稲城天然温泉 季乃彩(ときのいろどり )

サウナ7分(マット交換),10分,10分
水風呂30秒,1分,1分

外気浴にぴったりの秋晴れで気温もちょうどよかった

2024サ道：107回目
秋めいた平日のプリミティブなひとときに整う

と言う事で、ホームで整うことができました。
今はリハビリ兼ねて電気風呂にハマっており、トキイロは電気風呂あるので、患部にあてやりすぎないよう心まで痺れさせる。

もっともフィジカルな時間。悪くなし

電気風呂：3分 X 3
サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 8
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：相変わらずオートローリュはあちーな。
蜘蛛の子を撒き散らしたように皆いなくなる（笑）

魯園菜館 狛江駅前店

五目チャーハン、鉄鍋餃子など

五目チャーハン味薄し

サウナ8分,8分,12分
水風呂1分×3

いつもよりオートロウリュがパワフルだった気がする

京都ラーメン森井 千歳烏山店

京都熟成醤油 特製

1320in
1820out
塩サウナ
ミュージックサウナ
岩盤浴
ミュージックサウナ
爆風サウナ
岩盤浴

漫画3冊

ときのいろどってきました。

初訪問、こにゃにゃちは〜🍁
雨で内気浴できるところ探してたけど、近場で見つからず気になっていたこちらへ。
この多摩地区、森のいろどりやら
ときのいろどりやらで、ちと混乱メダパニる。

赤ランプ点灯後のオートロウリュで蒸気落ち待ち。
デフォルトで90度のサ室。ロウリュ終わると
バズーカ熱風がやってくる。きもちーー！！
最上段で終わるまで鎮座ヨユードープネス。
結構長い間やってくれるのね。
しかも30分おきに。

ととのいリクライニングがあるのに雨にて整えず。
ととのい中に雨に打たれると
感覚の世界に雨が入ってくるからやなのね。
寝湯でととのい試みるも
ととのいきらずで、雨のせいでととのいジプシー。
スチームサウナが意外とアチチでよき。

なんか、うまくととのえないよぉ〜😫って
6セット難民してから
サ飯食べる時に、唐突の事後ととのいへいざなわれる。
ご飯待ちながら｢ととのっちゃってる。🤤｣を連呼。
コスパは良き。
また雨じゃない日に赴こう。

長芋の天ぷらそば 温

量少なくて追いチョコモナカジャンボたべた。

21時35分入22時15分出
下茹で→サウナ、水風呂、休憩2セット

雨かつ嘘喰いのためこちらへ。嘘喰いあと4巻で終了。読み終えたらココにわざわざ来るだろうか。
浴場に行くとサ友と入れ違いに偶然偶然。2セット目でオートロウリュを久々に浴びたが外の気温も相まって良き。安いしなんだかんだまた来るか。

今月２度目ましての季乃彩

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
夜勤明け
疲れた腰を電気風呂で癒す🤤
サウナも風呂も満喫しました♨️
明日も仕事頑張ろー

松屋 向ヶ丘遊園店

キムチ牛丼　参鶏湯風スープ付

肌寒い日にはスープがなかなか良いね