男性専用

新宿区役所前カプセルホテル

カプセルホテル - 東京都 新宿区

イキタイ
2629
サウナ室

温度 100

収容人数: 18 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV有

2021.10.2ドイツFinTec社の電気式ストーブ導入。 2023.5.24オートロウリュに改良された。 1時間に2回オートロウリュ作動。

水風呂

温度 18

収容人数: 3 人

  • 地下水
  • 水深40~60cm

井戸水かけ流しで20℃前後。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
有り
スタイル:タオル、うちわ、その他
アウフグースイベントは不定期開催。開催日時など詳しくは公式Twitter(X)で。
オートロウリュ
有り
毎時05分と35分(2026/6/25現在)。
セルフロウリュ
有り
不定期開催のサウナアウフグース開催日のみセルフロウリュ可。
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 3席

●外気浴 イス: 2席

ウィスキング
無し


イオンウォーター
有り

500ml有り

サウナ情報がまだないよ...

情報募集中

サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処 -
  • 漫画
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース
  • 給水器
  • 駐車場 -
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル
    無料(1枚)
  • レンタルバスタオル
    無料(1枚)
  • 館内着
    無料(1枚)
  • サウナマット
    ビート板

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水
  • 乳液
  • メイク落とし -
  • 綿棒

リラクゼーション

  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

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施設補足情報

タオルセット、館内着1セット付き。追加分は各100円。
カミソリ50円。
歯ブラシ100円。
いずれもフロントにて販売。
Twitter(X) @ku_capsule

日曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
00:00-02:00
0
0
0
02:00-04:00
0
0
0
04:00-06:00
0
0
0
06:00-08:00
3
0
0
08:00-10:00
1
0
0
10:00-12:00
1
0
0
12:00-14:00
0
0
0
14:00-16:00
1
1
0
16:00-18:00
0
1
0
18:00-20:00
1
0
0
20:00-22:00
0
0
0
22:00-24:00
0
0
0
すべての時間帯を表示

サ活

Mr.

2026.02.17

1回目の訪問

高校生の頃から幾度となく通ってきた区役所通り
近いからいつでも行けるという謎の余裕で、何年もスルーしてきたことを後悔した😭
なぜもっと早く、あのエレベーターを上がらなかったのか...

17時過ぎの区役所通りは、スーツケースを引く観光客やスマホを見ながら足早に歩く人、出勤前の夜職の人たちが交差する時間帯
昼と夜がちょうど入れ替わる、境界線のような空気が漂っている☺️

裏へ一本入った東通り、そこは一気に温度が変わる
ネオンがまだ本気を出す前の少し青い空
ビルの隙間から流れる低音のBGM
英語が飛び交う外国人のキャッチ
多国籍な匂いと雑多な看板、少し湿ったアスファルト
どこか無秩序で、どこか自由🌈
健全と不健全のグレーゾーンが、堂々と共存している☺️

そのカオスのすぐ裏にあるのが
「新宿区役所前カプセルホテル」

3階に上がると、チェックイン前の多国籍な人種で溢れていた🧍🏽

バックパックの欧米人
キャリーケースを抱えたアジア圏の旅行者
仕事終わりのサラリーマンや出勤前の男達
言語はバラバラ、空気はざわざわ
ここはもはや"日本"というより、トランジットラウンジのようだ😂

正面には謎の銅像とフクロウ🦉
昭和の象徴ピンクの公衆電話
昭和と海外とサブカルが、無理やり同じフレームに収まっている
このミスマッチ感がたまらないw

館内着とタオルセットを受け取りロッカーで着替え、
それらを浴場脇のロッカーへ入れる

白い壁面と白いタイル、🗽女神像がローマ風の雰囲気を醸し出し、どこか「ジートピア」を思い出す

カプセルホテル特有のカラン
オーバーフローする水風呂🚰
大きなバイブラ浴槽から眺めるゴールデン街のネオンに重なる花園神社⛩️
隣の白湯からは、耳障りの良いフランス語が🇫🇷
この混沌とした空気感がたまらない✨

⬜︎サウナ
長年の歴史を感じる黒檀色の丸木のサ室
温度計は102℃、体感は100℃弱
左にテレビ、左右に広がる2段ストレートベンチ
奥にストーブが鎮座する🪨

17:33、3分遅れてALが5秒間発動🚿
「じゅわ〜」
ストーブ脇に座り、長く居座ってくれる熱の溜まりが大好きです🔥
18:03回も背筋を伸ばし、じっくり向き合う🧘🏽

⬜︎水風呂
蛇口から常に流れる水流🚰
絶えずオーバーフローする光景、これだけで箸が止まらない🤤

シャワー浴びて「ドボ〜ンっ」
潜水ができてサいこー❗️

体感約15℃の水風呂が、熱を鎮めてくれる

⬜︎ととのいスペース
水風呂脇のカランを潰した場所に、2脚のアディロン🪑
台の高さが丁度良い足置きになる
窓の隙間から入り込む外気が、足裏をなぞる
この季節、内気浴で浴びる風が一番のご褒美✨

