眼鏡サウナ士

きききき金曜日のサ活は、東京荻窪天然温泉なごみの湯にて。

昼食後の14時に来店、そのままサウナイン！

ボナ　　　上段　8分
ロッキー　上段　8分
ボナ　　　上段　8分

休憩

ボナ　　　上段　10分
ロッキー　上段　8分
ボナ　　　上段　10分

本日は6セット堪能。

今日はロッキーサウナが100°のイベントデーだけあってめちゃくちゃ熱かったです。

鳴神

白湯しょうゆラーメン

味玉トッピンぐ！

すすすす水曜日の水曜サ活は、ホームの松本湯にて。

あたって欲しいなイオンウォーター！

19時10分に現着し、待ち時間なしでサウナイン。

中段　8分
中段　10分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

トータル5セットで、オートローリュは4/5。

おなかいっぱい

アンチョビポテト

この店のイチオシメニュー！

かかかか火曜日のサ活は、仕事帰りにコリドーの湯にて。

19時10分に現着。
待ち時間なしで、サウナイン。

上段　8分＋オートローリュ
上段　8分＋オートローリュ
上段　10分＋オートローリュ
上段　8分
上段　8分＋オートローリュ

オートローリュは4/5。

はしご 本店

鶏絲涼麺 （ちいすいりゃんめん）と焼売

今回はこっちです。

どどどど土曜日のサ活は、3月以来のラクーアにて。

11時に現着して、オープン後そのままサウナイン。

まずはお昼の前に3セット。

コメア　上段　14分
ヴィレ　中段　10分
オールドログ　上段　10分

ランチは揚げ出し茄子としらす蕎麦。
そのまま2時間の休憩。

休憩後はアウフグーススタート。
ヴィルデンシュタイン　中段　14分＋アウフグース
ヴィレ　中段　10分
ヴィルデンシュタイン　中段　15分＋アウフグース

本日はトータル6セット堪能。

かつ吉 水道橋店

海老カツとヒレカツのセット

海老カツもヒレカツも両方堪能できました！

すすすす水曜日の水曜サ活は、ホームの松本湯にて。

あたっておくれよイオンウォーター！

20時00分に現着し、待ち時間なしでサウナイン。

中段　8分
中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

トータル5セットで、オートローリュは3/5。

かかかか火曜日のサ活は、仕事帰りにコリドーの湯にて。

18時45分に現着。
待ち時間なしで、サウナイン。

上段　8分
下段　8分
下段　10分
下段　8分
上段　8分

オートローリュは3/5。

先週の水曜日は混んでたけど、今日は空いてて快適！

はしご 本店

排骨だんだん麺

相変わらずの絶品サ飯！

げげげげ月曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

20時に50分現着。
待ち時間なしでサウナイン。

中段　7分
中段　8分
上段　9分
中段　8分
中段　8分

トータル5セットで、オートローリュは5/5
今日は病み上がりなので、軽めに。

丸亀製麺中野坂上

ぶっかけ

野菜天とかしわ天

どどどど土曜日のサ活は、久しぶりのタイムズ　スパ・レスタにて。


13時00分ごろに現着、待ち時間なしでサウナイン！

中段　10分

休憩

下段　15分＋アウフグース
中段　10分
上段　11分

休憩

中段　11分
上段　12分

本日はトータル6セット。

コーラフロート

サウナ上がりのアイスと炭酸はサイコーです。

すすすす水曜日のサ活は、仕事帰りにコリドーの湯にて。

19時00分に現着。
待ち時間なしで、サウナイン。

上段　8分＋オートローリュ
上段　8分＋オートローリュ
上段　10分
上段　6分＋オートローリュ
上段　8分＋オートローリュ

オートローリュは4/5。
今回のオートローリュもアツアツでした。

はしご 本店

排骨だんだんめん

僕史上最強サ飯。

げげげげ月曜日のサ活は、某アーティストのライブ前にサウナを満喫するために有明ガーデンの泉天空の湯へ。

14時に現着。
待ちもなくそのままサウナイン。

ドライサウナ
上段　8分

スチームサウナ
12分

ドライサウナ
中段　8分
中段　8分
中段　9分

全部で5セットを堪能。
そして、サ活のあとはサ飯が美味いのです。

冷し担々うどん

少なく見えるけど、結構量あります。

月が変わって6月最初のどどどど土曜日のサ活は、Sauna Lounge Rentola レントラにて。

