🩵&_202020

3連休スタート\(´ω` )/
出張も終わり頑張りましたのご褒美テルマー♨
気にいると行きがち。
今日はもともと母と会う約束をしてたので誘ってみた。良いところを見つけたよ。と。
一緒に温泉つかって、岩盤浴入って、ご飯を食べて、幸せ時間。
夜は風が気持ちいいねとなった。
ゆっくり癒やされて最高です。

初めましてのテルマー湯🗽
新宿、小さな頃から家族でよく伊勢丹に来てた思い出と、専門の青春時代に遊び倒した街。
思い出がバカみたいにある街で、買い物もなんだかんだ新宿に来る事が多い街。
それなのに、初。なんなんだ。なんでもっと早く来なかったんだと心底思った。
新宿にいつもの通り用があり、夕方17時半入り。
家だと集中できないから持ち出してたパソコンで仕事。気がついたら20時前。とんでもなく集中しやすいワーキングスペースにまず感動。
これからはおとなしくここにきますと心に誓った。
それからの入浴とサウナと岩盤浴は後ろ髪引かれまくりながらもしっかりきっちり堪能。
今日はもはや下見の気持ち。
岩盤浴でこれから来る時間のシミュレーションを考える。
塩泥パックサウナも高温サウナも電解水風呂も露天も岩盤浴も良すぎた。
仕上げは楽しみにしてた化粧水風呂🪸
明日のお肌はきっとつるつる⁽⁽ ( ꙾͜꙾ )
そしてなぜかすごい食べたくなったカツカレーも満喫。ご飯もちゃんと美味しいのね。
これはまた最高の場所を見つけた＊幸せすぎる。

出張疲れをすっきり飛ばしたくて松本さん🐢
今日は久しぶりだったのでなんとなくゆっくりスチームからスタート。
良い香りよねぇ、ほんと落ち着く。
その後しっかりサウナと水風呂と電気風呂もバドガシュタインも堪能して身体も頭も軽くなりました( ˘꒳˘ )b
今日もありがとうございました＊
いつのまにやらステッカーもいっぱいになってた✦.*

今日は改良さん🐳
表参道のお店で久しぶりに仲良くなれる気配の店員さんと出会い、銭湯サウナ話しでも盛り上がる楽しい時間(*˘︶˘*).｡.:*♬
1点物の貴重な商品とも出会えてこころはほくほく。
ほくほくのこころで改良さんへ直行。
比較的空いて入れたサウナ。サ室の時計はまだ無かったので、感覚で出るスタイル。
時計あると良いけど、無ければないで時間に縛られることなく、感覚の赴くままに行動できるからそれもまた良い🕒
6分→10分→10分
ひとりでやるじゃん。なった。ちょうど良く感知してるっぽい。
フレッシュマンゴーの湯は綺麗だったし、炭酸泉もしっかり堪能。
帰りの外の風も心地よくて最高です✦.*

安定と安心の松本さん🐢
来るととても落ち着きます♨︎
今日は待ちにはならなかったけど、オートロウリュタイミングのサ室は比較的いっぱい。
整い難民なりかけたけど、それでも良し。少ししたら移動してちゃんと座れた( ¨̮ )b
3セット目は寝スペース空いててぶっ飛べました🪐
電気風呂もバドガシュタインも泡も不感も堪能してあまみさんたくさん出ました＊
嬉しい━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

3連休最終日。
しなければいけない仕事、でも気分がのらない、でもやらねば、、の葛藤の末、ワークスペースあるとこいけば良くない？と閃く✦.*
なごみの湯でワーキングスペース見たなと思いつく。前回の時間の足りなさの挽回もできるし、これは行くしかない！
連休最後の日は、大盛況で賑わってました♨︎
炭酸泉→ロッキー→ロッキー→つるつる→塩→寝落ち→シルキー→仕事→ごはん→岩盤溶岩→岩盤翡翠
最初のロッキーではパリ五輪閉幕に登場したトムクルーズのカッコ良さに出られず12分。
次のロッキー後は外気浴難民
つるつるであったかまって、塩サウナからのまさかの外気浴で寝落ち。心地良すぎたもんなぁ。
サウナ欲満たされたので、いよいよやるかとサクッとお仕事。集中力みせたー！
ごはんでお腹も満たされて岩盤へ、、フロアの香りから好き。そして溶岩と翡翠をしっかり満喫(*˘︶˘*).｡.:*♡
またお気に入りの場所を見つけた(∘¯̆ᘢ¯̆)و”ꉂ

