sauna teleportation

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

朝ウナ〜国分寺から10分もかからないで到着🚴
私は縄文の湯時代からｺｺの水風呂が好きなんです
サウナも良いけど個人的にはﾌﾞﾛﾜｰはいらんです

前回に続き、水筒を忘れるﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞ有りでしたが
朝からスッキリしました。

すき家 府中栄店

ほろほろチキンカレー

敢えてのすき家！チキンがほろほろで旨し！

サウナ：5分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：3分 × 4
合計：8セット

自転車屋CCCのついでにin
ハワイアンな若者と同室、ココナッツの匂い。
サウナ12分とかよく入ってられますね、無理ﾃﾞｽ

桜湯の社長が、電気風呂に撃たれて
悲鳴を上げていた。

ぎょうざの満洲 花小金井北口店

餃子6個

特売日にテイクアウトしたもの。

サウナ：4分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：5分 × 5
合計：10セット

午後休で、久々のナカヨクへ。熱い！
至極の水風呂は、一年中16℃。
脱衣所浴で、放心状態。

小平から中村橋までチャリで片道45分
ハナコの「ぎょうざの満洲」に寄ってから帰宅〜

セブン-イレブン 石神井南店

ドリンクら

水分補給

サウナ：5分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：4分 × 5
合計：10セット

ダイエットサウナ~平日の極楽屋‥バリ空き！
サウナ室は、一段ベンチ設置でキャパ増
地下水風呂は17℃くらいで気持ち良き‥

セルフロウリュの素晴らしいサウナを
有難う御座いました！

近隣の「味噌っ子 ふっく」の前に
30人くらい行列、一度食べてみたい‥

セブン-イレブン 練馬関町南２丁目店

ゼロサイダー

乳酸菌。

サウナ：5.5分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：2分 × 4
合計：10セット

ダイエットモードで10session
サ室の湿度が凄すぎてたっぷり発汗
水風呂に沈み、整いチェアで脱力

練馬の松乃湯は姉妹店になったようです。

ミニストップ 府中天神町２丁目店

レッドブル

シュガーフリー。

サウナ：5分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：3分 × 4
合計：5セット

1時間コースにて。2h無料駐輪場に🚴in
やっぱりサ水休がどれも絶妙すぎて最高です
帰りにFLOBAステッカー頂きました👏

サウナ室にマットが敷かれてましたが
枚数が足りてないので、混んできた時に
詰めて座りにくい。

中途半端が1番良くない気がします
個人的には、マット無くても
全然気になりません。

改善を宜しくお願いします。

福家

とんかつ定食

1200円。完璧！！

熱湯：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

ゆったり湯に向き合いたくて、今日はサ無し。
サウナ有銭湯で交互浴のみは何気に初かも！
ぶっちゃけますと、熱湯5分⇒水休で
サウナよりととのいます‥

深夜3時までやってる旨いラーメン屋を
見つけて悦‥🤤

ラーメン 和

ラーメン

大好きな系統のラーメン、旨すぎ

サウナ：7分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 4
合計：8セット

冷筒サウナMTG。大脈動でした！
ここの水風呂はなぜここまで柔らかいのか？
それは、塩が溶けてるからなのだろう‥

メンバーと話してたら、ちょっと心配事。
今まで通りあんまり考えすぎず生きて行かないと

他人にどう思われてるか、なんて
そんなに重要ではない、と信じたい。

南京亭 国立店

生姜焼き定食と二個餃子

やっぱこれ頼んじゃった‥旨い！

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：6セット

㊗️松乃湯 復活！！(定休日だが特別営業)
休業前にはあまり機能してなかったﾛｯｷｰｻｳﾅも
火力あがってた(もっと熱くてもいい)し
遠赤サウナもなかなかパワーある。

