2018.11.05 登録

  • サウナ歴 3年 9ヶ月
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  • 好きなサウナ 外気浴スペース有り。 水風呂ほどほど温度。18-19°くらい。 休憩は寝転びたい もしくは デッキチェアにもたれたい。
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マラサダ

2022.07.03

1回目の訪問

千年温泉

[ 神奈川県 ]

妊娠・出産を経て約1年振りのサウナ。
車で行くも建物の裏側の駐車場
周りの建物に馴染んでいて通り過ぎそうに。。
正面に回ったら看板もあって分かりやすい。
きれいな銭湯。

ロビーぼちぼち広め。
券売機システム。
靴箱の札を渡してサウナ用のロッカーキーとサウナ室の鍵をもらう。
タオルはついてません。
脱衣所は必要最低限の間取り。

▼浴室
シャンプー、ボディーソープは持参するか
買うか。
荷物置き場は各所に有り。
飲料水の蛇口有り。
お風呂は種類ありminiスーパー銭湯みたい。
きれいめでよかったです。

▼サウナ室
サウナ室入り口付近にサウナマットが入ったカゴ有り。
3段。テレビあり。詰めて10人くらい、余裕もって6-7人入れるくらい。
久しぶりのサウナなので控えめに。
①サウナ10min〜水風呂〜外気浴
②サウナ6min〜水風呂〜外気浴
③サウナ10min〜水風呂〜外気浴
お昼過ぎくらい、4人くらいがMAXでした。

▼水風呂 16.4℃
久しぶりで16℃台は、、。
カラダほくほくだけどやはりきつい!
2段の階段降りて、、
よーし!と勢いつけて首まで浸かって3秒くらいが限界。
バイブラあるので長くは浸かれない。。

▼外気温
外風呂があり、空いてるスペースにベンチ1台、椅子一脚あり。
椅子一脚あるところは屋根なしなので空が見えてきもちいい。グリーンなどもありちょっとお庭感。今日は無風だったけど、風があったらもっときもちよかったな。
外が無風の時は脱衣所の扇風機に当たるもよし。


久しぶりにサウナの匂い。
産後3ヶ月サウナ。ちょっとドキドキでしたが、問題なく。
良い汗かきました。

帰る時、男湯サウナは満員の様でした。

サウナ付750円

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
18

マラサダ

2021.06.06

3回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

仕事忙しくてなかなか運動もできずサウナも行けず。。
汗かいてリフレッシュしたいっ!

20時までの時短営業。
滑り込みで1時間前にin。

サウナ2段目10min
水風呂
外気浴

サウナ4段目8min
水風呂
外気浴

1時間だと2セットが限界。
久しぶりのサウナ。
めっちゃリフレッシュできた。

からだぽかぽか。
よく眠れそう♪

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
28

マラサダ

2021.03.22

2回目の訪問

1年3ヶ月ぶり
2度目のサウナラボ。
コロナ後初。
予約していきました。
久しぶりでワクワク♪
感染症対策でロッカールームのドアは開いた状態。

まずはFOREST SAUNA。
割と一番乗りの時間帯でしたが、先客一名。
あ〜ほどほどに暗いし程よいスペースだし、寝転べるし、やっぱりいい!
アイスサウナの後は休憩して、
LAPIN MOUNTAINへ。

今回はリビングからではなく、メインの入り口から。
この時間の女性専用スペースはほぼ貸切ですね。
誰もいなくて気楽。
『いきなりサウナ 』〜ミストサウナ 〜
『メインサウナ』〜ミストサウナ〜休憩。
リビングでハンモックにゆらゆら。
ミストサウナ って、水風呂19°くらいにちょっと長めに浸かった後くらいな感じなのかしら。
ずっとふわふわで気持ちいい。

2回目、フォレストサウナ。
なんだか人が増えてきた。
ガウン来た男性もフォレストサウナにいる。
あ、for everyoneってなってる。
以前来た時は男性入れない日だった。

私は布巻いた状態だったけど、、
よかったのかな。。

アイスサウナ後に最後は瞑想サウナ&その下のくぼみのおやすみスポットで休憩。。
以前はこのくぼみ発見できなかったなあ。
最後はメインサウナでセルフロウリュ〜ミストサウナ〜ハンモック休憩。
そろそろお時間。

