サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ

モーニングサウナをかまし、露天からみた山の景色が絶景でした！早起きしたかいあり！
また数年振りにととのいイップスから解放されて感動しました！

餃子から徒歩でルーマプラザ
sunsetからの爆いびき耐久sleep💤

今日は有給を使い家の用事を済ませ、夕方から某ホテルでの懇親会が御池付近であるため昼にルーマプラザにチェックイン‼️

やっぱり平日のルーマプラザったら空いてて快適すぎます🤩
メインサウナとフィンランドサウナを交互に入り８セット‼️
7セット目はフィンランドサウナに順を変えラストはメインサウナに‼️
時間があればもっといけるが👍

７セット目のフィンランドサウナでの出来事‼️
サ室には私を含め３名！　奥の右側も左側も人がいるので私は扉を開けて真正面の2段目端に陣取る💦私が６分ほど経過した頃『ロウリュしても良いですか』と尋ねると、私と同じ並びのサウナストーン前の方が『どうぞ！』と言ってくれたのでラドル2杯分掛けさせてもらい一気に発汗💦
その方がサ室を出る時私にニコッとされていたので人のいい方だな！と思い私もサ室を出て水風呂に入ろうとしてるとその方も水風呂に！またニコッとされていたのでこちらもニコッと！その後移動している時に話しかけてくれ、『良いロウリュでした！ありがとう！』との事‼️
そんな丁寧にロウリュを褒められた事なくビックリしたのと嬉しかったのと気分がすごく良くなった出来事でした！
８階の露天風呂に浸かってるときにその方が入って来られ、少し話をさせてもらいました^_^
こんな事もあるんですねー^_^
またお会いした時は、声かけてくださいねー^_^

気持ちよ良いサウナを堪能し、リクライニングでゆっくりしてからホテルのパーティーに向かいます^_^

出張しごおわ👍
重量物を持つ仕事だったから腕がプルプルしてる😑
サウナを堪能しながらセルフマッサージ😁
かなり広いサ室でゆったり座れる👌
20分毎のオートロウリュウもなかなかの熱波でした😁
5分前に入って発汗させて熱波を浴びてさらに発汗させてからの水風呂👌最高👍

今日はこちらへ。

昼抜きだったので取り敢えず、軽くボールとつまみを入れてから、浴室へ‼️

1セット目、屋内サ室。79℃？
オートロウリュ終わり？3段目でゆっくりじわじわと発汗、水風呂入って、お楽しみの屋上ととのい処へ^_^

2セット目は屋上サ室、こちらは88℃、
セルフロウリュでガッツリ発汗からの屋上水風呂！14℃、良いねぇ^_^

屋上ジャグジーバスで横になって空を見ながら寝湯。
雲はあるけど月も見えてる^_^
気持ち良い〜^_^

取り敢えず、晩飯タイム、蕎麦とレモンハイでサッパリして一旦休憩💤

しまったぁぁ‼️まさかの爆睡っ‼️
22時回ってるじゃないか‼️

慌ててサウナへ‼️屋上でガッツリ3セット^_^
締めにジャグジーバスで温まり、
湯上がりコーラフロートでサッパリ^_^

おやすみなさい^_^

サウナ：8分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

蕎麦とレモン

体がさっぱりを欲してる💦 さっぱり美味い^_^