Atsushi

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

9月に入ってから会社の業務方針がガラっと変わってから殺人的な忙しさが続き、年齢的にも体力的にも限界を感じるようになってしまい、本気で転職を考えはじめた今日このごろ👀
あまりの疲弊ぶりでサ活投稿ですら忘備録になってしまっていた💦

貴重な休みの本日も、朝から妻からのダメ出しで息子と共用で使っていたクローゼットが手狭になってきたために断捨離作業を命じられ、半日がかりで捨てる服、残す服、メルカリ出品する小物などを分別していた。
まぁたとえ出品落札されても、テントのリーダー妻の収入源となるだけなんだけど😅

そんな作業もお昼前には一段落したので２週間ぶりのホームへ。
平日の昼間にしては賑わっていたが、ジム上がりのマナー悪い客も居なくて平和と秩序は保たれていたので一安心😌
サウナ88℃、水風呂18℃とコンディションもいつもと変わらず安定している。

そんな中でも変わってしまったのは仲の良かった常連のおじいちゃん達がごっそりと居なくなってしまったこと。。
寂しいけどこればかりは時代の流れとして受け止めるしかないし、皆んなが何処かの銭湯で元気に過ごしていてくれたら嬉しいな👀

そんなことや仕事のことなどで最後まで頭の中はグルグルしていたけど、身体の方は疲れも抜けてだいぶ軽くなったのでサウナに感謝！
ちなみに明日から当面の間、男女露天風呂がメンテナンスのため利用休止との事です。

そういえばこの前サウナ物産展の帰りに何気なくふらっと寄ってみた京王デパートの北欧フィンランド展でまさかのアンティさん（サ道ミロ役）と偶然して、一緒にパチリ📸
トークイベントで来ていたみたいで少し話もさせていただいたけれど、とても気さくで楽しい方でした。
25日までの開催なので、興味のある方は是非！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨日のサ活です。

カープ愛にまみれた怒涛の一日を過ごしたドーミーインをあとにして、広島観光をちょいちょい楽しんだあとは、レンタカーでしまなみ街道を経由して愛媛県へ🍊

今治から燕の秋季キャンプ地でもある松山市に入り、気持ちが少し解れたところで本日のお宿は「そらともり」さん。
ちょっと贅沢にサウナ付きのお部屋に宿泊😌
夕食時間の前に部屋のサウナの温度設定をして、スイッチを入れてレストランへ。
食後に部屋に戻ると室温85℃で良い感じ☺️
ほぼ1人用といった広さで少し閉塞感はあるけれど、妻と交代で利用しながらセルフロウリュを存分に楽しむ事が出来た。

メインの大浴場は夏休み最後の週末という事もあって、夜遅くまで家族連れや学生達の一般のお客さんで賑わっていたので、朝ウナで利用。

🔥サウナ　90℃
タワー型でかなりの大箱。
ストーンと遠赤外線のダブル熱源で、朝イチのせいか、歩くと足裏も火傷しそうな程のかなりカラカラアチアチなパワフルセッティング💦
TVはサウナセンター同様の焚き火映像が延々と映し出されている。
朝の早い時間帯はほぼ貸切状態だったので、セルフロウリュを何度かしているうちに少し湿度も上がり過ごしやすくなった👀
セットを重ねる毎に居心地が良くなって、段々とクセになってくる😝
2枚扉の故障や座面の腐敗など老朽化は否めないけど、人気のある理由が少しわかったような気がした👀