お友達と銀座でランチ🍕
せっかく銀座にいるので、気になってたコリドーさんへ⁽⁽ ( ꙾͜꙾ )
サクッと60分2セット！
そりゃあ時間は足りないけど、好みの暗さで15分毎のオートロウリュのタイミングもばっちりあったのでしっかり楽しめました( ¨̮ )
外気浴に風があったらきっともっと整えたけど、充分気持ち良かったです( ˙︶˙ )v
銀座にきたらまた来ようと思います＊

初めましてなごみさん♨︎
なごみさんが良い良いという事は聞いておりました＊
こちらも入れるようになったとききましたので、行かねばと思って早2ヶ月。
こころと身体が疲弊した1週間を取り戻すべく、ご褒美に。
午前中はホットヨガ決め込んで汗を流し（こないだの先生に感動してから今のところ続いてる✦.*\(( °ω° ))/
帰ってきたら気づいたら寝てしまいハッとし、東京駅と新宿で用を済ませ、松本さんにしちゃおうかなぁという甘えの声をふり払いやってきた19時。
恒例の初めての場所の謎さにドギマギしつつ、プチ旅行感にワクワク。
高濃度炭酸泉→塩サウナ→ロッキー→ヒーリング→ロッキー→つるつる温泉→ロッキー→休憩お食事処→岩盤浴黒龍→楼蘭→紅宮→緑彩（翡翠）
サウナは塩サウナ好きとしては、スコップですくう塩に上がった。86度のドライサウナはもっと熱さ欲したけど、じっくり入れるから全然良いなと。岩盤浴たくさん種類があって楽しむには時間が少なすぎた( ﾉД`)
最後に入った緑彩が香りと熱さが好みでした＊
今日は朝からずっと汗かくことしてるな最高じゃんと岩盤浴中に気がついた。 次回はもっとゆっくり堪能しにこようと決めました( ˙︶˙ )b

ただいま、松本さん( *ᴗ ᴗ)⁾⁾
1ヶ月ぶりになってしまった松本さん。
3連休最終日、あっという間に終わってしまう連休。あともう3連休したい。けど、どちらかというと働くのが嫌いなわけでもない。
ただ明日からの迎えくるハードワークと爆裂に痛い背中を癒すためには松本さん。
電気風呂と水風呂を求めてわらにもすがる気持ち。
落ち着くよなぁ、やっぱり。水風呂後のふわーっという感覚はやっぱり松本さんだなぁ。
しっかり痛みも和らいで充電完了しました。
また明日からがんばろう⁽⁽ ( ꙾͜꙾ )

中目と恵比寿に来たのなら改良湯がやってたらいいのになぁと思って思い出す。
そういえば13日営業しますって見たような、、？今日って13日じゃん？インスタをそそくさチェック。
やってるーーーーーーーーーー(๑¯◡¯๑)੭ु⁾⁾
そんなこんなで来てみたら空いてるーーーっ！
土曜やってるって思ってないもんね。
ラッキーすぎたー、気持ちすぎたー、今日も今日とて最高でした♨︎✦.*

七夕🎋
朝はホットヨガでデトックス。大量の汗。
久しぶりのヨガ。いつぶりかも覚えてないけど、今日の先生すごい良かった🧘またちゃんと通おう。
昼はうとうとしてしまい、
夜は香り湯期待して改良さん♨︎
渋谷に用もあるしね。行きますか。
改良さんはついつい久しぶりになってしまう。
だけど行くとそうだよね、良いんだよね、気持ちが良いよねといつも思う。ヨガと同じ。
なんといってもサウナの熱さ。暗さ。音楽。座面の広さ。体育座りがとにかくしやすい。これは自分の中の地味に嬉しいポイントだって思ってる&♡炭酸泉あるし、香り湯も楽しみ。
くるくる髪の毛の可愛い男の子のアロエジュース美味しいの謎の舞に癒された(*˘︶˘人)*｡+

サ活100回達成(♡˙³˙)
遂にサウナイキタイ活動してから100回を迎えた♨︎✦.*
記念すべき日はあいにくの空模様ではあったけど、これくらいなら全然良いよねてことでサウナスさんに決めた＊
今日はLAMPIだし、SOUNDの空間で宇宙に行きたかったし、香りで落ち着きたいし、とにもかくにも、なんとなくおめでとうのご褒美とかこつけたかった(*˘˘*).｡.:*
サウナと銭湯が生活の一部になったことで、新しい楽しみが出来て生きていけてる。強制的にリラックスする事を覚えた今の幸せに感謝です＊
最後はカレーか焼きネギか迷ったけど、温かまりたくてらーめんに軍配。今日もサイコーでした！

