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昨日のドクターストップ明けのサウナが良すぎて今日も…♨️
一応病み上がり？なので、やはり薬草湯で癒されるしかない！という事で久々の養心薬湯へ。
夕方前でまだ明るい時間だったので、そんなに人もおらず、滞在中は常時3〜4人の入り。
ここの売りは強烈な香りの薬草湯ですが、やはり横長のサウナも独特。
MAX5人横並び、ドア開けても蒸気で何人入っているか相変わらず全然分からんです笑
ただでさえ薄暗いサ室に加え蒸気で視界も悪く、また時計も温度計もないので己の感覚が全て、冷水を張った洗面器を持参して入るという独特なハウスルールに従って途中ちょっと足冷やしたりなんかしていると永遠に入っていられそうな感覚に…
アツいので永遠にはいられませんが笑、その後のまろやかな水風呂が最高！
一人用なので譲り合いの精神を皆さんお持ちで、ほぼ待機時間なし。
浴室中央にそびえる青い柱に寄り掛かってちょい休憩した後にメインの薬草湯に入れば、体も心も回復しない訳がない！
唯一のストレスは薬草湯の横の壁に書いてあるウンチクの文字が所々剥げ落ちていてほとんど読めずにイライラする事くらいですかね笑
アツ湯の横の窓をほんのちょっとだけ開けるとよい風が吹いてきて、窓際に佇みながらととのいました👍

スシロー 岐阜石長店

寿司

マグロフェア中🍣

ドクターストップの為しばしサウナお休みしてましたが、土曜だしそろそろいいだろ(多分)という事で新岐阜へ。
すっかり日の出が早くなりましたねえ。もう春だ☘️

さて、今日の朝熱波。
⚫︎6時回…5時58分入室。その直前に紋次郎さんから今日はアツさがヤバいとの耳打ちが…
何でも下段で95度、上段で110度くらいになってるとか🔥
確かに強烈！いつもの2段目がいつものアツさじゃない…
紋次郎さんもあまりのアツさに開始3分もたたないうちに水を落とし始め、口上も短めにちゃちゃっと2セット済ませてなんと6時13分終了。これは最短記録かも？
病み上がりの身に居残りも出来ず滞在15分で退出。

⚫︎8時回…7時55分入室。6時回よりはたいぶアツさも落ち着き、下段で85度ほど。それでもアツい！
この回も早めに終わる宣言あるも始めてみれば結局いつもと変わらないペースになり終了17分。サクラの香りがよい感じでした🌸
溜まってた毒素がスッキリ抜けた感じ、やはりサウナはよいですね♨️

今日の試してランキングはみんな大好きカツサンド。
1位のアンデルセンの三元豚のカツサンドは岐阜では買えないかなあ…

朝ラーメン

なかのさんからの「今日は間違いない」との事前情報は間違いなかった笑

金山で日本の巨大ロボット群像展鑑賞。床に描いた等身大ガンダム堪能。
そして金山と言えば…キャナルへの直通バスあり！
という事で、誘惑に負けて久々やって来ましたキャナルリゾート🏝️
やっぱりここの水風呂はダイナミックで良き👍
激混みかと思いきやそこまででもなく、ととのい難民にならず済みました。
夕方からは混んできたので早目に退散。
サウナ〜るというアイテムが気になる😅

ゼッテリア ミュープラット金山店

絶品オレンジチキンバーガー

まずまず…次回はハンバーガーかな🍔

土曜日なので新岐阜サウナ。
最近、新岐阜サウナでは推しの写真集を勝手に奉納するのが一部で流行っている模様、私も激推しの「奥山かずさ」さんの写真集を持参！(一応事前告知あり)

