ばしゃ

3セット。
気付けば今月は全てユーランド。
毎回満足させてくれる。
しかも1000円以下で。
今日もナノ風呂でサウナを挟むという黄金コース。
満足度100%。

2セット。
コンパクトにまとめた。
サッと湯通ししてしっかり10分ずつ。
いつもはしっかり水風呂に入るのだけど、試しにサッと。そして低温サウナ。
冬はスピーディー水風呂もありですな。

ドライ4セット、塩1セット。
今日はしっっっかり入った！
ナノ風呂で始めてサウナや打たせ湯挟んでナノ風呂で締める最高のパターン！
いや〜最高！

3セット。
いつもよりサ室、浴室ともに混んでた。
それでも快適快適。
病院の時間があるのでコンパクトに40分くらい。
スッキリ気持ちよかった！

5セット。
至福の時間だった。
五十肩だと思ってたのが頸椎ヘルニアと診断されたので温泉メイン。
といいつつもやはりサ室へ足が向いてしまう。
ホントは首も冷やしたくないから水風呂も控えめにと思ってたのが、しっかり5セット分入ってしまった。

でも、気持ちよかった。。。

3セット。
サ室には常に3人程度。
非常に快適。
ドアの開閉も少なかったので熱さもキープ。
水風呂もキンキンで完璧！
価値のある時間を過ごせました！

ドライ1セット、塩1セット。
眠れないくらい五十肩が酷いので、サウナというよりは温泉メインで。
下茹で10分、サウナ等を挟んで〆で10分。
たっぷり温泉に浸かり、あたためることができた。
やはり湯もみの温泉の気持ちよさは随一。

ただサウナが、、、ぬるい、、、
とりあえずドアを直してくれ〜🙇

2セット。
カッパパス利用でお得に。
今日は時間がなくて2セットだったけど、良い時間が過ごせた。
3連休最終日だから多少の混雑は覚悟してたけど、全然問題なかった。
低温サウナ気持ちいいー！

ドライ4セット、塩1セット。
最高！
混雑もなく、静かで設備も良くて最高だ！
良い発汗ができたし、足つぼも気持ちよかった！
かっぱパスももらえたし、大満足！！

2セット、岩盤浴サウナ1セット。
今日はそこまで気合い入ってなかったので、控えめに。

水風呂後の低温サウナで毎回思うのだけど、体から出る湯気を感じて海南の牧になった気分になる。

そして初めての岩盤浴サウナ。
ジワジワと発汗できるのもいいですな。

ドライ2セット、塩2セット。
もう休みがないので今年最後のサ活になるのかな。
だとすると今年のサ活は123回でした（手動調べ）。
アプリで年間の情報が見れるようになるらしいので、ちょっと楽しみですね。
今年もサウナには助けられましたし、色んな方のサ活を見て知る事もかなり多かったです。良いサ年でした！
また来年以降もよろしくお願いします！

4セット。
クリスマスサウナは安心安全のユーランド。
サ室で1人の時間もあるくらい空いていて、ものすごく快適に過ごすことができた。
ドアの開閉も少なかったから温度もキープ。ストーブもいつも通り唸っていた。

やっぱ和風の足ツボいいわ〜。