マラサダ

小さい子がいるとなかなか自由にサウナには行けないのでかなり久しぶりの喜楽里。
そしてかなり久しぶりのサウナ。

短め3セット。

サウナ室84℃
水風呂18〜19℃

①3段目8min〜水風呂腰まで〜外気浴
②ストーブ前2段目10min〜水風呂肩まで〜外気浴
あまみ出てきた

ヨモギ塩サウナ〜水シャワー

③ストーブ前2段目8min〜水風呂肩まで〜外気浴


水風呂18-19℃になってたけど
久しぶりだからか？体感16℃くらいで
ぎゅっとなる。

良い天気だしほどよく風も吹いてて
外気浴が気持ちよかった。

寝ころび湯と露天温泉も堪能。

妊娠・出産を経て約1年振りのサウナ。
車で行くも建物の裏側の駐車場
周りの建物に馴染んでいて通り過ぎそうに。。
正面に回ったら看板もあって分かりやすい。
きれいな銭湯。

ロビーぼちぼち広め。
券売機システム。
靴箱の札を渡してサウナ用のロッカーキーとサウナ室の鍵をもらう。
タオルはついてません。
脱衣所は必要最低限の間取り。

▼浴室
シャンプー、ボディーソープは持参するか
買うか。
荷物置き場は各所に有り。
飲料水の蛇口有り。
お風呂は種類ありminiスーパー銭湯みたい。
きれいめでよかったです。

▼サウナ室
サウナ室入り口付近にサウナマットが入ったカゴ有り。
3段。テレビあり。詰めて10人くらい、余裕もって6-7人入れるくらい。
久しぶりのサウナなので控えめに。
①サウナ10min〜水風呂〜外気浴
②サウナ6min〜水風呂〜外気浴
③サウナ10min〜水風呂〜外気浴
お昼過ぎくらい、4人くらいがMAXでした。

▼水風呂　16.4℃
久しぶりで16℃台は、、。
カラダほくほくだけどやはりきつい！
2段の階段降りて、、
よーし！と勢いつけて首まで浸かって3秒くらいが限界。
バイブラあるので長くは浸かれない。。

▼外気温
外風呂があり、空いてるスペースにベンチ1台、椅子一脚あり。
椅子一脚あるところは屋根なしなので空が見えてきもちいい。グリーンなどもありちょっとお庭感。今日は無風だったけど、風があったらもっときもちよかったな。
外が無風の時は脱衣所の扇風機に当たるもよし。


久しぶりにサウナの匂い。
産後3ヶ月サウナ。ちょっとドキドキでしたが、問題なく。
良い汗かきました。

帰る時、男湯サウナは満員の様でした。

サウナ付750円

仕事忙しくてなかなか運動もできずサウナも行けず。。
汗かいてリフレッシュしたいっ！

20時までの時短営業。
滑り込みで１時間前にin。

サウナ2段目10min
水風呂
外気浴

サウナ4段目8min
水風呂
外気浴

１時間だと2セットが限界。
久しぶりのサウナ。
めっちゃリフレッシュできた。

からだぽかぽか。
よく眠れそう♪

1年3ヶ月ぶり
2度目のサウナラボ。
コロナ後初。
予約していきました。
久しぶりでワクワク♪
感染症対策でロッカールームのドアは開いた状態。

まずはFOREST SAUNA。
割と一番乗りの時間帯でしたが、先客一名。
あ〜ほどほどに暗いし程よいスペースだし、寝転べるし、やっぱりいい！
アイスサウナの後は休憩して、
LAPIN MOUNTAINへ。

今回はリビングからではなく、メインの入り口から。
この時間の女性専用スペースはほぼ貸切ですね。
誰もいなくて気楽。
『いきなりサウナ 』〜ミストサウナ 〜
『メインサウナ』〜ミストサウナ〜休憩。
リビングでハンモックにゆらゆら。
ミストサウナ って、水風呂19°くらいにちょっと長めに浸かった後くらいな感じなのかしら。
ずっとふわふわで気持ちいい。

