2022.11.05 登録

  • サウナ歴 2年 4ヶ月
  • ホーム 東京荻窪天然温泉 なごみの湯
  • 好きなサウナ ボナサウナやケロサウナが好み。じっくりとしっかり汗かける系のサウナが大好き! 水風呂は温度低めが好み、シングルがあるとにやけちゃう。 外気浴が好みだが、最近は内気浴の良さもわかるようになってきました。
  • プロフィール サウナ初心者です。2022年に初ととのいを経験し、様々なサウナ施設を来訪中。 サ道の聖地巡りや著名なサウナを巡ることで日々の活力につなげたい!
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なん

2024.05.04

5回目の訪問

サウナ飯

18時前にイン。
アウフグース整理券の配布列、誰も並んでおらずまさかの先頭でした!

本日はじっくりと3セット、2セット目にアウフグース参加 。19時半〜の回に参加。
アーネトンというヒーリング系のアウフグースでした。
ベリー系のアロマを使用してBGMはなく、ロウリュやタオルでの風の音を感じながら受ける感じ!ストーブ横だったので完走できましたが、体感温度はかなりのものでした。

温度と湿度のバランスが絶妙なサウナ室、フレーク状の氷のサービスが嬉しい水風呂、内気浴と外気浴を選べる休憩スペース。
館内も高級感があっていい休日になりました。明日からの連勤に向けてリフレッシュ出来ました!

スパゲッティーのパンチョ 池袋東口店

ミートソース

大盛、ロングウインナートッピング!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
122

なん

2024.05.02

31回目の訪問

サウナ飯

過去分!
ロッキー→塩→ボナ。
塩サウナに入ったおかげか、いつもよりお肌がツルツルになったような気もしました!

コーヒー牛乳

安定!

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  • サウナ温度 92℃,45℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
21

なん

2024.05.01

29回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

残業からのサウナは最高です。23時にイン。昨日も来たんですが、今日も我慢できず来てしまいました…

炭酸泉、さくらんぼの香油が入ったバイブラバス→ボナ→ロッキーで〆。1時間弱でしたが至高の時間を過ごせました。
あんまり入っても余計疲れてしまうかなと2セットで切り上げ。身体ポカポカ!!

コーヒー牛乳

至高

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  • サウナ温度 92℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
146

なん

2024.04.29

30回目の訪問

サウナ飯

過去分!
ボナ×3。外気浴スペースに新しい寝転がれるタイプの椅子が増えてました!こういう細かいアップデート、サウナーとしてはたまらんです。ありがとうございます!

コーヒー牛乳

安定!

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  • サウナ温度 92℃,88℃
  • 水風呂温度 16.2℃
52

なん

2024.04.27

2回目の訪問

サウナ飯

友達を誘って。11時過ぎにイン。
GW初日でしたが、なんとサウナは貸切の時間も!心配になるくらいの人の少なさでした。

前回と変わらず熱々のサ室。高頻度のオートロウリュもあり。
水風呂は2種あってキンキン、外気浴も開放的で椅子は山ほどあるし最高すぎました。本当なんであんなに空いていたんだろう…

昼飯食べた後、岩盤浴も満喫。
個室サウナも待つことなく入って、セルフロウリュの部屋も入れて超贅沢な空間を満喫させて頂きました。

連休で混んでいるサウナとか敬遠したいなぁって方には本当オススメです!!

濃厚海老味噌ラーメン

ぺろり!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8.8℃,16℃
126

なん

2024.04.25

12回目の訪問

サウナ飯

お泊まりで。
前日23時半にイン。

24時過ぎのアウフグースはごろごろしたかったのでスキップ。25時過ぎ〜4セット。高温→低音→高温→高温の4セット。
最初お客さんが多く、上段がほぼ埋まってましたが後半はいつも通り閑散として落ち着いて蒸されることができました!

気温も上がってきて至福の外気浴でした。ここの外気浴はビル風も入ってきて最高なんですよね〜。残業の疲れがリフレッシュできたー!
定期的に来たくなっちゃいます。また近々来たいと思います。

ナポリタン

前回近くの人が食べててめっちゃ美味しそうで初トライ。トマト効いててうまい!オロポを添えて。

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  • サウナ温度 94℃,114℃
  • 水風呂温度 14℃
149

なん

2024.04.22

28回目の訪問

サウナ飯

過去分!

コーヒー牛乳

安定!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.1℃
9

なん

2024.04.22

21回目の訪問

サウナ飯

じゃらんクーポン利用してお泊まり!

23時半にイン。ゴロゴロして25時半〜4セット。
岩→ケロ×3の4セット。

本日はサントルの水流が終始止まってました。これはこれで良き!
ケロサウナの扉の調子が良くなく、開きっぱなしになったりがありましたが流石かるまる。すぐに入ってる方が誰かしら気づいてしっかりと扉を閉める暗黙のルールがありました。
ちょっとケロの温度が低めですが、ロウリュしたらしっかりと熱くなったので扉の故障はあまり気にならなかったです!

若干館内ルールの変更があってから初めて行きましたが、カプセルも見た感じソロの方しかいなさそうでした。
これまでと変わらず快適に過ごせました!

オロポ

ドリンクチケットで無料です!

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 28.6℃,25.8℃,7.3℃
166

なん

2024.04.20

22回目の訪問

この日はライブ前にサクッと3セットの訪問。
テルマーレ→ケロ×2。

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  • サウナ温度 70℃,97℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
39

なん

2024.04.18

4回目の訪問

お泊まりでレスタ来ちゃいましたー!
お泊まりサウナは初。24時にイン。

期間限定のステイパック利用でタイムズクラブ会員だと4500円!通常よりかなりお得です。アメニティも1個選択して選べました!自分は睡眠を大事にしたかったので耳栓とアイマスクのセットにしましたが、他にも色々とある感じ。ありがたみしかないやつー!

ごろごろして25時過ぎに浴室へ。
久々にたっぷり目の5セット。

1セット目は団体客の方がしゃべっててうーむ…って感じでしたが、2セット目以降はソロの方のみでめっちゃ落ち着いてサウナに入ることが出来ました!
24時〜はセルフロウリュも設置していて、リンゴンベリー(甘くて優しい香り)・ジュニパーベリー(ウッディーでスパイシーな香り)の2種のロウリュが可能になってました!
どちらも試してみましたが、めちゃめちゃいい香り。ちょうどフィンランドフェア中のようで、OSMIAのサウナアロマを使ったサービスのようでした。

深夜帯でしたが、意外と人がいてびっくり!
サウナ室が1つしかないとはいえ、7人くらいでローテーションしていたので、意外とサウナーの方が来られていたのかな?と思いました。かるまるより安いですしね!

普段は沢山あっても取り合いのととのいスペース、今日は選びたい放題でした。
また深夜にお邪魔したいなと思います。仮眠用のリクライナーも沢山あってぐっすり寝れそうです。
アウフグースのサービスなくても充分満足できると思います。おすすめです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
167

なん

2024.04.15

27回目の訪問

サウナ飯

行ったの忘れてたー!
仕事帰りに。22時半にイン。
ボナオンリー、渾身の3セット!

コーヒー牛乳

安定!

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  • サウナ温度 100℃
35

なん

2024.04.13

21回目の訪問

サウナ飯

なんか最近サウナ入った日に投稿なかなかできず…(リクライニングとかで爆睡してた模様です)

テルマーレ→ボナ×3
テルマーレがずっと団体さんで埋まっててちょっとだけ悲しかったかも!

ナポリタン

懐かしい味!

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  • サウナ温度 68℃,98℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
33

なん

2024.04.12

4回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

仕事終わりに!
23時前から1時間短時間勝負で。

3セット、全てナイアガラロウリュに遭遇。ラッキーでした!
人数が少なく、ほぼ貸切の時間もありました。出入りが少ないからサウナ室が尋常じゃない熱さに…強力なストーブの輻射熱も相待って体感温度はこちらに来た中でも1番高かったかも。下段の方にいても5分弱が限界でした。

休憩スペースは入口入って右奥にあるほぼ真っ暗なスペースが今日は空いていたので、そちらで無心になって休憩することができて満足!