さて、今日の朝熱波。
⚫︎6時回…5時58分入室も強烈な違和感…テレビがラヴィットじゃない！
今朝は珍しくラヴィット常連さん達が軒並み不在でチャンネルが変わっておらず、下段もガラガラで10名程度でのスタート。
ジャスミンのよい香りに包まれながらも、普通のニュースを見ながらの朝熱波は何だか物足りない😅
サ室も今日は乾き気味。
5時16分に終了、2分居残りして18分退出、滞在20分。
⚫︎8時回…7時56分入室。直前に入った若者3人組が最上段を陣取る。どこまで持つのかと興味津々もいつもの2段目へ。ちなみにテレビは直前にサタプラに変更笑
下段の温度計で85度くらいとはいえやはりドンドンアツくなり、若者達は1セット目の終盤、7分頃に退出も10分以上耐えたのはエライ👏
終了17分、滞在21分。

今日の何でもランキングはカップうどん。
ベスト5のうち3つが日清「どん兵衛」シリーズとは流石も、5位に名古屋のスガキヤがランクイン。カップ麺で生タイプは珍しいですものね…

昨日がサウナの日だったのでその流れで朝も混んでるかと思いきや、通常の土曜に比べむしろ空いている感じで朝熱波以外にもスチームも入れて久々に全個室を堪能♨️

そして写真集は無事に奉納。
勝手にど真ん中に設置して来ました🤣

朝魚焼き定食

写真集眺めながら…

3月に入り年度末という事で色々騒がしく、超マイペースの私でも何だか落ち着かない…
そんな時はやはりサウナ！という事で珍しく2週連チャンでみのりへ♨️
メインサ室ではサムライジャパン対オランダの試合が放送されており、球春到来も感じながら蒸された後は外気浴でリラックス。気温もちょい寒くらいでよい塩梅。
今日は比較的空いていてフィンランドサウナも一人の時があったので、先日モンローさんの投稿で見た「先に追い蒸しボタンからのロウリュ」を実践。
確かに後から熱さが降りてきてよい感じでした👍

今月の一冊が正に今の心境😅

唐揚げシーザーサラダ膳

美味しかったけどご飯と味噌汁ナシで単品でもよいかも？

3月スタートは土曜日という事で新岐阜サウナ。
が、今朝目覚めたのが5時47分…
どんなに急いでも15分はかかるので、流石に6時からの朝熱波には間に合わない、今日は止めとくかと一瞬逡巡したものの…
5時59分にはサ室にいました笑
やれば出来る！

さて、今日の朝熱波。
⚫︎6時回…着のみ着のまま自室を飛び出し、赤い人ばりに通常の3倍以上のスピードでチャリをぶっ飛ばした事もあり、ゼイゼイの状態で5時59分に入室。当然ながら上段しか空いておらず3段目に着座。
やはり3段目はアツい…紋次郎氏の口上は全く耳に入らず。TV画面に映るラヴィットではスノーマンの誰かとアキハバラなんちゃらが「君の笑顔を守りたい」とか歌って踊っているが、とても笑顔にはなれない状況。
幸い10分くらい経過したところで前席が空いたので2段目に下山。
今回は休憩なしの通しで17分に終了、なんとか耐え切る。滞在18分。
⚫︎8時回…7時58分入室。空いており難なく2段目確保。
温度計では下段でも90度までは届いておらず、そこまでアツいはずはないのにアツい！
1セット目後の水かけタイム時に残っていたのはおぷさん、なかの131さん、私の3名のみ😅
数名戻られて再開も早めに15分で終了。滞在17分。
追いサウナで今日の何でもランキング、あんぱんの1位を確認。ファミマ商品が1位になる確率高い様な？

9時前に浴室でちょこっと騒ぎがありましたが、解決はしたようで…いずれにせよルールを守って楽しく仲良く利用したいですね！

そして写真集専用棚が出来てる！
私も推しの写真集、持ってこようかなあ笑

早いもので2月終わりですねえ…
水曜サ活、恒例のみのりへ♨️
…という月末の投稿、これで5ヶ月連続笑

1月とは打って変わってハイペースのサウナ通い、特にこの1週間は新規開拓強化週間も重なり笑、5日目となりました…。
週1くらいの方が身体にもお財布にも優しいし、プレミア感があって良いかもと思う昨今ですが、やはり月末の水曜はみのりサ活デーなので😅

