最近は大型サウナ施設の訪問が続き、サウナや水風呂の豊富なバリエーションゆえの選択肢の多さに少し疲れておりました。そろそろ熱いサウナ、冷たい水風呂、良き外気浴、以上っ!という“漢のサウナ”を身体が欲しています。
漢のサウナで思い浮かぶのが朝霞和、CPA、そしてここCIO。移動の関係で今回はCIOを午前中に訪問、泊まり客がアウトした直後で浴室は文字通りガラガラのほぼ貸切状態。うん最高な静寂。
洗体を済ませてジェット湯船で十分に下茹。この季節は良い湯船の有無も施設選びの重要なポイントとなります。
サウナ1セット目は2段目で貸切、軽く6分でウォームアップを図るも大量発汗でいきなりのトップギアに。オートローリュが発動してなくとも普通のサウナ施設より数段パワーのあるCIOのikiストーブ。10人足らずのサ室でこの大型ストーブは明らかにオーバースペックです。ストーブ近くに座るとその強烈な熱圧にグイグイと押される感じがします。
サ室から3歩で14℃の水風呂、動線完璧。身体を拭いて屋外非常階段踊り場で心地よい風を受ければ初手から解脱してしまいます。このサウナの強さと水風呂の冷たさ、そして外気浴の気持ちよさは仕事前の勤め人にはちょっとマズいです。脳筋が芯から弛緩しきって廃人になれます。
2.3セットはレインメーカー2連撃を受けて焼き豚状態からの外気浴で完全に仕上がりました。仕上がり過ぎてあっという間の90分間。本当に良いサウナ施設はアレコレ考える隙もなく、サウナに完全集中する事が出来ます。これもシンプルな動線と高いレベルのサウナ水風呂、そして施設側の飽くなきホスピタリティ追求の賜物ではなかろうかと。
本当にレベルの高い漢のサウナです。ツベコベ言わずにガツっと喰らいたい時はCIOに勝る施設はありません。
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/XEPhRY4YuSbIoWqsqFhi6A1e4553/1732872010551-800-600.jpg)
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投稿 767回目(11月28日 サ活)
木曜日サ活🔥
今日を含め11月も残り3日となりました
今年も残り1ヶ月
1年の経過が早いこと💦💦
年末の忙しさが物流にも始まりはじめて
身体への負荷も増してきました
そのせいか 疲れが抜けない抜けない…
ここ最近 平日は帰宅してから夕食後に
近所の銭湯♨️へサ活🔥に行こうと計画
しても ちょいと寛いでいると 寝落ち😴
そうなると睡眠時間を確保しないとです
暫く帰宅後のサ活🔥でなく仕事帰りに
退社が早い日に限り帰宅前サ活🔥へと
切り替える事にしました
今日は 珍しく17:30には退社できたので
早速 大塚へ向かいお世話になります…
CIO 入ります 18:20より 90分コース
今宵も受付は多国籍の方のお泊まり客で
賑わっておりますね💦
受付を済ませて8階へあがります
浴室を覗くと めっちゃ空いてます🎶
イカサマさんと偶然で一緒にセッション
身体を清め軽く下茹でしての水風呂へ
18:45の洗礼🔥に合わせ5分前にサ室 IN
サウナもガラ空きなので👑座3段目着座
空いているからか洗礼🔥前から熱い🥵
汗もいい具合に身体から吹き出してくる
5分したら シュゴー🎶 ポツポツポツ🎶
明かりが灯り レインメーカーの洗礼🔥
乾いた熱さから湿度増し増しの熱波が
じわりじわりと身体を包み込みはじめる
針🪡の様に熱波🔥が突き刺してくる感
熱痛いのだけど…これが気持ち良い︎︎👍
肩から脚先まで あまみ具合も凄いこと
熱波が舞い降り終わりデザートタイムも
嵐が去ったあとの晴れ晴れとした様な
清々しい雰囲気を楽しむこと8分間…
これを水風呂&軽い休憩を含めること
3セットしたら身体はスッキリ快調です
ご無沙汰で階段下にて外気浴🍃したが
もう風が冷たすぎて一気に身体の熱を
奪われてしまう寒さになりましたね🥶
あっという間の90分 19:45 に店を出る
あとは帰宅🏠して夕食🍚して寝るだけ
今宵も洗礼🔥は最高✨なる熱さでした
お世話になりました♨
サウナ👑座3段目(洗礼🔥付) 8分 × 2
水風呂 3分▶浴室内気浴🍃 約2分 × 2
サウナ👑座3段目(洗礼🔥付) 8分
水風呂 2分▶一服🚬▶外気浴🍃 5分
合計:3セット
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/IkUtZb5KLbVBbjGZ4PWjQqJfKcQ2/1732794948568-800-600.jpg)
![](https://imgcs.sauna-ikitai.com/IkUtZb5KLbVBbjGZ4PWjQqJfKcQ2/1732794952536-800-600.jpg)
