たぁくーーーん

茨城のサウナイベントで体力を使い果たし、フラフラの体で新宿へ帰還。
帰宅する前にさっぱり風呂入っていこうってことでAKスパへ。

夕方16時頃は、出勤前のホストくんで大盛況。みんなイケメンです☆
この時間帯は893さんは見かけませんね。
よく偶然する超正体不明オジジはまた偶然、住んでるのかな、、？

風呂、サ室、水風呂の設定が実は何とも丁度いい。結構好きです。

さっぱりしたらこの日は歌舞伎町遊び♪
まずはガルバでサクッと1セット。テンション上げていきます！

サウナタイムパスで来ました！
館内で3000円使えばフリータイムで滞在可能って、スーパーお得過ぎですよね♬

天然温泉で足を伸ばし、
からふろで瞑想しリラックス、
森のサウナは下段でじっくりと。

🔥メインの至宝サウナでは、スタッフアウフも。
毎度言ってますが、ウェルビーのスタッフアウフが世界最高です。丁寧に形成したロウリュ雲を、フワッと纏わせてくれるタオル所作。
全サウナーが体感すべきですね。

🍜サ飯は、赤星🍺と、伝説のカレーうどん！
名古屋はカレーうどんの名店が多いですが、ウェルビー今池限定カレーうどん、是非堪能してみてね。

サウナタイムパスで来ました🔥
早めの16時前、サ室が埋まるくらい結構いますね〜。
上階のくつろぎスペースには、PCカタカタ頑張ってる人もチラホラ、テレワークなのか、サボりなのか？あ、ボクもそう見られてるのか笑

🎙そういえば、テーマソングが出来たらしいです♬
16時のオートロウリュのタイミングで、テーマソング＆スタッフロウリュ。
漢に来る漢達を鼓舞する、アゲアゲな曲です！

🔥タオルアウフを気持ちよく完走、と思ったら無限マキタブロワサービス！やり過ぎるとアマミ通り越して焦げるので、程々でフィニッシュ。

🧊勿論、冷冷交代浴を堪能。
💺空いてれば、室内のベンチで寝転がるのがオススメ。サウナも休憩も、頭を下げると楽になりますね。

上階で少し仕事するふりしたら、新橋の街に溶け込むことにします🍻

えのすぱでサウナイベント『日本絶景でととのう日』！

小さい頃から大好きな江の島。まだ暑くなくて散策に丁度いい頃合い。まずは貝作で生しらす丼とか焼貝を楽しんで、江島神社にお詣り。展望台まで登ったら、鳶に気をつけながらソフトクリーム。
キレイに晴れて、海も穏やかで、絶好の江の島巡りday。

さて入口のえのすぱに戻ってきたら、まずはホテル内の大浴場で温まって、内湯から海を眺めましょう。地階の洞窟エリアは後ほどサウナに。

2F屋外スパエリアに来たら、眼の前はインフィニティプールがどーん！
キューブテント、箱サウナ、IESAUNAがズラリ。TENTSAUNA BASEのテントでは、Steams Generatorの超高湿サウナも堪能できます！
室内で後頭部に冷水掛けてくれたり、インフィニティプールでととのってるときにシンギングボウルを奏でてくれたり、隅々までホスピタリティに溢れています。

1F洞窟エリアに降りると、常設サ室でアウフグース！
いつもは65℃のヌルい設定らしいですが、この日は85℃にヒートアップ。かーみぃが3回もアウフしてくれました、もちろんフル参加。最初優しく、最後は全力アチアチ仕様！EDMでガンガンに盛り上げてくれます。

そうそう、ピークゆくたくんも参戦！
お久しぶりです～。お笑いワンマンLIVEショー、最高に面白かったよ！

あっという間に時間は過ぎ、超感動のサンセットも見届けたら、ちょっと一杯寄り道。モノレール駅近くの盛盛さん。ふらっと入ったけど大当たり！

男性更衣室よこに、ととのい部屋が爆誕！！
ってことでお久しぶりの🦁

早めの平日17時台、常連ご長寿タイム。電気風呂のパネルを背もたれにする人、熱湯風呂に首まで浸かって談笑する二人、相変わらず蒲田ジジィは猛者。

🔥サ室に桶を持ってくる爺がいて、ん？って思ってたら木の座面にぶっかけてます(汗)
支給のバスタオルも敷かず、手ぬぐいも持たず、やれやれです。
🧊水風呂はチラーが効いてる！適温で気持ちいい。
別の爺が水風呂内で仁王立ち、桶で頭から水垢離してます(汗)
💺体をよく拭いて脱衣場よこのととのい部屋へ。若女将さんがモップで床を拭いてくれています。案の定、ズブ濡れ爺が徘徊してるようで(汗)

