2021.07.24 登録
[ 東京都 ]
サウナにツンデレ、という概念はあるのだろうか？
秋晴れの下、液体窒素を吹っ掛けられ、休日なのに仕事になるのかならないのか絶妙な線引きの事を行い、サウナに入りたい…
道中どこに行こうか迷いながらもやって来たのは巣鴨のサンフラワー。駅前ロータリーの一角にあるサウナ、というのは相当珍しいのでは？
浴室に入った第一印象は「隠れ家」。照明が程よく暗くて落ち着く雰囲気が視覚で分かりました。
ジェットバスに入って身体を洗って清めていざサウナへ。
まずはドライサウナ。ドライサウナの中は浴室よりか明るくて二段構えでテレビ付き。サウナストーンがテレビの奥に鎮座していました。
温度計に目を向けると100℃オーバー。なのに、ヒリヒリするような灼熱ではない。じっくりじんわり発汗できる100℃オーバーのドライサウナは初めてで、入っているうちに「見掛けの温度よりも優しい熱さ、これはツンデレなのでは…？」と思うようになりました。ツンデレサウナ、好きです。
10分程で退出し水風呂へ。天然地下水の水はしっかり冷えてて冷やせました。蛇口からの水の勢いが凄くて、うたせ水をやろうかと思いましたが頭が痛くなりそうなので止めておきました（水が周りに飛び散る事もあるので）。
浴室内のととのい椅子で深呼吸しながらゆっくり休んで別世界へ行きました。浴室入口付近にあるととのい椅子だと、浴室への出入りで扉が開いた際に外気浴気分になれるのでオススメです。
2セット目もドライサウナに入り、3セット目はスチームサウナに入りました。
よもぎの香りとサイレントヒル状態、目を閉じなくとも隔世を深く感じられる空間で、サウナに入りながら別世界に行けました。15分位は入っていたので、没入出来るスチームサウナでした。
サウナ・水風呂・ととのい、どれも気持ち良かったのとフェイスタオルが一般のものと比較すると大きく、頭の大きな私でも充分にサウナハット代わりに出来たのが嬉しかったです。目までしっかり覆えるフェイスタオル、販売して欲しいなぁ…
[ 東京都 ]
疲れた、なら行こう。
仕事で疲れた、在宅でも疲れた、それならホームに行ってスッキリしよう。
明日・明後日も仕事なので深くととのわずに浅いととのいを求め、今日は2セット。
1セット目はドライサウナで8分、2セット目は久し振りのスチーム塩サウナで20分、水分と皮脂をしっかり出してきました。
スチーム塩サウナは初めて塩揉みされるキュウリの気分になりました。
（当のキュウリには話も聞けないので正直分かりません）
明日・明後日、仕事を踏ん張りますか！
[ 東京都 ]
温泉の匂いと紅葉と木漏れ日と外気浴。
昨日のおふろの国での心地よさが継続する日曜日。ずっと寝ていたら9:30になり、追浜にベイスターズの秋季トレーニングを見に行こうと思っても昼前着では行く気無し、ならば、サウナへお風呂へ行こう。
向かったのは高井戸の美しの湯。今年の2月にサウナにハマった時からお気に入りで4月には仕事でメンタル崩れかけの私をリフレッシュ・立ち直らせて頂いた恩もあるところ。
浴室に入ると、慣れると落ち着く黒湯の温泉の独特の匂いがし、奥に見える露天スペースから外の陽射しが射し込んでくる気を抜けさせられる空気。
屋内温泉にジェットバス、露天温泉と炭酸泉で身体をほぐし身体を清めていざサウナへ。
暴力的な熱さでもない、ぬるくもない、湿度も適度なシンプル・イズ・ベストのサウナ。普段はサウナのテレビは観ないものの、今日は全日本大学駅伝のラスト3kmの場面を映していて、駒大・青学大・順大とゴールしたところで退出。マラソンや駅伝なら1kmのペースが分かり、12分計を観なくともどれだけ入っているかをテレビ観戦しながら確認できるので、サウナで観るスポーツには適しているかも。
水風呂は詰めれば6人程の大きさで15℃程の冷たさ。肩まで浸かって温泉の匂いを嗅ぎながら冷やす。
そして外気浴。美しの湯のサウナで一番楽しみなのが、四季を感じられる外気浴。木々は色づき始め、木漏れ日の下、秋風に吹かれながら深呼吸をして落ち着く幸せ…この雰囲気にどれだけ助けて貰ってきたか。
2セット目はゴルフを観ながら熱くなり、3セット目は縄文蒸風呂というスチームサウナで眠りそうになりながら熱くなり、4セット目はまたゴルフを観ながら熱くなりました。
熱くなっては水風呂に入り、紅葉を愛でながらの外気浴。外気浴の為にサウナに入っていると言っても過言ではないこの時期の外気浴。一日中ボケーっとしていたいと思える空間が環八沿いかつ駅から徒歩2分の所にあるのが奇跡だと思います。
もう少し紅葉が深まったら、また来ようかな…
[ 神奈川県 ]
新鶴見橋バス停、ユーランドに行くかRAKU SPAに行くか、おふろの国に行くか。
これだけ大型温浴施設が集中するバス停というのもここだけではないか、と思う新鶴見橋バス停。今日はリピートでおふろの国へGO!