アジト感のあるひなびた施設、最高でした🙏

ひょっとこ

生姜焼き定食

アットホームで、深夜食堂みたいだった

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
308

下町サウナ男

2026.04.07

1回目の訪問

・イントロ
職場で些細な事からヒートアップしてしまい、クールダウンサウナを求めに歌舞伎町へ。

サ室での和彫のお兄様達の勇姿を拝見することで、頭を冷やしたく、AKスパ510へ向かう。
ヒートアップした時、アウトレイジや日本統一的なVシネマを見ると心が落ち着いたりする感覚に近い。畏怖の念より。

ただし残念ながらAKスパお休みのため、
久々の新役へ。
随分と行けてなかったので丁度良かった。

新役はベクトル逆。
ヴィーナス達の棲みか、クールダウンヘブン的な癒しの楽園。
サクッと整いに1時間コース、1,000円を注文。

・浴室&風呂
ちょっとニュー小岩、ジートピアっぽい感じ。
高級感溢れるローマ風浴室。
総武線沿線ならでは。
石像ヴィーナスが至る所に(※柱=神様の数え方)。

天井柱一体型ヴィーナスが5柱(人面柱)、
ノーマル前傾ヴィーナスが1柱(船グラと同じタイプ)、
そして、巻き貝を持つヴィーナスが1柱。

風呂は3種類。大きめの丸型浴槽が3つ。
水風呂、あつ湯(バイブラ、ノーマル)。

水質が神。すごいふわふわ。
天使の肌レベル。

・サ室
100度。ロッキーサウナ?
壁面がログハウス的。
左右サイドに2段ベンチ。収容人数20人ほど。

なかなか昭和ストロングで年季入ったサウナ。
若干、ロウリュアロマの香り。
ロウリュが無い時は、木の香り(年季臭)。

ストーブ近く、2段目はかなり熱々。
鼻がヒリ付く。

テレビとデジタル時計が扉付近に。
ただし奥からは見えにくい。

油断してると、焼肉の鉄板的なストーブからオートロウリュ。
網?全体からアロマがじゅーっ。ストーンへ放水。
鼻をアロマが刺激、ストーブ近くすごい香りがする。放水から10秒ぐらい経つと灼熱。あっつい。

・水風呂&整い場
水風呂は3人ほど。優しくまろやかな水質。
天使級ですんごく気持ちいい。体感は18度ほど。

整い椅子は5脚。
サウナ付近に、アディロン2脚。
開放されてる窓に面して。半外気浴的。
あつ湯前にプラ椅子3脚。
へり前が段差、伸ばした足を掛けられる。

・本日の流れ
洗体&下茹で
1S サウナ5分→水風呂1分→アディロン4分
2S サウナ5分→水風呂1分→アディロン5分
3S サウナ5分→水風呂1分→プラ椅子3分
〆 あつ湯

あつ湯は40度ほど。
バイブラがダイナミック。神々しい。
まるでバイブラ天使の翼の上に乗せてもらってるような雄大さ。

ホスト風の方、外国の方多く。

整っていると、ヴィーナスからマナー喚起のお知らせあり。
潜水やマナー違反がみられた場合、
最悪日帰り入浴を廃止とのこと 。
ルールはお守りください。

めちゃめちゃ良きサ活に感謝です!

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
24

隼人

2023.09.28

71回目の訪問

【破壊力】

1000円でタオル付、歯ブラシ付、ナイロンタオル付、ドライヤー付なら銭湯よりコスパいいだろ。と久しぶりに訪問。

今年は一、二回しか来てないが過去ほぼ週3で通ってたこともあるので通算70回は訪問。
ホームサウナに設定してる施設。

のくせに先述した通り下手したら一年ぶり。少なくともオートロウリュになってからは初。



初めてオートロウリュと向き合おう。昔は

・運営が東洋ビルからナインアワーズになり、遠赤外線の前にストーンを置いて、素人アウフグース大会とかやってたなぁ。当時の店長とメガネさんが頑張ってて。石がなかなか鳴かないのよね笑
受付のお姉さんも「次は氷水風呂やります!」と活気があった

・その後クラファンでストーブ代えた。けど設定がマイルドになってね笑 後「貸切」とかやり始めてホストクラブの店長さんとかが貸切やったりしてたなぁ。そこからホストTVや看板、トラックで見る人たちもチラホラ。 マナーは良いのよ。店長の教育が凄いと感じた。シーンスユー

・今や有名アウフグーサーのサDukeさんがリネンスタッフ兼アウフグーサーとして活躍しはじめた。

・セルフロウリュウやり過ぎた?結果がロウリュウ禁止!

ここで小生の職場が変わり会社からの最寄駅が大江戸線やJRになり東中野。目の前の赤チャリが増え笹塚方面へ。

と足が遠のいた。

で本日初のオートロウリュ。

ストーブの上の謎のガジェット。

何故か既に使い込まれてる仕様。
どっかから持ってきた?=成熟した装置?