気持ちよかった。
3時間2200円。

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  • サウナ温度 70℃
35

マラサダ

2021.02.14

2回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

お久しぶりサウナ。

2回目の喜楽里。
前回は夜だったけど今回は日中。
わくわく。

中に入ると、、
列ができている!
日曜日だし混んでるのかな。
靴をロッカーに入れて、列に並ぶ。
周りを見てみると、『男性 入場規制中』という看板が。
たしかに男性しか並んでないかも。
でも列から外れて、違っていたらまた並ぶのやだな、とか考えていたら
スタッフの人のアナウンスが聞こえてきた。
女性は入れるみたい。
よかった!
17時前に入館。

サウナの前に『シルク風呂』に浸かり
セルフアカスリ。
いざサウナへ。
①タワーサウナ12min 水風呂 外気浴
冬の日中の外気浴、
寒すぎずでちょうど良い。

ヨモギの香りが気になって
ヨモギ塩サウナ二回戦。

②タワーサウナ10min 水風呂 外気浴
ふわふわ〜風がめっちゃきもちいい。
③タワーサウナ12min 水風呂 外気浴
④タワーサウナ12min 水風呂 外気浴

タワーサウナ
80℃ 良い感じ。

水風呂
表示は19-20℃だけど体感17-18℃くらい。

外気浴
空いてれば迷わずデッキチェア。
最後はチェアでちょっと涼んでからねころび湯。
どれくらいいただろうか。
ここちよすぎる。

タオルは持参したので入館料のみ。
本日は日曜日なので¥1,030-
たっぷり堪能。3時間。
やっぱここはコスパがよい!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
33

マラサダ

2020.09.20

2回目の訪問

駒の湯

[ 東京都 ]

久々の駒の湯。
運動の後に。

サウナはコロナ対策で人数制限しています。
サウナ利用者の人数制限は8名。
サウナ室内は5名まで。

初めてですか?
→2回目です。
コロナの後来ましたか?
→コロナ後は初めてです。

サウナ室に入る時は マスクかタオルで口に当てるみたいですが、、
中にいる人に聞いてって感じで説明終了。

脱衣所、混んでいる!
洗い場、混んでいる!
時間帯?17時過ぎくらい。

サウナ室用にマスクなかったので、
サウナキットに入っていたフェイスタオルを口に当てようと思い、フェイスタオルを持って中に入ろうとすると、

『マスクは!?』と水風呂付近にいるおばちゃま。
→『このタオル当てます』
間髪入れずに
『下に敷くのは!?』
→『バスタオルあります』
冷静に対処。

中にいる人に聞いてってそーゆーことか。

そのおばちゃま、
(ヌシか?)
サウナも含めでですがお風呂全体を見張ってるかんじで
こちらは心落ちつかずでした。
なんだか気が気じゃない感じ。

そんなわけでサウナ2セット。
①サウナ12min〜水風呂〜休憩
②サウナ10min〜水風呂〜休憩

水風呂、シャキッとします。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
28

マラサダ

2020.09.16

4回目の訪問

水曜サ活

久しぶりの湯けむりの庄。

初めての平日の昼間。

13時半ころ入館。
検温とかあると少々待ち時間がでてくる。

①サウナ8min〜水風呂〜外気浴
②サウナ5min〜水風呂〜外気浴
あまみが良い感じ。

この深さの水風呂久々〜!
バイブラ刺激的!

いっしょに行った方と『心音』でランチ!
平日昼間は空いてる。
今日はデザートまでいけた。
おいしいなあ。

腹ごしらえしてまたお風呂♨️
本日の驚き。脱衣所の物品販売機でサウナハットが販売されている!!
今日はreotoのサウナハット持参してたけど、
購入してみた。
¥380-
次どこかで使おう。

③サウナ6min〜水風呂〜外気浴
デッキチェアの後
うたた寝湯へ。
1時間くらい寝込んでしまった。
心地よすぎ。

④サウナ8min〜水風呂〜外気浴

くつろいだなあ。
気持ちよかった。

前に来たのは一年前くらい。
外はベンチだけだったが、
ベンチが一台なくなってデッキチェア(倒せないタイプ)2脚になってた。
やっぱもたれられるのは良い!