15時15分に現着。
10分ほどラウンジでまったりしてそのままサウナイン。

上段　10分
上段　10分
上段　10分
下段　10分
上段　10分

5セット入りたかったので、前回同様に120分のコースを選択。
トータル5セットで、セルフロウリュは5/5。

セルフロウリュ用の水のアロマはペパーミント選択。
ロウリュすると鼻が通って心地よかったです。

ゆきだるま 中野部屋 はなれ

アラカルトにて。

今回初めて食べたラムの生ハム、とラムのタンがめちゃくちゃうまかったです。

5月最終日のきききき金曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

19時50分に現着。
10分ほど待ってからサウナイン。

中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　11分
中段　11分

トータル5セットで、オートローリュは5/5。

モーゼ

明太子とシメジのスパゲッティ

相変わらずの美味さ！

すすすす水曜日の水曜サ活は、ホームの松本湯にて。

イオンウォーター当たって欲しいなぁあああ。

19時40分に現着して、10分待ってからサウナイン。

中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

トータル5セットで、オートローリュは5/5。

げげげげ月曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

20時20分に現着。
待ち時間なしでサウナイン。

中段　9分
中段　10分
上段　10分
中段　8分
中段　11分

トータル5セットで、オートローリュは5/5

丸亀製麺中野坂上

ひやしぶっかけうどん

野菜かき揚げとかしわ天

にににに日曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

19時40分に現着。
20分ほど待ってからサウナイン。

中段　8分
中段　9分
中段　9分
中段　10分
中段　10分

トータル5セットで、オートローリュは5/5

まぜそば 田なか 東中野駅前店

中華まぜそば

普通盛りでお腹いっぱいでございます。

かかかか火曜日のサ活は、仕事帰りにコリドーの湯にて。

18時45分に現着。
待ち時間なしで、サウナイン。

上段　8分＋オートローリュ
上段　8分＋オートローリュ
下段　8分＋オートローリュ
上段　6分＋オートローリュ
上段　8分＋オートローリュ

オートローリュは4/5。
今回のオートローリュもアツアツでした。

はしご 本店

鶏絲涼麺

今回は食べる前によーくかき混ぜてから頂きました！

にににに日曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

20時15分に現着。
待ち時間なしでサウナイン。

中段　8分
中段　10分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

トータル5セットで、オートローリュは5/5

どどどど土曜日のサ活は、スカイスパ横浜にて。


14時00分ごろに現着して、待ち時間なしでサウナイン！

メインサウナ
上段　8分
上段　13分＋アウフグース

ロウリュサウナ
中段　10分

休憩

メインサウナ
上段　10分＋アウフグース
上段　17'分

本日はトータル5セット。

骨付鶏の雛鳥

塩味を満喫できる最高のサ飯！

すすすす水曜日の水曜サ活は、ホームの松本湯にて。

当たってしまえイオンウォーター！

19時40分に現着して、待ち時間なしでサウナイン。

中段　8分
中段　10分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

トータル5セットで、オートローリュは5/5。

中華dining天鳳

汁なし担々麺

花山椒を振りすぎると舌が痺れます。。。

かかかか火曜日のサ活は、仕事帰りにコリドーの湯にて。

19時00分に現着。
待ち時間なしで、サウナイン。

上段　8分
上段　8分＋オートローリュ
上段　8分＋オートローリュ
上段　8分＋オートローリュ
上段　8分＋オートローリュ

オートローリュは4/5。
今回のオートローリュもアツアツでした。

はしご 本店

鶏絲涼麺。

初の鶏絲涼麺もサ飯として良き！