321（サニイ）

【もっと早く言ってよ〜】

最近ホームへ来れてない
祝日だから混んでいるかな?

京王よみうりランド駅降りて
LAWSON寄って水分購入！
ラーメン屋【シバヘー】
店主さんかな呼び込みしてた
祝日なので昼間営業のみ
あらま　帰り寄ろうかと思ったのに
また今度のお楽しみです
写真は営業時間

1230in
2030out

よみうりポイント貯まってたので岩盤浴で引き換え
着いたらアウフグースやってるみたい
17時の回を予約、
岩盤浴って最近やってなかった
あと給水器が無いのが謎！
いい施設なのに何処か抜けてるのよ

毎日サウナのチーミーさん　一度行ったな
確かに女性だと岩盤浴エリアじゃなきゃ
受けられないしね

岩盤浴について
個室サウナ室が3個
個人利用が出来るみたいです
使いたい部屋の札をひっくり返して使う
部屋の中時計がズレてた
一部屋15分までの利用です
大体70℃位、　カラカラですね
あと売店でロウリュ出来るアロマ水？
売ってるみたい　
一人で利用したので寝サウナ出来た
またポイント貯まったら岩盤浴やろう　
岩盤浴もたまにはいいね👍️

お風呂にて17時まで　3setこなして
少し休憩しつつ待って入場
サウナハットしてたから？
ロウリュしてもそこまで熱くない？

焼き芋の紅茶水　甘かったなぁ
なんか面白かった
アウフグースするには少し狭くないか？
色々ぶつかってた

これで4set目　水風呂無いけど外気浴
なんか後半から気持ち良くなってくる
ただスッキリしないので風呂に戻って軽くこなす
内気浴にて寝てもうた
帰りはサッカー前半だけ見て帰宅

今日は疲れた。
早く寝よ

【緑と仄暗い洞窟】
東京ヴェルディ対名古屋グランパス観戦
やっとこさ味スタでの勝利
少し安心出来た、森田君が心配
怪我大丈夫かな？

ただ今日は気温が寒い
観戦中も寒くて、大変でした

観戦疲れで帰って来て、
さー何処かで温まりたい！
あまり遠出はしたくないので
緊急避難場所のここ、グッドサウナへ

体を清めて　軽く湯通し
外からサ室が見えない？
入ってみたらライトが消えていて
足元の間接照明と、サウナストーブへのトップライトのみ、かなりイケてる！
薄暗い洞窟の中みたいです
これは良き！！！

1730in 2030out
18時過ぎにはほとんどお客さんいないみたい
サ室を独り占めしてた

ゆっくり蒸されて
180分堪能　4set

コワーキングエリアにコーヒーあり
一般客向けにあるみたい
一杯頂きました

帰りは調布のくら寿司にて
味スタでは大音量のチャントで
グッドサウナでは音の無い世界でととのい
今日は楽しかった

【頭蓋骨が溶けた】
新規開拓ぅ！

13in 21out

通勤圏内　定期券で降りれる
でもサ活批評で中々行けなかった

30分に1回のオートロウリュとブロアー
森の彩を連想してしまう。
しかも一度に2回行う、
広い部屋なのに常に湿度がある
入って右奥の角は風が溜まるみたいです　猛者が座る席だ
平日なので昼はほぼガランとしてました
夜は若い人達がチラホラおしゃべりしてますね　耳栓推奨　

