松本湯

1セット目 7分 オートロウリュ
2セット目 8分 オートロウリュ
3セット目 8分 オートロウリュ

振替休日を取っていたのに仕事が終わらず出勤したクソみたいな日だったので、松本湯。
サイコー！これでGWを迎えられます💪🏻地元でもできるだけサウナに行きたい！🧖
今日少し温度高かった気がする、あとサクセスコラボ気持ち良すぎる

今月も初日はココ。
サクセスサウナコレクションのコラボが始まってた。
ステッカーもらったよ！

【#1061 今日から5️⃣月🎏最初は令和誕生7️⃣周年のサ活🧖‍♂️は松本湯🐢でKao SUCCESS💙🧴イベントのSUCCESS💙🧴とフィンランド式オートロウリュサウナ🔥🧖‍♂️でサクセスウェイト💙🧴完了❗️】
今日から5️⃣月🎏に突入そして今日は令和が元号になって7️⃣回目の誕生日🎂🎉は生憎の雨☔️だったがいつもの仕事を終えた時には快晴☀️になり電車🚃でサ活🧖‍♂️に今日は東中野の松本湯🐢さんに来ました❗️
X (旧・Twitter)で松本湯🐢さんでSUCCESS💙🧴のイベントやってるので今日はここに決めました❗️
到着した時は待ちはなく直ぐに🔜入れました❗️
フロント(番台)🛎️で券売機で買った入浴券♨️🎫・タオルセット・自前の松本湯🐢のサウナ回数券🧖‍♂️🎫と下駄箱札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けてタオルセットを貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンの洗髪はイベントで設置したKao SUCCESS💙🧴の薬用シャンプー🧴とリンス🧴を使いスッーとした冷感が快感に洗い、サウナ🧖‍♂️前のルーティンを終えてから松本湯🐢のジャス🎷🎺が流れるフィンランド式オートロウリュサウナ🔥🧖‍♂️に室内の温度は96℃のアツアツ🥵で1回目は慣らしの6分、2回目は9分、ラスト3回目は7分のサウナ🧖‍♂️は3回行い、オートロウリュ🔥は1回目と2回目に発動されました❗️サウナ🧖‍♂️たっぷり汗を蒸着したら、ジュビナバス(全身シャワー)🚿で汗を流してから深150cm16℃の深水水風呂で1分3回から28℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから休憩は脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行ってから最後はバドガッシュタイン鉱石×備長炭風呂とあつ湯にしっかり温まって整いました❗️帰りに中野に寄ってらーめん屋でもぐもぐタイム(サ飯)😋✨をしてサクセスウェイト完了してから帰宅します❗️急遽明日仕事が無くなり5️⃣連休にどう過ごそうかなぁ❗️
令和の誕生日に何故か金爆(ゴールデンボンバー)💣️の令和が聴きたくなった❗️

チェックイン！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
+ミストサウナ：5分×1
28℃の水風呂：1分×1

一言：前回はお風呂だけ🥲
自分を焦らすのも限界なので
鼻息荒く😤【松本湯】さんへ

サ室は仄暗く囁くようなJazz
毎時10分・30分・50分にオートローリュー

その8分前に入って中段
オートロウリュ始まりに上段に移り2〜4分
サ室横で熱いシャワーを浴びてからの
水風呂1分頭まで潜水
（勿論洗髪済みで頭にモクタオル巻）

今日は小上がりの畳敷きで横にもなってみた
目を瞑ると撫でるような優しい風を感じる

ここには外気浴はないけれど浴室の
大きなヴィジョンを観ながら座って整うのが
一番好き❤

2つの温度の違う水風呂があり
3セット+神のミストサウナから
電気、ジェットバス、熱湯（あつゆ）で
最後は28℃の水風呂で〆
身体の芯は温まっていて
少し火照りを冷ます程度

又、サ室に吸い込まれそうになるのを我慢
セットを繰り返したくなっちゃうからね😉

ナカノの頭のナカの音楽
Smooth by Santana ft. Rob Thomas

仕事終わりに中井近辺に住んでいる後輩たちとサウナからの飲みへ🧖

19時過ぎにインして20分ほど待ちましたが回転が早いのでサ活の満足度は高いです。

途中でマット交換もあり最上段で暗めジャジーで蒸される。
1セット目は脱衣所浴、2セット目は荷物置き場の前の横長ベンチ、3セット目は畳で整う。

ここ最近また寒くて体調を崩していたので2週間ほどぶりのサウナ。

仕事のストレスと久々のサウナであまみ全開、最高に整えました。

しごおわほーむの松本湯 🐰💗
かめきちが最近また元気な姿見せてくれて嬉しい🐢

ばど🪨で下茹でして
上段8-10分×4
よもぎ15分
最近やめどきがわからなくなりすぎてるので体力的に今日はさくっと5セットだけして大人しくお風呂をメインに堪能しました🥹🫧
今日はサ室が空いてて上段いるとAL焼かれる痛みで最高でした🫰🏻🔥
整いすぎて休憩椅子で白目剥きそうなってた🙀（ブス）

サウナ後はまた寝湯で爆睡してましたすみません₍ᵔ֊ ֊ᵔ₎ ᶻᶻ
安定のびりびりで目覚めた🥹⚡笑
最近この流れ安定すぎてむしろハマってるまである

明日は松本湯休業日だから今日行けて幸せ感じた🐰💭

東中野にサ活4万超えのスタイリッシュな銭湯&サウナがあると聞いて初訪問♨️

今日は午前中に中野方面に用事があり、せっかくなので近場のサウナを開拓しようとマップ検索していたところ、イキタイ2万超えと突出して多い松本湯が目に止まる。
そこまで凄いなら行くべしと東中野駅から歩いて15時前にチェックイン。
🐢に出迎えしてもらい、受付で黄色のサウナバンドとサウイキメンバー特典の貸しタオルを受け取り浴室へ。
コレはまた近未来の銭湯的な…確かにスタイリッシュ🚀
サ室は薄暗くJAZZが流れるオトナな感じ…暗すぎて時計が見づらいのが難点💦
表示温度は90度チョイなのに、常に満室のせいか結構熱く感じられ、よい感じで蒸される。
この施設特有なのか、結構皆さん良い感じの呻き声を発されるので私も遠慮なく呻く笑
水風呂は広くはないもののよい塩梅に冷たく、譲り合い精神で利用も快適。
泡風呂との冷冷交代浴が気持ち良かった！
他の風呂もコンパクトながら何故かしっくり来る感じで、人気があるのも分かる気がしました。

銭湯は時間制限もないので結局かなり長時間滞在してしまいました…並びの方、すみません🙇‍♂️
都内の銭湯巡りも楽しそうですね〜

すすすす水曜日の水曜サ活は、ホームの松本湯にて。

19時45分に現着して、待ち時間なしでサウナイン。

中段　8分
中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

トータル5セットで、オートローリュは5/5。