D naikaku

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

スキマにお伺い✨
熱いサウナと、目の前に水風呂の導線が最高✨外気浴で寝転びながら、ととのいました😆✨
ありがとうございました😊✨

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

愛知県サウナ＋城巡り旅②-2
2日目✨
朝からまったりサウナ✨軽く1セットのみ✨
朝食も美味い✨😆
今日は、愛知県の東側に向かいます❗️

朝食✨

和食メインは良いですね✨

サウナ：6〜12分 × 4（シアター×2）
水風呂：1分 × 2
アイスサウナ：1分 × 2
休憩：10〜30分 × 4
合計：4セット

愛知県サウナ＋城巡り旅②
今日のお宿は、ウェルビー栄さんへ❗️

駆けつけ1セットからの→18時のアウフグース→19時、20時のSauna Theaterに参加‼️😊✨

前回時間の都合でシアター参加出来なかったので、勝手に自分のハードル上がっていたのですが、そのハードルを易々と飛び越えました❗️😄笑
音響等の設備面だけで無く、パフォーマンスも本当に素晴らしい❗️大満足でした❗️

その後晩御飯✨もちろん、名物の油そばをいただきます❗️
この旅の色んな出会いと、旅に行けてる環境に感謝、感謝です😆✨
明日もあるので、ゆっくりしながら楽しみます❗️😊✨

追記：21時からのシアターも、おかわりで参加❗️最高❗️

油そば✨

普通でも美味い❗️酢で味変しても美味い❗️

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

愛知県サウナ＋城巡り旅①
城巡りで、愛知県へ❗️🏯
朝一から、犬山城→小牧山城跡→名古屋城と、がっつり巡って来ました❗️😄

犬山城は、国宝5城🏯の一つで、秀吉方の重要拠点✨
小牧山城跡は、小高い平山の上にあり、石垣の3段目が最近見つかったそう✨小牧長久手の戦い以外にも、信長様が美濃攻めの拠点とするなど、要所だったのだと感じました🤨✨
名古屋城は、大きさに感動✨本丸御殿をゆっくり見させていただきました✨天守閣の木造復元された際には、是非とも再訪したいです❗️😆

名古屋城の後に、ずっと気になっていた、KIWAMISAUNAさんへ✨
入店して、『ビタックス』を注文✨🥤
シャワーで洗体してから、サウナ室へ❗️

香りの良いサウナ室で、まったり蒸される😊
水風呂は頭まで浸かれる❗️
外気浴は、飲み物飲みながら、インフィニティチェアでととのいました✨

歩きすぎて疲れていたので、うまく休憩出来ました❗️ありがとうございました❗️

今から栄の街に✨
今日は、あのカプセルホテルへ、宿泊します❗️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は、なにけんさんへ❗️
休館とお聞きし、ウズウズしながら何とか滑り込みました❗️😆
メディテーション→メイン🧖
ととのいスペースも足置きがあるの良いですよね☺️✨
今日もカレー🍛をいただきます！
ありがとうございました❗️

なにけんカレー🍛

トマト🍅効いてる❗️

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2日目✨
まったり朝からサウナ✨
朝食食べて、呪術廻戦読んで、サウナ入って、最高の土曜スタートです❗️
今日もありがとうございました❗️また来ます❗️

朝食バイキング

今日は和食メイン✨ 蕎麦と鯖が美味い❗️

サウナ：5〜6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週末サウナ✨
今月の疲れを癒しに、ルーマさんへ✨
野球見ながらサウナ最高❗️
外気浴で、久しぶりにぐわんぐわんしました😆✨
飯もうまいし、文句なしに最高❗️
まだまだ楽しみます❗️😊

麻婆豆腐飯＋ポカリ

辛旨〜✨

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

早めに仕事終わって、kukkaさんへ❗️
やっぱここは、最高です❗️
サ室は今日もアツアツ😄✨オートロウリュで激アツ✨水風呂も深くて最高‼️
アディロンダックチェアで、ととのいました😆✨

今日も忙しくて昼ご飯食べれずだったので、めちゃめちゃ空腹😆💦
今から晩御飯食べに行きます❗️

ありがとうございました❗️✨

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

香りに誘われて✨
今日は久しぶりに、なにけんさんに❗️

GWのサウナEXPOで、なにけん森野さんのウィスキング体験に参加させていただき、香りが最高❗️それが忘れられず、なにけんさんに❗️
時間の関係で、ウィスキング🌳は受けれませんでしたが、森サウナには無事にいけました❗️😆ウィスクの香りで癒される😆✨

