改良湯

初来店です。
全体的に綺麗で好印象！
サウナは95° 水風呂10°
外気浴が室内ですが、全然整えます！
サウナと水風呂の温度差が心地よく
最高に整えました！！

サウナ後に炭酸泉に入ってましたが暑すぎず心地よく、眠ってしまいそうでした。
また行きたいです！

定期的に行きたくなる改良湯♨️
サ室の香り好き。
どこのサウナよりもあまみ出まくり最高です。
19時頃に伺うと浴場は少し混んでましたが、サウナは比較的空いてました。

卒論発表が終わって叔父とサ旅に行き、内定者研修があり、そのままスノーボード滑りに行って、モニター調査をしてきて…流石に疲労困憊でジムに行けるような体じゃなくなってます🥺

この後も武藤敬司さんの引退試合、乃木坂のライブ、卒業旅行と予定が続きます。

ここでしっかり疲れを取るために向かった先は…

改良湯

鯨のマークが印象的な渋谷にある銭湯です♨️

ちょうど渋谷に用があったため、その帰りに寄ることに。一昨年の秋に一回来てるので本日は2回目。

実は、今使ってるサウナハットの１つが、改良湯ブランドのものなんです！これは行くしかない。

しかし、ほぼ手ぶらで家を出た後の急な思いつきだっため、サウナハットは持って来れず…次回に持ち越しですね。

入浴料とサウナで950円。タオルセットがついているのはとても助かります。

昨日の夕方に訪れたのですが、空いてると思ったらかなり混んでました。学校帰りの高校生もいてちょっとびっくり！

中に入ると色々びっくり。前回行った時と比べて、だいぶリニューアルしてました。

隣にあったはずの水風呂が少し奥に作られてて、なんと外気浴スペースまで。椅子もいっぱいあって良き。

サウナも広くなってて、15人くらいは入れる設計になってました。オートロウリュも昔からあったかな…

今回は…

サウナ→水風呂→外気浴
1.10min→1min→5min
2.10min→1min→5min
3.10min→1min→10min

サ室の温度は85℃を指してましたが、絶対もっとある気がする…水風呂は13℃とかなり冷たかったです！

炭酸風呂にも入り一時間半くらいで上がると、なんと入店待ちのお客様が！10人くらい待ってるとのこと。さすが人気店ですね…

次こそサウナハットを持ってきてリベンジしたいと思います。

あ、ネイビーの今治生地改良湯サウナハットを被ってる人を見つけたら、オイの可能性が高いですよ！ぜひ見つけてみてください😌

・シーシーメモ
スノボを久々やったら、内腿と首に痛みが…滑りながらいいトレーニング出来たなと思ってはいますが、これはしばらく治らなさそうです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：めっちゃ混んでる