サウナおばさん♨️

プライベートサウナ、120分約6000円！麻布十番エリアでこの値段…いいの？！
本日は割引キャンペーン中の為、2名で利用。

私は基本サウナでテレビが流れてる状態が苦手、でもプライベートサウナのTVは好きな番組が見れるので好き。
ただ、今日はサウナに集中したくて無音を選んだ。

静寂の中、「サウナハットお揃い持ってるのに！事前に打ち合わせすれば良かったねー」とか、「あなた水風呂入るの長いじゃない、すごいわね？」等、たわいのない会話ができる空間は心地いい。

【1セット目】
サウナ12分→水風呂1分→内気浴10分
【2セット目】
サウナ10分→水風呂1分30秒→内気浴10分
【3セット目】
サウナ7分→水風呂30秒→内気浴10分

一番整い、あまみがでたのは2セット目でした。
整いには水風呂が重要なのかもしれない。

ロウリュが香り付きだともっと楽しめると思いますがそれ以外は本当に大好きです。
また余裕のある際には伺います。

夜にリベンジ、初めての入場待ち。サミソを配ってくれたり、みんながルールをしっかり守っていた為不快な時間ではなかった。むしろこれから広がる生姜の世界に想いを馳せるのは悪くないです。

キューゲルの時間は逃したけど、２回のスタッフロウリュは受けることができました！
１回目
焼き生姜＋白檀ロウリュ→いつも思うんだけど香りがわからない（鼻悪い）そしてうまく整えなかった。
ロウリュ3分前入室、最下段。

これはもう少しヤンチャしなきゃかな…？
なんて考えまして。

２回目
生生姜ロウリュ→いつものいい香り。
バチバチに整いました。
ロウリュ7分前入室、2段目。上半身に常設の生姜ローション。

ヤンチャというか少しの工夫をするだけで水風呂の気持ちよさが段違いになると学びました。

また、瞑想ルーム、あそこは敷居高いけどかなりおすすめ。勇気を出して、是非。

天下一品 赤坂店

こってりMAXラーメン

こういうのもたまに食べたくなる！！！

…たったの2セットで整いすぎて眠い…今日はサ活書いてないで寝ます

生姜焼き

安定に美味しい

♨️ 銭湯サウナでもここまで整えることがあるんだ！ ♨️
…今日の1番の収穫です。あづま湯さんには何度も通っていて、サウナ特化施設とは違うなぁと感じていましたが、今日は違いました。

🔹秘密兵器登場：サ時計
サウナイキタイ限定モデルで、普通の腕時計としても使えます。
12分計にもなり、一からリセットできるので、時間管理が苦手な私にはまさに秘密兵器！

🔹整えられなかった原因と解決策
1. 時間管理に追われ、サウナに集中できなかった
→ サ時計で解決☑️
2. 水風呂の入り方が下手
→ 掛け湯を足・ふくらはぎ・太もも・肩・頭に分け、膝→太もも→ドボンで解決☑️
3. 外気浴の時間を気候で管理できなかった
→ 慣れで解決☑️

🔹今日のサ活まとめ
• 久しぶりに佐藤店長がフロントにいらっしゃったので、「クレンジング洗顔いいですよ！」と伝える
• 「自分では使わないけれど、お客さん目線で考えられるので、これはいけると思っていた」と、いつも通りの寡黙で賢そうな回答

🔹クレンジング洗顔レビュー
• 昨日は洗顔目的で使用
• 今日は敢えて軽くメイクして試す
• 結果：オフィスメイク程度なら一回で落ちる
• 荷物も軽くなり、仕事帰りのOLさんなどにはかなり需要ありそう

🔹今日の収穫
• 時間管理の不安がなくなり、サウナと外気浴に集中
• 水風呂の入り方も安定
• サ活の満足度が格段にアップ

あづま湯、今日もありがとう♨️

オロポ

高いのは効果を感じるけどぶっちゃけこちらのオロナミンCの方が好き。

今日の日替わり薬湯はスミレ。色の美しさと香りの上品さにうっとり。
外気浴も気持ち良い季節になって来て、更に満足度が上がりますね。

サウナは3セット。体の反応を見ながら調整、敢えて緩急をつけてみました。
【1セット目】
サウナ10分→水風呂30秒→外気浴10分
【2セット目】
サウナ12分→水風呂30秒→外気浴12分
【3セット目】
サウナ6分→水風呂10秒→外気浴5分