まぁ御仁たちは、マナーや衛生の知識が戦後からアップデートしてないんでしょうね(汗)

それぞれの年代で、コンフリクトしないように楽しみましょ。

上野サンデー熱波に参戦！本日の熱波師はかーみぃ♨
いつもありがとうございます～。

18時：シスターに扮して、迷える子羊たちへ熱波を授けてくれます笑

19時：EDMガンガンに、アツアツアゲアゲに楽しんじゃいます！
フリオくんも参戦、とどめには鬼ロウリュからの鬼ブロワで灼熱天国！
ココ最近見たこと無いくらいエグく、あまみ全開でした。

かーみぃといえば、水風呂後に、おでこに冷水を掛けてくれるサービスが至高すぎます。あ”あ”あ”あ”～ってなります笑

次回は、オリ1で2発、オリ2で2発、連チャンで受けないとだな汗

台東区入谷、小野照崎神社と鷲神社の間。
すぐ東にはサウセンや萩の湯、南には上野のカプセルや寿湯、北には湯どんぶりや改栄湯。名だたる有名サウナがひしめくエリア。

あしげく通う地元民が多く、再開を待ちわびていた感じですね。
継業してくれた長沼三兄弟にはホント感謝感謝です。

🔥ストーブは遠赤と対流の2台構成。後付でオートロウリュ可能にするため、最近のリノベ銭湯でめちゃ流行ってますよね。
温度は模索中かな？80とか90℃とかその辺。20分毎のオートロウリュの水量と、パンカールーパーからの爆風がヤバいです。ココはたかの湯？？

三段目奥のおこもりスペースは、三角座りで堪能しましたが、寝サウナOKだそうですね。

🧊水風呂はバイブラ有りの深いやつ。最近は温度より深さがあるのが好き。
💺奥に屋根付きの外気浴スペース有り。奥半分にサウナ水風呂外気浴がまとめられ、動線はミニマム。

熱々風呂に入るご長寿、サ活に勤しむサウナー、うまく動線分離されてます。
かなり完成度高いですね。コンディションがどの辺に落ち着くか楽しみです。

お庭の枝垂れ桜🌸がキレイなうちに！ってことで再訪。
早めの18時に二人でイン。相席さんは一人だけでゆったりと。

🔥オープン直後より、温湿度を微調整していますね。
温度は若干抑えめに、オートロウリュの水量は若干多めに。
適温高湿度好きなので、このマイナーチェンジは大賛成♪

🧊水風呂って温度もあるけれど、深さの効果もありますよね。
呼吸器に感じる圧力感が、ヒンヤリを強調してくれます。
140㌢位の溺れない水深も丁度よく、トップクラスに好きなやつ。

💺内気浴エリアにある補給水は、温かい梅昆布茶🍵
サウナの発汗で失われるのはミネラルや塩分が多いので、
オロポのような糖分マシマシじゃなく、こういうのが理にかなってますね。
経口補水液で甘みがない奴って、誰か開発したらハネると思うな。