アウフグースはやってるのかな？
あれだけ広いと出来るよ！

狙って入る事はしなかったけど
タイミング的に2.3.4回目は
ほぼ受けてた　あまみがすごい。
頭パッカーーーん　≒　ととのい

後外気浴の出来る露天スペース
外が寒いので常に湯気でモクモクしてる
天国かここは？

かけ湯のヒノキ風呂？
あれ入りたかった。入っちゃだめだけど

覚書：冷水機無し！
コンビニで水2L買って入るべし！
ならば冷蔵庫置いても良くない？
スペースはあるし

ここは仕事帰りに通えるぞ！

祝日前、金、土、が泊まれるそうです

8階の漫画は
今の漫画が一杯置いてありました
漫画好きな人は　ずっといられる

ラクスパ特有の小銭持ち歩きもしなくて良い　ロッカーキーにて精算！

サウナ以外では
花景の湯は景観　ととのい席の充実
ラクスパは漫画　ゆったり過ごせる
どちらも捨てがたいです
まだ来るな、！
色々工夫すれば良く楽しめると思う

早くホームページ作ってくださいな

カレーうどん+唐揚げ+オロポ？

うどんを食べ進めてから 白飯追加しました 腹パンパン

【マルモった】

自分への誕生日祝いだな
かるまるの無料チケを利用

何回サウナ入ったかなんて覚えてらんない
ただ　生まれて初めて垢すりをした
なかなか初めての事をするのが億劫になる最中、少しでもやってみようと思ったら即行動！

背中がトゥルぅっトゥルぅ
汗の出方が違う　サラサラに出てくる感じ

気になっていた映画がシネマサンシャインにて、途中出て観てきたけど。
そこまで怖くないし二番煎じ感が…
アイデアは良し
それは置いといて！

覚書　部屋は狭いのですぐ
暑くなるから暑がりで今度から申請する事
疲れてたのかいつもはなかなか寝れないのが爆睡してタ　速攻朝！という感じ

昇天（真ん中のジャグジー）
：サウナ後に足をかけて浮いてみた
頭も水に漬けて　ととのいとは違うけど
これもあり！！　

薪サウナ：毎時45分に札配ってたけど定員割れしたらまた札貰えるらしい
知らずに1時間につきひとり1回だと思ってた。　スタッフさん聞いたら鼻で笑われた
ちょいとやめて欲しい

外でも食事　小次郎、中華屋さん
かなり広く　食事もうまし！

次の日は仕事だ
朝7時のアウフグース参加出来なかった。
そこが少し残念　6時もやってほしい

親子丼　オロポ

味付け良し！！

火曜　休日
世の中は人だらけ
でもこちらも休み　いつもの休みと違う
こういうときなんか損した気分
平日休みの利点も無い……

でもサウナは行きたい！
一度はかるまる行こうか悩んだけど
年々腰が重くなっている
2月までの無料チケも早く使わないと勿体ない

話はそれましたが
近場で良きこの場所へ
サウナはいいんだけどね　
ご飯処がやはり混んでいる　休日にきた自分が悪いのは重々承知の助

寒い時期　
水風呂カットしてみたけど
あまり良くない　
ナムルってやつがやはり良き！！

4set　通常通り
+ 1set水風呂カット

かき揚げそば　オロポ

かき揚げはやはりうまし！

【あまっ！】
久方ぶりのホームサ活です

10分おきのオートロウリュ
常に室内が暑い
目が曇る感覚も久しぶり

最初は6分　
汗を出すのに体が慣れていない！
その後はなんとか
トータル4set
サ活初めたての頃の
あのととのい感覚に近かった

体中にあまみが出て
すれ違う人に心配されてるかも
高濃度炭酸泉に浸かってフィニッシュ！

16時からマグロの解体ショー？
あるみたいで15時からオーダー出来ず
イベント日は避けたほうが良さそうです

【あ゛げぇ　お゛め゛〜　】
年明け最初のサ活です

年始はインフルA型にかかり
ほぼ寝たきり、寝過ぎて寝れない
変な夢見たり、うなされてました。

明日から仕事始め、体調も良くなり
シャキ！っとしたい
色々と溜まった変な疲れも吹き飛ばす
まだ軽く目眩もあったりで…
寒いなかチャリ漕いで来ました。
途中グリーンホールから新成人諸君がぞろぞろと　懐かしさもありますね
自分の時は雪だったなァ〜なんて思い出しながら。


入店方法が変わっていた
前はコインロッカーの鍵を預かって入っていたのが無くなり、
そのまま先精算したあとそのままin
ロッカーに鍵がつけたまま　好きな所を使う仕様になってました