いつものパターンは3セット目で、もう少し蒸されてしっかり水風呂に入った方が気持ち良くあのバイブラ低音水風呂を攻略できるなと学びになりました。
苦行だった水風呂が、今日はご褒美に変わる回。

そして試験的に置いているクレンジング洗顔ですが、ツルツルお肌になるので、このまま置き続けて欲しいと願ってます。すっぴんで行ったのでクレンジング効果は不明ですが、洗顔料としてはかなり素晴らしいです。

しばらく近場のサウナで、と決めているのでまた近々お邪魔します。

オロポ

オロナミンCをお高めのものにしたのですが、普通のよりシャキッとしますね。

今日は静かな環境でゆっくり過ごしたくて、松本湯へ。
かめきちくんのお出迎えは癒されます。

サウナーで知らない人はいないと言ってもいいのではないでしょうか？人気店の松本湯、男子サウナは既に待ちが発生してました。
私が出る頃には女子サウナにも待ちが…今日はタイミングが良く、ドライサウナとよもぎ香るミストサウナを2セットずつできました。

ドライサウナは敢えて最上段でオートロウリュを受けてみたのですが、痛いレベルではなくあっついなー程度だったので心地よかったです。また、ドライサウナに入った後の水風呂は格別。この温度ならしっかり冷たいはずなのに、バイブラがないからかいくらでも入れてしまいそうな錯覚が起こります（羽衣ってやつでしょうか？）水風呂は程々にしておきました。
そしてミストサウナ。こちらの蒸気はいい香りがしますし、お肌にも良さそうです。温度が低いので10分入れました。ミストサウナの後はぬるい水風呂を推奨します。冷たいほうの水風呂とは違った、まったりと泡に包まれる感覚がたまらないです。

※一つ注意点※頭の汗を流せば冷たい方の水風呂に潜水可能というこのサイトの情報は古い情報です、施設側としては非推奨とのこと。確認して良かったです。危うくマナー違反してしまうところでした。

以前1度訪問しましたが、諸事情で満足いくまで入れなかったので、今回はステッカーも購入して、大変満足しました、また行きたいです。

インドレストラン NEW KALIKA

チーズナンセット

カレーはバターチキンの中辛！

タトゥーについてグレーゾーンということで、「二の腕に大きいワンポイントのファッションタトゥーが入ってる」とフロントで説明したら、迎え入れてくださいました。

雰囲気が昭和レトロで統一されていて、桶も昔ながらのデザインのものを…かなり好きな感じです。

サウナの温度はちょうどよく、水風呂は冷たいのが苦手な私には少し冷たかったです。

不快や違和感に感じたポイントは特に無いです。
強いて言うなら行くたびにタトゥーの申告をするのが少し疲れるかな、程度です。

お湯の利用はおばあさんと、若い女性が多い印象。
その異文化交流の様子は微笑ましい。

サウナ、水風呂共にいい塩梅。サウナマットをレンタルしてくれたらもっといいかなと思った程度。

アメニティも豊富で手ぶらで行けちゃうレベル。
お風呂場のシャワーヘッドはリファ、豊富すぎるアメニティはクラシエ。

ただ、いくつか気になる点もありました。
黙浴と掲示されているにもかかわらず、終始会話を続けている二人組がおり、小さなサウナ室のため声がかなり響いていました。
また、場所取りが当たり前のように行われていた点にも違和感を覚えました。

個人的には満足ですが、また行くか…？と言われると五分五分です。

フレッシュネスバーガー要町店

アボカドチーズバーガー

カロリーガッツリ摂取！

女子風呂の鏡がなんとハート型！
それだけでときめきます。
サウナの温度も適度に高くて、水風呂はぬるめで最高でした。

ただし常連文化がしっかり根付いており、来訪者に対して積極的な“ご指導”が入るスタイルなので、静かに自分のペースで楽しみたい方は時間帯選びが重要かもしれません。

オロポ

最高！

生理が終わり、リハビリがてら2セット。
サウナはロウリュのタイミングで入りました。

水風呂ってこんなよかったっけ？と思うぐらい水風呂耐性がついてきたと思います。

【利用状況】
入館直後に体調都合（生理）で利用困難となり、入場キャンセル対応。

【対応】
スタッフの方に事情を伝えたところ、入場は取り消し対応。
加えて、私物のナプキンを提供いただいた。

【会計】
事前に注文していたフード代は通常通り支払い。

【所感】
女性スタッフ個人の対応は非常に丁寧かつ親切。
一方で、体調都合により施設利用ができなかった場合のフード注文の扱いについては、キャンセル等、柔軟な対応があるとより良いと感じた。利用延長のために頼んだので。今後の運用に期待しています。

問題のフード

延長サービスがないなら頼みません。

あまりにも久しぶりすぎて顔馴染みの常連さんに体調を心配されるレベルでした笑笑
元気か…と言われるとあまり自信ないけど絶不調ではないです。
持病のせいか、全身が凝るのでじっこうの日替わり薬湯と常設の3代目揉兵衛、100円のマッサージチェアは効く…癒しのひとときでした。

100℃超えサウナに慣れてきたおかげで前より少し長めに入れて、水風呂の時間が多く取れるようになってて、変化にびっくりしました。

人生の先輩、そしてサウナの先輩とつい話し込んでしまいましたが（もちろん喋ってもいいスペースで！）かなり心温まりました。

Avy COLA

朝霞のコーラは美味しい。

ここにくるのが毎週水曜日の楽しみになりつつある。

１４時少し過ぎ入店、１７時頃退店。
00分と３０分のロウリュに合わせて動くといいことを学びました。

水風呂がかなり冷たかったのですが生姜ロウリュ2倍ということで、アツアツ、最後だけ最上段にいたのですがもはや痛い状態だったので丁度よく、１分〜１分半程入れました。

サウナハットをレンタルと間違われて使われてしまうアクシデントがありましたが、それだけ私のサウナハットは数ある中で思わず手が伸びてしまうほど素敵なんだ！と超絶ポジティブに捉えてしまいました笑

生姜2倍ましまし！生姜焼き定食

やはりこれが好き。

ほぼ貸切だったのでマイペースで。
最高。

福龍酒家 横浜中華街

角煮

美味しすぎたー

よかった所
・番頭さんの愛想がとてもいい！

苦手な所
・サウナの鍵が古典的なタイプで開けづらい
・フロントにテレビがある
・全体的に狭い

初めて行ってみましたが、番頭さんのお人柄で成り立ってるなーと感じた。

鶏白湯醤油ラーメン

うますぎる…

人生初の薪サウナ！テントサウナ！
飯能方面まで用事があったので、隙を見て遊びに行きました。

ロウリュのアロマが選べて、森の香りを選びました。
いい香り！

薪を自分で入れていくスタイル…なかなか難しい…
そして薪サウナは肌や粘膜が痛くなるので、慣れが必要な気がします、頑張ります！

ここのオロポはものすごく美味しかったのでかなりおすすめです。

あの…女子風呂のタイル痛くないですか？
クロックス履かせて欲しいレベルなんですけど…

記念に行けて、いろんなプログラムに積極的に参加できたのは良かったけど、脱衣所も浴場も足の裏が痛くなるので、私には合わなかったかもです…

コロッケサンド

美味しいです！

70分無料チケットで遊びに行きました！
割とサクッと行きたいなーって時は無料券がありがたいですね。とてもいい施設なのでレディースデーが水曜しかないのが悲しい…

生姜焼き&ジンジャポ

生姜まみれ！！

こちらもお初です！
なんかキャンペーンやってたみたいですごい量のスキンケアサンプルをプレゼントしてもらい驚きました。

サウナがアツアツなので、水風呂が苦手でも11℃の水風呂に余裕で入れました。

お湯もよかったです。

ただ、一つだけ残念なことをいいます。お店はすごく良かったのですが、女湯であった出来事です。
ドライヤーの席でお化粧してる方がいました。
別にいいけどドライヤー使いたい人がいる時はどいて欲しいと感じました。
悪びれずマイペースにお化粧してたあの人、謝りもせずにマイペースを貫き去っていったという出来事があり、普通に引きました。

次行く時はそういう人には遭遇したくないですね。

からあげクン

なんか安かったので今日のサ飯はこれです！

お初です！
お風呂にもサウナにも人が多くて割と戸惑ったけど、よもぎのロウリュ（スタッフさんの熱波付き！）がとても素晴らしかったです。
水風呂が苦手な私でも比較的入りやすい温度感で、休憩スペースが室内なのも良かったです。

クラシエのアメニティやリファのシャワーヘッド、ドライヤーがあったのもポイント高いです。

機会があったらまた行きたいです。

オロポ

イオンウォーターとオロナミンCが大好きです。