今日は、メイン→メディテーション→森サウナで3セット❗️
今日も最高のサウナでした❗️ありがとうございました❗️😊絶対また来ます❗️

なにけんカレー（中辛）

トマト🍅が効いて、美味すぎ‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2日目👀✨
朝からまったりサウナ🧖✨
とはいえ、メインサウナはオートロウリュでも熱々😆✨
サウナ→朝食→呪術廻戦読みながら休憩→サウナで、ゆっくり出来ました😊✨
最高です❗️今日もお世話になりました❗️また来ます❗️

朝食バイキング

毎回ですが、カレー🍛うますぎ❗️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日はルーマさんへ❗️
GW明けの怒涛の仕事を乗り換え、疲れを癒しに😆✨
（投稿できませんでしたが、GWはサウナEXPOで、ととのいました✨アウフグースショーや、なにけんさんのウィスキング体験もあり、本当に大満足でした❗️）

ルーマさんの20:30のロウリュサービスに間に合い、初めて熱波受けてきました❗️
2段目で参加しましたが、ルーマさんのサウナはやっぱ熱すぎ❗️最高😆✨
3段目で最後まで残ってる人は本当に凄い‼️😄✨

団扇でバサバサとあおがれ、水風呂長めに入って、上で外気浴して、最高にととのいました😊✨
今から晩御飯！
今日も泊まりなので、まだまだ楽しみます❗️

カツカレー＋ポカリ

カツ大きい！うますぎ❗️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

GWサウナ✨

今日は朝から姫路城へ❗️
黒田官兵衛さん、豊臣秀吉さんなど、好きな戦国武将を中心に、色々な人物に思いを巡らせながら、天守閣までの道を楽しんできました✨
姫路城後は、はまもと珈琲へ☕️
アーモンドトースト🍞美味すぎ❗️
その後、キャッスルホテルへ✨
サウナ2セット→漫画コーナーで休憩→サウナ1セットでゆっくり✨男女入れ替えで前と違う方でした✨
GW前半を満喫出来ました❗️ありがとうございました❗️😊

はまもとコーヒー

アーモンドトースト＋アイスコーヒー

香ばしいトーストで、大好物です❗️

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2日目✨
目覚め最高✨サウナ最高😆✨
サウナマットがふかふかで、家のマットにしたいぐらい✨笑
水風呂もキンキンで最高でした！
また来ます❗️ありがとうございました❗️

朝食バイキング

豆腐と白身フライも旨い！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は大好きなルーマプラザさんへ✨
メインサウナ、フィンランドサウナともに熱くて最高😆
祇園の空を見上げながら、ととのいました〜✨タオル掛けながら外気浴できるって贅沢すぎる‼️
泊まりですので、まだまだ楽しみます‼️

唐揚げ定食＋オロポ

唐揚げデカすぎ‼️旨い😋

サウナ：15分 × 2（アウフ）、8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

DESSEさん、1周年おめでとうございます！！㊗️🎊
土日のどちらかで、、と思いながら、スキマ時間で何とか訪問出来ました！😆✨
やっぱ最高です！！😊

21時からの、青の世界観さん✨
22時からの、つるつるいっぱいさん✨
のアウフグースに参加‼️

青の世界観さんは、私の好きなアロマが多く、盛り上げるのも上手✨
つるつるいっぱいさんは、ライブみたいな盛り上がりで、タオル捌きが力強い✨
どちらも最高でした❗️

最後に精算してたら、店員さんからポカリを差し入れいただき、カラカラの体に染み渡る😆✨
店員さんには直接言えませんでしたが、改めて1周年、本当におめでとうございます🥳🎊
個人的にも最高の日曜日になりました！
ありがとうございました❗️

中華そば フラン軒

中華そば＋焼き飯

ここの焼き飯は、旨すぎる❗️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2日目✨
朝からお世話になりました！
フィンランドサウナは、ひとりの時間があり、アロマ水でロウリュさせていただきました❗️
スキマ時間で最大限楽しめました！ありがとうございました❗️😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は久しぶりに大東洋さんへ❗️
21時半のメインサウナのロウリュサービスは熱々✨
フィンランドサウナの方でも、セルフロウリュさせていただき、サウナーレベルが勝手に上がった気になり、総じて良いサウナとなりました😆

3月は特にですが、最近サウナが無かったら乗り切れません😆💦笑
今日も泊まり😊✨まだまだ楽しみます❗️

松のや 梅田店

ささみかつ＋ポテサラ定食

タルタル美味すぎ❗️✨