今日は早い時間は比較的空いてて静か、寒さも少し和らいでおり外気浴には程よい感じでした。
22時前からかなり騒がしくなって来たので早めに退散。
夜風が気持ち良い！

鶏白湯ラーメン塩

濃厚なスープが堪らんです🍜

横浜に地上14階からの横浜港の景色を眺めながら入れるサウナがあると聞いて初訪問♨️

という事で行ってきましたスカイスパYOKOHAMA！
サウナシュラン殿堂入りの神奈川でナンバーワン施設という事で、スカイビルのエレベーターを待つ時間ももどかしく期待に胸膨らませ突撃！
結論、泊まりたかった…笑

施設の詳細は散々レビューされてますから置いといて(浴室の全体的な雰囲気はウェルビー栄や神戸サウナに似てる？)、やはりメインのサ室から景色が眺められるのが最高ですね！
一番大きく見えるのは今話題の日⚫︎自動車のビルですが笑、最近出来たKアリーナもよく見えて、ちょうど日没から夜になるタイミングで綺麗でした。

アウスグースは時間をかけてゆっくり丁寧に温度を上げていき、休憩挟んで一気に爆アゲ！というスタイル、最後は体感温度もかなり上がりました。
ジャズのBGMがずっと流れてるのもサ室の雰囲気に合ってます。
もう一つのロウリュサウナもこじんまりとしているものの、落ち着いた雰囲気でじっくり瞑想できます。
水風呂やバイブロバスも適温でよき👍
なお、サウナマットがないのは無料の中判タオル使うとして、メインサ室に時計は欲しいところでした。

15階の男女共有スペースにあるサウナシアターは時間の都合でちょっと入っただけでしたが、それなりに熱く、寝っ転がって景色眺めながら岩盤浴の様にのんびり入りたいなあ…と感じた次第です。(←泊まりたい理由)
また再訪したい！

先週から東京、千葉、埼玉、神奈川それぞれで新規開拓出来たので満足して岐阜に戻ります♨️

横濱チャーハン

シュウマイ弁当は1000円超えなのでコッチ😅

埼玉の小江戸・川越に元力士さんプロデュースでテッポウをしながら入れるサウナがあると聞いて初訪問♨️

という事で行ってきましたサウナ横綱！
ゆっくりのんびり入れるスーパー銭湯系のサウナも良いですが、こういう独特の尖ったコンセプトを持ってるサウナ、好きです笑
池袋から東武東上線に乗り、川越市駅から歩く事数分、カラオケビルの1階に相撲ののぼりと横綱の看板が見えてきました。
店内に入るとパッと見は普通の食堂の様で、サウナに入らずとも食事だけでも出来るとの事。
これはなかなか良いですね〜観光客も多い川越で駅近なので食事だけのニーズあると思います。(と言ってもこの辺り大行列の飲食店ばかりで激戦区ですが…)

食堂の奥がサ室(脱衣所)への入り口になっており、食事付き90分コースの料金を支払い、いざ土俵入り。
サウナ特化施設なので、サ室と水風呂、そして内気浴スペースのみ。
稽古場サウナと名付けられているサ室に早速入ると、ホントにありました、テッポウ柱が🤲
テッポウしたいところを他のサウナーの目があるのでぐっと我慢して着座。
さすがに土俵はないものの笑、稽古部屋っぽい雰囲気、テレビが故障中との事でしたが、静かで薄暗い感じがサウナに集中出来てむしろ良かったです。
また、大きな鏡があるので実際より部屋が広く見えて、初見だと鏡の方に行ってしまいそう…
(実際何人かいらっしゃいました)
6分毎にセルフロウリュ可のルールで、氷水をストーブに掛けるとかなり熱くなります。
サ室を出ると目の前に力士が4名入ってもダイジョーブという120cmの深さのある水風呂、更にすぐ横が内気浴スペースがあり導線もヨシ。
内気浴スペースにはポカリ、レモン水、ほうじ茶があり全て飲み放題と力士だけに太っ腹！
力士はポカリとレモン水を1：1で混ぜたポカリレモンを飲むとあったので実際にトライ。
ポカリの甘さがレモンに中和されて飲みやすくなります。

90分間目一発満喫して退室しましたが、本場所はココから！
食事セットのちゃんこ鍋定食がとっても美味しかった！ボリューミー&ヘルシー、さすが食堂を別にしているだけはある👍
サウナの制限時間とは別にゆっくり食事出来るのも有り難いです。
ごっつぁんでした！

ちゃんこ鍋定食醤油味

コレはサウナ飯としては秀逸！ 本当に美味しかった！

千葉の幕張に東京湾を見渡しながらととのう事の出来るサウナがあると聞いて初訪問♨️

今日は有給、幕張での午前中の用事をちゃちゃっと終わらせて昼から湯楽の里に突撃！
要すればスーパー銭湯なので男女別の浴場&岩盤浴があり、浴室自体はそこまで広くもない…が、やはり海の目の前という事で景観が最高！
青い空と海を見ながら外気浴が出来るというだけで価値ありますね。
海ほたるやスカイツリー等よく見えました！

一部屋だけあるサ室は定員20名ほど、そこまでアツくはないものの、30分毎に3分間のオートロウリュがありよい感じ。
水風呂は15度くらいで適温ですかね。
個人的には高濃度炭酸泉が良かった！
37度のぬる湯で、海を眺めながらゆったり浸かっていると気持ち良すぎて30分ほどウトウトしてしまいました…
岩盤浴は利用してませんが、幻夢というド派手なアトラクションも毎時やってるとの事なので次回機会あればトライしたい♨️

ラムマーボー飯

海を眺めながら… パクチーがよいアクセント🌿

今週後半は東京へ🚅
せっかくなので前から行きたかった「泊まれるサウナ屋さん品川サウナ」に突撃すべく、東京まで切符を買っていた新幹線を品川で途中下車して向かったのですが…
なんと今日はレディースデー😅
レディの皆さん、楽しんでくださいませ！

わざわざ大井町まで来て手ぶらで帰る訳にもいかず、何処かないかアプリで検索したら、Smart Stay SHIZUKU 品川大井町がヒットしたので初訪問。
カプセルホテル併設のサウナですね♨️

ちょうど夕活タイムで通常60分800円がお値段据え置きで90分に延長との事なので迷わず選択。
料金は自動精算機で先払い、エレベーターで2階へ。
降りて最初女湯と書いてあったので一瞬怯むも奥が男湯。
早速入室すると意外とコンパクト…というか狭い😅
サウナも水風呂も一つづつで、ビジネスホテルの浴場な感じですね。
サ室は定員6名でテレビやBGMもなし。
アツアツという訳でもないですが、10分おきくらいにオートロウリュがあり体感温度は上がります。
静まりかえった狭い空間の中でじっくり蒸されるという意味ではサウナの原点に帰った気分でした。
水風呂も13度前後で適温、内気浴でも十分ととのえました。
長めのセットをガッツリ3回こなして退館。
綺麗でCPもよい施設でした！

永楽

ラーメン

甘辛な感じが好み！餃子も美味しかった！

今日は終日暇になってしまった…となるとやはりサウナ！
みのりは先週も行ったしなあ…と思いつつ近隣施設の情報見ていたら、喜多の湯が16日は普段別料金の岩盤浴が無料になるとの記載あり！(アプリ必要)
喜多の湯はこれまで短時間しか利用した事がなかったので、腰を据えて堪能すべく昼前から突撃♨️
結果、10時間滞在しました笑

