たぁくーーーん

香川出張入りましたーっ！ってことで高松に前泊しましょう
もちろんゴールデンタイム高松に泊まりましょう

高松中心街に来たのは初めてなんですが、
ずいぶんと広い商店街が賑わっていますね
新しい店も多く、若い人やファミリーも大集合してます

💪出張中でもいつも通り、まずはエニタイムで筋トレから

♨さて、お初のゴールデンタイムさんです
有名芸能人サウナー達の色紙が迎え入れてくれます
浴場フロアにの見取り図がかなり変わっていますね
中心がスタッフルーム（ボイラーやろ過器かな？）があり、
コの字にサ室や浴槽が配置されています

🔥①「空海の湯」漢方薬膳サウナ
奥に弘法大師さまの像が鎮座しているミストサウナ
いつも見守っていただきありがとうございます

🔥②「ソロサウナ」セルフロウリュ
薄暗いコンパクトなサ室、一杯でしっかり蒸し蒸しになります
あまり人が来ないので、ココをじっくり味わうのがよきですね

🔥③「ikiサウナ」オートロウリュ＆アウフ
殆どの人がココにいます
スタッフアウフは、技はあまり無いけど時間が長かった汗

🛀水風呂がまさかのシングル！
ゴールデンタイマーの皆さんはストロングがお好きですねぇ

💺ベランダにでて外気浴できますが、遠くのビルから丸見えです笑
外気浴が最高に気持ちいい季節なので、気分も開放的になります

🍚日曜は、残念ながらレストランがお休みでした
近くのうどん屋さんに外出

🛌カプセルはプレミアムをチョイス
広めで清潔で、寝具もとっても高級、ホテルより全然快適ですね

給水機

六本木デートからの、近場でプライベートサウナを探してたら発見♫
そういやまだ来てなかったので、初潜入してみました

部屋は3つで、定員2名のRm1とRm2、定員4名のRm3
今回はお二人様ですがゆったりRm3をチョイス

シャワーブース、水風呂のバスタブ、広めの内気浴スペース

🔥サ室は4人が着座できる位のL字の座面
2人なら、二人とも寝サウナできちゃってよきです
ゆらゆら薄暗い間接照明も雰囲気作ってます

アロマを選んで、セルフロウリュできます
室温も適温から熱々まで好きに設定することができます

特に尖ったキャラ立ちは目指していないようですが、
シックで清潔なプライベート空間に居られる事に価値がありますね
西麻布界隈によくいる人は、普段使いのプライベートサウナに
中々いいと思いますよ～

水

6時の朝ウナも盛況です

給水機

お久しぶりです〜
大半が外国人さんです

給水機

anuaコラボ中でした！
今日も大入満員です

貸切＆BBQのサ会！
定員maxの10人で、BとC室をぶち抜きで貸切に
サウナ90分、BBQ120分

🔥①B　Vuori（ブオリ／山）
囲炉裏のようにストーブを囲む座面、ストーブは座面より深く設置
天井が低いので、軽くロウリュするとグッと蒸されます
貸切なので向かい合っておしゃべりが楽しい

🔥②B　Kasvi（カスヴィ／草）
向かい合った座面、こちらもストーブは座面より低い配置
B室はパブリックでも使えますが、やはり貸切でワイワイするのが正解

🔥③C　Poo（プー／檜）
C室は貸切専用です。やや広めな三段階段
10人近くでも、BとCをブチ抜けば十分ゆったり回れます

🛀Bには大きめな浴槽、Cにはバスタブ
チラー付きで、17℃位かな？

💺広い外気浴に、アディロンダックとインフィニティがズラリ
雨除けもあるので、猛暑日、雨天日も快適に過ごせますよ

🥩飲みホ付きで、食材も用意してくれます
今回は肉をステーキ肉にアップグレードしました♫
手ぶらでこれてしっかりBBQ楽しめるのはウレシイですね！

水

みなとみらいの北隣、フィットネス＋スパのINSPA横浜だったところ
スパがRAKU SPAブランドに分離独立しています

💪2Fフィットネス
本格的なマシン、HYROXやスタジオも完備、客層も本気度高めです

♨️3Fスパ
広々とした内湯と外湯、みなとみらいの全景が見渡せます
夕暮れ以降にライトアップを楽しむのがオススメです

🔥サ室はL時の２段階段、適温90℃のオートロウリュ付き
ボクが一番好きな頃合いのコンディションです
🛁水風呂は深さがあって、気持ちいい圧迫感がよきです
💺外湯側で景色を眺めるもよし、半身浴でもよし

🔥4F岩盤浴＆リクライニング
RAKU SPA BAY横浜さん、一番の推しは岩盤浴エリアです！
岩盤浴は適温室と熱々室とがあり、後者はかなりポカポカに
休憩は、みなとみらいを一望にできるルーフトップテラス、
屋内寝転び室やリクライニングチェアー室など

