新宿区役所前カプセルホテル

白湯：5分
水風呂：30秒
休憩：5分

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

バイブラバス：8分

すごい煮干ラーメン凪 新宿ゴールデン街店本館

すごい煮干ラーメン

缶ビール

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

急遽決まった東京での用事。
会場が新宿だったので、久しぶりに新役に宿泊しました。

さすが新宿、インバウンド客で新役も大賑わい。
あのカオスな雰囲気は、なかなか仙台では味わえませんよね。
休憩室に漂うカップラーメンの香りが、妙にいいアクセントに感じられました。

サウナは朝に軽く3セット。
この日は長丁場だったので、無理のない範囲で楽しんできました。

炭火焼干物定食 しんぱち食堂 新宿東南口店

サーモンハラス定食

やっぱりこれ。

仕事終わりにサクッと。
忙しすぎて我慢してたけど、ようやく行けた。最高

1日2件目✋

整い泊しました。
12分と8分の2セット
中々アツめでいいサウナ、宿でした。

水曜日20:00ガラガラで快適

1h1,000円

2025年その137。
2回目の新宿区役所前カプセル。

サ室は100℃前後。
今日はオートロウリュのタイミング合いませんでしたが、5〜6分でしっかりあたたまれます。

水風呂は温度表示ありませんが体感18℃程度、数分間でも入っていられる心地よさ。

サ東タイプの椅子が2脚と、ガーデンチェアが4脚。
座れるかどうかはもはや運。

施設は古いながらも設備・環境は悪くないのに利用者のマナーがかなりよろしくなかったです。

前回来た時は気にならなかったのですが、今日はお友達同士が3〜4組いて、入り口にサ室内黙浴の表示があるものの室内にはないためか、ずっとおしゃべりしてる人たちがいました。

さらにはマット使わない人、マットでアウフグースごっこする人、かけ湯なしで水風呂入る人、水風呂潜る人、水風呂出るタイミングでわざわざタオルを水風呂に浸す人などなどちょっと目に余りました。
海外のお客さんも多かったですが、上記行為全部日本人でした。残念だし恥ずかしいです。

あまりにもサウナ行けてない日が続いていたので仕事終わりに急遽訪問！

サクッと3セット！
5分、8分、8分で！

やっぱり日常にサウナが必要な事を再確認🧖