今回は熱波目的ではなく、イズネスサウナ。前回は井上さんの熱波で昇天したため体験できず、今回改めて体験に行きました。
浴室に入って白湯に座湯、あつ湯で温まってから水浴びして人肌の湯に浸かり露天の炭酸泉でキメて身体を清めてイズネスサウナへ（お風呂だけでも本当に楽しめる&リラックス出来る）。
入った瞬間、じっくり堪能するタイプのサウナで落ち着いて入れると思いました。三段のうち中段でサウナストーンのタワーを見ながらじっくりじんわりビートルズを聴きながら温まる幸せ…
10分程で出てきて水風呂+大型扇風機でしっかり冷やして外気浴へ。15時過ぎだったので、陽が傾きかけてきた青空を見ながらのリバーサイドの風とビートルズでホッとしました。
（ちなみに、15時の熱波回のハッシーさんと宮川さんと本日デビューののぞみさんの熱波は水風呂越しに観ていました）
続けてイズネスサウナに入り今度はオートロウリュを体験。ワニワニパニック（古い）のもう、怒ったぞ！モードの如くゆったり出来る環境が一気に熱波で熱せられ灼熱の中に飲み込まれました。
3セット目はラストとして高温サウナでガッツリ熱くなり打たせ水でガッツリ冷ましました。
今回おふろの国に行って、熱波道だけでない、熱波道の対となる楽しみを知ることが出来ました。
まだまだこの国の奥は深そう…
[ 東京都 ]
楽天地？いや、別天地。
今日は迷いに迷った。北上しながら東進して南下してたどり着いた楽天地スパ。迷わなければ30分は確実に早く着いていたものの、サウナに入れば同じ。いざ、楽天地スパへGO！
浴室に入ると、やはり最上階の展望で眺めが良く、太陽と青空が近い。流石に外気浴は無いけど水風呂後にボケーっとなれそう。
黒湯の天然温泉とカタい炭酸泉をキメて身体を洗っていざサウナへ。
最初はドライサウナへ。二段式の大部屋で定員は20人程。入口すぐにテレビが、その奥にサウナストーブ&サウナストーンのタワーが。室内にはBGMが流れていて、テレビを気にしないようにすれば一人の世界に入れます。（今日はテレビのワイドショーで無知丸出しのMCにキレてしまい乱されてしまいました…）
呼吸をすると前回のロウリュの残り香が微かに匂いリラックスできました。
10分程で退出し水風呂へ。4,5人程のキャパでしっかり肩まで浸かれる深さ。水温は15℃以下で火照った身体を冷ましてくれました。
で、室内浴。これが面白くて、ガラス壁の前に椅子と足掛けマットがあり、椅子に座ってマットの上に足を投げ出すととのいスタイル。模擬インフィニティチェア、になる体勢で青空と太陽を近くに見ながら日なたぼっこで別世界へ…
12時のロウリュ会を満席で逃し、13時のロウリュ会へ参戦（ちなみに、その間よもぎスチームサウナとドライサウナ1セットずつ入っています）。
この回のアロマはレモンで爽やかさと柑橘の苦みでリラックスしながらも襲ってくる熱波。タオルで、大きな団扇で熱波がやって来て、「駆け抜ける熱波を両手を高く上げ轟きわたる心拍が私の胸を焦がす」状態で、苦悶なのに笑顔で熱波を受け入れる日常では味わえない体験で燃え尽きました…
で、燃え尽きたのに最後によもぎスチームサウナに入るという暴挙。しかし、よもぎの良い香りと目の前が見えなくなるレベルのスチームに包まれて蒸されました。
悪いものを絞り出した感に満足してます。楽天地スパさん、ありがとうございましたm(_ _)m
[ 神奈川県 ]
赤い電車に乗っかって♪
後日談、になりますが投稿を。
松本湯に行った翌日、まだ熱が足りない、ならどこへ行こうか？と思い行ったのが弘明寺のみうら湯。前から気になっていた所の1つです。
京急運営の施設なので、やはりあった往復切符と入浴料セットで割引の弘明寺みうら湯きっぷでGO!
京急の弘明寺駅を降りてから急坂を下り住宅街を抜けると風呂桶を持ったけいきゅんがお出迎え。けいきゅんも100km/hオーバー・羽田空港と成田空港をいったり来たりしているから疲れるよね…
今回はしっとり湯側でした。浴室に入ると、縦長っ！のスペースでした（縦長は初めて）。寝湯や黒湯の天然温泉で身体をほぐした後に露天に入ろうと思ったら、足ツボ湯というデンジャラスな文字列が。迷わず行った結果、痛気持ちいいの世界へ。今思い出すだけでも足裏に痛みが。後述のサウナは当然ですが、足ツボ湯楽しみに行くのもアリです。
身体を清めていざサウナへ。まずはタワーサウナへ。タワーは5段でディスタンス確保の為に前後左右一人分ずつ間隔が空けられていました。4段目に座って数分、大して熱くないのにジワジワと出てくる汗。ストロング系が好きな方は物足りないかもしれませんが、マイルドで12分以上いられそうなサウナ室内でした。じっくりじんわり、時の流れを忘れてまったり集中で熱くなれました。
タワーサウナを出て汗を水風呂の水で流して水風呂へ。大人が2,3人入れば満杯という大きさの水風呂ですが、深さは充分&半身浴が出来る腰掛けが設けられていて、水風呂が苦手な人でも入りやすくなる工夫がありました。
そして外気浴。防水畳の寝そべりスペースが4,5人分の広さであり、最高でした！
全裸でサウナ・水風呂後に曇天の空を見上げながら少し冷たい位の風に打たれながら寝っ転がれる幸せ、別世界へ行きました。
タワーサウナに3セット入った後、ミストサウナへ。今までのサウナー生活で一番のミストサウナでした。