レンタルポンチョを着て、お庭でお花見外気浴🌸
いい時期に来れました。次は葉桜を鑑賞しに来ないとね。

鳥山明先生追悼、ドラゴンボールday！

高橋洋樹　摩訶不思議アドベンチャー
影山ヒロノブ　CHA-LA HEAD-CHA-LA
FIELD OF VIEW　DAN DAN 心惹かれてく

20:50 吉井和哉　超絶☆ダイナミック！
21:10 グッドモーニングアメリカ ハローハローハロー
21:30 高橋洋樹 ドラゴンボール伝説

新入社員のドラクエパーティが沢山いてわちゃわちゃしてました笑

踊る熱波師しーちゃん💃
やっと会えたーっ💕

アラレちゃん、ちびまる子、タッチ。
カワイくて楽しいセトリと思いきや、
あっつあつの本格タオルプレイからの、二丁ブロワ。
乳首取れそうなほど気持ちよかった🔥

サウナタイムで、月末滑り込み北欧！

本日のサ飯は、
半カレー、豚肉とニラの卵炒め、瓶マルエフ🍺

ボク的には新サ室のコンディションが好き♨

また来月お世話になります〜

自宅テントサウナにおじゃましたあと
やっぱり温浴に浸かりたいよねってことで♨

柏に来たので、メッツァにも寄らなきゃです！

森を彷彿とする内装、守山本店の絶景を思い出すほたるの温泉。
個人的なオススメはスーパー電気風呂⚡️かなり強めです。

🔥塩＆クレイで、シットリ発汗スイッチオン
🔥瞑想で、集中力を高めていき
🔥ドラゴンサウナは、最上段で完走

たかの湯で鍛えられてれば上段完走も可能ですね笑
階段の段差が大きいので、慣れない人は下段で快適にどうぞ。

🧊シングルからの冷冷交代浴
💺露天エリアで昇天、しっかりガンギマリ👼

春休みもあって、いつも以上に大賑わい。竜泉寺の湯は幅広い世代が集まる場で、温浴やサウナのファンの裾野を広げるのにとっても貢献されていると思います。
ここでサウナデビューした子たちが、これからのサウナを盛り上げてくれるといいですね。

クラファンチケットで、プレオープン中に訪問。
お子さん連れグループで、子どもをみながらサ活を楽しむってコンセプト。
とはいえ、サーマルクライムのエッセンスをふんだんに取り入れた本格サウナになってます。

🔥バレルサウナ　80℃のマイルド設定、寝サウナだとさすがに物足りないので、セルフロウリュして座って楽しみます。
🔥インドアサウナ　90℃と適温、天井も低いので寝サウナが超オススメ！

🧊15℃位の水風呂、ぬる湯の温浴。
どっちもあるのが本当にありがたい。

💺Lafmaのチェアーでゆったり一休み。
デカフェしたサウナコーヒーが美味しい。ととのい中って、温かい飲み物もいいなぁって最近考えてます。

パブリックでも楽しめますが、ぜひグループで貸切にして、気兼ねなくわちゃわちゃするのがオススメ。

井上勝正さんの日に参戦🔥
先日某施設で、久しぶりに井上さんの熱波をいただいたんですが、あの濃密なロウリュをもっとじっくり味わいたい！
ここはオリ1か2かな〜って、調べたらオリ2の回にピタッと予定がはまりました♬

前半は扉を開放し、たっぷりロウリュを体で受け流し、徐々に暖めつつ呼吸も取り入れて行きます。

途中クールダウンして、休まずすぐサ室に戻ってくるのも理にかなってます。体の芯のポカポカはそのままに、長丁場な井上ワールドを最後まで気持ちよく堪能できます。

後半は扉を閉め、濃密なロウリュ雲を作っていきます。もはや扇がなくていい、という境地。
極限まで蒸し上げられたら、〆の熱波。まさにGOLD EXPERIENCE、黄金体験🔥

至福なひと時をありがとうございました！

最近サウナが好きになり始めた友人に、サウナ英才教育を行っています🔥
サウナ東京へ連れてくるのはまだちょっと早いかな～？何て思いつつも、やっぱ頂点を知ってもらおうということでお連れしました。

まず1Fで身を清めたら炭酸泉へ。サ活前には体の芯を温めておくことの、効果や重要性を感じてくれるといいな。サウナ巡回中も休憩がてら何度か浸かりに。

🔥①手酌蒸気　まだ元気なうちに、香りを堪能してもらおうとケロサウナへ。
🧊シングル、16℃、22℃の水風呂を思い思いに冷々交代浴。ケロからのシングルへ100℃落差を楽しんじゃいます。
💺休憩用に、ポカリ＆デトックス水の飲みホはMUSTで注文します。

🔥②戸棚蒸風呂　半身浴風呂＋スチーム。結構好きなんですよね。のぼせない温度感で、しっとりムンムン♡
🔥③昭和遠赤　所謂カラカラドライ。ボク的にはシットリ系が好きなので、一応巡回する感じで。
🔥④瞑想　ある時期から70℃に設定が高められ、劇的に気持ちよくなりました。

🔥⑤蒸喜乱舞　この日のアウフは、16時のUさん、17時の桃田朗さん。いずれも音楽なしのショート版でしたが、アチアチムンムンの全力タオル捌き🌪️ととのいターンでしっかりとガンギマリに。