💧水風呂　15.6℃
キンキンに冷えているけど、天然水かけ流しのせいか肌に刺すような感覚はなくて結構長めに浸かれて気持ち良い🤤
あがった後の爽快感も最高！

🍀外気浴　晴れ☀️
露天エリアにインフィニティ5脚、アディロンが8脚。
他にも寝湯などもあって休憩場所には困らない感じ。

館内も岩盤浴やマッサージはもちろん、休憩エリアやレストラン、その他イベントなどかなり充実していて、色々な客層に愛されている素敵な施設でした😊

またお世話になります！

洋食コース

食べ終わるとベルを鳴らして次の料理が運ばれてくるスタイル👀

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

『カープ！カープ！カープ広島！
　ひろし〜ま〜カープ〜！』

久しぶりの夫婦サ旅はこちらから。

燕ファン一筋半世紀の自分が、たった一泊二日の広島滞在で「もしかして自分って鯉党なんじゃないか」と思い込んでしまうほど、浴室内に延々と流れている『それ行けカープ』のヒーリング調の応援歌。。
背番号入りのととのい椅子が内湯に4脚、露天に1脚。その全てが赤。
新井お兄ちゃん椅子の上の扇風機も赤。
浴室の時計も赤。
なんなら夜鳴きそばのどんぶりまで赤。
どこまでもカープ愛に溢れた雰囲気👀

数時間前までいたマツダスタジアムのまるで台湾のような離れ孤島的なスタンドの更にお米の胚乳部分くらいしかないビジター応援席で、今季マツダでの初勝利を目指して燕の応援に声をからすも鯉党の熱狂的で圧倒的な数の応援に見事なほどに返り討ちにあい、試合も逆転負け😭
広島駅の喫煙所も自分以外は全員カープユニ。
スタジアム近くのローソンまで赤。
こりゃ凄いとこに来てしまったな、、💧

今さら罹ったCの休養明けと朝イチのフライトで寝不足が重なって心身共に弱りきった状態だったのでなおさら洗脳されやすかったのか、気がつくと素っ裸で自然と「それ行けカープ」を口ずさんでいる自分がいた😅

それでもサウナ室のクオリティーの高さは流石のドーミーさん！
ヒノキの良い香りと、95℃のどっしりしっとりとしたセッティングで毎セット気持ち良く汗をかく事が出来た。
ドーミー系では珍しいバスタブタイプの形をした水風呂もしっかりと冷えていて、ほぼ1人用なので足を伸ばして浸かるとメチャ気持ち良い☺️
休憩は鉄人衣笠席（3）にて。
全身鯉のウロコのようなあまみだらけになり、「もしかして自分は鯉党に洗脳されるんじゃなくてこのまま鯉になってしまうのか。。」なんて
くだらない妄想をしながらサ活終了♨️
カープファンには堪らないと思うけど、燕党には今夜の敗北が蘇ってきた😭

カープさん、明日はお手柔らかに🙇‍♂️
朝ウナも楽しみまーす😊

夜鳴きそば

大盛りにしたら大きな白いどんぶりだった👀

サウナ：9分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はサウナー息子の誕生日🎂

早いもので、二十歳になった息子とロスコで生涯最高の親子晩酌を交わしてからもう一年が経ってしまった💦
歳を重ねるたびに年月の経つのがどんどん早くなってきているような気がする😅
この一年で大学の仲間達との飲み会で鍛えられたおかげか、今では自分と変わらない程の呑兵衛に育ってしまったようだ🍺

そんな彼からの今年の誕生日サウナのリクエストはと言うと、流行りの赤坂界隈や渋谷近辺でもなく駒込だった。
理由を尋ねてみると、初めての晩酌の時の親父の嬉しそうな顔が忘れられないとのこと。
息子にそんなことを言われたら、お父さんはもう行く前からととのっちゃうよ😭

清掃後の11時過ぎに到着。
お盆休み明けのせいか空いてました😌
ドラクエ親子にはならないように、浴室内からはお互いバラバラ行動にて。
110℃のアツアツのサウナ室と柔らかい地下水の20℃の水風呂はまさに対照的存在で、お父さんはこのツンデレ攻撃にメロメロ状態😍
サウナ室での甲子園中継も気にしながらのサ活。
露天エリアで駒込の風を感じながら昇天🌀🤤
息子の姿もチラッと見えたが、とても21歳には見えない所作と風格はまるで蒸しＺのようだ😅

レストランで息子と合流して晩酌タイム🍺
今日みたいに暑い日にはロスコさんのキンキンに冷えたジョッキビールが堪らなく美味い！
息子の最近の出来事をつまみにお酒がすすむ。