サウナ室に入った瞬間真っ白な世界になり、鼻から入る薬草（?）の香りが芳醇でずっと入っていたい、と思いました。なおかつ、タワーサウナより発汗しているのが良かったです。落ち着いて発汗できるみうら湯のミストサウナ、一発でハマりました！
列車の速さとは反対にゆっくり入れるみうら湯を運営している京急、時間の使い方のプロです。なおかつ、400円も割引いて頂きありがとうございましたm(_ _)m
[ 東京都 ]
かめきちを愛でる喜び。
午前中に髪を切ってサウナへ行こう、と気分的に高井戸の美しの湯にしようと移動している最中のこと、松本湯がふと頭の中に。14:00の開店に間に合うタイミングだったので急遽松本湯へ。
約1ヶ月前は人数制限で水の極楽・アクア東中野へ行き、今日は人数制限無しでストレートイン！良かった…
リニューアルして2ヶ月程と噂に聞きし浴場は壁画ならぬ壁ディスプレイで様々な季節の風景を出していて、これを楽しみにしている人もいるんじゃないかと思う映像でした。
お風呂は今回、岩湯と薬湯へ。岩湯には備長炭が入っていて、アクア東中野を思い出す水質の軟らかさが、薬湯は今回ヒノキ湯でヒノキの良い香りでサウナ前に軽く昇天しました。
風呂に入って身体を清めていざサウナへ。
かるまるの薪サウナの様な暗さにジャズにオートロウリュでのサウナストーンの焼ける音、キャパが15人程のサウナでも一人の世界に入れる癒しの空間でした。私がジャズ好き&土曜日の夜はNHK-FMのJAZZ TONIGHTを聴いているので、もう、サウナの熱さの中でまったりしました。
土曜日の開店すぐ、ということで人の出入りが激しくともサウナ室内は温度の低下幅が小さくて、上・中・下のどの段でもしっかり身体を温められました。
水風呂は噂に聞きし深い水風呂と美泡水風呂。深い水風呂は青色の浴槽と相まって良い冷たさ、美泡水風呂は永遠に入っていられるかの様な冷たくても冷たくない温度で睡魔が襲ってきました。
ととのい椅子は浴室内外にありますが、ここは風のスペースでととのいタイム。頭から風が当たり防水性の畳の上でボケーとしていられる幸せ、万歳！
2セットで終わらせてコーヒー牛乳を買った後、後ろを見るとカメ、いやスッポン？違う、スッポンもどきのかめきちがいました！
水槽の中で松本湯を見守るかめきち、ある意味松本湯の主です。
そんなかめきちを見ながらの投稿でした。
今度は平日の早い時間に来てじっくり入って、じっくりかめきちを愛でたい…
[ 神奈川県 ]
溜まった疲労をサウナと温泉で解放。
疲れた、とにかく疲れた。仕事で疲れた。
心身共に疲れた先週、昨日は横浜スタジアムで心は解放できたものの、身の疲労が澱んでいるかの様な状態。こういう時は温泉とサウナでがっつり疲労を取ってやらないと、ということで宮前平源泉湯けむりの庄へGO!
宮前平駅を降りてからの急坂を登って6,7分、そこに待っていたのは落ち着いた空間でした。
お風呂は黒湯の温泉。露天温泉に浸かって取り出す疲労を取り出しやすく（血行を良く）し、更には黒湯に炭酸を溶け込ませた黒湯炭酸泉®️でホット黒ビールにダイブした気分と更なる血行促進でホカホカになり、もうこれだけでも満足。
いやいやいや、それじゃ疲れが抜けきらぬ、と身体を洗っていざサウナへ。実はここに来るのは2回目で、ある程度知っているサウナでしたが、サウナ経験値が貯まってきた事でより落ち着いて入れました。
サウナは2段になっていて、このご時世なので14,5人のキャパ。サウナのど真ん中にサウナストーンが積み重ねられている珍しいレイアウトのサウナです。
今月はセルフロウリュ月間らしく、サウナに入った瞬間から良いアロマの香りがしました。
1セット目：10分
2,3セット目：12分
4セット目：11分
これが経験なのか、出入りの頻度なのかは分からないものの、今日は結構入り続けやすい体調とセッティングでした。拷問の様な灼熱地獄でもなく生温い煮え切らない地獄でもなく、素直に良かったです。
水風呂に1分浸かってしっかり身体を冷やしてから外気浴へ。今日は人生一番の外気浴更新日でした！秋の空・秋の陽射し・秋の風…寝ても座っても今日は本当に気持ち良かったです。
私の辞書に今日、「サウナの秋」「外気浴の秋」が加わりました。
サウナの秋、堪能したい…！
歩いた距離 0.4km
[ 東京都 ]
聖地と呼ばれるサウナは整地（ととのえられる地）でした。
今日は会社が有休取得日。ならばと日付変わった土曜日に即予約を取って北欧へ。
皆さんが北欧は良い、とは言っているものの何が良いのかという疑問と期待を持ちながら行きました。
12:00にイン。もう、フロントから落ち着いていて、じっくり集中してととのえられそうな雰囲気が醸成されていました。
浴室に入ると、屋内にジェット付の大きな風呂と水風呂とサウナ、屋外には先月までよくテレビで見た光景が。何か不思議な感覚に。
かご一杯のナイロンタオルを取り身体を磨き頭を洗ってまずは屋内のジェット付大風呂へ。腰を叩かれながら熱めの湯が染みました。
続いて屋外のトゴールの湯へ。湯温が高くなく低くない、半身浴で日陰を通り抜ける風の気持ちよさ、耳から聴こえるのは湯の音と車の音のみ、これだけでも充分すっきりととのいそうでした。