サウナ室は
サウナマットが間隔空けて敷かれていて、
最大12人。
ロウリュはなし。
塩サウナは入れません。

休憩室も間隔空けてだから
土日はやばそう。
平日これではラッキー。

平日なので
¥1200-(税別)

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
26

マラサダ

2020.09.08

1回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

名古屋ぶりのサウナ解禁。

久しぶりの新規開拓で溝口温泉・喜楽里へ。

19時半in。
駐車場はちらほら空きあり。

100円で1p貯まるというメンバーズカードを作成。
館内とカードの説明をひとしきり聞いて
いざおふろへ。

洗い場のシャワーの水圧絶妙に良かった。
いざサウナへ。

コロナ対策でなのか元々なのか
ウレタンマットがサウナの入り口付近にありました。

タワーサウナは4段で真ん中に通路。
サウナマットで間隔空けるように分けられていました。

①12min(3段目)〜水風呂〜外気浴(デッキチェア)

ヨモギ塩サウナ よい香り♪

②8min(3段目)〜水風呂〜外気浴(寝転び湯)
③10min(2段目)〜水風呂〜外気浴(デッキチェア)

タワーサウナは80℃。
段数上げればもっと。程よい!

水風呂は18-19℃ですが体感はもうちょっと低い気も。

外気浴。デッキチェアは足が伸ばせるタイプじゃないけど。もたれられるからよし!
たまーに吹く風が心地よい。とろける!
寝転び湯があるのもうれしい!
久々のサウナ。
かなり満足。

次はごはんも食べてみたい。

メンバーズカード作成100円
入館料870円(税込!)
※タオル持参しました。

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  • サウナ温度 52℃,80℃
  • 水風呂温度 19℃
31

マラサダ

2020.07.18

4回目の訪問

本日はミストサウナ。

内湯でまったりしてから
ミストサウナ2セット。

①ミストサウナ 10min
 29.5℃の源泉風呂
 屋上で外気浴

② ミストサウナ 10min
 29.5℃の源泉風呂
 屋上で外気浴

ミストサウナは58℃なので
16.4℃の水風呂はちょっと刺激がつよいかなと
29.5℃の源泉風呂に入ってみる。
ちょうどよいかも!
一瞬冷たいけど
段々慣れてきて心地よいまとわり。
その後の外気浴が程よい夜風でここちよい。

ミストサウナ×源泉風呂のバランスの良さ。
新たな発見。

お風呂3時間(休日)会員料金
¥900-

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45

マラサダ

2020.05.24

3回目の訪問

約2ヶ月ぶりのサウナ!!!

朝風呂を利用しました。
3時間コース。
会員カードを忘れてしまったので、1000円。

久しぶりでうれしい!わくわく!
サウナ前にちょっと炭酸風呂。
①サウナ8min〜水風呂〜外気浴
②サウナ8min〜水風呂〜外気浴
ミストサウナ
ジェットバス
③ サウナ8min〜水風呂〜外気浴
露天風呂

久しぶりすぎて、12分は入っていられなかった!90℃の高温サウナに17℃の水風呂で
絶妙なバランスであまみがでた。
おうちで浴びる水シャワーとはやっぱ違うなあ。久しぶりの水風呂、シャキリとする!くぅーーー!

サウナ室は広いので、
間隔を空けられます。
朝8時くらいでMAX7人くらいいたかな。
余裕で距離保てます。

外気浴も天気良くて最高。青空!
たまに吹く風も心地よすぎる。
日差しが出てきて、日光浴。
プールサイドにいるような気分になる。
夏を感じた瞬間。

安定のミストサウナ。
ここのミストサウナ好きだなあ。。

サウナ堪能しつつ、
久しぶりの温浴施設に興奮。
湯船も満喫。

最高でした。

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  • サウナ温度 57℃,90℃
  • 水風呂温度 17.4℃
30

マラサダ

2020.03.31

15回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

回数券使用。

19時過ぎにin。
心なしか空いてる?
平日だし。

①サウナ12min
休憩
水風呂
外気浴
三段目に。人少ないからか?あつい。
TVみてたら12min経ってしまった。
サウナ室でたら目の前がふわーっとなったので、近くのベンチで休憩。
おちついたところで
水かけてゆっくり水風呂につかる。
生き返った。
外気浴もちょっと長めに。

②サウナ10min
水風呂
外気浴
混んできた。
2段目にいたので無理せず12min

③サウナ18min
水風呂
外気浴
混んでる。2段目いっぱい。ストーブ前は空いてたがあついからやめとこう。
1段目に座るもの、1段目はお隣との距離が近い。。
扉開け閉めの度に風受けるし、長めに。

最後は露天に浸かり。

有効期限最終日に回数券使い切った!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19.1℃
31

マラサダ

2020.03.27

1回目の訪問

わたしをサウナに連れてってを見て
気になっていたおふろの王様。
今回は大井町店。
仕事帰りに近かった!
寄るしかない!