🥩サ飯はちょっと奮発して、牛リブステーキをチョイス
軽食から本格飯まで、ラインナップ豊富で美味いですよ

半日ゆーったり過ごせるし、ジム好きなら体も動かせるし、
飯は美味いし、景色は抜群だし、超おすすめスポットです

給水機

豊橋出張というキセキ！
これはサウナピアに行くっきゃ無いですよね
（生憎水曜なので、人蔘湯へのハシゴは断念）

路線バスにしばらく乗り現着、おお懐かしいネオン看板よ
デカい駐車場には遠方の県外ナンバーも多数

♨️サッパリと身を清め、温浴で予熱もバッチリ
🔥関西風サウナパンツ方式ですが、ボクは全裸＋マット
下段で90℃、上段で110℃位の熱々ドライコンディション

🛁水風呂は15℃位の丁度いいやつと、不感温バイブラの二つ
バイブラでととのうのも全然ありです

💺サウナピア最大の特長は外気浴ですね
植栽で囲まれた中庭のチェアーに、全裸で日光浴
気候も暖かくなり、なんとも最高な季節です
奥のアパートから、覗こうと思えば思い切り見えます笑

🍚勿論サ飯も堪能しましょう
この日はオススメのホルモン焼きをつまみに軽く一杯

給水機

朝イチ６時に、サクッと朝ウナ

給水機

たまには名古屋でカプセルじゃないホテルに泊まってみよう
って、お初のビーズホテルへ

割と歴史あるホテルと思いますが、内装は申し分なくキレイ
ダブルの部屋も、一人宿泊には十分なサイズ感

館内着に着替えてタオルを持って、大浴場へGO！
同じ共用フロアには、くつろぎスペース、漫画、フィットネス、
リクライニングチェア等を完備
一般的なビジホより付帯設備が充実しています

♨️浴場は、でっかい温浴、５人以上入れる水風呂などゆったり
🔥サ室は、シンプルなガスストーブのドライサウナ
💺内気浴は、一応椅子があちこちに置かれてます

本格的サウナ施設とまではいかないけれど、
ゆっくり過ごせるビジホに、ちゃんとしたサウナが付いていれば
大満足だと思いますよ～

給水機

おはようございます
朝６時からおじ達は元気よく入浴していますね

今回の名古屋出張はどこに泊まろうかな～って事で
たまにはアペゼに泊まってみます

💻️コワークスペースで残業をガリガリと
🔥なんとか22時の最終アウフに滑り込みました
スタッフさん、何だかスゴイマッチョなおじだなぁ、、、
オーソドックスな扇ぎですが、めちゃつよつよな風です

🔥THE SAUNAという後から改造したサ室
オートロウリュ時にパンカールーバーから爆風のスタイル
個人的に思うんですが、サウナにこの爆風いらないんですよね～

🍴サ飯は、名古屋らしくあんかけスパにしてみました
ほんとこれって不思議な料理ですよね

プレオープンのクラファンチケット買ってたけど、
中々タイミング合わずやっとこさ初訪問できました
外装から金ピカで、さすが名古屋！って感じです

♨️2Fで脱衣と温浴、風呂あるのマジで大事

🔥3Fに①黙浴サウナ
セルフロウリュの暗室で、座面に奥行きがあるのでゆったり瞑想可能

🔥②交流浴サウナ
円形のオートロウリュサウナで、会話OK
姉妹店のカニエサウナもそうですが、体感かなり熱い！

💺水風呂通したら、4FのルーフトップへGO
こちらもカニエサウナ同様に、最高な外気浴フロアとなっております

🥤タンブラーが貸与され、デトックスウォーター等が飲みホです
この方式、東海エリアでなんだか流行ってますよね

🍜サ飯は1Fに降りて、きしめん冷と天むす
ナゴヤメシもたまにはいいですね、サウナ後にスルッといけます

スイム練とジム活のあと、いつものAKスパで癒してもらいましょう

ちょっと早い時間だったので、ヤクザのおっさん中心
夜職のイケメンくん達はまだ殆どいません

一人若くてタトゥー一杯な子がいたんですが、なんと貞操帯らしき物を装着
勃◯も出来ない感じのやつですね
、、、いや～さすが歌舞伎町、色んな人がいます

サウナビギナーくんに、サ東をご紹介
「都内でいくつか、いいサウナを紹介して」と言われたら悩みますが、
「都内で一つ、いいサウナを紹介して」と言われたらサ東でしょうね