まず熱さがやばいって!!

かるまるのアウフグース2回し目
スパジャポやオールドルーキーのロウリュウ+熱風
レインボーの瞑想イグニス

とかと比較してもひけをとらないチクモゲ系。

「想定を超えていた」でいうとサウナ錦糸町に初めて入った時のような衝撃!07分と37分に必ずくる狂気にガツンと狂る!

5分が限界!出るとき扉の取っ手も熱い!

床が大理石だから滑る。慎重にかけ湯まであるく。これもいとおかし。

水風呂がぬるいことがありがたい!ずっと入っていられる。ここは良い井戸水。元々内藤新宿は江戸時代から東海道最初の宿場町。湯屋(陰)と、寝屋だったことを感じる。


あぁ。気持ちいい。

平常時も100℃と表示されてるが体感は錦糸町の奥の院。体はアマミ出まくりで水風呂で微睡み、エアコンの下で昇天した。

リピート確定。

時間帯によってはホストさんたち出勤してるので空いてるよ。観光客はsaunaあんまり入らないし入ってもこの熱さは日本の魔進化だろ笑

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基本情報

施設名 新宿区役所前カプセルホテル
施設タイプ カプセルホテル
住所 東京都 新宿区 歌舞伎町1-2-5
アクセス 東京メトロ丸ノ内線・副都心線・都営新宿線新宿三丁目駅から(サブナード地下街経由)15B出口徒歩30秒
JR新宿駅東口・西武新宿駅から徒歩8分
バスタ新宿(新宿高速バスターミナル)から徒歩10分
駐車場 無し
TEL 050-1807-3414
HP http://capsuleinn.com/shinjuku/
定休日 なし
営業時間
(大浴場)
月曜日 06:00〜24:00(内清掃 10:50〜14:00)
火曜日 06:00〜24:00(内清掃 10:50〜14:00)
水曜日 06:00〜24:00(内清掃 10:50〜14:00)
木曜日 06:00〜24:00(内清掃 09:50〜14:00)
金曜日 06:00〜24:00(内清掃 10:50〜14:00)
土曜日 06:00〜24:00(内清掃 10:50〜14:00)
日曜日 06:00〜24:00(内清掃 10:50〜14:00)

毎日10:50〜14:00は大浴場清掃につき、サウナも利用不可。
14:00〜営業再開。
サウナ日帰り利用の最終受付は23:00。
24:00~翌朝6:00まではカプセルホテル宿泊者専用。

※2025年4月1日より宿泊および日帰り利用ともに営業時間変更
料金 30分600円
1時間1,000円
3時間1,500円
※延長料金 30分毎に500円

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

更新履歴

新宿区役所前カプセルホテルから近いサウナ

プライベートサウナTRIBAL 写真

新宿区役所前カプセルホテル から0.10km

プライベートサウナTRIBAL

東京都 新宿区歌舞伎町1-5-4第22東ビル9F

共用

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 452
  • サ活 133
新宿天然温泉 テルマー湯 写真

新宿区役所前カプセルホテル から0.14km

新宿天然温泉 テルマー湯

東京都 新宿区歌舞伎町1-1-2

  • サウナ温度 95 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 18193
  • サ活 18742
HOTEL KABUKI 写真

新宿区役所前カプセルホテル から0.19km

HOTEL KABUKI

東京都 新宿区歌舞伎町1丁目16−9

共用

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 255
  • サ活 11
HOTEL FORSION(ホテル フォーション) 写真

新宿区役所前カプセルホテル から0.22km

HOTEL FORSION(ホテル フォーション)

東京都 新宿区歌舞伎町2-9-7

共用

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 22 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 218
  • サ活 58
ホテル ディーウェーブ(HOTEL D-WAVE) 写真

新宿区役所前カプセルホテル から0.22km

ホテル ディーウェーブ(HOTEL D-WAVE)

東京都 新宿区歌舞伎町2-8-6

共用

  • サウナ温度 78 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 76
  • サ活 9
HOTEL PASHA

新宿区役所前カプセルホテル から0.22km

HOTEL PASHA

東京都 新宿区歌舞伎町2-10-12

共用

  • サウナ温度 80 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 79
  • サ活 18
HOTEL W-ARAMIS (ホテル ダブリューアラミス) 写真

新宿区役所前カプセルホテル から0.25km

HOTEL W-ARAMIS (ホテル ダブリューアラミス)

東京都 新宿区歌舞伎町2-7-4

共用

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 15
  • サ活 0
HOTEL&SPA PASHA RESORT(パシャリゾート)

新宿区役所前カプセルホテル から0.25km

HOTEL&SPA PASHA RESORT(パシャリゾート)

東京都 新宿区歌舞伎町2-27-4

共用

  • サウナ温度 85 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 54
  • サ活 5

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