いよいよサウナへ。中は必要最小限の明るさの照明とサウナストーンのタワーにテレビ。今まで体験してきたサウナの中で一番の重厚さでした。
上段に座ってゆっくりしていると、「セルフロウリュしても良いですか？」の声が。必要最小限の発声とジェスチャーでどうぞ、と示すジェントルマンサウナーの世界。これがサウナの重厚さの要因の1つかな、と思いました。
熱さはもう、good.（詳しく書くのが野暮なレベル）
8分程して退出して水風呂へ。冷たいんだけど、水当たりが良い。何より、水風呂の中で強い鼓動を体感するのが初めて。サウナと水風呂のコンビネーションが抜群でした。
外気浴はサ道のあの3人が座っていたエリアに設置されていたフルフラットチェアで仰向けに。風が気持ちいい、太陽が建物の陰に隠れて日射しが柔らかい、無駄な声が無い…至福&極楽…。
1,2セットは8分で終わりにしたものの、何か極めたいと思う様に。3セット目は我慢して入れるだけ入ろうとした結果、10分に延長。そうしたら、身体の中心まで熱くなって別の次元（熱さと共存出来る状態
）に行って、サウナーズハイ（？）に。これが自分にとってサウナの壁を1つ越えた出来事になったと考えています。
4セット目は更に1分足して11分に。そこでもサウナーズハイを感じ、その後の水風呂と外気浴で別世界へ…
4セットであがってリクライニングチェアでゆっくりしてからサ飯へ。
食堂でも不思議な感覚になりながら、名物のカレーを頂きました。具がゴロゴロしていて家のカレー感があってとても美味しかったです。
北欧、本当に良かった～…
[ 神奈川県 ]
サウナの中の熱気になろう。
不完全燃焼&モヤモヤが非常に残る負け方をしたベイスターズのモヤモヤを解消すべく横浜スタジアムから満天の湯へ。
日替わり湯に温泉に和漢炭酸湯でスッキリしてナイロンタオルでゴシゴシ身体を磨いていざサウナへ。
1セット目に入ったのが18:35で、5分前のオートロウリュのアロマの残り香がある中のサウナ。香りで気持ちが穏やかになり、鼻から口へと深呼吸をしながら深く自分一人の世界へ。
今日は自分がサウナの中の熱気になる、とテーマを持ってサウナを堪能しようと決めていました。身体の中から熱くなりたい、芯の部分がおふろの国での井上さんのパネッパを浴びた時の熱々状態になりたい、そう思っていました。
背中を伸ばしてゆっくり深呼吸、繰り返していくと少しずつ身体の芯が熱くなってきました。でも、オートロウリュや熱波が無いとやはり難しいのか、パネッパの時までの熱さには届かず、でした。
水風呂は水とミントのダブルクールでso cool!
10月の夜空と風の外気浴は本当に気持ちよかった…
今日は3セット共、
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
でスッキリととのいました。
サウナの後はサ飯。非常事態宣言が解除されたからこその夜のサ飯。孤独のグルメの井之頭五郎さん並みに頼んでしまったが、美味しかった！
明日も横浜スタジアム。試合前と試合後、どっちに何処へ行こうか？
追伸
非常事態宣言が解除されてドラクエパーティー達が黙浴の注意書きスルーで浴場・サウナで喋っておりますが、そんなに喋りたいならわざわざ周囲に人がいる所じゃなくてパーティーハウスでしたら良いんじゃないですかね？
[ 東京都 ]
サウナ後のプカプカ、くせになりそう。
今日も今日とて東京ドームで観戦して漸く将来に向けての糧が出たベイスターズの引き分けを見ていざサウナへ。
落合駅で降りて松本湯へ行ってみたら「男性サウナ人数制限中」との看板が。そこでサウナを断念する訳でなく、二の矢として候補としていたアクア東中野へGO!
（アクア東中野と松本湯は徒歩5分、この辺にすんでいるサウナーさん、良いなぁ）
浴室へ入ると、銭湯。アクアと名前が付くけど良き銭湯。街の方々が多く入られていました。
身体を洗って白湯に入ったのですが、軟水を使用しているからこその軟らかさと滑らかさ、熱いお湯ではあるものの、ヒリヒリ来なくてお湯に包まれているかの様な心地に。店名にアクアと入って違和感無きお湯でした。
で、いざサウナへ。上下二段のガスサウナでキャパは10人ほど。1セット目は空いた上段に入りました。内装を張り替えたばかりとあって、木のいい香りがしました。今だからこそ強く体感できる自然のアロマ、だと思いました。
8分程で出て水風呂へ。冷たいんだけど、お湯と同じで刺激が少ない、これも軟水だからこその体験でした。水風呂が苦手な人でも冷たさが水の軟らかさで低減されているので入りやすいんじゃないか、と感じました。
そして、屋外のミニプールへ。水風呂よりかは水温は高いものの、十分に水の温度で堂々と頭まで浸かれるのが良い！更に、プカプカ浮かんでいられるのも良い！童心に返りながら水風呂（プール）に入れるのはちょっとした贅沢感を味わえました。
2,3セット目は下段で12分じっくりと温めて水風呂→プールのルーティン。プールの縁で腰掛けて足を水に浸けながらの外気浴に夜空を見ながらの浮遊浴（で、いいのか？）、アクア万歳、水万歳！の外気浴でした。
今まで体験した水風呂の中で一番ほっと出来て、サウナの激しさとの対比で気持ち良く癒されました。
サウナよりも水にハマったかも…
[ 東京都 ]
精神と時の部屋が池袋にあった。
最近公私共々ストレスが溜まる日々。東京ドームでベイスターズの試合を見てまたもストレスが溜まった…