サウナは80度くらいでガツンとはこないものの、その分長時間滞在出来てジワジワと熱くなってくるのが良き。
水風呂は15度前後で、今の季節に外気浴するには丁度よいですかね。
外気浴スペースの畳に寝転ぶと空と木が視界に広がってこれまた良き。ただし電線も一杯見えますが😅
岩盤浴はいたって普通ですが、50度くらいでも結構汗出ますね…
サ飯も美味しく種類が豊富、伊良コーラも買えて十二分に堪能しました♨️

贅沢カレーうどんセット

6の付く日しかない模様…器が洗面器くらいデカい！

先週土日と連チャンしたので明日は控えよう…と思い昨晩就寝したのに朝5時過ぎに目が覚めてしまい、結局6時には新岐阜サウナに♨️

さて、今日の朝熱波。
⚫︎6時回…5時57分入室、2段目確保。意外と人少なめで1、2段目満席の他は3段目にお一人のみ。何だか最初から部屋が熱い。
1日遅れのバレンタインという事で、今日のアロマは6種類のアロマをブレンドされたバレンタインスペシャル🩷
お酒の香りのするちょっとお高いアロマがメイン(名称教えてもらったけど忘れた💦)、なかなか独特な香りで良かった！
あまりの熱さに15分で終了。自主的に居残り2分で滞在20分。
⚫︎8時回…7時58分入室、2段目確保。6時回と同じくらいの入り。やっぱり最初から熱い。
この回のアロマは桜餅の香りのする豆？で、まだまだ寒いけど春の訪れを感じさせてくれました🌸
あまりの熱さに今回も早め終了で8時13分、終了直後に14分となり一応滞在16分。
温度計を見たら下段で90度、最上段で105度以上、道理で熱いはず…。

今日の試してランキングは肉まん、1位を確認すべく再入室。
なかの131さんとご一緒となり、武田久美子の貝殻の写真集にフルヌードショットがあったかどうか真剣な論議をしている間にファミマの黒豚肉まんが1位と判明。
購入して帰りました🐖

黒豚肉まん

確かにランキング1位だけの事はある旨さ

建国記念日なので…サウナ🇯🇵
回数券も買った事だし、久々に真っ昼間からみのりへ。
最近は行くのが夜なので、明るい外気浴スペースに戸惑う笑
好天ではあったものの、風が強くて寒い！
ととのうどころではなく今日は温泉多め♨️
日中は意外と空いてましたが、夜になってボチボチ混んできたので早めに退散〜
みのりを漢字で書くと美濃里というのは初めて知りました😅

吉野家 アスティ岐阜駅店

肉だく牛魯珈カレー

そこまで辛くもない…

今日は新岐阜サウナ社員さんによる大部屋サウナ室での熱波デー、つまりは激アツイベントなので久々に土曜朝以外での参戦♨️
要すれば昨日振り、2連チャン✌️
14時からの西山社長の熱波が受けたくて15分前に到着し並んだものの、イベント扱いなので30分前に受付(ボードにロッカー番号記入)しなければならない事を理解しておらず入室出来ず…痛恨のミス。
気を取り直し、以降は30分前に受付し時間になったら熱波を受けてはまたすぐ並ぶという忙しない行動を繰り返し、15時の川瀬さん、16時、18時のスーパーサイヤ人西野さんの熱波を無事受けられました。
西野さん熱波受けるのは1年以上振り？パワフルなタオル捌きは変わらずでした。
(17時のおい！小池さん回は事前受付なしなので、油断して5分前に行ったら既に大入満員で残念…)
そして個人的メインは19時のちいかわさん！
紋次郎さん直伝のブロワー捌きを披露されましたが、酷使されて来たストーブの調子がイマイチでそこまで激アツにはならずも、心の中でラブレボリューション21を一緒に歌いました🎵
ストーブ不調に加えてドアも壊れて20時の熊野さん回は中止、その後21時回もアナウンスがあったので待機するも開催はなく、ストーブは一応直っていたのでしばし蒸されてフィニッシュ！
十二分に堪能しました♨️
次回の開催も楽しみです。

