2021.05.10 登録

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  • プロフィール 毎日毎週行くわけでもガッツリ遠征するわけでもないけどメモ代わりに
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サウナペンギン

2025.08.07

2回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

近いしつい来てしまう
中段6分→中段8分→上段8分でサクッと終了のつもりがちょうど12時のアウフグースに遭遇したため少しだけ延長
オートロウリュ時もだけど一気に熱々になるので無理の無い段階で退室

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 14.9℃
21

サウナペンギン

2025.08.03

1回目の訪問

初訪問
建物入ったら2Fで受付

シンプルな「ホテルの大浴場」って感じだけど広く明るくキレイだしサウナも熱々、水風呂も冷たく深めで気持ちいい

そんな感想やサウナ室の広さに似つかわしくない巨大ストーブ感を合わせるとどこかカプセルイン大塚に通じるものがあるような
浴室での休憩のみで、空調のおかげか湿度も低く何となく空気の動きも感じられるけどもうちょっとどこかで風が浴びれたらなぁ

中段6分→上段6分→上段8分

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.7℃
21

サウナペンギン

2025.07.31

1回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

初訪問
家から10分圏内にサウナが出来てありがたい

出来たてなのもあってとてもキレイ
ROOFTOPとかの系列っぽい印象
浴室に給水機等は無いので持ち込むか自販機で購入になるのかな?

サウナが低温じっくり系かと思ってたら通常時でもしっかり汗かくし、オートロウリュ時は滝汗
本当に80℃!?ってなる

水風呂も深めで気持ちいいし各休憩スペースもゆったりいい感じ
外気浴スペースが風のある日だとどれだけ風通るかが気になるところ

中段6分×2→上段6分→上段8分×2

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.2℃
26

サウナペンギン

2025.07.19

20回目の訪問

疲れてたし勤務時間ぐちゃぐちゃだったり予定があったりでなかなか行けなかったので久々サウナ
サクッと3セットで、下段6分→上段6分→上段8分

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.2℃
14

サウナペンギン

2025.06.07

4回目の訪問

舞浜ユーラシア好きな友人に誘われて久々に
人が多い割にサウナはそこまで混んでおらず
かと言って元々椅子が少ないので休憩は一度も椅子に座れず…露天の石に腰掛けて風を浴びるのも気持ち良かったので全然いいんだけれども
リニューアル後は椅子増えてたらいいなぁ
ケロ下段6分→フィンランド下段6分→ケロ中段8分→フィンランド中段8分→ケロ上段8分→フィンランド中段8分

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  • サウナ温度 102℃,78℃
  • 水風呂温度 21℃
8

サウナペンギン

2025.05.31

10回目の訪問

渋谷でのライブ前に久々サウナ
15時台〜17時台でin
時間帯のせいか珍しく人多め

高温3分×高湿4分を下段→中段→上段と2セットずつ

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  • サウナ温度 100℃,112℃
  • 水風呂温度 12℃
13

サウナペンギン

2025.05.08

8回目の訪問

池袋でイベントがあるのでその前に久々
湿度高めの熱々でいい汗かけました

下段6分→中段6分→中段8分→上段8分

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
16

サウナペンギン

2025.05.06

2回目の訪問

パシフィコ横浜でのライブ前に
雨の外気浴もなかなか乙なものでした

高温中段6分→ハーブ5段目8分→高温上段8分×2

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  • サウナ温度 50℃,105℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
8

サウナペンギン

2025.04.27

1回目の訪問

初訪問
とってもキレイな施設

サウナは低温高湿なので熱々滝汗!とはならないけど入ってみると意外としっかり汗かくし休憩所に降りてきてもまだポカポカ体が温かくて驚いた

何よりサウナ室や露天からのオーシャンビューが素晴らしくいい外気浴が出来た

上段10分×2→上段15分

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  • サウナ温度 45℃
  • 水風呂温度 17.5℃
18

サウナペンギン

2025.04.19

14回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

渋谷での用事前にサクッと
毎回書いちゃうけど休憩が気持ち良すぎて長く取っちゃう
下段6分→中段8分→上段8分

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 9.7℃
5

サウナペンギン

2025.04.08

9回目の訪問

渋谷で用事が重なって再び
高湿が2日前に来た時と違って熱すぎて痛くて入ってられないくらいだったんだけど気温とか自分の体調の問題だったのかな
なので高温4分×高湿2分で5セット

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  • サウナ温度 100℃,108℃
  • 水風呂温度 9℃
9

サウナペンギン

2025.04.06

8回目の訪問

渋谷方面に用事があったので
前回来た時と高温高湿が入れ替わってた
相変わらずしっかりあまみも出てめちゃくちゃ気持ちよく過ごせた

高温3分×高湿4分のデュアル式を3セット

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  • サウナ温度 100℃,108℃
  • 水風呂温度 9℃
25

サウナペンギン

2025.03.20

2回目の訪問

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

ビブレでのイベント前に
焚き火の動画のようにじっくり温まるサウナ
ロウリュが入ると結構熱い
3段目8分→4段目8分×2→5段目10分
リニューアルしたらまた来てみたいな

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
18

サウナペンギン

2025.03.02

1回目の訪問

朝風呂で初利用
1段のみで平たく横に広いのでじっくりじわじわ温まる感じ
あくまで宿泊者用の大浴場なので宿泊するなら全然アリだけどわざわざ足を伸ばしてスパのみで利用するとなると微妙なところかもしれない

6分→8分→10分の3セット

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
18

サウナペンギン

2025.02.24

7回目の訪問

本当に鳥居が出来ていた
ご利益ありますように

高温3分×高湿4分のデュアル式を4セット

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  • サウナ温度 90℃,115℃
  • 水風呂温度 10℃
11

サウナペンギン

2025.02.16

5回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

西荻窪の友人宅へ行く前に朝風呂
ストーブ不調?のような事を店員さんがおっしゃってたような…
リニューアル工事が入るそうで次に伺うのも楽しみ

下段10分→上段10分×2→上段12分

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
22

サウナペンギン

2025.02.12

19回目の訪問

朝風呂ついでにクイックコースでサクッと
下段6分→中段8分×2
今日も気持ちいい外気浴だった

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.5℃
20

サウナペンギン

2025.02.11

17回目の訪問

やはりこの熱さと静寂がないと満足出来ない
2段目6分→3段目8分×2→4段目8分
風が強くて外気浴ついでの一服が気持ちよかった

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
13

サウナペンギン

2025.02.10

1回目の訪問

初訪問
おしゃれで広々キレイな施設
セッティングはナ室、雰囲気は右室が好き
椅子も多くてゆっくりしっかり休憩出来るしドリンクバーありがたい

おしゃべりドラクエ大学生&社会人の巣窟になっちゃっててナ室じゃなくてもどこでもおしゃべり多かったのがちょっと残念

左上段8分→右10分→ナ上段8分

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  • サウナ温度 85℃,90℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃,11℃
17

サウナペンギン

2025.02.02

1回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

初訪問
出来立てキレイでROOF TOPとサウナ東京を合わせたような印象

サウナは15分ごとのモイスチャーロウリュと5分ごとの薬草ロウリュのおかげで90℃と思えない熱さといい香り
水風呂も深くはないけど広くて気持ちよかった

休憩椅子が豊富でありがたいけど基本的にどの椅子も固くて何なら倒せないくらいのもあったりしてそこだけ気になった

下段6分→上段8分×3

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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