そんな時はサウナに入ってゆっくりしよう、東京ドームの目の前のラクーアをスルーし池袋のかるまるへ。
天国というか瞑想空間というか、一人の時間をじっくり堪能できるスペースでした。
身体を洗って風呂に入って、ですが、不惑温度の風呂がまぁ気持ちいい&眠たくなること！気温の36℃は暑いのに風呂の36℃は何故こんなにもリラックスさせるのか、と思いながら瞼が自然降下を…いかんいかん。
まず1セット目は岩サウナへ。サウナの中は明るく、入口横にはこれでもかと積まれたサウナストーンが。6回オートロウリュの10分前に下から2段目に陣取ってロウリュ待ちをしたものの、熱い。草加や厚木とは違うヒリヒリの熱さではなく、じっくりがっつり体内と体外から熱さがやって来る熱さでした。
オートロウリュ前にギブアップしサンダートルネードへ。1桁のトルネードは激しい冷たさでした！水風呂版熱風ロウリュ・パネッパと言っても過言ではない冷たさ、1分は入っていられませんでした。
浴室内のベッドでうっとりした後はケロサウナヘ。室内は暗く瞑想しそうな環境で、一人の世界に没頭出来るサウナで、精神的に落ち着きました。そして、「ロウリュしていいですか？」「どうぞ」でのセルフロウリュ。サウナストーンの焼ける音と熱風が更に没頭させていく…
お次の水風呂は屋上階のアクリルアヴァントへ。独占禁止法違反してもいい位の独り占め感、好きです。
約30℃の露天ジャグジーでまた眠たくなって下のサウナに行こうとしたら、4人ぞろぞろとスタッフさんの案内で何処かへ。それが、実世界に現れた精神と時の部屋、薪サウナでした。
薪サウナの中は静寂と漆黒の世界、ケロサウナ以上に集中できるかつ余計な考えが削ぎ落とされる世界でした。入った時はさほど温度は高くなく、たまに薪のパチっという音が聞こえ、火がユラユラと燃えているボケーっとなっていく状況でゆっくりと発汗しました。
その後、スタッフさんが薪を補充&ロウリュをして、また違う薪サウナの一面が。ロウリュの熱と薪の激しく燃える音とメラメラ燃える炎で激しさが来たものの、何故か熱さを感じない状態。サウナでこんなに落ち着いて入れたのは初めてじゃないか位の落ち着きで、フィンランド発祥のサウナで何故か禅とか悟りとかの入口に踏み込みました。あと、何故か泣きそうになりました。薪サウナ、身体以上に精神面で効きました。
二時間半ほどの滞在でしたが、身体よりも心が落ち着いて、これは泊まって隔世したくなるサウナだと感じました。
[ 神奈川県 ]
パネッパ半端ねぇって！
今日も今日とてしょっぱい内容で負けたベイスターズ。それを現地ハマスタで見ていた私。もう、フラストレーションを解消すべくおふろの国へ初入国。
19:00に入国検査をし、そのままサウナへ行こうとしたものの、熱波券の受付が20:00からとのことで、先にサ飯を頂くことに。久し振りに馬肉を食べられたのが良かった…！
20:00に熱波の受付が始まり、無事予約完了し、いざ浴場へ。流石おふろの国、お風呂の種類が多い！気になるブースも見つけつつ、今日は身体を清めてからお風呂へ。今日は特に露天の炭酸泉が気持ち良かったぁ。涼しい外気に涼しい風、そこに炭酸の力で細胞が目覚めていく感覚が加わってこれだけでもととのいそうでした…
熱波前に下見も兼ねて1セットやりました。サウナはガスストーブ式で少々乾燥が強いかな、という感覚でした。熱さはバッチリ実直でした。中にあるテレビで「はじ○てのおつかい」を放送していたので、普段と違ってゆったり入れました。あと、サウナの中での黙浴が徹底されていて、落ち着いて入れました。
で、いよいよ熱波体験。開始5分前に高温サウナに入っている方を出してから番号順に好きな所へ着席。私は中段のサウナストーブ前に陣取りました。そして、21:00に熱波師の井上さんがサウナインして熱波イベントスタート。
井上さんのサウナ室内での話が面白い！時間が経つのを忘れさせてくれる話で、普段なら「熱い、水風呂入ろ」となる時間でもそんな気が一切起きなかったです。あと、初おふろの国&初熱波イベント参加にも係わらず井上さんにいじって頂いた事が恐縮しながらも楽しかったです（近いうちにかかりつけ医を抱きしめる事になりました）。
そんな話のおかげで身体が温まったところでいよいよロウリュが。熱せられたサウナストーンに驚きの量のアロマ水を投下。熱波とアロマの香りがサウナ室中に充満して、それは気持ちいいのなんの！もしかしたら、初めてサウナの中で気持ちいいと感じたかも、です。
で、そこからの熱波。アウフグースじゃなくて、熱波。アロマの香りを感じながらやってくる熱波。パネッパ。パネェ。熱波を受ける側も送る側も真剣だからこそ生まれるのが深い達成感というか幸福感というか…サウナを出て水風呂に浸かってプハーではくブファーとなる呼吸、重力に逆らえないレベルの脱力感、うたせ水ブースで頭から浴びる水の衝撃、そして外気浴。全てが心地よい眠りの世界へのアプローチでした…
熱波は面白いし、サ飯も美味しいし、心地よい睡眠が出来そうだし、おふろの国ではなくおふろの天国でした。
また入国しよう。
[ 神奈川県 ]
やっぱり熱かった！
疲れた、とにかく疲れた火曜日&水曜日。心身ともに「パトラッシュ、僕はもう疲れたよ」状態だったので、目覚ましがてらサウナへGO!
