ソロサウナ紳士

富山出張で宿泊。

とてもシンプルな必要最低限のサウナで、しっかりと汗をかける、これで十分。

水風呂も動線がよく、ととのい椅子はないけど、風呂の縁やシャワースペースの椅子を拝借して休憩。

大浴場から、ホテルのベッドにすぐ飛び込めるのは、ホテルサウナの醍醐味。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1ヶ月振りに行ったら、アカスリスペースが新しいサウナ室に！

TVがなく、静かに過ごせるのがいい。

よりたくさんの人にサウナを楽しんでもらおうとする、北欧の姿勢に感謝。

涼しくなって、外気浴がさらに気持ちよくなった。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日の爆音ロウリュの音楽は、ミスチルのTomorrow never knows 。

懐かしいなと思いつつ、おっさんたちが裸で汗をかきながら静かに聞きいる風景は、おもしろい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ室のコンディションが最高。

まず、香りがいい。

そして、広い。

80度くらいだけど程よい湿度ですぐに汗。

水風呂がここのお風呂のメインです、といわんばかりの配置と広さ。

外気浴スペースの風も気持ちいい。

平日の夕方という時間のせいかもしれないが、皆静かひとりでサウナを楽しんでいて、治安もいい。

すべてが最高。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「サウナを愛でたい」でも紹介されていた、秋田で評判のサウナは、露天のセルフロウリュができるサウナがいい！

室内のサウナもオートロウリュで、温度は高くないもののすぐに汗をかける。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ランからの直行朝ウナ。

水風呂がキンキンで最高。

13度くらいでそんなに入っていられないのに、3分以上入っているおっさんがいた。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前回来て、ひとめぼれ。

おぶ〜に来るために長野出張をセットしたと言っても過言ではない。

広くて、あぐらでもゆったり座れる５段のサウナ室

キンキンのアルプス天然水風呂

たくさんのととのい椅子がある外気浴

落ち着いた和の雰囲気の露天

すべてが素晴らしい。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今朝の外気浴の風は、特に気持ちよかった。

サウナ：8.分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊しての朝ウナ。

海を眺めて、海風を浴びて、波音を聞く外気浴が最高。

ととのい椅子はないけど、最高。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝食バイキング

ネバネバ丼がいい。

いわき出張で宿泊。

部屋でバスケW杯、日本がベネズエラに勝つのを見届けて、ゆっくりしながら22:30頃大浴場に行くと、23時クローズとのこと。

1セット集中。

今夜は満月で、海沿い断崖の上にある露天風呂からは、満月に照らされた海が見える。

海風と、波の音に、虫の音色。

なんと贅沢な外気浴。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

白河に出張に来たので、足を伸ばしてこちらへ。

前回来てかなりよかったので、ここへ向こう車を運転しながら、頭の中で既にととのっている。

木曜日の閉店間際ということで、残念ながら空いていた方のサウナ室は薪が燃え切って、60度くらい。

ロウリュをしても、音さえしない。

頑張って薪を炊いて、それなりに汗はかく。

そこからの川の水風呂に、森の中でのインフィニティチェアは、別世界。

前回はガンガン燃えてて100度以上あったが、60度とこんな時もあるのが、自然の中のサウナだよ、とポジティブに締めくくる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今朝も朝ラン直行かが浴場朝ウナ。

今日の奇数時間の爆音ロウリュは、24時間テレビにちなんだ「負けないで」に「サライ」。

「負けないで」を聞きながら、熱風に負けて入った水風呂の気持ちいいこと。

「サライ」の歌詞の「まぶた閉じれば見える景色」はキンキンの水風呂に外気浴。

相変わらず、おっさんたちが朝から静かに爆音を聞きつつ、ディスコ風のライトに照らされて、汗にまみれている姿は異空間すぎておもしろい。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

今朝も朝ラン直行萩の湯朝ウナ。

水風呂が気持ちいい。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

３段目にある椅子、すなわち４段目の猛者の椅子は激熱。

水風呂はぬるめで、ずっと入っていられる。

昼間で猛暑日なので、半外気浴スペースは扇風機があっても暑い。

でも漫画を読んで長居してしまう。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日のお盆休みの午後、思いのほか空いていた。

サウナも水風呂も２つあり、ととのい椅子も多い。

ちょうどいい風が吹いていて、最高。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 ×5
合計：5セット

たまには家族で遠出して流山の竜泉寺スパメッツァ。

お盆休みの日曜日の午後、想定内の大混雑。

たぶん、人生で一番多くの男性裸体を見た日になった。

平日休みの空いてる時に来れたら、最高だろう。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今朝も朝ラン直行黄金湯朝ウナ。

朝6:25チェックイン、サウナ室は待ちなしだけど、外気浴スペースの椅子待ちが少々。

銭湯サウナとは思えない、サウナ、水風呂、外気浴が別空間で異次元。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今朝も朝ラン直行かが浴場朝ウナ。

15分おきのオートロウリュなので、程よい湿度。

最上段で90度弱だけど、すぐに汗だく。

爆音ロウリュは、外にいるとやかましいと感じるが、中で体験するとライブのようでなんだか楽しい。

このサウナ、12度前後の深い水風呂、外気浴スペースがあって720円はコスパ最高。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

伊良コーラ

コカコーラの価格は２倍だけど、薬膳感があって飲む価値はある。 サウナ後の体にしみる。

今朝も朝ラン直行萩の湯朝ウナ。

水風呂が最高すぎて、お湯の湯船には浸かってないけど、手がふやけた。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今朝も朝ラン直行朝ウナ。

水風呂のありがたみを感じる。

水風呂に入りすぎて、手がふやけた。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット