ😢

眞白さんの熱波は井上さんと同じ流れのようで15分〜17分程の時間をかけてゆっくりロウリュ、優しい個別仰ぎを重ねて行くというもの😊

話っぱなしの仰ぎっぱなしで途中に扉を開ける事もないから(これで15分以上って何気に凄い)じっくりだけど大量に汗が出てくる🥵終わった時には芯まで熱々

そのままの流れで全員にクールスイング😭すげぇ👏👏

14時、16時、18時、20時の回に全て参加させて頂きました☺️
またサンフラワーにくる楽しみが増えて嬉しいな✨

ひとまずサンフラワーにおかえりなさい！眞白さん🤗

なんかサウナ室全員が眞白さんに協力的なのが見ていて微笑ましかった🤭

これからは井上さんの情熱の🟥と眞白さんの癒しの🟦でサンフラワーを彩っていってください😁

イベントの準備や後片付けのセッティングに奔走してくださったサンフラワースタッフの皆様、もちろん大感謝です🙏🥹

買ってきたパンとアイスコーヒー

濃縮持参でアイスコーヒー飲み放題に目覚めてしまった

黄色が眩しい達磨大師

桃色がかった富士の山

目の前の緑色の非常口表示が今にも動きそう

横にそびえる自動販売機はスポドリとコーラとリアルゴールド、そして水という潔いラインナップ

どこか夢の中で見たような光景を脱衣場で火照った身体を冷ましながら眺める

夜0時を回った清春湯

ちょっと個人的に感じてしまった拒絶感からほぼ半年ぶりくらいの訪問

喧嘩して飛び出した実家に帰ってきたような気恥ずかしさを感じているような感覚

新しくもらったサウナカードに1つ目のハンコ

これも何となく気恥ずかしい

サウナは90℃台だが熱々でしっかり汗が出るサウナ室。テレビの音量はやや大きめで自宅のテレビ前に座っている気分になる

水風呂は11℃。妥協を許さないキンキンっぷり

水風呂のマジックなのか最初は長く入れないサウナ室が1回事に居心地がよくなる

6️⃣分→7️⃣分→8️⃣分→9️⃣分

4️⃣セット

水風呂に1️⃣分つかると頭のてっぺんまで冷たさが突き抜ける

前は1️⃣分入ると足がガクガクになったんだけどな

久しぶりに見た親父の背中は思ったよりも小さく見えて

そんなノスタルジー

0時半を過ぎてきてるのに浴室の人は増えてきた

この時間に銭湯やサウナ入れるって有り難いもんね

みんな色んなものをおろしにここに来ているんだな、となんか納得

俺もなんか長い間抱えていたモヤモヤをおろす事が出来たよ

ありがとう、また近いうちに来ますね

清春湯でマタアイマショウ

夜勤あけ、何だかんだで2時間半残って帰宅は昼過ぎ。欠員出て次の日も朝から出なきゃ行けないのにもう瀕死状態😭

これはサウナドーピングしかないね

軽い仮眠のあとすぐ行けるサウセン新大久保へ。8️⃣時間コース避難

今日もカランは貸し切り状態、先も1人いるくらい️⭕️

新大久保店にはまだまだ白樺🧼がいっぱいあるみたい。有り難いねぇ🙏

サウナ室に入ると事前に仕入れた情報通り前はなかった上段スペースにしっかりサウナマットが敷き詰められている。これは嬉しい😊

照明も変わってるね、なんかめっちゃ明るくなった😳若干奥のほうだけ明るくてスポットライトみたい 笑
サ道の🎵流れなくなったのか〜、個人的には本店みたいに焚き火の映像で🎵だけのほうが嬉しいんだけどな

そして何故か今日はサウナ室がめっちゃ熱いよ🥵こんな強い熱さだったっけ？

でも今日の自分には好都合👍熱さが身体の芯に溜まった疲労感を焼いていくのが分かる。毛細血管がめちゃくちゃスパークだよ！

水風呂は14℃で気持ちいいー！と言うか1️⃣分入ってられないんだけどアレ？俺この前シングル1️⃣分以上入ってたよね？何故だ🤔

サウナ室入り口の温度計は90℃指してるけど全身真っ赤になったしなんか色々表示と体感が矛盾している新大久保🤣

浴室入り口側の浴槽のフチに腰掛けると入り口扉のシースルーになっている部分から風が当たってきて、、

やばーい！めっちゃ気持ちいいー！

サウナ室の熱と水風呂のキンキン加減、休憩してる温度感がベスト過ぎるよ。神か✨

2️⃣セット目を出た辺りで時間は17時半、なんか一気に人が来た！うわっやばやば

休憩少なめでまたサウナ室へ。サウナ室が一気に満員になり入り口に待ちが出来るほどの入客に。なんだこりゃ💦

軽くやって仮眠入るつもりだったからまずは3️⃣セット切り上げ(8️⃣分9️⃣分9️⃣分)、お楽しみヨギボールームよ

ヨギボーのそばにせっせとマットひいて巣作り完了✌️コンセントも頭の横、完璧💯💮

📱ポチポチ、、ぐぅ😴😴(窓から聴こえる駅のアナウンスがなんか癒される。室温も凄くちょうどいい)2️⃣時間爆睡

復活した後のサウナ室はいつもの静けさが戻っていたので7️⃣分4️⃣セットでしっかり身体をほぐしてご飯食べて帰りました☺️

いや〜、気温との兼ね合いかな。めちゃくちゃ良かった。また夜勤あけにこよっと

サウセンスタッフの皆さん！最高でした👍また近々訪問します🤗ありがとうございました🙏

もつ煮込み定食

辛くて美味いもつ煮最高。チゲ鍋みたいに最後は雑炊にして完食

【高みを目指して】
またまた来ましたよ福田さん！
楽しい楽しいサウナのお時間だ🤭

前回学習したので大きなポカリを買ってピピッ⚡と入店

まずは落ち着いてゴシゴシ☺️🧼🧼✨

さぁ、楽しもう！👉🚪サ室イン
【ラウンド①】
まずはご挨拶がわりとの事で
最上段センター！7️⃣分→水風呂1️⃣分
〖ワタシのコトはキライになってもサウナの事は嫌いにならないでください!〗

横になれる🪑で休憩
〖あ”〜〜たまらね〜〜〗(心の声)
いきなりクライマックスだぜ

【ラウンド②】
最上段の違いチェック。奥側7️⃣分→水風呂→横🪑

天井の絵はミズダコだろうか？それともキルアの兄ちゃんか？

【ラウンド③、④】
最上段手前側5️⃣分→水→3段目4️⃣分→水風呂→横🪑

最上段に忘れられたボードがあったので変形しないようにレスキュー🚑

【ラウンド⑤、⑥】
最上段手前側5️⃣分→水→最上段奥側5️⃣分→水風呂→横🪑休憩

心臓バクバク🫀多分クラピカのチェーン巻き付けられたに違いねぇ🤔

【ファイルラウンド⑦】
最上段センター5️⃣分→水風呂→横🪑休憩

あっという間の2時間でした！
今日も最高のサウナをありがとうございました👍🙏🤗

新宿レディースデーは今月は21日、来月は19日。是非この気持ち良さを体験しにきてくださいね👍

【春のジャグジーは最高】
昨晩の夜勤は4️⃣人の急変者を1晩中1️⃣時間おきに見ながら他の人のお世話をするというハードなもの💦夜勤明けには気絶するように布団へ、、目が覚めてもしばらく意識はあっても身体が動かせないくらいの疲労感😵

これは確実に良くない、癒しが必要だ。と足は自然とロスコへ。15時イン

休憩12時間コース✨靴箱に靴を入れる時〖このまま泊まりてぇ〗と即座に考えましたが🤣

さっそく熱々の寝サウナ2️⃣回、1番奥の上段1️⃣回(8️⃣分)に入り脱衣場の扇風機の風を背中で受けると天に昇る気持ち良さ😇
そして猛烈な眠気💤

たしか井上さんもサウナで自律神経が整ってくると眠くなるって言ってたもんな

教えに従い仮眠室へ

温度がめちゃくちゃちょうど良くて気持ち良いな、、😴😴

😑ねむ、、起きたら18時。ちょっとお腹すいた💦🍙と唐揚げを頼んで腹ごしらえ。カモンエブリバディ、鮭！昆布！

さぁ元気出たぞ！サウナ後半戦だ

夜になって一気にサウナ室は満員御礼🧔‍♂️👦👴🧔‍♂️👴👴👦

大量のチャーシューが製造されておるわ
🔥🐷🔥ぶひぃ(自分も含め)
寝サウナ4️⃣セット、上段2️⃣セット。途中団体と同じタイミングにならないように連続でシーソーしたりして見事に休憩貸し切り、外気浴ジャグジー貸し切りと最高の6️⃣セットを味わう😇

それにしても本当に外気浴が最高の気温になったわ👍外の水風呂も20℃くらいのバイブラは延々と入っていられる

正直めちゃくちゃ泊まりたい気持ちしかありませんが今夜はおとなしく帰って爆睡することにします

今日も生きる活力を与えてくれてありがとう🙏サウナがあって良かった、ロスコがあって良かった🥰

おにぎり(鮭、昆布)と唐揚げ

おふくろ、頂きます

仕事行ったら問題だらけでやることあり過ぎて休憩無しで1️⃣時間残業して疲れきったから

ミノワノオカアサンニ
ミノワパーカーミセニイッタラ
オヤスミダッタ


そんな訳でアクアあるある言うよ〜

【軟水過ぎて身体の泡が落ちたか自信が持てない】(ながっ)

