改良湯

3セット利用
最近は追い込むよりリラックスしてゆったりと入るのがお気に入りです！

サウナ温度高い。平日でも多少混んでた。
水風呂冷たい。整いました。あったかい。

話題の銭湯、改良湯へ会社帰りで。平日の割にとにかく人が多かった…。入るのも整理券、風呂場もサ室もとにかくパンパンでした💦サ室は狭めですが質は良き！ですが水風呂までと外気浴までの道が細く、人を避けながらという感じ。人気が落ち着いた頃にまた行きたいのぅ。

2月の五連湯①
「イリュージョン」

通勤経路の途上にある改良湯さん。行きたいと思っていたものの、いつも混んでいるとの情報と仕事の繁忙から行けずにいました。
この度、休暇が取れたので、初・改良湯に参りました。
渋谷・青山・恵比寿・代官山の４拠点のど真ん中で、生活感に溢れる「東」エリア。お洒落ながら生活感のある街並みの中に佇む、素敵な銭湯さんです。

○今回のサ活

サウナ8分(ｵｰﾄﾛｳﾘｭ×3)→水風呂45秒→外気浴(ﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞ)
アウフグース→水30秒→外
サウナ9分(ｵｰﾄﾛｳﾘｭ×1)→水1分→外
サウナ10分→水40秒→外
計3セット＋ｱｳﾌｸﾞｰｽ

○推したいポイント

#佇まい
渋谷の街にマッチした、ポップなアートのような外観と内装は、入りやすい雰囲気を創出している。

#浴室
青と黒の、夜をイメージしたプラネタリウムのような空間。
常にポップからレゲエまであらゆるジャンルのBGMが流れる様はクラブのよう。
お風呂は、日替りあつ湯(この日は柚子湯)と、ぬるめの炭酸泉の２槽を楽しめる。

#サウナ
浴室と同じく色々な音楽が流れる、照明の無い漆黒の空間。座席2段、MAXで15人くらい入れるだろうか、ストーブを囲むような座席配置なので、隅々まで熱波が行き渡る。

時計はあるが、暗くて見えない。だからこそ、上がる時間は、視覚に頼らず、身体の感覚に委ねて決める。

オートロウリュ有り。毎時0分・20分・40分、時間になると、1分くらいの間隔を開けて３回、水蒸気が発生し、特に上段は熱波の煽りを享受できる。

#アウフグース
一定のスケジュールでアウフグース有り。この日も実施。小さなサ室でアロマ水をストーブに垂らすと、じわーっと水蒸気が立ち込める。熱波師さんが、タオルはもちろん、ブロアーまで持ち込み風を炸裂させる！まさにdanger。。

#水風呂
16℃くらい、時計は無し。熱波を充分に受けた後、じっくり浸かって、しばらくすると水の羽衣ができる。2分くらいすると、羽衣から冷たさが伝わってきたら、出るサイン。

#外気浴
リクライニング4脚と整い椅子5脚有る。ﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞは冬の冷える足に嬉しいフットレスト有り。
扇風機が外気浴スペースへ右に左にそよ風を送り、気持ち良い。
寒くなったら、内気浴にも整い椅子1脚有り。

、、、熱波で火照った身体を水風呂でしっかり冷却し、冬の冷気と扇風機のそよ風に流され心臓バクバク言うところで、リクライニングに身を委ねると、
心臓の鼓動で身体が何度もバウンドする感じがして、、、
新しい感じで整いました～。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

とんでもなくオシャレ。

そして、サウナーファースト。

初めてだったので、ドキドキしながら行ったら、想像の斜め上。

平日13時の開店直後に行ったが、既にほぼ満席なのも納得。

ゲリラアウフグースでは、BGMがX Japanの紅というところも素晴らしい！

サビのイッキに激しくなるところで、熱波も激しい！

くれないだけど、熱波くれる！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

タイミングがあって全て外気浴空いていた。
３回目はデンジャラスせきやさんのアウフグースを体験できた。やけどの手前までいきました。

令和モダンなオニィ系銭湯サウナの代表格はやっぱり昼間っから激混みでした。

でも、普段、昭和ストロングなオジィ系ジムサウナがサ活の中心である僕には、アウフグースも含めてとても心地よいものでした。

願わくば、もう少しゆったりサウナを楽しみたいなとも思いますが、
やっぱり、銭湯(一般公衆浴場)なのに、ここまでの施設は凄いですよね。
そりゃ人気で混むわけだ。仕方ない。

銭湯がもっと盛り上がれば、改良湯のようないい銭湯サウナも増えてくれるでしょうし、もっと地域の銭湯を応援しないとな、ジムサウナばっか行ってちゃダメだなと改めて思った次第。

つって、これからジムに行ってウエイトをやるので、結局、その後、ストロングオジィ系に入っちゃうんですけど。

ゲリラアウフグースが嬉しかったです。