タオルもふかふか！
たまにスタッフさんがロウリュしに来てました。
1杯のみしてタオルで蒸気を下ろしてました。
なかなか狭いのでそんなに動けない中ご苦労です

内気浴スペースはやはり良き！
マイ耳栓持参　音楽がやはり大きい

久方ぶりの整いでした
さ！明日から仕事頑張るぞ！！
かるまる行くぞ（無料チケ使うぞ）

【メリークリスマス】
え、今日だっけ
となるような毎日で慌ただしくも年が終わろうとしている。

1年間色々行ったなーとか物思いにふけって朝を迎える
Twitterにて男祭り！の文字
頑張った自分へのご褒美として
始めて日帰り利用！

11:40in
19:30out

蒸しサウナは10分も入っていられないよ

ケロサウナは熱が柔らかい。
そして熱の逃げない造りに感服！

14時からのアウフグースに当たった
最後の方「この部屋からみんな追い出してやる！」とかなり凶暴な風で退散しました　完走できなかった
ととのうというより　ちちにえ
一文字過ぎている感じ（強引ですいません）。

3時手前にお昼　ラストオーダー間際にすいません
4時からのビンゴにも参加
前の人は10枚買っている流れなのに自分は2枚　なんかすいません
でも、
なんと！

一日利用券、ドリンク券GET
ついてるなー
サウナ王と堤下さん
握手してもらった(≧∇≦)/
クリスマスプレゼントとして大切に使わせていただきます。

薪サウナも18時00回当たったり
なんか今日はついている
怖い位……

薪サウナのあとは昇天しました。
よしあと少しの年末仕事終わらせて
、年超すぞーーー！！！

大　海鮮丼　＋　唐揚げ

オロポもつけました！

【上上下下右左右左BA】
新規開拓！

にけつの観覧に当たりいざ渋谷へ
若い頃に単館系の映画にハマっていた時は良く来ていたなぁ…

前日からこの画面とにらめっこ
うむ…映画ではなくサウナで悩める
渋谷に代わっている

混んでいるので少し待ち　
ショッピングモールの呼び出しのやーつ渡されて15分位待機

18in 21out
ロッカー2025 来年やん！
ドライヤーの真横で人がごった返すなか
着替えは無理でーす
まずはロッカーの開け締めで右往左往

さて洗い場はーーーー
無いぞ！えーっと
入口横のシャワーには気付けず右往左往

シャワーの出し方で右往左往
清めのあとに館内を右往左往
とりあえず上の階にて
寒い時期なので　前から気になっていた
ナムルや水風呂無しを体験
これだけ寒いと
サウナ　お湯浴び　そのまま外気浴
これでも全然気持ちよし！！

19時過ぎると人もまばらになってました

各サウナを1setずつ　
半個室は最後の温め程度で
ビヒタに触ったらボロっと

気になった点は
整い場所がベンチ、
なんとかすれば横になれるけど
　人が多いとムリポ

題名の通り館内をKONAMIコマンドで締めましたとさ…

サウナスオロポ

口当たりがまろやか オロポ？という感じ

【New wave has come】
新規開拓！！
バスを使って
40分位で三鷹駅に着
着いてすぐ南口のすぐ横にあります

出来る前から気になっていたし
事前にLINE登録もしておいたしスムーズに
11時IN 16時OUT
一日料金　3980円也
MONSTER同様チェックIN OUTはスマホにて

とにかく広い　
洗い場は、浴槽など　周りの人との間隔を広く作っている

浴槽はオーバーフローでは無いので
垢や髪の毛など気になってしまう。

サウナ室は常に人の出入りがあるので温度が安定していない
出来たばかりだしね　でもサ室入って手前の二段目は熱気が溜まってました。
狙い目やな！！

水風呂もキンキン。
4set
1時間に一回、茶釜の中身を交換してました

給水器はMONSTER同様　直喉のタイプ
一見では分かりづらいヤーツでした。

1F カフェ→ 誰でも入れます
　　ワーカーさんがたくさん
　　席にあるQRコードから注文
　　会計時はQRカードを持って行き会計。
　　コーヒーも売りらしい　
　　飲みやすいし、香りもよし！
　
B1F サウナ料金者のみ利用可なので
　　チェックアウトすると使えません
　　要注意！！