飛騨牛すき焼きユッケ丼

やはり最強の一言

朝5時過ぎに目覚めたら雪模様🌨️
そしてかなり積もってる…
一瞬逡巡するも、やはりこういう日こそサウナ！と思い直し、真新しい雪道に自転車の車輪跡を付けながら新岐阜サウナへ♨️

さて、今日の朝熱波。
⚫︎6時回…今日は人少ないだろうと見込んで5時59分入室。あら、最下段も空いてる…
いつもの2段目に着席。半分くらいの入り。
紋次郎さん、3段目から退室しようとした方にいつもの「下段に移動は賢明です」の決めセリフを浴びせ、室内に留まらせる荒技を展開も、全般的に進行早目でエキストラ込みで18分に終了。自主的に居残り1分で滞在20分。
⚫︎8時回…7時57分入室、2段目確保。同じくらいの入り。さっきより部屋暑くない？
淡々と進み、エキストラ込みで終了8時16分、またまた自主的に1分居残りし滞在20分。
今日の試してランキングはチョコスイーツ。
コンビニ勢が上位なので買ってみるかなあ…

明日がある意味イベントデーなので、昼から行こうか画策中♨️

豚汁定食

超久々！具沢山で栄養満点💯

名古屋駅の近くに猿山を模した激アツサウナがオープンすると聞いて初訪問。
昨年秋にクラファンで知って応援していたサウナモンキーの待ちに待ったプレオープン！

ビルの地下にあるので若干分かりづらく、目印は🦀、階段に降りていくと大きな看板が🐵
入るとすぐ靴箱があり、靴箱の鍵が入場&ロッカーキーになる今流行りのスタイル、空いていた37番を迷わずゲット。

プレオープン3日目という事で中はピカピカ✨サウナは3種類。
マウンテン…メインの大部屋サウナ。猿山を模したタワーサウナで、4段目が玉座席👑
ベース…3名ほど入れる個室サウナ、セルフロウリュウし放題。
フォレスト…ミストサウナ、薄暗く深い森に迷い込んだ様、香りが独特。

浴室に入ったところ、スタッフの方からメインサウナのオートロウリュウがちょうど始まると聞き、早速入山し4段目の玉座に着席。
室内が暗くなりストーブの周りだけ赤く妖艶なライトに照らされてロウリュウスタート。
1分ほど続き十分熱くなったところで、暴風熱波が一気に発射されサ室に充満！30秒ほどですが乳首が火傷しそうになるほどアツい！コレはイイ！
メインサウナを出てすぐに桶水シャワーがあり(湯ラックスのマッドマックス的な感じ)頭から冷水を被り、そのまま水風呂に入るともう最高に痺れます！

ちなみに水風呂は2種類で
リバー…14度
レイク…24度
となってました。
ととのいスペースはヘブンと名付けられており、色々な種類の椅子が20席以上あるのでととのい難民になる事はなさそう。
300円でポカリと麦茶が飲み放題になるのは嬉しいサービス。

プレオープンなので常時3〜4名程の入りでしたが、スタッフの方々がマメに巡回され、毎時間アウフギースを開催してくれたのが良かったです。半分は若手の研修みたいな感じでしたが笑
個人的に一番良かったのはフォレストで、入ってすぐの椅子席に座ると熱い空気の下になり、心地よい香りが適温でずっと楽しめます。
あまりにも居心地よく2時間で帰るつもりが、結局延長料金払って6時間半程滞在してしまいました…💦
サウナハット掛けや時計など色々足りないところもありましたが、スタッフの皆さんが気になるところはドンドン指摘して欲しいと熱心に声掛けしてくれ、よい施設を作ろうと非常に前向きなのが印象的でした。
オープンしたら必ず再訪します！