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- 2018.03.10 12:33 宇田蒸気
- 2018.12.29 10:24 ダンシャウナー
- 2019.06.21 15:07 くちびるパパ
- 2020.01.10 08:10 サウリーマン☆
- 2020.05.09 10:10 ふるや
- 2020.05.30 20:11 まいる
- 2020.06.04 01:26 カプセル イン 大塚
- 2020.06.06 10:05 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2020.06.10 07:01 千葉久義@tivash
- 2020.06.17 17:55 カプセル イン 大塚
- 2020.06.17 23:19 ミッキー山下
- 2020.06.18 16:13 カプセル イン 大塚
- 2020.06.28 00:06 カプセル イン 大塚
- 2020.06.29 21:13 サウナ犬
- 2020.07.04 15:56 カプセル イン 大塚
- 2020.07.04 15:57 カプセル イン 大塚
- 2020.07.09 23:51 カプセル イン 大塚
- 2020.07.15 00:11 カプセル イン 大塚
- 2020.08.21 01:24 カプセル イン 大塚
- 2020.08.21 04:56 カプセル イン 大塚
- 2020.08.22 01:14 カプセル イン 大塚
- 2020.08.30 20:49 カプセル イン 大塚
- 2020.08.31 01:24 カプセル イン 大塚
- 2020.09.01 02:42 カプセル イン 大塚
- 2020.09.03 10:21 カプセル イン 大塚
- 2020.09.04 15:30 カプセル イン 大塚
- 2020.09.11 17:27 カプセル イン 大塚
- 2020.09.14 18:45 ゆけむり
- 2020.09.14 18:50 ゆけむり
- 2020.09.14 18:59 ゆけむり
- 2020.09.17 23:33 カプセル イン 大塚
- 2020.09.17 23:34 カプセル イン 大塚
- 2020.09.26 00:22 カプセル イン 大塚
- 2020.09.26 16:38 奥のサ(isanow)
- 2020.09.28 00:49 トトノエタロウ
- 2020.09.28 04:22 カプセル イン 大塚
- 2020.10.07 19:13 カプセル イン 大塚
- 2020.10.08 22:18 カプセル イン 大塚
- 2020.10.09 16:28 カプセル イン 大塚
- 2020.10.10 21:39 カプセル イン 大塚
- 2020.10.14 14:48 地下天国
- 2020.10.18 14:20 カプセル イン 大塚
- 2020.10.22 19:29 カプセル イン 大塚
- 2020.11.27 21:22 カプセル イン 大塚
- 2021.02.06 17:28 かず🐧プログラミング独学中
- 2021.02.07 00:35 カプセル イン 大塚
- 2021.02.07 00:42 カプセル イン 大塚
- 2021.02.07 15:12 ゆけむり
- 2021.02.08 16:09 カプセル イン 大塚
- 2021.02.08 16:10 カプセル イン 大塚
- 2021.02.08 16:12 カプセル イン 大塚
- 2021.02.08 16:15 カプセル イン 大塚
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- 2021.02.08 16:18 カプセル イン 大塚
- 2021.02.08 17:02 MSJ
- 2021.02.08 17:52 MSJ
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- 2021.02.09 19:12 カプセル イン 大塚
- 2021.02.09 19:13 カプセル イン 大塚
- 2021.02.14 14:35 カプセル イン 大塚
- 2021.02.14 14:35 カプセル イン 大塚
- 2021.04.13 18:17 ぷり男
- 2021.05.01 18:13 Jungle Jack
- 2021.05.25 04:31 カプセル イン 大塚
- 2021.05.27 22:45 松之助
- 2021.05.31 01:58 カプセル イン 大塚
- 2021.06.12 22:49 まるも