疲れが相当溜まってたので超回復できた気がします!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10.6℃
132

なん

2024.04.10

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

過去分!
14時過ぎにイン、マイペースに3セット。
15時からロウリュ参加。お昼すぎでしたがほぼ満員でびっくり!
南国リゾートのアロマ。甘い香りに包まれてめっちゃ満足した記憶!

冨士ランチ

チーズハンバーグ定食

地元の名店。何食べても美味い。画像に写ってませんがご飯の盛りがすごいです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
47

なん

2024.04.08

11回目の訪問

サウナ飯

泊まりー!
24時前にイン。カプセル満室でした、いやはや安定の人気。
じゃらん経由で予約したので1000円引きで泊まれたのうれしい。

うだうだして25時から4セット。
低温→高温×3の4セット。
サウナはほぼ貸切でした。毎回泊まりで深夜帯入ってますが最高すぎです。高温サウナ115℃であっちあちでした。出入り少ないから夜は本当熱くなるんですよね。上段はちょっとしんどくて中段で蒸されました。

水風呂のチラーが治っておりきんきん!
15℃指してましたが、体感もっと冷たく感じました。

そして上野の空を見ながら至高の外気浴。
ばちくそ整いました。

オロポと遅めの夕飯食べて〆。
前日に悲しい思いをしただけに改めて北欧のサウナのクオリティの高さを感じました。こういうのでいいんですよね〜、変に凝ってない施設の方が好きかもしれません。

豚キムチ、定食セット

味付けが味噌?を使ってる?味わったことないような豚キムチでしたが普通に美味でした!ご飯がすすむ!

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  • サウナ温度 92℃,115℃
  • 水風呂温度 15℃
152

なん

2024.04.06

1回目の訪問

サウナ飯

最近オープンして話題のTOTOPAへ。
15時過ぎにイン。

空いてるって評判でしたが、全くもってそんなことはなく激混み…
マット交換の時間も重なり、サウナに入るのに待つこともありました。


浴室から入って1番奥のメディテーション系のサウナ(右室)が個人的に1番良かったです。じっくり蒸されることができ、なおかつオートロウリュでしっかり熱くなりました。席が7席しかないので奪い合いな感じ。10分おきにオートロウリュある感じだと思われます。

その他、真ん中のサウナ(ナ室)はドリンク持ち込み可。セルフロウリュも可ですがかなりぬるめの温度帯。
事前情報通り確かにノンアルビールは飲み放題だったのでビール好きな人には良いかも?ソフトドリンクはサーバーの調子が良くなくて味がしない状態。非常に残念。

1番手前のサウナ(左室)は1番温度高め。すごくチカチカとしたライトアップがされてました。
オートロウリュあるとのことでしたが、遭遇できず。マット交換でほぼ入れず。

水風呂は2種、160cmの超深めの水風呂と浅めの水風呂あり。
深め→16℃、浅め→13℃くらい。深い方に集中しており待ちが発生してました。

サウナは真ん中の部屋は会話可能、左右のサウナは会話不可でしたが、整いスペースでしゃべってる団体が多すぎて気が散って仕方ない感じでした。多分団体で来るにはいいと思いますが、ソロで集中して入りたい人にはお勧めできない感じ。


1時間の短時間勝負してみましたが、全体的に相当微妙だな〜って感想。
これで2000円超えるのか〜って感じでした。初回のクーポンで500円引きになったのが救い。

ホープ軒 千駄ヶ谷店

ラーメン大盛

量が半端なかった!

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  • サウナ温度 85℃,90℃,95℃
  • 水風呂温度 13.4℃,16.4℃
142

なん

2024.04.01

1回目の訪問

サウナ飯

新規オープンした花景の湯へ!
19時前にイン。

駅からバスが出ているのを知らずに徒歩で歩くこと10分弱。
オープン直後とあって混雑しているかなぁと思ったら館内かなり空いておりました!