帰りの電車の中での会話。
自分　「来年の誕生日もロスコにしよっか？」
息子　「んー、サウナは相変わらず良かったんだけど、何か今日の親父の笑顔が去年と違って少しわざとらしいから、来年はちょっと考えるよ」

ロスコさん、すみません🙇‍♂️💦
自分はこれからも愛でていきます！

辛辛ニラそば

追い滝汗💦 辛いけどクセになる美味しさ😝

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

世間は今日から本格的なお盆休みに突入♨️
妻はというと今年4回目の恒例の韓国一人旅🇰🇷
サウナー息子も大学の友達達とお泊まりの遊びで留守。
お盆休みには縁のない仕事のため、家に一人取り残されたおっさん💧
1人時間の特権と言えば気兼ねなくサウナを満喫出来る事だけど、家庭的な観点から考えてみると少し複雑な気持ち😅

そんな気持ちを抱きながらお邪魔したのは久しぶりのCIOさん。
チェックアウト時間に合わせて訪問。
皆さんのサ活を見る限りはどこの施設も前日から混雑してる感じで、CIOさんも洗濯袋の多さから見てかなりの盛況だったみたいですね👀
自分が浴室内に向かった頃はサウナ室も含めて
3人位で空いてました😌

ほぼ貸切状態のサウナ室は出入りも少なく、終始100℃をキープ🔥
15分毎のオートロウリュも相変わらずの絶妙な気持ち良さ😉
水風呂も14℃台で最高のコンディション☺️
非常階段の外気浴も毎セット気兼ねなく利用させていただきました🤤

お盆休みでも特別料金を取ることもなく、しかも祝日でもいつもと変わらない雰囲気でサ活に専念出来る環境は非常にありがたい🙇‍♂️

今日は家に帰っても誰も居ないので、素っ裸で一日中過ごします🍺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週末はなるべく避けていたけど夏の回数券販売会期間がもうすぐ終わってしまうので、回数券を求めてホームへ。
溜まっていたポイントで全日回数券と交換出来たので実質無料😌
100円で1ポイント溜まり、6000ポイントあったみたいなので、結構通ってたんだなと改めて実感した😅

気になる混雑具合とマナーは想定内だったので、過剰に気になる事もなく自分のペースでサ活に専念する事ができた。
水風呂は相変わらず温いけど、例年この時期はもっと温くなる事が多いので、逆に今年は猛暑続きでもチラーが頑張ってるなぁという印象👀
マルシンスパやロスコの良水質とは違ってただの水道水だけど、ゆっくりと長めに浸かればそれはそれで気持ち良い😌

そういえば今週の&saunaのYouTubeでこちらが紹介されていて、初めて女性側の造りを見ることが出来た。
男性側の正方形っぽい造りと違って女性側の方は縦長の造りなんですね👀
オリラジ藤森氏も施設を絶賛していたので皆さんも興味があれば是非ご覧下さい！😉

サウナ：15分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

8月最初のサ活は近所のマルシンスパさんへ♨️

午前中は空いてました😌

絶妙な温度と湿度のバランスで玉汗が止まらないけど居心地が抜群のサウナ室🔥
決して冷たくはないけど、井戸水の肌触りが堪らなく気持ち良くて、出たあとの爽快感も半端ない水風呂💧
そして東京が一望できる名物の外気浴スペースの気持ち良さは言わずもがな☘️
訪れるたびにマルシンスパさんの魅力にハマっていく感じ🤤

でもサウナ水風呂外気浴と何処も広くないこの施設で、周りの空気を読めない煩いハットドラクエ3人組が仲良く揃って移動してくれちゃってるので、自分は完全に彼等とのセットをずらして過ごすようにした。
他のお客さんは本当に迷惑そうだったので、大箱のスパ銭ならともかく、彼等には施設の広さを考えた行動をして欲しいなと思う🙁