２回目、フォレストサウナ。
なんだか人が増えてきた。
ガウン来た男性もフォレストサウナにいる。
あ、for everyoneってなってる。
以前来た時は男性入れない日だった。

私は布巻いた状態だったけど、、
よかったのかな。。

アイスサウナ後に最後は瞑想サウナ＆その下のくぼみのおやすみスポットで休憩。。
以前はこのくぼみ発見できなかったなあ。
最後はメインサウナでセルフロウリュ〜ミストサウナ〜ハンモック休憩。
そろそろお時間。

気持ちよかった。
３時間2200円。

お久しぶりサウナ。

2回目の喜楽里。
前回は夜だったけど今回は日中。
わくわく。

中に入ると、、
列ができている！
日曜日だし混んでるのかな。
靴をロッカーに入れて、列に並ぶ。
周りを見てみると、『男性　入場規制中』という看板が。
たしかに男性しか並んでないかも。
でも列から外れて、違っていたらまた並ぶのやだな、とか考えていたら
スタッフの人のアナウンスが聞こえてきた。
女性は入れるみたい。
よかった！
17時前に入館。

サウナの前に『シルク風呂』に浸かり
セルフアカスリ。
いざサウナへ。
①タワーサウナ12min 水風呂　外気浴
冬の日中の外気浴、
寒すぎずでちょうど良い。

ヨモギの香りが気になって
ヨモギ塩サウナ二回戦。

②タワーサウナ10min 水風呂　外気浴
ふわふわ〜風がめっちゃきもちいい。
③タワーサウナ12min 水風呂　外気浴
④タワーサウナ12min 水風呂　外気浴

タワーサウナ
80℃ 良い感じ。

水風呂
表示は19-20℃だけど体感17-18℃くらい。

外気浴
空いてれば迷わずデッキチェア。
最後はチェアでちょっと涼んでからねころび湯。
どれくらいいただろうか。
ここちよすぎる。

タオルは持参したので入館料のみ。
本日は日曜日なので¥1,030-
たっぷり堪能。3時間。
やっぱここはコスパがよい！

久々の駒の湯。
運動の後に。

サウナはコロナ対策で人数制限しています。
サウナ利用者の人数制限は8名。
サウナ室内は5名まで。

初めてですか？
→2回目です。
コロナの後来ましたか？
→コロナ後は初めてです。

サウナ室に入る時は　マスクかタオルで口に当てるみたいですが、、
中にいる人に聞いてって感じで説明終了。

脱衣所、混んでいる！
洗い場、混んでいる！
時間帯？17時過ぎくらい。

サウナ室用にマスクなかったので、
サウナキットに入っていたフェイスタオルを口に当てようと思い、フェイスタオルを持って中に入ろうとすると、

『マスクは！？』と水風呂付近にいるおばちゃま。
→『このタオル当てます』
間髪入れずに
『下に敷くのは！？』
→『バスタオルあります』
冷静に対処。

中にいる人に聞いてってそーゆーことか。

そのおばちゃま、
(ヌシか？)
サウナも含めでですがお風呂全体を見張ってるかんじで
こちらは心落ちつかずでした。
なんだか気が気じゃない感じ。

そんなわけでサウナ2セット。
①サウナ12min〜水風呂〜休憩
②サウナ10min〜水風呂〜休憩

水風呂、シャキッとします。

久しぶりの湯けむりの庄。

初めての平日の昼間。

13時半ころ入館。
検温とかあると少々待ち時間がでてくる。

①サウナ8min〜水風呂〜外気浴
②サウナ5min〜水風呂〜外気浴
あまみが良い感じ。

この深さの水風呂久々〜！
バイブラ刺激的！

いっしょに行った方と『心音』でランチ！
平日昼間は空いてる。
今日はデザートまでいけた。
おいしいなあ。

腹ごしらえしてまたお風呂♨️
本日の驚き。脱衣所の物品販売機でサウナハットが販売されている！！
今日はreotoのサウナハット持参してたけど、
購入してみた。
¥380-
次どこかで使おう。