- 2021.06.17 12:28 奥のサ(isanow)
- 2021.06.29 16:58 カプセル イン 大塚
- 2021.06.29 17:03 カプセル イン 大塚
- 2021.07.12 18:56 松之助
- 2021.07.22 20:56 松之助
- 2021.07.22 21:13 松之助
- 2021.07.23 02:11 カプセル イン 大塚
- 2021.07.27 13:18 カプセル イン 大塚
- 2021.08.09 02:55 松之助
- 2021.08.11 17:30 Aniki
- 2021.08.15 03:23 カプセル イン 大塚
- 2021.08.24 13:42 カプセル イン 大塚
- 2021.08.24 13:43 カプセル イン 大塚
- 2021.08.24 13:44 カプセル イン 大塚
- 2021.08.24 13:45 カプセル イン 大塚
- 2021.08.24 22:58 カプセル イン 大塚
- 2021.09.02 21:11 な り 銭 湯
- 2021.09.11 04:25 カプセル イン 大塚
- 2021.09.11 04:28 カプセル イン 大塚
- 2021.09.11 15:28 ゆいなつ
- 2021.09.11 22:55 カプセル イン 大塚
- 2021.09.20 03:11 カプセル イン 大塚
- 2021.09.20 03:13 カプセル イン 大塚
- 2021.10.09 14:13 さんです
- 2022.01.12 23:28 カプセル イン 大塚
- 2022.01.13 09:52 カプセル イン 大塚
- 2022.01.13 15:45 カプセル イン 大塚
- 2022.01.30 16:52 新宿のHARA
- 2022.01.30 16:53 新宿のHARA
- 2022.02.06 21:30 まこたろ
- 2022.02.22 21:42 Saunaddictモモンガ
- 2022.04.08 03:27 カプセル イン 大塚
- 2022.04.08 03:28 カプセル イン 大塚
- 2022.05.12 16:02 もきさまか
- 2022.06.17 08:16 たかし
- 2022.06.24 08:20 サウナジャンキーズの中の人
- 2022.06.26 10:09 サウナジャンキーズの中の人
- 2022.07.03 20:46 千葉久義@tivash
- 2022.10.01 15:07 カプセル イン 大塚
- 2022.10.01 15:11 カプセル イン 大塚
- 2022.10.16 18:21 奥のサ(isanow)
- 2022.10.16 23:14 千葉久義@tivash
- 2022.12.12 20:03 ラドル
- 2022.12.13 11:56 うみひろ
- 2023.01.04 09:23 ヒゲオトコ
- 2023.01.04 09:23 ヒゲオトコ
- 2023.01.21 12:19 仏恥義理、BEPOP、大塚ピンサロ、クロちゃん50代、サザン
- 2023.01.23 19:22 キューゲル
- 2023.02.12 15:34 サウナ馬鹿一代
- 2023.02.14 01:00 サウナ馬鹿一代
- 2023.02.17 23:26 サウナ馬鹿一代
- 2023.04.23 23:41 mizou
- 2023.04.24 11:31 Saunaddictモモンガ
- 2023.05.31 08:00 mizou
- 2023.05.31 08:04 mizou
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- 2023.05.31 08:21 mizou
- 2023.05.31 08:23 mizou
- 2023.06.24 17:04 チョキ男✌︎
- 2023.06.24 17:45 mizou
- 2023.06.27 05:43 カプセル イン 大塚
- 2023.08.02 12:07 イカサマ
- 2023.10.05 22:18 ぶっちーな
- 2024.01.26 01:01 カプセル イン 大塚
- 2024.05.27 16:32 イカサマ
- 2024.05.27 16:37 イカサマ
- 2024.07.18 00:15 ぐわんぐわん
- 2024.11.01 06:33 ss
- 2024.11.07 16:30 イカサマ
- 2024.11.07 20:38 イカサマ
- 2024.11.15 21:47 イカサマ
- 2024.11.15 21:51 イカサマ
- 2024.12.12 01:00 カボス
- 2024.12.25 09:53 かぼちゃ🎃