改良湯

2日連続サウナ＆久々の改良湯。
平日の昼間からサ室待ちの行列が出来るほどの混雑っぷり。

サウナも水風呂も銭湯ではあり得ないレベルで最高。
オートロウリュあるので、湿度も十分。
すぐに発汗できる。
水風呂も安定のキンキン。
でも一番最高なのは外気浴スペース。

改良湯どんなに混雑してても、グループ客多くても、会話禁止が徹底されてて静かでマナーよくて素晴らしい。
サウナ、水風呂は100歩ゆずって、騒いでる人いても我慢できるけど、休憩スペースだけは瞑想状態なので、騒がれると本当に無理。
どんだけ混んでても改良湯はそんな人は一人もいないので、居心地よすぎー。

間隔が空いてしまった、、、
でも間隔空くとより気持ちかった希ガス🧖

仕事終わりに。
22時前に着いて2名待ち。7分くらいで入れた。

ちょうど22時にアウフだったらしく残り香が笑
受けたかったなあ……

ちょいちょいサウナ待ちや外気浴待ちありましたが無事3セット！
水風呂ちょいぬるめでしたがそれがまた長く浸かってられて最高でした。
その後の外気浴もね！！

やはり我がホーム、完璧です。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

【来た回数】
4回目

【セット】
サウナ：8分×1、7分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【レポ】

2週間ぶりぐらいのサ活。
最初文化浴泉に行きましたが、定休日だったので改良湯に来ました。

21時過ぎぐらいに着きましたが、珍しく男の人も外に並んでおらず、
前来たより空いている印象…暑くなってきて冬より人が減ったのかな…？
しかもちょうど初アウフグースのタイミング！上段で浴びることが出来ました！

改良湯の女湯サウナはコンパクトなドライサウナなので、どうやって熱波を送るんだろうと思ってたんですが、下の方にアロマ水を入れて湿気を出して(？)上の方でうちわで扇いでくれる感じでした！うちわの後はブロワーが出てきて、強めの風を送って頂きました。
コンパクトな中でも工夫が感じられて嬉しいです！

水風呂には氷のサービス。
ただでさえ冷たい水風呂なのに大丈夫かな…と心配でしたがびっくりするぐらいスッと入れました。
キンキンで気持ちよい…強烈なじんわり感で更衣室のイスに座り、扇風機の風を浴びながら寝かけました笑
やっぱり良きかな改良湯…

改良湯では2セットが多く、サウナ室も8分と短めで出ることが多いのですが、夏は6分でも良いかもしれません笑
冬より温まるのが早い！
サウナにハマってから初めて夏を迎えるので、夏の楽しみ方をもっと模索したいと思った一日でした。

おいしい雪印メグミルク牛乳(100ml)

かわいい牛乳を見かけたので買ってみました。美味しいしちょっとだけ飲みたい時に丁度良いです！

お風呂のみ！

炭酸泉きもちええ
ノーマル風呂もきもちええ！

サクッと50分！

ありがとうございました！！

クイック2セット
オートロウリュ
ゲリラアウフグース
当たりました
最高
早めインであればなにげに好きな施設
あざした！

都心なのに外気浴が堪能できる改良湯。爽やかな青空が広がるこんな日は完璧。開店直後の12時台は空いてて、快適。サウナ室のまだ乾いている床マットも気持ちいい。13時からアウフグースあり。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：東京出張帰りに行ってきました。
おしゃれでさすがでした。
2時間制で超えると450円追加でかかるらしいです。
確かに出るときサウナ待ちになってました。
サウナ室内は暗めでみんな静かで良かったです。
定期的にロウリュもあり湿度も保たれていました。
水風呂も冷たくて外気浴もあり良かったです。
個人的にメンタルがいまとてもきつい状態でしたので
サウナ中とか外気浴中とか余計な事考えてしまったのでやはり心身ともに
健康な状態でサウナは行かないといけないと実感しました。
サウナはとても良かったです。
また行きたいです。

けどしばらくサ活は中断したいと思います。。。。

21時チェックイン
前回から学んでうまく時間を調整して整い椅子でととのった〜
4セット目のアロマロウリュも早めに入って10分、無事に果てた

人が多くて少し待ったりしたけど終電まで満喫！

お疲れ様でした🙏

バインセオサイゴン東京ドームシティ店

牛肉のフォー

割と辛い