スパ&カプセルイン リアルサウナ錦糸町

今日もガッツリ汗をかきにサウナ錦糸町へ。さほど混んでおらず快適サウナ。最上段はやはり強烈で、最初は6分がやっと。かけ流し水風呂へザブン、気持ちいい〜！！！やっぱりこの熱さ、この水風呂はクセになります、最高にいい！上のととのい場と脱衣場の大扇風機でととのいました。

サウナ　6分、7分、10分、7分、8分、10分、8分
水風呂　3分×7
ととのい　10分、5分、5分

今日は上のトレーニング室で何人かがトレーニングしていました。

12時半くらいにイン。この時間帯は比較的人が少ないので快適でした。水通しをしていざサウナへ。132℃。相変わらずの良い熱さです。
サウナ6分→水風呂✖️2→休憩
これを3セット
かけ水なしで水風呂へダイブ
癖になります。
ありがとうございます。
ととのった〜

サ飯は亀戸餃子
気絶。

チェックイン。
いっとき140℃までいっててアッツアツでした！！

140℃越えを朝からいただく の巻

今週も激務だった🤪
という事で、速攻うたた寝を決め込み、起きたは朝の３時半…
よし、朝ウナしかない…この時間で空いているのは、大黒湯と…サ、サウナ錦糸町！🧐
思い立ったが吉日とばかりに、いそいそと出かけまして、錦糸町へ。

早朝すぎて、サウナ錦糸町、人がいない…嬉しい…学生の合宿所じゃない…よかった😊
ゆっくり体を清め、歯磨きと髭剃り、漢方湯で体をならしまして、お待ちかねのサウナへ。

誰もいないサ室…
ただいまの温度、148℃…マジか🐙
前回はかなり人がいたからか、ここまで高温ではなかったが、誰もいないとここまで上がっちゃうの？？
肌がチリチリ焼かれてるのを感じつつ、なんとか五分強加熱され、バイブ水風呂へドボン。

上の階の整いゾーンで寝転がった途端、ぐわーっと整うミラクルに何度もメロメロになりました🤪🤪🤪🤪
はい、４回いただきました。
最後の締めは、やっぱり、あの滝シャワー笑

２時間ほど滞在してサウナ錦糸町を出た時には、すっかり明るくなってました。なんだか、綺麗な錦糸町でした。
あー気持ちよかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりのととのい

Facebookのも、更新できなくなったから
パソコン開いたらできた。
昔の戻ってきた。
振り返りはまた後で。
とりあえず、今月から復帰するか

いつしかぶりの
下半期から始めるか
台風で人少ない！
ほぼ貸切
❶

台風の中13時半頃到着
女性のみなさまの投稿をしっかり読んで予習したつもりでしたが、、、

初見殺し！
中年の脳みそにはハードルが高かった
覚えているのは、そのまま入っていい水風呂と、とにかくサウナが熱いこと

体を軽く洗って、よくわからず水風呂の方の扉からサウナに入っちゃいました
入った瞬間、そっちに入り口あったの！
私以外お二人、そのお二人もサ室にいなかったので良かった

熱い、痛い、時間も分からずギブアップ、水風呂に行くのにまた小さいドアから
と思ったら死ぬほど熱い、、、もしや、やけど？
水風呂いいすごくいい、

サ室から水風呂、そして岩盤浴がぬるいくらいなので、岩盤浴のところで休憩
を４回

白い部屋は不思議な匂いがするのでやめておきました

そして、たしかにロッカーの鍵は開けにくい

１２０°に近いサ室だと整い方が違う
いつもなら、副交感神経が活発になるのか、帰りは眠くてしかたないのですが
今日はスッキリ！
この後も仕事できそうじゃん

もしかして熱いの苦手だけど、熱いのを極めた方がいいのかなー

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2

夜勤明けで行ってきた！
サウナ錦糸町woman
ドキドキー

ここが家から1番近いサウナになるだろー
女性用作ってくれてありがとうございます！そして24h☆

女性は地下に降りていく
誰もいない！夜勤明け最高！
ロッカーも綺麗〜
まずはシャワーで清める
ダバダバ滝ある〜

一旦洗い場から外に出て
岩盤浴ブースを通って灼熱サウナ
あちいいいい
ロッカーキーとか付けたまま入っちゃダメだ
あっという間にあつい
貸切だからちょっと寝っ転がったみちゃったりしたけど
自前のサウナマットもあつすぎい

水風呂直行の小ドア…
めちゃくちゃいいよ
広い浴槽に直でドボンできるのは最高
でも、まじで足裏ヤケド…
あつすぎてあの階段こけちゃいそうなるし
しっかりヤケドしちゃうので何か改善していただけたら…
流石に一回サウナ室出てから水風呂かなあ
ヤケド怖い…

脱衣所入口付近にある白いドア
そこに外気浴風内気浴
真っ白なお部屋
おもしろいっ

1hしか時間なくて
めちゃくちゃ急いだけど
あついからがっつりいけた！
あり！あり！あり！
ご近所にこれはアツイ！