ロウリュ1️⃣回目満員やった！

でも回数重ねたらどんどん人いなくなって

2️⃣回目以降は平均6️⃣人！

最高かよ🥳

🔟分×4️⃣セット×プール🏊‍♂️
11分×1️⃣セット×プール🏊‍♂️×軟水🛁

あざしたっ！

【嵐を吹き飛ばすストームブレイカー】

北欧をチェックアウト、外は強い☔。今日はこのまま降り続くとの事で昼間は出歩かないほうが良いな🤔さて、どこに行こう

上野から山手線沿いを移動して降りた先は巣鴨。馴染みのサンフラワー☀

いつもの居心地の良いサウナに入りスチームサウナの壁にもたれていたらすぐに眠くなりうとうと😪

あ、サウナの中で寝てしまうと休憩スペースへ。横になって寝られる幸せ😌外から聞こえる☔の音が心地、、よ、くて、、

😳はっ！気づいたら18時近く！井上さんのパネッパ1回終わってるやないの😢やっちまったー

まぁ終わってしまったのは仕方ない。19時の回に全集中だ✊

時間調整をしながら高温サウナ、スチームサウナと楽しむ☺️どちらも居心地が◎

いよいよ19時回、床座り3️⃣人くらいの満員御礼

ロウリュって何か知ってますかー？の井上塾の禅問答😁本日の答えはー？
「水蒸気です」
そのとーりーー🤣🤣🤣

一気に場もほぐれて今日も連続ロウリュと水風呂リレーで30分
しっかりほぐれたら最後は池袋の空まで嫌なもの全てを吹き飛ばすストームブレイカー🫸💨🌟

楽しい時間はあっという間に終わりリクライニングで汗が落ち着くのを待って退館してきました😆

今日も皆で大合唱、素敵な漢祭りありがとうございました🙏そしてしっかりイベントを裏で支えていてくれたスタッフの皆さんに大感謝です🤗やっぱりサンフラワー大好きだ！

【夢の国、月曜の罠】
今日はお久しぶり、サウナーの夢の国北欧です。

今回は珍しく夜勤明けじゃない日のお泊まりなので十分楽しめる場所がいい！と北欧を予約したんですが月曜日がプレミアムアウフグースの日と知らないで予約してなかったので、、

ノープレミアムアウフグースです😭😭18時〜21時アウフグースやってるのに受けられない😢

と切ないスタートとはなりましたが時間に囚われなくなった分ノーマルサウナを楽しもうと切り替え

メインサウナしっかり熱い！湿度もあるから3️⃣分で滝汗、あれ？こんな熱かったっけ？

7️⃣分で満腹、水風呂はキンキン14℃。深さもあるからすぐ冷えちゃう

外気浴は流石の風の抜け感、窓際はビル風が来て扇風機を直接当てられてるようだ

凄いあまみが出てる訳じゃないけど1️⃣セットが気持ち良い🤤ドラマ効果抜きにしてもやっぱり良いサウナや

サウナ室2️⃣はやや温度低め、サ道のような音楽が流れていて没入しやすい。8️⃣分じっくり入る

メイン2️⃣回、セカンド1️⃣回したらなんかすっかり脱力したな、、アウフグース関係ないし休憩😌リクライニング気持ち良い。気持ち良、、😪😴( ﾟдﾟ)ﾊｯ!1️⃣時間も立ってた。でもまだ眠いな、カプセルチェックに、、😪😴また1️⃣時間経過

いかんいかん、寝てばかりだ。時間も良くなってきたので食堂で腹ごしらえ😁サ飯✨やっぱり北欧カレーは外せないよね🤭

美味しく召し上がってまたサウナへ
メイン7️⃣分×2️⃣セットしたらプレミアムアウフグースの時間だ🥺外から少し見えないかな…アカン、見えない。諦めて終わった後のサ室で1️⃣セット🥲まぁ生鮭山さんチラ見出来たし次こそは！

ラスト23時のアウフグースは自由参加なのでその前までまたカプセルやリクライニングでダラダラ休憩

ラストのアウフグースはISIさん！イケメン！とにかくイケメン！
アウフグース前からサウナ室は6️⃣分も入ったら耐えられない高温状態。ラストは熱くしますってマジか！下段待機😗
案の定上段は開始5️⃣分で次々と退席、途中1回換気を挟んで16分。最後は🪣全部ぶちまけロウリュ🤣やりおった！

なんか最後のアウフグースでやっぱり来て良かったと思えた☺️いつの間にか食堂は朝4️⃣時まで営業だし。北欧満喫中

味噌ラーメン、ミニ北欧カレー

これをずっと食べたかったのよ！