改良湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2度目の改良湯！
思い立ってシェアサイクルで改良湯に向かいました。
前回は開店すぐだったのでかなり余裕があったのですが、今回は金曜日の夜ということで、割と人が多かったです。
でも、満席になることはなく、5分×6でしっかりととのいました。
初アウフグースも体験して、とても気持ちいい150分でした。
ただ、友達同士で来てた女の子がサウナでこそこそおしゃべりしてたのが気になりました…。
今度は余裕のある開店直後くらいにまた行こうかなって思います。

下茹で2セット

久々のかいりょうゆ。
前回のイメージが、先行していて足が遠のいてましたがめちゃくちゃ良かった。

懸念していたワイワイも無く、セッティングも完璧…俺はなんで足が遠のいてたんだ？

って自分を問いたくなるぐらい最高でした。

渋谷で用事ある前の早い時間改良湯大アリです。

素晴らしいサですた。

新規開拓、ずーっと気になってた改良湯へ♩
大都会の渋谷駅へ久しぶりに来たので、
迷って、なんとか徒歩10〜15分でようやく到着。

スタイリッシュで都会的な銭湯！間接照明的な、暗めの落ち着いた作り、そして壁画がとっても素敵△◇

炭酸泉、中温薬草風呂、マッサージ風呂あり。
中音薬草風呂はピンク色っぽいムーディーな色と甘草のいい香りで癒されます❁
ドライヤーも¥20で利用できるコンパクトRefaあり。

□サウナとローリュ種類□
サウナ温度:90〜100℃前後、結構熱め、湿度たっぷり。
6名位入れるかんじで、サ室も暗めで、音楽が流れてます♩
不定期なアウフグースあり♨︎
タイミング合わず、参加できなかったのがとっても残念。

□セット数□
4セット
サウナ:7分/水風呂1〜1.5分/内気浴3〜5分
浴室にイス1つ、脱衣室にイス4つ
水風呂14〜16℃、ちょうどよい温度。

リサーチ不足で、お目当ての外気浴は…
まさかの男湯のほうのみ！！！！ここがかなりショッキングでしたーー。。。
気持ちを切り替えて、脱衣室の内気浴へ。
ドライヤー利用してないときは、内気浴でも心地よくて、意外としっかり整いました◉

平日の早い時間とあってとっても空いていて、銭湯利用の方も本当にマナーよく、みんな黙浴を撤退されてました◎いつか男女入れ替え制の日があるといいな〜。

□本日のサ飯□
酢重　インディゴ　冷やしおろしそば

サウナに入って左手の上段がロウリュの熱気が溜まるので好きな座席の位置。あつあつで言うこと無し！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日2件目
渋谷といえば言わずもがな

オサレな外観
内装もオサレ
浴室もオサレ
ドギマギ😆

サ室は爆裂100℃🔥🔥🔥
2段で上段に座る
どーーーん！！！て来る重い熱さ
最初は6分が限界🥵

水風呂は14℃ピキーンと冷たいけど痛くない

浴室の椅子で休憩

あとは8分→1分を3セット

脱衣場に椅子が4脚のうち1つがアディロン
1回だけアディロン座れた

浴室だとあまりクールダウンできないので
脱衣場座れないと仕方なく立ちでととのったり
まぁ直ぐ椅子空いたけど

炭酸泉気持ちよかった
熱めの湯は40℃
42℃は欲しいなー♨️

私が行った時間は多分そこまで混んでなかったのかな
それでも人の動きが目まぐるしかったなー

でもずっと来たかったので来れて良かったし
楽しめました☺️

こちらへ来る道中食べた
ソフトクリーム🍦
サ活のルーティンなので食べられてよかった😋