夜はハマスタでナイター観戦、なるべく横浜から離れず横浜へのアクセスの良い所、かつ目覚ましレベルの豪傑サウナ…あった、厚木健康センターが。
10時ちょい過ぎにイン、当然といえば当然ではあるものの、草加と雰囲気が似ている。浴室に入ってバイブラバスでボケーとなり、炭酸泉で軽く痺れ、草津温泉の硫黄臭で温泉旅館気分を味わい、薬効温泉でゼンピリ。お風呂だけでも十分楽しめました！
身体を清めていざサウナ。サウナ室前にあるクーラーボックスから氷を頂き入室。
…熱っっつい、草加と同じでグリル気分満載の熱さで目が覚めるどころか焼け死ぬんじゃないかという危機感と熱が襲ってきました。
様々なサウナで修行してきましたが、やはり湯乃泉グループは「そんなの修行した気分だろ？」というサウナ。全方位から強烈な熱がやってきて、秒レベルで最初の「もう出たい」となる熱さ。でも、そんな熱さが良い。血管が、汗腺が普段の生活・今までのサウナでは開かない位開いた感覚が。本当にお目覚め出来ました。
口に入れた氷は涼を与えてくれるものではなく、スイカに塩を掛けるのと同じで、更に熱さを感じさせるものでした。
6分もいられずに退出して水風呂へ。開店間もなかったので、水温はU15℃。熱いサウナに冷たい水風呂、水風呂で昇天仕掛けました。
外気浴はととのいイスが10脚ほどあり、日陰で初秋（晩夏）の風を浴びながらととのいの境地へ…
3セット行いましたが、3セット目は最下段かつ氷無しで8分はいられました。少しはサ活の成果が出たのかな…？
サ飯はトマト酸辣湯麺とジャンボ餃子を頂きました。染み渡りました。
サウナも風呂もご飯も堪能してリラックスできました。
[ 神奈川県 ]
僕自身、横浜DeNAベイスターズとサウナが好きだという喜びがスカイスパにあることを今日まで知らなかった
今日は横浜スタジアムでベイスターズとドラゴンズの試合。試合開始は17時。これなら、横浜スタジアム（ハマスタ）に行く前にサウナに行ける、ということで開拓兼ねてスカイスパへGO!
そこはマルシンスパと同じ天空のアジトで、海と空の青さでととのえられる空間でした。
バイブラ不感バスでほぐした身体を炭酸泉と冷しボディーソープと冷しシャンプーで清めた後、いざサウナへ。
テレビ無し、これだけでも充分なのに、窓から広がる台風一過の横浜の空と海。これは贅沢だし、時間が経つのを忘れさせてくれる都会のバケーションサウナでした。そんな空間作りをしたいのか、12分計は無く、代わりに砂時計が。時間を様々な方向から忘れさせてくれるサウナ、落ち着きました。
結局1セット目は12分。その後の水風呂がまぁキンキンだこと！水温計は14度を示していてヒエッヒエ。でも柔らかさがありました。よく見たら炭で水を浄化していて、場所柄水道水であろうとは思いますが、水質向上&冷却でここまで良い水になるのはスカイスパさんの努力の証ではないかと思います。
2セット目はアウフグースを体験。
どんなアウフグースかな、と思いメガネを掛けて入ったらサウナストーンに、いた（何がは言わず）。この回のアロマは複数のアロマのブレンドで、今までのアロマ水の中で一番良い香りがしました。そんな中でアウフグース。良い香り、熱い、良い香り、熱い、の無限ループ。落ち着きながら研ぎ澄まされる感覚でした。
2セット目は10分、3セット目は15分で、3セット目の整いは横浜の海と空を見ながらインフィニティチェアで。
「あ、もう今日ハマスタ行かなくていいや」となるレベルの何もかも放り出したくなる深さのととのい。水風呂と景色とインフィニティチェア、この組み合わせは理性の無条件降伏になるって…！
スカイスパを知ってしまった私、知らなかった今までの自分を悔いております。こんな空間あったら、住みたいですよ…
心身ととのえてこれからハマスタで観戦。チームの勝敗でととのいはどうなるのか、という実証実験がてら、ベイスターズを応援しますか！
【試合後追記】
試合はベイスターズの勝利。試合内容も相まってよりととのいました。
男
-
88℃
-
14℃
[ 東京都 ]
ホームサウナの弟分は兄よりも豪快だった！
毎週土曜日のルーティンと化した首イボ除去の液体窒素吹っ掛けられ後、今日も悩んで森乃彩にGO!（ザ・ベッド&スパ所沢と悩んだ結果）
ホームサウナの季乃彩の弟分、かつ噂に聞くと南柏天然温泉すみれの熱風オートロウリュがあるとの事で気になる存在でした。
12時過ぎにイン。浴場へ向かう廊下が長い。更に並行してベンチが並ぶ外廊下も。今日は雨だったので外廊下には行かずだったものの、これからの季節は気持ちよく過ごせそうな廊下でした。
浴場は見た目至ってよくある和風スーパー銭湯。しかし、露天エリアは緑で溢れておりました。プチ森林浴ととのい可能です！
浴場の風呂で好きになったのは寝湯。枕となる部分のパイプが冷たくて頭寒足熱そのもの。寝湯で初体験&この冷たさが水風呂にも…？、と期待を抱きました。
露天の温泉と炭酸泉をキメて身体を洗っていざ熱風オートロウリュ体験へ、とは言いつつもいつやるのか分からない状態でサウナにイン。
まだ開業して1年も経っていないので木の香りが強い。中にはテレビがあって見たくなるものの、それより隣のサウナストーンと熱風マシンが気になる…
入って10分後、オートロウリュがスタート。サウナストーンの焼ける音と同時に襲いかかる熱。まだ熱風マシン稼働前なのに結構熱い、相当熱い、耐えられん！熱風体験前に退出&水風呂へ。
なんの変哲も無い水ではあるものの、水温計を見ると15度台…！掛け水の時点でもう普段とは1段階違う冷たさで気持ちよくて、入ったら更に気持ちいいし、深さも中座でどっぷり浸かれる深さでグッド！
外気浴は森林浴状態で、台風の風のおかげで木々のザワザワする音に強めの風。水風呂の冷たさがそこに重なって、至福…
だからと言って満足せずに熱波を体験しなくては！と、2セット目へ。すると、丁度オートロウリュ予告灯が点灯している！即入ってオートロウリュを体験していよいよ熱波マシンオン！
…背中と脇に響く熱波、良い！SKC・すみれよりマイルドだけど、良いよ！（前者がクレイジーレベルなのかも）弟くん、兄ちゃん（季乃彩）を軽く超えちゃってるよ！
熱波を2分は体験した後8分位いて退出→水風呂→外気浴。もう、良い、本当に良い。
3セット目も熱風を浴びて、4セット目は塩サウナ。塩サウナ後の外気浴はととのいスペースというすのこエリアへ。寝っ転がりながら木を見て風の音を聞いて更には雨という天然のシャワー…自然フルコースでした。
熱風オートロウリュでエキサイティングに、森林浴の外気浴で静かに、対極の体験が出来る環境だからこそ深くととのえる森乃彩でした。
[ 東京都 ]
今日も今日とてサウナへGO!