帰りにステッカー購入
スマホにモンスターのステッカー挟んでたので会計の際にスタッフさんに
気づいた点あれば教えてと…

・内気浴のBGMが大きくもう少し抑えても
と伝えました。

もう少し改良の余地ありかな

ポークカレー　コーヒー付き

いわゆるカフェ飯 オロポ売り切れで飲めなかった 14時過ぎに利用 飯はほぼ売り切れていた

【安定の場所、ホームだな！】
ダラダラの休日
ツイッターにてアウフグース実施は知っていたので、モノは試しにいざゆかん！

京王よみうりランド駅から徒歩にて
10分弱　上り坂　ジャイアンツ球場まで
手形が路肩にあるの始めて知った　
飽きずに登れました。

15時in
二階の岩盤浴カウンターにて18時の回を予約
11番GET　青い札のゴムバンドをして
3set目に合わせようと逆算しながら

18時の回
10分前にサ室前に30名弱を並ばせる
サ室にある木のブロックは何に使うのか？

ポロポロ当たりながら
アウフグースしてました
約12分の演目　3回に分けてロウリュしながら

予約できれば誰でも参加可能
小さい子も1段目で頑張ってた

ここは整わない事は無い！
外気浴は寒い時期、バスタオルを足元に巻いてでも流石に寒いかも
内気浴の場所もたくさんあるので助かります　少し寝かけた！

流石土曜、人が多い
休憩スペースが確保するのに一苦労しましっ

【　空　白　】
週一のサ活　土曜は家の事で行けず……
【狭山茶ロウリュ＆狭山茶風呂】を開催
とのことで　
youtubeのスクショで90分料金でフリータイムに格上げを利用。
いろいろ企画をしてくれるから嬉しい。

サ室は少しぬるめ　だけど長く入っていられるから良き！
ロウリュも良く蒸気が回るし
本当に良い施設が近く出来て感謝です
4set 多分1setに17.18分入ってました。
サ室で寝かけた

内気浴は音楽が無く良かった！
施設の造りがドアなどで区切られていないので話し声が反響して響くのが難点かな
耳栓持って行って良かった！

15分毎のロウリュは良き。
湿度が欲しいタイミングで出来るし　最高、！

ホッと一息出来る施設　
片意地はらずに、気張らずに
銭湯の延長線にある感じ。

【いってらしゃい、ととのいの世界へ】
↑進撃の巨人final映画に影響されてます

新規開拓
久しぶりの火曜休み、特にやることも無い
なら　知らない施設へGO！
三鷹駅まで自転車で　荻窪まで電車にて
12時in　18時out

岩盤浴　13時のアウフグースに参加
最後まで入れなかった……
少しお腹が減ってはいるけどサウナ前出しどうしよう　アイスの自販機が！！　休憩しながらアイスパクツイて　よし！いざサウナへ

やはりチプカシは必要だ

ミストサウナは今回パス
昭和のストロング系　1set

ボナサウナはかなりの湿度、
10分弱✕2set

気づいた事
サ室への冷気対策
・遠赤外線サウナはドアを入ると
板が1つありもう一度引いて中に入る
導線上、もう一度ドア引く作業があるのでほぼどちらかのドアは必ず閉まっている。
・ボナサウナは
ドアを入ると1段上がる造り
ちゃんと段差の注意書きがあるし、
ドアの開け締めで冷気が中に入らないように工夫されている