③サウナ6min〜水風呂〜外気浴
デッキチェアの後
うたた寝湯へ。
1時間くらい寝込んでしまった。
心地よすぎ。

④サウナ8min〜水風呂〜外気浴

くつろいだなあ。
気持ちよかった。

前に来たのは一年前くらい。
外はベンチだけだったが、
ベンチが一台なくなってデッキチェア(倒せないタイプ)2脚になってた。
やっぱもたれられるのは良い！

サウナ室は
サウナマットが間隔空けて敷かれていて、
最大12人。
ロウリュはなし。
塩サウナは入れません。

休憩室も間隔空けてだから
土日はやばそう。
平日これではラッキー。

平日なので
¥1200-(税別)

名古屋ぶりのサウナ解禁。

久しぶりの新規開拓で溝口温泉・喜楽里へ。

19時半in。
駐車場はちらほら空きあり。

100円で1p貯まるというメンバーズカードを作成。
館内とカードの説明をひとしきり聞いて
いざおふろへ。

洗い場のシャワーの水圧絶妙に良かった。
いざサウナへ。

コロナ対策でなのか元々なのか
ウレタンマットがサウナの入り口付近にありました。

タワーサウナは4段で真ん中に通路。
サウナマットで間隔空けるように分けられていました。

①12min(3段目)〜水風呂〜外気浴(デッキチェア)

ヨモギ塩サウナ　よい香り♪

②8min(3段目)〜水風呂〜外気浴(寝転び湯)
③10min(2段目)〜水風呂〜外気浴(デッキチェア)

タワーサウナは80℃。
段数上げればもっと。程よい！

水風呂は18-19℃ですが体感はもうちょっと低い気も。

外気浴。デッキチェアは足が伸ばせるタイプじゃないけど。もたれられるからよし！
たまーに吹く風が心地よい。とろける！
寝転び湯があるのもうれしい！
久々のサウナ。
かなり満足。

次はごはんも食べてみたい。

メンバーズカード作成100円
入館料870円(税込!)
※タオル持参しました。

約２ヶ月ぶりのサウナ！！！

朝風呂を利用しました。
3時間コース。
会員カードを忘れてしまったので、1000円。

久しぶりでうれしい！わくわく！
サウナ前にちょっと炭酸風呂。
①サウナ8min〜水風呂〜外気浴
②サウナ8min〜水風呂〜外気浴
ミストサウナ
ジェットバス
③ サウナ8min〜水風呂〜外気浴
露天風呂

久しぶりすぎて、12分は入っていられなかった！90℃の高温サウナに17℃の水風呂で
絶妙なバランスであまみがでた。
おうちで浴びる水シャワーとはやっぱ違うなあ。久しぶりの水風呂、シャキリとする！くぅーーー！

サウナ室は広いので、
間隔を空けられます。
朝8時くらいでMAX7人くらいいたかな。
余裕で距離保てます。

外気浴も天気良くて最高。青空！
たまに吹く風も心地よすぎる。
日差しが出てきて、日光浴。
プールサイドにいるような気分になる。
夏を感じた瞬間。

安定のミストサウナ。
ここのミストサウナ好きだなあ。。

サウナ堪能しつつ、
久しぶりの温浴施設に興奮。
湯船も満喫。

最高でした。

回数券使用。

19時過ぎにin。
心なしか空いてる？
平日だし。

①サウナ12min
休憩
水風呂
外気浴
三段目に。人少ないからか？あつい。
TVみてたら12min経ってしまった。
サウナ室でたら目の前がふわーっとなったので、近くのベンチで休憩。
おちついたところで
水かけてゆっくり水風呂につかる。
生き返った。
外気浴もちょっと長めに。

②サウナ10min
水風呂
外気浴
混んできた。
2段目にいたので無理せず12min

③サウナ18min
水風呂
外気浴
混んでる。2段目いっぱい。ストーブ前は空いてたがあついからやめとこう。
1段目に座るもの、1段目はお隣との距離が近い。。
扉開け閉めの度に風受けるし、長めに。