🔥５つのサ室を順に紹介
ボクの最推しは戸棚蒸風呂なんですよね～、よもぎを肺の奥まで堪能

🐟️サ飯はいつものまぐろ屋さん
都内で一番うまいと思います、いつもありがとう！

ガッシングの樽が巨大化した、だと！？
って事で再訪してみました
温浴もサ室もコンディションが好きな施設です

🔥①瞑想サウナ
実はココが一番好きです。50℃とありますが、蒸気量がめちゃ多くて
体感はもう少し熱く感じますね
照度をギリギリまで暗くしているのもよきです

🔥②談話サウナ
こじんまりとしたセルフロウリュ室
サ友と連れ立ってきた時は、ここでワイワイしましょ

🔥③メインサウナ
ゲストアウフには、課金ファストパスが導入されたんですね！
通常は熱々ですが、アウフ時はかなり換気してマイルド設定でスタート

🛁折角なので巨大樽ガッシングをザバーン！！おもろいです笑
💺内気浴はよく調整された空調で、飲みホでペプシをガブガブ

プレオープン期間に何とか間に合いました！
しゅんくんに出会ったのは、確か23年のサウナランド下北沢のイベント
サウナやりたいと言い、会社をやめてシフクを立ち上げ、
遂に常設のサウナ施設を開業するに至りました
本当に感無量ですね✨️

テーマはズバリ、既存のサウナに対するアンチテーゼでしょう

場内に入るとなんだか荒廃した近未来感のある空間
非日常感にちょっと心がバグってきます

🔥サ室のメインコンテンツは、スチームジェネレータと巨大薪ストーブ
過熱された蒸気浴と、薪からの揺らぎある輻射熱で芯まで温まります
深部体温を上げるため、事前に湯通しすることをおすすめします

🧊テントサウナイベントや御成桑拿で実装されてきたクナイプ
製氷機を常設して、カチワリ氷にして、サ室内でぶっ被る様にメガシンカ
よく見るとサ室は左右でコンディションが違います
ボクは左の青ゾーンで、無限クナイプし続けるのが好きですね

🛁深部までしっかり温まったら、水風呂へGO！
温度は2水準用意されているので、温浴も入れて交代浴も楽しみましょう

💺培養室でアディロンダックチェアに身を鎮めるのがよきですが、
畳敷に寝転がり、フェイスタオルに少量の氷を包んで、鼻あたりを
優しく冷やすと、ガンギマリにバグります
MADのYSKさん、また新たなサウナプレイを爆誕させましたね

ここで得られる快感は、安らぐとか整うではなく、
体はリラックスしつつも、頭は覚醒するイメージです
外に出る頃には、スッキリと気持ちよく目覚めた感じになるでしょう

熊本出張が実現、となれば湯らっくすに凸しないとですね！
今回はカプセルにお泊りなので、中央の幸せの階段を登って上階へ

休憩エリア、カプセルエリア、広々清潔で申し分無しです

連休最中なのもあり、若い層も多くて浴場はとっても賑わっています

🔥①大噴火大阿蘇瞑想サウナ
塩スチームサウナ。蒸気量が半端ないのでムシムシ好きには堪りません

🔥②メディテーションサウナ
暗室セルフロウリュサウナ。個人的に丁度好きなコンディション

🔥③アウフグースサウナ
毎時スタッフアウフを開催。そこまで激熱ではなく、
楽しく気持ちよく完走できるでしょう

🛁名物の高深度水風呂
最深部は1.7m以上！天井から吊り下げてある縄（カンダタの網）に捕まり
MAD MAXボタンを押下すれば、超激しい滝垢離が楽しめます！

🍚サ飯は、湯らっくす名物といえば、貝汁ですね
食事は麻婆豆腐を定食で。腹パンパンになります

熊本に出張することになり、湯らっくすに泊まるだけじゃなく
もう少しハシゴしようかな～って事で田迎サウナさんへ。

噂通りというか、それ以上に、ボクのサ活歴史上
ナンバーワンのディープなサウナ施設さんです！

入場料は５００円ポッキリですが、スタッフが常に不在なため
千円札でお釣りが欲しい時は、ぶら下げてある５００円玉をとるシステム。
無銭入湯したり、お釣りを盗んだり、やり放題に見えますが、
監視カメラがバッチリ見張っています。
悪い事したら、怖いスタッフさんが出てきそうです怖

浴場には常連さんが５人ほど。100%地元民だけぽい。
サウナマットは置きっぱなしの場所取りシステム。
というか、スタッフがいないのでこういう輩が横行するのでしょう。
施設は古く傷んでいますが、清潔感は十分。

手前の休憩スペースは裸で徘徊してOK。ガウンがありました。

黙浴という概念は皆無ですが、おっさん達の治安や民度は悪くないです。
郷に入っては郷に従え、ですね。

下北線路街に遊びに来たので
久しぶりに下北ミナミに寄り道

超レトロな昭和感満載なコチラ
なんと5/11から長期改修に入るとの事
他店に続き、下北店もリニューアルが楽しみ

古きよき、固定客の民度がいい施設
清潔感あってオペレーションはバッチリ

🔥サ室は扉が無くてカーテン
ですが室内は熱々カラカラな昭和スタイル
🧊水風呂は15℃辺りのキリッとイイ感じ

🪑休憩はドライヤーエリアで
椅子と扇風機が完備されてます
そう、コレでいい。って感じ

いつの日か、営業再開されるのを
楽しみに待ってますね！