どこに行こうかなぁ、お天気も良いから外気浴が出来るところがいいなぁ、と思ってあるじゃん良いところがとアクアさん♨️
身体を洗ってまずは露天。ヒアルロン酸配合湯。ありがたや。そしてサウナ。コナンやっててラッキー。大好きコナンくん。
そこからはプールで浮かんで、風が優しくて昇天しました(º﹃º)ෆ⃛ೄ
炭酸泉とシルキー湯とサウナと温泉をどちらもたくさん堪能できるアクアさん最高です♥”

1回目からぐわんぐわんに脳みそ回って脱力(•⌒• )
身体も軽くなって感謝です＊だからやめられないよね𓂃.◌
今日もありがとございました♥︎“

お誕生日しゃぶしゃぶしてもらって、松本さんで整う幸せコース(˶߹꒳߹)
帰りはケーキを買って仕上げる✿*

久しぶりのサ活♨︎( ˙︶˙ )♨︎
ふわーっとする感覚が好き。それでいいよね。そんな今日。
だから今日もありがとうございました。

ほぼ1ヶ月ぶりになってしまったサ活( ๐_๐)〣
無にすることも出来ずに疲れ果ててたこころとからだ。
ゴールデンウィーク後半戦は数十年ぶりのキャンプ。こんな状態で行けるのかキャンプと思ってた心配をよそに、お天気にも恵まれて自然に触れて気持ちの良い2日間。
美しい富士山も拝むことが出来てパワーチャージ。
このままの気持ちで行こう、それならば通い慣れた松本さん。
今日はしょうぶ湯。そうか今日はこどもの日。
みなさんがくんくん香っているので、真似してくんくん。あんまりわからないな。と思いつつもくんくんしてたら、優しいおかあさんがここをおすと香るわよと教えてくださった。
こどもの日にちなんでなんですか？と聞くと、厄払いの意味と健やかな成長を祈願するものと教えてくれた。優しさに触れてこころもあったかくなった。
そして久しぶりのサウナ。ゆっくりじっくりだなと思いつつも、空いてるのが3段目。ひー。熱い。しっかり3セットと熱湯も繰り返して身体中からあまみさん発生。足の甲にも出るんやね、あまみ。
帰りしな大好きなサウナ動物さん達撮ってたら、教えていただいたクレヨンしんちゃんサウナ。めっちゃかわええ(♡ε♡ )
ぎゅーっとなっているこころが少しずつほぐれてる。ありがたいなあ。

お天気良いので外気浴が出来るところを求めて来ちゃったサウナス。
だって今日は奇数日。てことはWOODS側。てことは両方体験出来ちゃうじゃん(∘¯̆ᘢ¯̆)و”ꉂ
どっちが好きか選べるじゃーん、なんて思ってたけど、結果WOODSもLAMPIも選べへん。
スタッフさんアウフグースも体験できてラッキーだったし、もはやプロじゃんてほど柔らかい優しい風とタオルも綺麗に舞ってこんなにクオリティ高いんかーい。て驚き。笑顔で風を送ってくれてる姿に感動した。
パイン、ローズ、ラベンダーの香りの違いを楽しんでください、の言葉の通りしっかり香りの違いもわかって、これまた全部が良い香り。なんなんだ。最後LET it beが流れてなんかもう泣くかと思った。
3時間半あると時間を気にせず過ごせてものすごい充実感。
こないだ迷った焼きネギラーメンもめちゃくちゃ美味しくて贅沢なおやすみ。すっかりお気に入りです✦.*

ああ今日も見事に寝て溶けれた(๑¯ω¯๑)v

せっかくの午後休。
ほんとは別の予定も入るかなぁと思ってたけど、無くなりなんとなく少し家の片付け。
うだうだ休日にしてしまいそうだったので、いかんいかんと、うっすら脳裏にあった金亀さんへ。
密かにいつかレディースデイに行けるタイミング探してたじゃん、まさに今日じゃん🐢
と、思い立ち17時到着。
迷わず120分＋サ飯コース。
わくわく。初めてのところは色々勝手がわからないのでドギマギキョロキョロ。生姜タブレットとミストで汗かく準備万全。
薄暗いサ室タイプです。タイミングよく生生姜も焼生姜ロウリュも堪能。
ロゴスのゆらゆら揺れる椅子のスペースでぶっ飛びました。揺れて整うってすごい気持ち良すぎ(๑¯◡¯๑)੭ु⁾⁾
倍速で時間進んでるのかと思う程あっという間に120分。いつもみたいに湯船にも浸かってないのになぜなの。4セットであまみばちばちになりました。
瞑想スペースは残念ながら使用出来なかったけども、また次の楽しみが出来た(*˘︶˘*).｡.:*♡
生姜焼き定食で腹ぱんです🐷