と、家を出たものの何処にしようか迷いまくり。
遊び心のあるサウナ、王道のサウナ、水風呂がキンキンに冷えてるサウナ…
悩みに悩んだ結果、王道、すなわち中心を表すサウナセンターへ。
ガンダムとシャアザクに出迎えられ、昔ながらのロッカーで館内着に着替えて6階の最上階の浴場へ。
浴室の中に入って驚いたのが、
・持ち込み飲料用のクーラーボックスがある
・ナイロンタオルの山
・歯みがき粉の有り無し別の歯ブラシ
・冷やしボディーソープ&シャンプー
・麦茶に水に氷に塩
と、サービスし過ぎじゃないですか、とある意味心配になる位の至れり尽くせりでした。
まずは身体をサービスのナイロンタオル&冷やしボディーソープで洗ったのですが、程よい加減の刺激と身の清めが目で見て分かる洗浄力、サウナに入る前にサウナセンターのナイロンタオルファンになりました！ナイロンタオル、本当にお金払うから販売して欲しい…
で、いよいよサウナ。ちょうどロウリュ（アウフグース）の時間だったので入ったは良いものの、最上段。初見&最上段&ロウリュ、いくらなんでも無謀。白檀の香りを楽しみつつも、タオルで熱波を貰わずともサウナストーンにアロマ水を掛けた時点でもう熱い（暑いよりも熱い、に相応しい）のなんの。熱波師さんの届ける強すぎない、でも刺激的な熱波で暑い&気持ちいい&焼ける、になり、途中退出しました。
その後の水風呂。Simple is bestとはまさにこの事で、キンキンだけど軟らかくて、壁の部分に頭を掛けながらボケーと入れる気持ちいい水風呂でした。
水風呂横のベンチで室内だけど外からの風が気持ちいい外気取り入れ浴、セットの〆には充分な心地よさでした。
2セット目は中段でじっくり。ロウリュの時には気付けなかった15分の砂時計やテレビに映る焚き火の炎とパチ、パチという木の音、10人は確実に入れる大きさなのに、1人で入っているかのような集中&無心になれる環境でした。
水風呂の後、最初に浴室に入ってからずっと気になっていたペンギンルームへ。岩盤浴にある冷温室に似たものかな、と思っていたもののとんでもない。青色の照明で視覚から冷まして、室温で身体中が冷めて、更には天井の扇風機で今まで冷ませる事があまり無かった脳天からの冷まし。ペンギンルームにずっと居たくなりました。
3セット目は下段でロウリュと水風呂&ペンギンルーム。傾向と対策を練られたからか、一番ととのえたセットになりました。
サ飯は5回の食堂でスタミナ焼きとご飯セットの大盛り。サウナも王道ならサ飯も王道でした。
今度は泊まりで入りたい…！
[ 東京都 ]
サウナはリバーサイド。
首のイボの治療（液体窒素を噴霧されて軽くととのえられるので好き）後、サウナに行くのは決めていたものの、どこに行くかを決めきれず。
治療した病院のなるべく近く・炭酸泉あり・出来れば塩サウナも、で調べた結果が国立温泉湯楽の里。
病院から1駅、駅から15分歩いて到着。入口の奥から感じる多摩川と河川敷の解放感。ロケーションが良い…！
露天の温泉（ぬる湯）でじんわり温めて内湯の炭酸泉でふくらはぎに刺激を与え、身体を清めていざサウナ。
1セット目は塩サウナで、今まで入った事のある塩サウナの中で一番しっとりとした塩。そのお陰で溶解しやすくて短時間でベトベトに。スチーム量は少なめ（私のメガネの曇り度合い比）ではあるものの、溶解はしやすいし息苦しさも無い、何より室温が高過ぎず低過ぎずで居やすい。じっくり堪能できました。
水風呂は良い冷やしっぷりでこれまた居心地良し。
外気浴はまずベンチで。その時は日陰で日射しも雲のおかげで厳しくなく、何より多摩川からの風が、良い！自然熱風じゃないのが本当に良い！川からの風なので若干ではあるものの涼しい風で気持ちが良かった。
2,3セット目はノーマルなドライサウナ。これと言った特徴が無い、でもそれがいい。ロウリュやアウフグースを求めて有名だったり聖地と呼ばれるサウナに行かなくとも、サウナがあるだけで充分だと気付かせてくれた、そんなサウナでした。
まぁ、これはフィーリングの話なので、置いといて、中は5段のタワーサウナで私は2段目と3段目でじっくり入ってきました。中は少し乾燥気味であるものの、湿度はしっかりキープ。呼吸をすると木材の香りがしてきて落ち着けました。実直なサウナで好きです。
で、今度の外気浴は寝そべりチェアで。
多摩川からの風に強くない日射し、更には寝そべりの解放感、今までの外気浴で一番自然の中で外気浴が出来て、気持ち良かった&ととのった…
サ飯は何故かサウナ後に食べたくなる辛い食べ物から麻婆豆富を（豆富の表記はお店のまま）頂きました。麻婆豆富自体が久しぶりというのもあって、旨かった！
冬になったら、富士山が見えるのかなぁ、と思いながらいいサウナとサ飯を頂きましたm(_ _)m