最後は露天に浸かり。

有効期限最終日に回数券使い切った！

わたしをサウナに連れてってを見て
気になっていたおふろの王様。
今回は大井町店。
仕事帰りに近かった！
寄るしかない！

21時過ぎにin。

初めての施設は、
恒例の勝手が分からずそわそわ。
靴ロッカーの鍵を渡して館内キーをもらう。
ロッカーは自由に。

全体的に綺麗！
リニューアルしたみたいですね。
よい！

内湯もたくさんあるー！
サウナ前に湯船にちょこっとつかり、
サウナへ。

4段。
3、4段目は奥まっている。
1、2段目は扉が開くと風が入ってくる。

①サウナ7min
水風呂
外気浴
ちょうどマット交換タイムで7分しか入れず。
そんなにあったまってないかなーと思いつつ
水風呂に入るも、まあまあいけた。
外気浴でととのった。
表示水温14°だけど、体感はそんなになかったな。17、8°くらいか。

②サウナ12min
水風呂
外気浴
2、3、4段目がいっぱいで1段目。
やっぱ扉の開閉があるたびに
風受ける。

外気浴後に
外にあるスチームサウナへ。
漢方　よい香り♪

③サウナ12min
水風呂
外気浴
タイミングよく3段目いけた。

天井近くの温度計は88℃で
テレビより下にある温度計は80℃ないくらい。
3段目にいても88℃はないかんじ。
まだまだ居れそうだったけど12分にしとく。体感80〜84℃くらいでしょうか。

外気浴後に『寝転湯』へ。

きもちいい。
寝転び湯best3に入るな。
気付いたら前にいた人はもちろん
後から来た人々もいなくなってた。

とにかく気持ちいい。
２時間満喫。
また来たい。

めっちゃいい湯だった！と自然と出てしまう。

料金1380円(※岩盤浴なし)
同じビルの駐車場は1h分つけてくれる。
2時間だと割引引いて600円。

普段利用していないので、
コロナの影響の具合がどのくらいかわかりませんが、影響あるにしてもまあまあの客数だったような。

また行きたい。

回数券残り2枚。

20時にイン。

今日は風あるから外気浴やばそー。

①サウナ10min
水風呂
外気浴

②サウナ12min
水風呂
外気浴

③サウナ12min
水風呂
外気浴

◎外気浴
めっちゃしみるー！
風吹いてる
たまんない！
星も出てるしいい夜だ。
肌がすぐ冷える。
寒い寒い、そして浴室に戻ったときの
あったかい空気に包まれるかんじもたまらない。