ともあれ今日もしっかりととのいました！
またお世話になります。

ケンタッキーフライドチキン京王笹塚店

オリジナルチキン🍗

外気浴で雲の形がチキンに見えて無性に食べたくなってしまった😅

サウナ：10分 × 4、塩15分×1
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

7月〆のサ活は『丘の湯』さんへ♨️

学生さんが夏休みに入ったので混雑も覚悟していたけど、さすがに月曜日のお昼時だけあって普段通りの空き具合😌

まずは塩サウナで老廃物放出からスタート。
出入りも少なくてほぼ貸切状態だったので温度も普段よりも少し高めで、身体に塗った塩の溶け方も早かった💦
水通し後にメインサウナへ。

🔥サウナ　92〜100℃
いきなり100℃スタート💦
最上段はかなりどっしりした熱さで汗がドバドバ噴き出して10分が限界だったけど、その後は少しずつお客さんが増えてきて、最終セット時には92℃まで下がっていた👀
自分と同じジャンキーズハットの方を丘の湯で初めて見かけて、ちょっぴり親近感☺️

💧水風呂　16℃
いつもより少し高めだけど、吸排水口付近なら循環もあって相変わらず声が漏れてしまう🤤
今日は潜水ジジィが多数で、シンクロ競技並みの3人同時の潜りにも遭遇してしまった😓
まぁ猛暑続きで潜りたい気持ちはわかるけど、自分はグッと堪えて掛け水で頭を冷やした💦

☘️外気浴　36℃☀️
この暑さで露天風呂はガラガラだけど、椅子やベンチ、寝転びスペースは結構な盛況ぶり👀
干からびそうなおじいちゃんや日焼けメインの色黒オジサンが多く、自分は露天エリアに出てすぐの屋根有りベンチにて全セット休憩。
意外と涼しくて風の抜け方も良いので、夏場のこの場所は結構お気に入り😌

最後は壺湯、絹の湯、白湯とハシゴして水風呂で〆て終了♨️

閉館まであと161日。。
まだまだ施設的にも頑張れそうな雰囲気があるし、愛でたいポイントも多いだけに、今でも閉館するのが信じられないけど、新施設に良い部分が継承される事を期待しながら最後まで通い倒したいと思います！

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


とにかく暑い！☀️
気温が上昇する前の早い時間帯に掃除と洗濯を済ませたものの既に汗だく💦
こんな日はキンキンの水風呂を求めて久しぶりの鶯谷へ。

お昼頃に到着すると持参したポイントカードが古かったらしく、新しいカードに合算してくれるとの事で、直近のスタンプの日付を確認してみたら半年以上来てなかったみたい😅

🔥サウナ　90℃
目立った混雑もなく、サウナも貸切りの時間帯があるほど空いていた☺️
いつもよりも少しマイルド気味な温度👀
焚き火の映像と、室外から聞こえてくる風鈴の音色と水音のみの空間で、久しぶりに自分と向き合える時間を過ごす事が出来た😌
3段目王座席で体育座りでひたすら汗を流す💦

💧水風呂　14℃
サウナ同様に少しマイルドだけど、思わず声が漏れてしまう気持ち良さは変わらない。
浅い方に足を伸ばして横向きの体勢でのんびりと浸かる。
天井に映る水面のゆらめきが相変わらず良いアクセントですね☺️

☘️休憩
タイミング良く全セットともベンチにて。
横に吊るされているヴィフィタの香りと、風鈴の音色🎐に癒されながら、目の前にある水風呂のタイルの動きを眺めていると完全にトリップ状態🌀🌀
あまみバッチリで最高のととのい😇

毎セット前に水通しから始まり、最後も水風呂で〆て、着替えの時に持参したシーブリーズで全身スッキリ！
おかげで猛暑の中でも汗をかく事なく帰宅できたので、これからのシーズンのルーティンになりそう😌

またお世話になります！

日高屋 鶯谷店

小栗旬セット＋🍺×2

これが自宅でも食べれたら、、と思っていたら、晩御飯も餃子だった😅