どちらも、創意工夫がされている。


□最近の悩み
サウナハットを被るようになってのぼせる事は無いけれど、あまり整いが無い　
だからといってハット無しで入るとすぐ出てしまう。
はて、どうしたものか？

■今の時点での解決策
サウナハットをして入る
→限界まで来たらハットを脱ぐ
→さらに限界が来たら出る！

アメニティはすごいです
シャカシャカタオルがありました
髭剃り、歯ブラシなどは１個まで無料です、自販機にバーコードをかざして取り出すタイプです

久しぶりのととのい、外気浴の1番奥　
ハンギングチェアが良かった！

オロポありでーす

帰りに三鷹駅に出来るFLOBAを視察
駐車場はどうなるのやら？

きな粉&黒蜜ソフト

黒蜜の量がベスト！！

【カモンヴェルディ】　
後半ギリギリでの山見選手のゴールは
度肝を抜かれました

ヴェルディを応援し始めて
こういう試合も含めて、本当に良かった！

体もかなり冷えてきて
チャリにて帰宅　
いや、家風呂よりここで温まりたい！
本日二回目の訪問。

徒歩圏内にあるのはありがたい
2set

【ある日の日常】

センキョ割を使って入店
　今後もセンキョ割は継続予定だそうです！

近い
京王線が一部地下化して
自宅から旧線路沿いに自転車で10分弱

サ室は温度の変化が激しい
ドアの開け締めで冷気が入ってくるので　あぐらをかいて座る

水風呂も申し分ない！
贅沢をいえばサ室出て右手のシャワーは水温調整が出来るしタイプにして欲しい

小さいコップに給水器の水を入れて飲む　ルンバが頑張ってスリッパと格闘しているなか、こちらは水を飲むのに格闘
今度からペットボトルでも持ってこよう。

4set

混雑度　
17:00-19:00　
3-4人　待ち無し

【後悔先に立たず】
新規開拓
チプカシ持っていき忘れた！
サ室が暗いのであれば良かったぁぉ

１６時in １８時out
薪サウナ良かったです
1時間に一回のミュージックアウフグースもかなりの盛況！

4set
湯船が無いのはしっていたので
最後の回は軽めに　そのまま体を洗って　軽めに水通し
休憩も内気浴でほどほどに
体も温かいまま出れました

初めてと伝えていたので最後帰り際にどうでしたか？と　
サ室は良く熱が回るように出来ているようで良かった！
薪サウナのあの薪が燃える音も
集中出来るし
後は薪が燃える様子が見れれば尚良しだったかな？
アレ？そういえば入ってすぐ横に椅子があったよ！あそこ座れば良かったぁ！！
後悔　無念！

また来る！！！

【井の中の蛙】
新規開拓店

調布に住んでいながら
ある事すら全く気付かず3ヶ月弱　知り合いに教えてもらって
…………

とりあえず三時間コースにて利用
投稿を見てると不安も多かったけど　いざ入ってみるとそこまで悪くない！というか良いよ

サ室
天井はアーチ状、一画に穴が覗いてみたら通気口が
3setゆったりと
ロウリュ前は声かけようね！
おっさん！！周りの人もいるよ！
混むことも無く。
12分計無し　
砂時計　15分 2つ


湯船
1つ　40℃くらい
学生寮にあるような大きな感じ

内気浴
場所も広い
　インフィニティチェア 6
　ハンギングチェア　2
　籐編みチェア　2

気になった事
　BGMが少しうるさい
　ライトの数も間引いていいうな　
　少し明る過ぎかな


サブスク入るか迷うわ〜
家から10分弱で行けるし
マジ悩み中

【週イチ】　追記あり
久方ぶりの来訪
2ヶ月ぶりかな？
土日にサ活になっていくかな

前回　季の彩にて
休みの日なのでかなり混んでいた　多少高くても良き施設の花景の湯！！
11時in そこまで混んでいない！！　整いどころもスノコ板が増えていました。
整い難民にはならずに済みます
やはり今後はここがメインになるかなーー
電車バスで家から30分弱
良き場所だよ、！

前回忘れたサウナハット
あるか確認してから帰ろう！！
（忘れ物は一ヶ月間保管します　それを過ぎると　よみうりランドへ移動するとのこと　忘れた！と思ったらすぐに連絡するのがベストです　まー　キャンドゥで買った安いメッシュキャップなので仕方ないかな（泣））

かき揚げうどん　オロポ

かき揚げは分厚くて食べ応えあり！！