改良湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：以前から気になっていた改良湯さん、山手線工事で少し空いてるかな？と思いましたが30分ほど並び発生してました。中がもみくちゃになるよりも入り口で制限かけてくれた方が快適なのでこれはこれでありがたいです。

中はコンパクトながらスペースをうまく使ったレイアウトで、サウナ、水風呂、外気浴が10歩以内で完結します。サウナは80℃くらいでやや低め設定ですが、オートロウリュウやアウフグースサービスありしっかり発汗できました。

銭湯のイメージとは全く違ってお洒落な空間でした。またお邪魔したいです、ありがとうございましたー

日曜改良湯
16:30イン2時間3セット

半年ぶり改良湯
相変わらずのご人気でサウナ待ち40分

うーーーん今日はとにかくサウナがヌルかった😭
80度ほどとヌルヌルで皆さん長尻傾向
常時サウナ待ち発生

オートロウリュも以前ほどのパンチがなく不完全燃焼😭

アウフグース時に長蛇の列発生でサウナ入れず😭

冬場の改良湯はちょっと厳しいかな🤔

総合点
　77点（男湯）

プラスポイント
　オートロウリュが最高に気持ちいい
　ハード仕様のキンキンの水風呂
　綺麗な店内
　外気浴スペースが大きい
　値段が安い
　客層のマナーは良い
　（あれだけ若者いるのに凄い）

マイナスポイント
　サ室がちょっとヌルい
　（開け閉め頻発でかなり下がる）
　もうちょっとBGM効かせてもいいかも
　ちょっと混みすぎ
　→開店直後は着替える人がいないから激混み。入店の順番待ち覚悟でちょっとずらすのが吉

渋谷SAUNASからのハシゴで、
有名な改良湯に足を伸ばしてみました。

現地に着いた途端、外に座って並んでいる人が。
どうやら男湯が混んでいたようで、
女湯は並ばずに入ることができました。


#サウナ

段差が急な二段のサウナです。
前もってこのサウナの温度を
知っていたにもかかわらず、それに合った
サウナハットを持ってこなかったので
受付で改良湯コラボのサウナふわっとを購入。
奇しくも、改良湯デビューのみならず、
サウナふわっとデビューにもなりました。

ここのサウナは、縦長なイメージの強い、
ガッツリ熱いタイプでした。
もちろん、上段に座ります。
他のドライサウナに比べて、
呼吸がしやすいのが印象的でした。

また、決して広いとは言いがたいサ室ですが、
アウフグースのサービスがありました。


#水風呂

サウナの熱さとの対比が際立つ、11℃です。
サウナで熱くなった身体をゆっくり冷やします。


#休憩スペース

ととのい椅子の多くは脱衣所にありますが、
1セットごとにサウナ→水風呂から、
身体を拭いて脱衣所の椅子でととのうのは
ちょっとひと手間かかるような気がしたので
炭酸浴ですませました。


サウナは120分という時間制限がありますが、
サ室の熱さと、まさかのアウフグース、
11℃のキンキンに冷えた水風呂など、
インパクトは大きいものでした。
思わぬ感動だったので、記念にMOKUタオルと
手ぬぐいを買って帰りました。

改良湯ヘビーユーザーです。
が、最近近くにレディアンスパ、SAUNASと最高のサウナができてしまい、足が遠のいてましたが久々に来ました。

朝一訪問で待たずに入店できたが、サ室の温度が低過ぎてサ室待ち。最大7-8分待ちました、、
サ室温度は78℃、、他の方は90℃で投稿してるので今日だけ？

デンジャラスさんのアウフグースは最高！無理やり詰めて入れてくれてありがとうございます😂
デンジャラスタイムは下段でも灼ける熱さで最高でした！

やはり冬の銭湯サウナはサ室の温度が下がってしまうのか。
お風呂とアウフグース、コスパは最強。
好きなサウナなので、混んでも値上げしても良いので、サ室の温度上げで欲しいです！

そういえばサ室のサウナストーンがスクエアに一部改良されてました。最近？違いはわからないけど、サ室が熱くなるのを期待してまたきます！

海老山

エビカツ丼

食べログ3.5越え、海老7個はボリュームミー。 海老とトンカツのミックス丼があれば再訪します！

年末来たけど、また来ちゃった♡

この日も若サウナーで大繁盛。
替わり湯のあつ湯、炭酸泉のぬる湯、チラーが効いた水風呂。
風呂がちゃんと気持ちいいのがウレシイ。

サウナセットばかり混み合う銭湯は数あれど、サウナー達が風呂にも気持ちよさそうに浸かってるとこが、改良湯のいいとこだよね。

🔥大好きなしっとりサ室へ。べあ🐻のアウフに照準を合わせてくよ🙋
エモくUQIYOで組むのかな〜って思ってたら、、、
後半戦は大団扇から秘密兵器のマキタ・ブロア🔫へギアチェンジ！セトリもBON JOVIへ！
♬Woah, livin' on a prayer　心の中で熱唱、からの昇天👼

いつもありがと〜💃今日も3150だったよ、、
今後のチャレンジや進化も楽しみにしてます！

コンディションが好き過ぎて、いつも一セット目でキマる改良湯さん。ガッツリ4セットほど回してガンギマって完走。今年も一杯通うねー🏃🚶