歩いた距離 1.3km
[ 神奈川県 ]
ワクチン2回目接種後初のサウナ。接種した時から復帰サウナはゆいるにするぞ、と決めて入って、本当に気持ち良かった…
ぬる湯でじんわり温めた後に炭酸泉。
ぬるま湯でもなく水風呂でもない温度でずっと入れるのではと思ったり、炭酸の強さと琥珀色の薄さで「炭酸強めのオロ成分が薄いオロポに入ったらこうなのかも」と思ったりしながらとても強い炭酸が心地よかったです。
身体を清めていざ、サウナ。
オートロウリュが始まる10分前にサウナストーブ横の下段に着席&オートロウリュスタンバイ。
湿度が程よくてスチームサウナの様な居心地の良さも覚える下段。テレビ無しで落ち着いて入れるのも、本当に落ち着きます…
で、10分経ってもオートロウリュが始まらない、始まりそうにない。2分更に入っても気配がない（追記：後でツイートを見たらオートロウリュをやらない回の時でした）。流石に12分以上は身体的にもマナー的にもよろしくないので退出。でも、この2分延長が結果良し、で、リニューアルしたこはくもぐり水風呂の気持ち良さが増大（リニューアル前に1回来ています、その時も水風呂は気持ち良かった）！
更に、運良く外気浴スペースの椅子が空いていたので座り、ここ数日の秋を思わせる風を浴びて、もう、1回目でととのいました。
2回目は上段で6分（後のアウフグースの為に短めに）、3回目はアウフグース最後のセット&最後の1人でギリギリ入れて気持ちいい熱波を浴びて下段で12分。どれもその後の水風呂&外気浴が気持ち良くてととのえた…
4回目で水風呂→炭酸泉をしようと思ったものの、結構サウナ待ち列が出来ていたのと、充分満足できていたので次の機会にして、あがり！
日曜日の昼下がり、秋の空気の中でのゆいるでのサウナ、至福だった…！
また行くぞ！
追記：昨日は喋ってばかりのグループが二組いて、スタッフさんが直接声掛けしてもスタッフさんがいなくなれば即再開&水風呂で大声出して騒ぐのがいたなぁ。
スタッフさんや他の黙浴しているサウナーさんの努力や苦労を水の泡にさせるなら、サウナに来て欲しくない、いや、来るな。
[ 東京都 ]
本当に銭湯なの？と言うような銭湯&サウナでした。
東京ドームのスワローズとベイスターズの試合が終わってどこに行こうかと悩みに悩んで選んだのが萩の湯。
鶯谷駅のどことなく大人の雰囲気から抜けてやってきた荻の湯は見た目が「銭湯なの？」、券売機の価格を見て「本当に銭湯なの？」、浴場に入って「これで銭湯価格で良いの？」でした。
浴室に入って思ったのが、銭湯とは思えない広さとお風呂の数。サウナ抜きでも十二分に楽しめる所だとお風呂に入る前で思いました。
白湯から高温の薬湯（今日は日本酒）に入って炭酸泉に。目に見える程の炭酸料とは異なり、目よりも身体がしっかり炭酸の効き目を感じていて、いいかたさの炭酸泉でした。
壁に目をやると、都内の様々な銭湯イラストが。行った事がある所・行ってみたい所・そんな所にあるんだと気付かされた銭湯、まだまだ銭湯にサウナの事を知っていかないと、と気が引き締まりました。
で、いよいよサウナ。入る前に水通ししてサウナの外から中を見ると、広い。銭湯でここまで広いのって初めて見た位、広い。
座れるスペースが見当たらなかったので、お一人出てきてからサウナにイン。
入って最初に思ったのが、サウナの黙浴が徹底出来ている環境。20人弱がいたであろう中で誰一人として話さない。本当にサウナが好きなサウナーが集まる所なんだと感じました。
入ってすぐに出てくる汗。いい熱さにいい湿度。かなりの広さなのに短時間でもしっかり温まる環境。萩の湯のサウナは野球選手で例えるなら「トリプルスリー」サウナ。もう、ド派手な演出はいらない、質実剛健な高品質サウナです。あの広さで高温キープ出来るのは、壁の輻射熱になるのかな…？
で、水風呂へ。ただの水かな、と思ったら柔らかい。勿論キンキンの冷たさで冷たいから気持ちいい、もあるけど、水が柔らかいから気持ちいい、もありました。長時間浸かれる水風呂だと思います。深さは私の場合はスクワット状態で座ろうとすると口に水が入るかどうかの深さ。肩までしっかり浸かれるのが良かったです！
水風呂からあがって水風呂前のととのいベンチでととのおう、としていると、水風呂に浸かる親子が。その子どもが父親と一緒に楽しそうに水風呂に浸かっているのを見てととのいました。こういうととのい方も土地柄でもあるし、地元の方々に親しまれているからこそなのかな、と思いました。
（地元の人は良いよなぁ、とも思いながら）
晩ご飯を食べようかと思ったものの、2セット目終了時はラストオーダーの19時過ぎ。今度来る時はご飯も目当てで。