サ飯は新しいメニューも増えてきてますね。次回は寄らせていただきます！

サウナ用オールインワンジェル『NELJAS After Sauna』
クラファンリターンイベント、KUDOCHI六本木全館貸切イベントに参戦🕺

ちょっと前に紹介されて使い始めてるんですが、オールインワンジェルでありながら、保水力がめちゃ高く、シットリ肌を速攻で回復。ほのかな森の香りでリラックス効果も。
お手軽パウチサイズなので、湯上がりでもいいし、サウナ中の整いタイムにちょい使いもアリ。

さてKUDOCHIを全力で楽しみます！
午前中の特別追加枠、見回すと界隈でよく偶然するサウナーがアチコチに笑。強いメンツが揃ってます。

🔥①PALACE　一番手前にあるVIP Room。奥にサ室と水風呂が並んだオーソドックスな大部屋。超デカいソファーベッドのエチエチです。カラオケ付のパーティ部屋。

🔥②ARABESQUE　二番目はStandard Room。ちょっとオリエンタルな内観、広いサ室の中に水風呂が置かれてます。

🔥③GLOW　この前遊びに来た部屋♪水風呂の端っこがサ室内に差し込まれた構造で、サウナ室内で水風呂に潜って外に出られる魔構造。動画が映えます。

🔥④AQUA　最奥のVIP Room。青の洞窟に来たような別世界。サ室温度は高めに設定できるのでガッツリとサウナを楽しめます。水風呂もデカいし、温浴も付いてるのが超ウレシイ。

ゆったり時間を掛けて、楽しく喋りながら回れる感じだったので、NELJASはととのい中にも少し。ほんのりグリーンな香りで、めちゃシットリプルプルお肌に。サイコーなイベント、ありがとうございました！

サ飯は、真っ昼間から六本木飲み。
すぐ近くの美豚で、絶倫サワーを飲みまくりました笑

サウナタイムパスに、レスタが加わってるやん！
ってことで早速再訪。100分のスピードコースが何と無料。
女子側は約一年前にサ室がフィンランドサウナにグレードアップして、大反響を呼んでいますよね。

男子側も実はあちこち改良されています。
まずロッカーが幅広に。地味にコレが助かります。いつもPC入れたリュック背負ってるので、厚みがあるカバンもすんなり。
これまでは露天のホワイトイオンバスで映画鑑賞が鉄板でしたが、奥の内湯が炭酸泉に変わったことで、内湯もより楽しめるように。

🔥レスタのサ室は三段階段の大部屋で、上段は天井がかなり近いため、30分毎のオートロウリュ時はかなり蒸気に包まれてる感を味わえます。
🔥金と週末は19:30にもアウフが開催されてます。受付で参加予約要。
この日は静寂のヒーリングアウフ『アーネトン』。開始の口上も殆どなく静かに始まります。薄暗いライティング、ピアノのBGM、ショワ～なロウリュ、美しいタオル所作。
レスタでのアウフは初体験でしたが、中々いいですね！数種類違ったアウフを開催しているようなので、毎月巡回させていただきます。

この日の快炎隊ロウリュウは、井上勝正＆有村昆！！
何とも豪華なコラボです。どんな相乗効果になるやら！？

14時過ぎに急いで現着、18時のスペシャルコラボを予約ゲット。
まずはお風呂エリアを楽しみテンションを上げていきましょう。

海水を感じる塩っぱい天然温泉を楽しみます。
🔥サ室はコの字の二段階段、100℃。20分毎に少量オートロウリュで中々快適なコンディションです。
🧊水風呂は18℃位で、超ミント感🌿。岩盤浴後にもわざわざ浸かりにきたい気持ちよさ。
💺最奥の部屋で寝転んだり、炭酸泉や温泉で半身浴したり。

さて岩盤浴エリアに潜入です。
16時　井上さん）ゴールドエクスペリエンス
17時　有村さん）シネマアウフグース
18時　コラボ）内緒！

お久しぶりの井上さんワールド。
熱い思いと講話をいただきつつ、ロウリュ雲を育てていきます。
途中のクールダウンもちゃんと理にかなっていて、苦しくなることは無し。
なんやかんやで30分、トドメのアウフで全員昇天。

有村さんおなじみのシネマ。
ちゃんと最新作を折り込み、受け師たちを楽しませてくれます。

奇跡のコラボ。
有村さんに熱波師資格を授けた講師の井上さん。師弟コラボに涙です。
二人がかりのロウリュ、熱かった、、、ありがとうございます！