サ飯なし

残念ながらサ飯は提供しないとの事。 休暇スペースでビールなどの飲料はあり。

2月一発目は土曜日につき当然乍ら新岐阜サウナ♨️
先月は何と過去最低の訪問1回に終わるという体たらく…巻き返したい！

さて、今日の朝熱波。
⚫︎6時回…5時57分入室で2段目までビッシリ。迷わず空いていた3段目のラスト窓側1席を確保。結局最上段まで埋まり満員御礼。
紋次郎さん、相変わらず長い口上で6時4分の段階でも掛け水がどーだ掛け湯がどーだと話してる中、突然テレビがブラックアウト。
ラビットを楽しんでいた皆様から早く直せと上品かつ無慈悲な怒号が飛び交うもなす術なく時は進む…が、6時8分頃に復活。(おぷさん？)
そのタイミングで目の前の2段目席が空いたので、すかさず下山。
そこから本格的に熱波が進み、激アツ状態で6時20分となりエキストラタイムもなく終了。滞在24分。タオルなし。
⚫︎8時回…7時57分入室。6時回より空いており無事2段目確保。3段目まで満席。
この回は最初の熱波がガツンとキツかったせいか、入れ替わり立ち替わりが激しく、最初から最後まで居た人は3人位？終了8時17分、滞在20分。タオルあり。

今日のランキングは泡ハンドソープ、やっぱり食べ物じゃないとイマイチで清水アナに集中。

そして数十年振りにSanta Fe鑑賞。ありがとうございます。
武田久美子の貝殻のやつ、置いてくれないかなあ笑

久々の朝ラーメン

もはや岐阜で一番美味しいラーメン屋

早いもので1月も終わりですねえ…
久々の水曜サ活、これまた久々のみのりへ。
…という行動&投稿をかれこれ4ヶ月くらい続けてます笑
年始は関東で怒涛の新規開拓を行ったものの、岐阜に戻ってからはなんだかんだで全然サウナに行けておらず、なんと10日振り！

今日は普段のみのりからすると珍しく驚くほど空いており、21時過ぎに一瞬混雑したものの、終始外気浴難民になる事なくよくととのえました。
まあ外も寒いからみんな外気浴しないか…
足湯ととのいスペースでボーッと冬空眺めてると、宇宙では自分がちっぽけな存在で普段の悩みなんか大した事ないなあと勝手にトリップしました笑
今週も残り後半頑張ろう♨️

アジフライ御膳

散々迷った挙句、結局いつもの。そしてソースが置いてあるところようやく発見した！

岐阜に戻ってからの一発目はやはり土曜朝の新岐阜サウナ。今日もゾロ目ロッカーで縁起良し👍
お目当てのゴマキの写真集は既にかなりの使用感笑

さて、今日の朝熱波。
⚫︎6時回…空いていて5時59分入室で余裕あり。2段目確保。参加10名ほど。
紋次郎さん、顔タオルも手袋もサンダルもなく普通のお客さんの様に入って来てそのまま熱波突入笑
瞑想タイムもすっ飛ばしやや早目の6時16分終了、遅く入った分3分居残りして19分退室、滞在20分。
⚫︎8時回…7時57分入室。6時回ほどではないにせよ、この回も空いていて余裕で2段目に着席。
紋次郎さん、フル装備でいつもの通りのプログラム。
人数少ない方が部屋はアツくなるとの談の通り、めちゃアツかった！特に最後のうちわ攻撃効きました。
終了8時17分、滞在20分。
今日のランキングはカルボナーラ。
そして年末に頂いたふじこちゃんサウナハット、今日めでたくデビュー。

新岐阜サウナ、今年もお世話になります♨️

朝焼き魚定食

ラーメンと迷ったけど…微妙に栄養がよい方に🐟