水風呂は深くて相変わらず良き(微臭)
雛壇三段ウッドベンチが新設され
ととのいスペースもグレードアップ。

ここ最近で1番嬉しかったです。

トサカ

焼き鳥5本

かわ2、ねぎま3。 松乃湯のとなり。

サウナ：7分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 4
合計：7セット

サウナ100℃水風呂17℃(体感)
ととのい椅子も増えてクオリティが格段に🆙
温泉旅行気分も味わえて風流‥

以前よりお客さんも増えているよう。
生き残って欲しい施設！

新年度も宜しくサウナ！

ファミリーマート 清瀬中清戸店

サイダー。

ファミマのセットアップ購入！

サウナ：4~10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 3
合計：6セット

自転車屋CCC行った時は必ずホームへ寄りけり
サウナ人気 でも旨い具合に混雑をかわす術〜
何事も柔軟に対応していきませう。

最高の一日になりました🚴

博多長浜とんこつ亭

とんこつラーメン+替玉

計700円〜旨い！！

サウナ：5分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：5分 × 4
合計：8セット

セルフロウリュ目安の砂時計が外れる
アクシデント有りでしたが、
サウナは良いセッティング。

前半3セット⇒漫喫⇒後半5セット

境南浴場の水風呂くらい水が柔らかい
真夜中のオアシスが昭島にはある‥

ソフトクリーム

定価50円オフ。

サウナ：3分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

午前休！雨も止んだので渇望の風呂場潜入
1時間コースにて、熱々なのでサ室滞在3分
系列店の中では、ここが1番好きだーー。

バチバチにととのいました🫠

丸幸

ラーメン大

そば粉麺〜旨し！

サウナ：3~10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 4
合計：8セット

メンバーと🚴で鳩へ。
ドラクエ3人組とかぶってしまい混雑。
私達は、基本的に別行動ですのであしからず。

府中桜湯を超える発汗量‥
めちゃ気持ちよかったです

平成第七酒場 梟~ふくろう~国分寺本店

ビールやチキン南蛮等

焼き鳥食べたかった‥

サウナ：5~10分 × 9
水風呂：1~2分 × 9
休憩：5分 × 4
合計：9セット

洋物ラガーマン(?)に囲まれながらのサ活。
サウナも脱衣所も湿度がスゴイ。笑

サ水⇒休⇒サ水サ水サ水⇒休
⇒サ水サ水サ水⇒休⇒サ水サ水⇒休

平成スタイル！

ビアードパパ 府中フォーリス店

シュークリーム

サ前菓子。

サウナ：5.5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 2
合計：6セット

セラストームの威力！発汗えぐい。
ゆったり水風呂も気持ちいい‥
混んでたけどやっぱり良いな〜さくらゆ。

近くの二郎系でサ飯食べて帰宅〜

麺屋 敬 萩山駅前店

ラーメン

ニンニク入り。旨し！

サウナ：8~16分 × 7
水風呂：0.5分 × 7
休憩：7分 × 5
合計：7セット

オートロウリュは遭遇せずでしたがイイ熱さ
はまち氏アウフグース15/17時回に参加
デッキチェア休憩で大脈動。バチバチ！

前半の部~ケロ⇒アウフ⇒ヒノキ⇒ケロ
後半の部~ケロ⇒ケロ⇒アウフ

家族と合流してスシロー！

オロポとネギチャーシュー

ハーフタイム。

サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：6セット

混雑！銭湯を超越している‥
キャパ広いから上段奪取でき、
ストレス無く6session〜

新規開拓は楽しいNE

ファミリーマート 鴬谷店

サイダー

ゼロカロ。

サウナ：5~12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

このロゴ好きです。
朝からやってるの得難い‥しかも空いている‥
オートロウリュ3発！

安定してて気持ちよかったです！

珈琲店 桂 台東区役所西横店

オムピラフ

チキン。

サウナ：5分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 2
合計：7セット

最近、お気に入りのこっちの桜湯。
今日も滝汗〜セッティング良すぎるな
水風呂も深いし椅子もあって良き。

明日は仕事お休み！所沢方面逝くか〜

焼きたてのかるび 小金井貫井南店

カルビ丼　小

テイクアウト