とにかく館内の開放感と広々とした作りが素晴らしかったです。
浴室内もかなり広々としていて、人も少なくかなり落ち着いた雰囲気。
サ室横にサウナハット掛けあり。サウナマットビート板タイプがたっぷりあるのを確認して、湯通しへ。

炭酸泉のしゅわしゅわは普段行きつけのなごみの湯以上だと思いました。これはすごい。
湯通しをしていざサウナへ。久々のサウナだから本当わくわくしちゃいます。


サウナ室はかなりの高温!ガラス張りで外が見えるのが良かったです。
3段で横長の造り。奥にサウナストーブがあり、かなり奥まっていることもありストーブ前が1番熱さを感じました。
10分に1度のオートロウリュと送風あり。オートロウリュの水量が凄まじくてびっくり。今まで経験した中でも最上位クラスの勢いと水量。送風はやんわりでしたが、肌が焼け付くような熱さにたまらず水風呂へ。

水風呂は2種あって8℃のシングルと16℃のノーマルなタイプ。2つあるのはサウナーとしてはありがたい!
結構水深も深くて、なにより広さがかなりあるのが良き。今回は空いてたので大丈夫でしたが、混雑時もある程度の人数は入れるであろう広さ。潜水もOKとのことでした。

休憩スペースとしてととのいテラスなる場所があり、外気浴スペースに様々なタイプの椅子がずらり。露天風呂のスペースにも椅子がかなりありましたが、落ち着いて休憩するならテラスが断然良かったです。

岩盤浴もつけたので、そちらの感想も軽く。
ロウリュ可能な部屋、個室でアロマ水買ってロウリュできる部屋などあり。個室1部屋だけ空いてたのでアロマ水買ってじんわり汗かいたりして満喫させていただきました。
岩盤浴つけると入れる有料のラウンジ奥が広い岩盤浴エリアみたいな形で面白い構造。とにかく開放感あって昼間来たら景色も見れていいだろうなぁと思いました。


最近行った新規開拓の施設では断然の満足度。
こんなにクオリティが高いとは思わなかったので大満足出来ました!こりゃ定期的に通っちゃうかも…
絶対にしばらくしたら人気施設になりそうだけど、アクセス的に行きやすいところではないからどうなんでしょう。。よみうりランド行ったついでに行く人が多いような気はしますが、自分は家から結構行きやすいところなのでちょいちょいお邪魔することになりそうです。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.4℃,8.4℃
147

なん

2024.03.28

1回目の訪問

サウナ飯

男には帰れない夜がある…
でお馴染みの川崎ビッグへ初訪問。

24時くらいにイン。
令和の時代にあれだけ喫煙スペースがあるのがまずすごい。タイムスリップしたみたいでちょっと高まりました。
カプセル利用しましたが最低限の設備は揃っていて、じゃらん経由でクーポン割引入って2200円で泊まったと考えると十分だなと。

サウナは2種、100℃弱の高温と90℃弱の低温。
どちらもストーン式の本格的なタイプ。高温の方は結構からっとしていてひりつくような感じ、低音はかなりマイルド目で呼吸しやすくて長時間入りやすい感じ。
水風呂も2種、13℃と22℃でした。冷々交代浴がはかどるやつー!

サウナハット率0%は久々に見たかも。郷に入っては郷に従えで自分も持ってきたサウナハットは使わずに3セット。

館内の雰囲気に誘われて瓶ビールで晩酌して〆。
ご飯系どれもコスパめっちゃ良くて美味しかったです。チャーシュー系とキムチ鍋が売り切れていたので残念!

手羽大根

珍しくビール飲みたくなったので

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  • サウナ温度 98℃,88℃
  • 水風呂温度 13℃,22℃
160

なん

2024.03.25

26回目の訪問

サウナ飯

昨日夜行ったので。
22時半くらいにイン。
ボナ→ロッキー→ボナ。

ロッキーサウナが昨日はかなり体感温度低めに感じました。あれくらいの温度帯でも個人的にはいいかなぁとは思いますが、あっちあちの遠赤ではなかったので注意必要かもしれません。

コーヒー牛乳

うまし

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  • サウナ温度 88℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
110

なん

2024.03.23

20回目の訪問

サウナ飯

13時〜2時間コースで。

テルマーレ→ボナ→ボナ→テルマーレ。
安定に整えました。

出る際には入場規制かけようか〜とスタッフさんが話していたので、いいタイミングで来れたなぁと思いました!

宝華 東小金井総本店

南国チャーハン

辛めの味付けで納豆が入っている、地元のここでしか食べられない逸品

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  • サウナ温度 100℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
28