21時過ぎにin。

初めての施設は、
恒例の勝手が分からずそわそわ。
靴ロッカーの鍵を渡して館内キーをもらう。
ロッカーは自由に。

全体的に綺麗!
リニューアルしたみたいですね。
よい!

内湯もたくさんあるー!
サウナ前に湯船にちょこっとつかり、
サウナへ。

4段。
3、4段目は奥まっている。
1、2段目は扉が開くと風が入ってくる。

①サウナ7min
水風呂
外気浴
ちょうどマット交換タイムで7分しか入れず。
そんなにあったまってないかなーと思いつつ
水風呂に入るも、まあまあいけた。
外気浴でととのった。
表示水温14°だけど、体感はそんなになかったな。17、8°くらいか。

②サウナ12min
水風呂
外気浴
2、3、4段目がいっぱいで1段目。
やっぱ扉の開閉があるたびに
風受ける。

外気浴後に
外にあるスチームサウナへ。
漢方 よい香り♪

③サウナ12min
水風呂
外気浴
タイミングよく3段目いけた。

天井近くの温度計は88℃で
テレビより下にある温度計は80℃ないくらい。
3段目にいても88℃はないかんじ。
まだまだ居れそうだったけど12分にしとく。体感80〜84℃くらいでしょうか。

外気浴後に『寝転湯』へ。

きもちいい。
寝転び湯best3に入るな。
気付いたら前にいた人はもちろん
後から来た人々もいなくなってた。

とにかく気持ちいい。
2時間満喫。
また来たい。

めっちゃいい湯だった!と自然と出てしまう。

料金1380円(※岩盤浴なし)
同じビルの駐車場は1h分つけてくれる。
2時間だと割引引いて600円。

普段利用していないので、
コロナの影響の具合がどのくらいかわかりませんが、影響あるにしてもまあまあの客数だったような。

また行きたい。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17℃
28

マラサダ

2020.03.24

14回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

回数券残り2枚。

20時にイン。

今日は風あるから外気浴やばそー。

①サウナ10min
水風呂
外気浴

②サウナ12min
水風呂
外気浴

③サウナ12min
水風呂
外気浴

◎外気浴
めっちゃしみるー!
風吹いてる
たまんない!
星も出てるしいい夜だ。
肌がすぐ冷える。
寒い寒い、そして浴室に戻ったときの
あったかい空気に包まれるかんじもたまらない。

最後はジェットバスで終了。

前日のみすぎたので
毒素出てすっきり!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19.5℃
16

マラサダ

2020.03.22

13回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

回数券使用。
今月末まで!あと3枚!

17時前にin。

①サウナ10min
水風呂
外気浴
程よい気候。
きもちいい!

②サウナ10min
水風呂
外気浴
外の空気がちょうどよい。

日中にサウナに入れる幸せ。
外気浴でぼんやりできる幸せ。

③サウナ12min
水風呂
外気浴
ちょっと日が暮れてきた

きもち良くて
おまけの4セット目
 
④サウナ8min
水風呂
外気浴
もう夕暮れ。
時々ちょっと風ひんやり。

バイブラバスで半身浴して終了。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19.5℃
33

マラサダ

2020.03.20

12回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

回数券利用。

仕事帰りに。

コロナの影響で今月末まで
営業時間が23:30から22:30に。

安定の3セット。

①サウナ8min
(2段目ストーブ前あつい)
水風呂
外気浴

②サウナ12min
(2段目入口近くあつさ控えめ)
水風呂
外気浴

③サウナ10min
(3段目ストーブ前あつい)
水風呂
外気浴

外気浴はたまーに風吹くけど、
ほぼほぼ風は控えめでちょうどよい。
星も見えて気持ち良かった。

芯はぽかぽかだけど、
冷えた肌。
最後に内湯の温泉で下半身浴して終了。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20.1℃
32

マラサダ

2020.03.09

2回目の訪問

名古屋に来ました
2度目のアーバンクア♡
今日は時間に余裕ある。
18時前に訪問。

①サウナ10min〜水風呂〜外気温
ストーブ前の2段目にいたからあついあつい!10分限界!
あまみでた。

〜ミストサウナ〜
癒される…
ミスト最高!
足湯も背もたれにお湯が流れてるのも絶妙に
気持ちいい。
ずっといれる〜

②サウナ15min〜水風呂〜外気浴
TVみてたら15分経ってたけど、
1段目だから余裕あり。

〜天空の湯〜

③サウナ12min〜水風呂〜外気浴
2段目きつかったら1段目に降りたり
で12分。

初回は時間がなくできなかった
湯船色々入ってみた。

サウナ室
ほんとに広くてのびのびできてよい!
平日の夕方、多くてMAX4人くらい。

水風呂
17.6°
私にはちょっとつめたいが
勢いで入れる。
入ってしまえばきもちいい。

外気浴
デッキチェアがあればよいなと思うけど、
イスが壁沿いにあるので
壁に頭をもたれられるのでよい。

湯上り後のパックの時間を早めに切り上げ
急いで着替えでて残り1分だった。
今回は3時間たっぷり堪能♨︎♨︎♨︎

お風呂3時間コース
会員価格の800円

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  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
20

