サウナ&カプセルホテル ルーマプラザ

サ鉄18きっぱーの朝は早い…。
今朝は4時前に起きてしまった。
予定より早く5:00呉発の始発で京都に向かいます。
早朝でも寒くない嬉しい時期になりましたね。暑さ寒さも彼岸まで。昔の人はうまいこと言ったもんです。
昼過ぎに山科駅に到着。駅横のうどんランチ食べて、地下鉄の蹴上駅へ。蹴上インクライン、南禅寺、平安神宮、知恩院、八坂神社、花見小路と駆け足で観光して16時過ぎにチェックイン。歩き疲れた〜(-_-;)
京都のど真ん中といっていい場所にあるんだなぁ。施設はリニューアルして間もないみたいでキレイです。
洗体して、ジェットバスで疲れをほぐしてから、6階のサウナに。16:30のロウリュが終わったばかりで、熱気がヤバ〜。5分で退散(笑)
水風呂から屋上上がって椅子で休憩。
次は塩サウナ。10分じっくり汗かいて水風呂から天然水風呂へ。このお風呂めっちゃツルツルになるゾ。
バスタオルで休憩は初めてかも。コレマジで寝ちゃいますな(笑)
ラストは瞑想？サウナ。
8分くらいで強水風呂から普通？の水風呂。
シングルではないからこの時期ならヨユーですね。バスタオルチェアあいてなかったので、6階戻って休憩でガッツリ昇天。
場所も最高にイイし、神サウナッスなぁ。
これから軽く飲みに行って、明日はまた早朝から楽しもっと。

引っ越しで関西を離れる前に行ってきました。
この季節だと、絶妙な気温で風が気持ちよく、外気浴が気持ちいい。
今日は雲ひとつない青空で素晴らしい整いでした。
セルフロウリュをするとびっくりするくらい熱くなるセルフロウリュサウナがお気に入りです。
京都祇園の喧騒の中でサウナ好きが集まって整える空間、最高です。

超外気浴日和☀️
そんな日はルーマプラザの屋上外気浴！
もう最高！
バスタオルに包まれながら雲一つ無い青空
を眺めながらの外気浴最高！
春が来ましたね🌸
チェックイン直後にサクッと2セット。

リニューアル後の初訪問。神施設に変貌してる。住めます。サウナ温度、水風呂、外気浴、清潔度なにも不満なし。食事はしてないので未知。

久しぶりに、お邪魔しました。オートロウリュがなんともいい感じで、やっぱり良いですね。
あサウナからの、朝ご飯もカレー食べてサイコーでした

サウナ：8分 × 3 × 2
水風呂：1分 × 3 × 2
休憩：10分 × 3 × 2
合計：3セット × 2

13:00にサウナin、サウナ→塩→フィンランドで3セット。15:00にご飯、16:00から2回目を開始。フィンランドサウナはセルフロウリュできてかなり熱くなった。16:30のアウフグースもおかわりまで味わう。水風呂は17〜20℃で選択できるのが良き。外気浴もバスタオルをかけるとちょうど良い感じ。屋上浴は風が強かった…本当に祇園の町が見渡せるのは気持ち良かった。たぶん下からも見えそう…コスパと打たせ水風呂は五香湯に軍配！でもアウフグースは銭湯サウナでは味わえないので今度は夕方〜夜コースでアウフグース何回か参加したいなぁ…ちょっとしたアトラクションに参加したみたいで心が躍る笑　夜は新京極のMr.youngmenに行く予定だったが休業だそうでチーズナンを食した。たまの贅沢には贅沢過ぎる一日…また来よう。

1セット目
高温サウナ　8分
水風呂　10秒
外気浴　10分

2セット目
高温サウナ　6分(ロウリュ)
水風呂　10秒
外気浴　15分

3セット目
高温サウナ　8分
水風呂　10秒
外気浴　10分

祇園のど真ん中にあり、
かなりレベルが高い施設でした！

京都旅行でのサウナといえばここ。
というかここに来るついでに京都観光しているまである。

リニューアル後、全体的に最高になったが、フィンランドの中まで喫煙スペースの会話が聞こえるのが減点ポイント。
それさえなければなぁ。