めーにょ@･ω･@

10分×3セット
中野区プライス(+400円)でこの小規模銭湯ながら十分な広さのサウナ室があり、すぐ横に露天風呂も付いている珍しい充実さ！少ない移動距離で水風呂と外気浴ができちゃうのがポイント高め。今日はサウナ室にいつもより長めに入っても、水風呂が辛くなっちゃうほどのキンキンな外気浴日和でした。気持ちよすぎて死にかける。笑

7、8分×3セット
銭湯先進国中野区で最安値と思われるサウナ料金。(+100円！)加えて、30円の割引券と次回サウナ無料券つき。安いだけじゃなくて程よい広さで女湯では珍しいバッチリ温度。出てすぐ水シャワーと冷たい井戸水風呂。導線完璧のためマナー完璧なおばさまたち。ただ安いだけじゃなくてばっちりととのえて文句なし！

10分×3セット
約2ヶ月ぶりのサウナ。温度設定が割と緩めな施設ですが十分な整いスポットと、冬にさしかかった絶好の外気浴の季節。久しぶりだったこともあってゆったりと、ととのい体験を満喫しました。相変わらず水質は塩素っぽくて△ですが、、、復帰サウナには最適でした！！

7、8分×4セット
駅から歩ける距離にこんな高設備の銭湯があるなんて！！1階2階で入れ替わりで、今日の女湯は2階のテルメ風。サウナは広いうえサウナマットも使える素敵な仕様！なかなかの温度で、シャワー→水風呂→露天への外気浴の導線もばっちりでした...オートロウリュウ付きの、結構ばっちり高め温度のサウナでした。大満足です(*'ω'*)

6、7分×3セット
常連の方が激しめな世間話をぶちかましてたので心理的チルはあんまできなかったですが、水風呂冷たい&バイブラぶっくぶくでよき。サウナは最上段なら90度くらいあったかな。タオルをドアに挟んで少し開けておられたので、あまり温度上がらずだったのがちょっと...笑 全体的には◎な施設です！

6、7分×4セット
外気浴が涼しすぎて夏の終わりを感じざるをえませんでした。もやっとした気分をすっきりととのえてくれるのもサウナの好きなところです。

6、7分×3セット
温度高め設定のサウナは、絶妙に古い邦楽がBGMでえもいわれぬ良さあり。笑
水風呂はキンキンではないけどバイブラぶくぶくでやや深め。脚も伸ばせて好み！

5、6分×3セット
銭湯サウナにしてはお高めの値段設定ですが、広くて熱め設定のサウナと小さいけど深めの冷たい水風呂はわりと中級者向けな本格サウナ。個人的に推しポイントはサウナ室を出てすぐ右の全身シャワー。4方向から放たれる水圧が容赦ない。笑 ここで汗を全流ししてからの水風呂への導線が完璧。ばっちりととのい〜

5、6分×3セット
水風呂はないけど、通称宝石の水シャワー(軟水)があります。つるつるになれます！水シャワーの良いところは頭から全身被れること！贅沢に滝行すると水風呂がなくても充分よくととのえます。今日は発汗が良すぎたため、短めのルーティンでした。銭湯にしては贅沢な広めの3段サウナ。貸切でした。

7、8分×3セット
サウナ室、水風呂、外気浴スペースのバランス感覚が最高。コンフォートサウナはタフな温度な割に乾きすぎない湿度、水風呂はそこまで冷たくないけどバイブラぶくぶくばっちり！そして露天風呂の横に板張りのベンチ。全部好みでとても良きでした〜大きい施設ではないけどこのコンパクトサイズのおかげでスムーズなルーティンになりました。ごちそうさまでした。

7、8分×4セット
湿気多めで温度低めでしたのでいつもより多めにルーティン。緩くてもしっかり汗がかける季節になりました。

6、7分×3セット
久々に来たらアロマ付でした。今日はラベンダーの香り。サウナ室は小さいので部屋中広がっていい香り。水風呂もバイブラ付きで冷え冷え。水深もあるから全身ずぶずぶ浸かれます。真夏こそサウナに行くべき。シティ感満載ながらコンパクトな都会オアシス！

10分×3セット
ちょうど良い広さでじんわり熱くなる90℃の遠赤外線サウナ。すぐ横に井戸水の水風呂。座って肩まで浸かれる水深。体感少し温かったので、30秒頭から水シャワー行水→水風呂 の流れにしました。無理なく穏やかにととのえます。

7、8分×3セット
本日空いてて広々。とにかく温度が高くて最上段は無理でした...水風呂の深さが丁度良い。体育座りして肩まで浸かれるくらい。風が涼しくて外気浴日和。

サウナはちょっとぬるめに感じたけど、水は冷たい。今日は気温も涼しかったのでととのいベンチでの外気浴タイムがとても良くて、肌質も回復しました。寒くなっても寝ころび湯や、珍しくジェットバスが露天にあるのも良き。

8、9分×3回
新築なので新しい木の匂いがして、バスタオルとサウナマットもらえるので超清潔！ストーブのコンフォートサウナ。湿度が低いのでカラッとしていたためあまり長居はできずいつもより短め。水風呂はぬるめでしたが広くて深いので脚を伸ばせるし、源泉掛け流しのため泉質の良さから湯上りさっぱりで心地よかったです！