最後はジェットバスで終了。

前日のみすぎたので
毒素出てすっきり！

回数券使用。
今月末まで！あと３枚！

17時前にin。

①サウナ10min
水風呂
外気浴
程よい気候。
きもちいい！

②サウナ10min
水風呂
外気浴
外の空気がちょうどよい。

日中にサウナに入れる幸せ。
外気浴でぼんやりできる幸せ。

③サウナ12min
水風呂
外気浴
ちょっと日が暮れてきた

きもち良くて
おまけの4セット目
　
④サウナ8min
水風呂
外気浴
もう夕暮れ。
時々ちょっと風ひんやり。

バイブラバスで半身浴して終了。

回数券利用。

仕事帰りに。

コロナの影響で今月末まで
営業時間が23:30から22:30に。

安定の3セット。

①サウナ8min
(2段目ストーブ前あつい)
水風呂
外気浴

②サウナ12min
(2段目入口近くあつさ控えめ)
水風呂
外気浴

③サウナ10min
(3段目ストーブ前あつい)
水風呂
外気浴

外気浴はたまーに風吹くけど、
ほぼほぼ風は控えめでちょうどよい。
星も見えて気持ち良かった。

芯はぽかぽかだけど、
冷えた肌。
最後に内湯の温泉で下半身浴して終了。

名古屋に来ました
2度目のアーバンクア♡
今日は時間に余裕ある。
18時前に訪問。

①サウナ10min〜水風呂〜外気温
ストーブ前の2段目にいたからあついあつい！10分限界！
あまみでた。

〜ミストサウナ〜
癒される…
ミスト最高！
足湯も背もたれにお湯が流れてるのも絶妙に
気持ちいい。
ずっといれる〜

②サウナ15min〜水風呂〜外気浴
TVみてたら15分経ってたけど、
1段目だから余裕あり。

〜天空の湯〜

③サウナ12min〜水風呂〜外気浴
2段目きつかったら1段目に降りたり
で12分。

初回は時間がなくできなかった
湯船色々入ってみた。

サウナ室
ほんとに広くてのびのびできてよい！
平日の夕方、多くてMAX4人くらい。

水風呂
17.6°
私にはちょっとつめたいが
勢いで入れる。
入ってしまえばきもちいい。

外気浴
デッキチェアがあればよいなと思うけど、
イスが壁沿いにあるので
壁に頭をもたれられるのでよい。

湯上り後のパックの時間を早めに切り上げ
急いで着替えでて残り１分だった。
今回は3時間たっぷり堪能♨︎♨︎♨︎

お風呂３時間コース
会員価格の800円

回数券で♪

日中運動した後に汗流しついでに。

コロナの影響とかあるのかしらと思いきや
全然。
17時頃でしたが
サウナ室まあまあ混んでました。

3セット。

天気も良く外気浴が気持ち良すぎる。

ついついまどろみが長くなり
身体の表面が冷えてきたので
もう1セット。

やっぱり温度のバランスが
ちょうどよいなあ。

回数券使用。
15時過ぎにin

回数券は休日の日中使うとお得感♪

本日はのんびり4セット

サウナ　
①10min
②12min
③12min
④10min
水風呂
外気浴

強い風もなく
寒過ぎず
天気もよく外気浴がきもちいい◎

青空トリップ。

1/25
ZUMBA終わりのサウナ。

17時前くらいに到着。

やはり初めてのところは勝手がわからん。
何回か脱衣所と受付を行き来してしまった。

サウナ利用者は、サウナマットを渡されます。タオルは付いてないので、
レンタルタオルか購入するか。
オリジナルなタオルかわいかった。
小さいタオルは持ってきてたので、
今回はレンタルバスタオル　100円を。

自販機は脱衣所にはないので、
待合スペースの冷蔵ケースのものか
入口の外の自販機で買うかです。

脱衣所ひろい。

わりと空いてるなと思っていたところ、
サウナ室は人多し。

私と友人の2人が入るといっぱいでした。
7人くらいだったかな。

12分計の横の温度計は80°
2段目の上の方についてる温度計だと90°

常連の方々はマットをそのままおいて出たり入ったりでしたが、
いちお毎回マットは引き上げました。

ずっと2段目にいたので結構あつい！
①サウナ12min
　水風呂
　休憩
②③サウナ8min
　　水風呂
　　休憩
計3セット。

水風呂は16°くらい。
しっかり冷たい。
けど浸かってしまえばこっちのもん。
きもちー

休憩は、脱衣所か浴室内の
腰掛けスペースで。

あまみが出た〜

さわやか銭湯でした。

サウナ付き　770円
レンタルバスタオル　100円

午前サウナ。

11時前に到着。
回数券で。
朝風呂ラッシュが終わったからか
結構空いてる。

①サウナ10min
　水風呂
　外気浴
②③サウナ12min
　　水風呂
　　外気浴
計3セット

サウナ
ジム会員の常連さん多し。

外気浴
たまに強い風が吹いたりして
冷える〜！
鳥肌たつけどきもちー！
空は最初曇ってたけど、だんだん雲がはれて
青空でてきた。
なんだかしあわせ〜
冬の外気浴もたまらん◎

今回も回数券使用でタダ。

2時間以内なら
駐車場もタダ！