マラサダ

2020.03.01

11回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

回数券で♪

日中運動した後に汗流しついでに。

コロナの影響とかあるのかしらと思いきや
全然。
17時頃でしたが
サウナ室まあまあ混んでました。

3セット。

天気も良く外気浴が気持ち良すぎる。

ついついまどろみが長くなり
身体の表面が冷えてきたので
もう1セット。

やっぱり温度のバランスが
ちょうどよいなあ。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19.4℃
7

マラサダ

2020.02.02

10回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

回数券使用。
15時過ぎにin

回数券は休日の日中使うとお得感♪

本日はのんびり4セット

サウナ 
①10min
②12min
③12min
④10min
水風呂
外気浴

強い風もなく
寒過ぎず
天気もよく外気浴がきもちいい◎

青空トリップ。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20.3℃
34

マラサダ

2020.01.26

1回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

1/25
ZUMBA終わりのサウナ。

17時前くらいに到着。

やはり初めてのところは勝手がわからん。
何回か脱衣所と受付を行き来してしまった。

サウナ利用者は、サウナマットを渡されます。タオルは付いてないので、
レンタルタオルか購入するか。
オリジナルなタオルかわいかった。
小さいタオルは持ってきてたので、
今回はレンタルバスタオル 100円を。

自販機は脱衣所にはないので、
待合スペースの冷蔵ケースのものか
入口の外の自販機で買うかです。

脱衣所ひろい。

わりと空いてるなと思っていたところ、
サウナ室は人多し。

私と友人の2人が入るといっぱいでした。
7人くらいだったかな。

12分計の横の温度計は80°
2段目の上の方についてる温度計だと90°

常連の方々はマットをそのままおいて出たり入ったりでしたが、
いちお毎回マットは引き上げました。

ずっと2段目にいたので結構あつい!
①サウナ12min
 水風呂
 休憩
②③サウナ8min
  水風呂
  休憩
計3セット。

水風呂は16°くらい。
しっかり冷たい。
けど浸かってしまえばこっちのもん。
きもちー

休憩は、脱衣所か浴室内の
腰掛けスペースで。

あまみが出た〜

さわやか銭湯でした。

サウナ付き 770円
レンタルバスタオル 100円

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
34

マラサダ

2020.01.25

9回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

午前サウナ。

11時前に到着。
回数券で。
朝風呂ラッシュが終わったからか
結構空いてる。

①サウナ10min
 水風呂
 外気浴
②③サウナ12min
  水風呂
  外気浴
計3セット

サウナ
ジム会員の常連さん多し。

外気浴
たまに強い風が吹いたりして
冷える〜!
鳥肌たつけどきもちー!
空は最初曇ってたけど、だんだん雲がはれて
青空でてきた。
なんだかしあわせ〜
冬の外気浴もたまらん◎

今回も回数券使用でタダ。

2時間以内なら
駐車場もタダ!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18.4℃
31

マラサダ

2020.01.05

8回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

2020初サウナ。
回数券で。

サウナ室に入ってみると
あれ?なんだかまったりだな。
65°!

設定温度を変わったのか?
と思っていたら
常連のおばさまの会話で
機械が原因だとわかる。
ストーブのランプがついてないとかそんな話をしていた。
あ!ランプがついたわよ
の声の後から温度が上がり始める。
12分で出る時は72°になっていた。

水風呂も安定の19〜20°

外気浴
風がまあまあ吹いててひんやり。
風が冷たくて
あんまり長くはいられなかった。
冷えた身体にぬるめのつぼ湯がきもちいい。
星も出ていて まったり。

冷えた身体で
サウナに入る瞬間がまたいい!

2セット以降は
サウナ室の温度が持ち直していて
よかった〜

①サウナ12分 水風呂 外気浴
②サウナ12分 水風呂 外気浴
塩サウナ
③サウナ10分 水風呂 外気浴

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  • サウナ温度 68℃,86℃
  • 水風呂温度 19.9℃
35