2020.11.18 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 天然温泉 たからゆ -中野若宮温泉-
  • 好きなサウナ 水風呂水温が18度~20度でゆっくりクールダウンできる所 休憩施設が広くて、まったり過ごせる所 【お気に入り施設】※良くお世話になる場所 巣鴨 サンフラワー 駒込 ロスコ 大塚 カプセルイン大塚 中野 えごた湯 鶯谷 萩の湯 他、都内、埼玉や神奈川エリア施設
  • プロフィール もとは温泉好きです。 関東や甲信越の秘湯や温泉施設をめぐるのが趣味でしたが、今は移動するクルマがないので、サ活に目覚めました。 また、クルマ購入したら、関東エリアのいろんなサウナ施設を行動範囲広げて行ってみたいです。
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らきまる

2026.06.16

255回目の訪問

投稿 1113回目(6月16日 サ活)

火曜日 サ活🔥

サウナ上段(3発オート🔥付き) 8分▶水風呂 2分
炭酸泉♨️休憩
サウナ上段(3発オート🔥付き) 5分▶水風呂 2分
サウナ上段 オジ・マービックさんアウフ🔥 約10分
水風呂 2分▶〆の炭酸泉♨️

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23

らきまる

2026.06.15

37回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

投稿 1112回目(6月15日 サ活)

月曜日 サ活🔥

週のはじまり…配達もそれほど忙しくなく17:00 退社
結果はスマホで確認済だけど録画⏺した🇯🇵VS🇳🇱戦を
観ようと急いで帰宅するのでありますが…時間は早い
帰宅途中 サウナの誘惑に襲われちゃう感じです

三田線に揺られながら…
【蓮根】 紀の国湯♨️さん 勝った✌️ 無事に通過
【志村坂上】さやの湯処♨️さん 勝った✌️ 無事に通過
【板橋本町】おかえりサウナ 降りかけるも耐え 通過
【西巣鴨】あと ひと駅で巣鴨で山手線に乗り換えやぁ
しかし 巣鴨湯♨️さん『つるりんちょ』初日ですね…
足取りは 西巣鴨のホームへ降りてる訳で誘惑に負けた
やはり おいらは サッカー⚽よりもサ活🔥なんだな😅

西巣鴨から とことこ歩いて 18:00 巣鴨湯♨️さん 着
ご無沙汰だなぁ〜 と思いきや 1年以上 サボってた💦
お世話になります🙏♨️
男性側のみ サウナ利用者は待ちが発生⚠️してました
それに対し 女性側は『つるりんちょ』初日なんだけど
スムーズに案内されている感じでした
15分ほどで案内され浴室へ 脱衣しカランにてお清め
今宵も『つるりんちょ』でさらさら髪に仕上げます︎︎👍
おや?巣鴨湯♨️さんでは 洗い方の説明書きが無いぞ
おいらは学習済なので さっぱり綺麗✨に洗えたけど
周囲を見渡すと『つるりんちょ』使用者 かなり少なめ
な印象でした

サウナは一年以上ぶりの『おけしゃんろうりゅ』
2セットめ と 3セットめ で久しぶりに受けたのですが
いやいや 熱かった🔥
上段は当然ながら中段においても熱が突き刺しますね
送風無しでも この熱波🔥の刺激はホント見事です
しっかり焼かれ 水風呂あとの美泡湯♨️に浸かっての
休憩が気持ちよすぎます︎︎👍
今宵は 3セットで大満足で1時間ちょいでの滞在…

帰りは 大塚まで折戸通りを歩きます
夜風が めっちゃ心地よきでした🍃


サウナ上段 7分▶水風呂 2分
サウナ中段→上段(おけしゃん付き) 7分
水風呂 2分▶美泡湯♨️休憩
サウナ上段(おけしゃん付き) 7分
水風呂 2分▶美泡湯♨️休憩▶『つるりんちょ』熱湯♨️

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48

らきまる

2026.06.14

254回目の訪問

投稿 1111回目(6月14日 サ活)

日曜日 サ活🔥

RAKU SPA 武蔵小金井さん を19:30にチェックアウト
高円寺へと戻ります
北口のロータリーでは『高市やめろ〜』とデモしてる
なぜに高円寺で?と横目に眺めながら駐輪場へ向かい
チャリ🚴‍♀️を回収して 今宵の夕食を食べに野方へ戻る
午前中に観た『かのサンド』が地元 野方だったので…
伊達さんが美味そうに喰らっていた『野方ホープ🍜』
おいらも久々に喰らいたくなった訳でして…
どちらかと言えば北口の『ホープ軒🍜』推しだけど
今宵は南口にあるこちらへ…
元 こってり もやし追加 に 生にんにく🧄2個潰す
8セット🔥焼かれたあとの このサ飯 うんめぇなぁ😋
お腹も満たされ スタミナも100%に回復⤴⤴⤴です︎︎👍

さてと 地元 たからゆ♨️さん『つるりんちょ』最終日
行っちゃいましょう‼️
21:15頃の訪問 店頭にはキッチンカーが来ております
おっ!ラムネ販売してますよ🎶 ましてや瓶タイプ‼️
飲みました 瓶の中でカランカランとビー玉の奏でる
音🎶が夏だなぁ〜と情緒ありますねぇ〜
少しの待ちがあって 21:45 よりお世話になります♨️
今宵も『つるりんちょ』で髪の毛は さらさら〜 最高
『つるりんちょ』炭酸泉♨️でゆったり浸かり下茹で
水風呂も『つるりんちょ』入り
22:10よりサ活🔥開始 先ずは上段にて 7分間焼かれる
今宵は コンディション良すぎなのか 重き熱さ🔥です
22:20の3発オート🔥はスタンするも かなり熱いぞ🥵
このあとのアウフ🔥もあるので5分で退室し水風呂へ

22:30より しゅーちゃん によるアウフ🔥に参戦 ⚔️
闇クルーの同士と共に上段に着座し受けますよ︎︎👍
しかしまぁ この日のオート側サ室はホントに熱い🔥
ロウリュ🌊からの しゅーちゃんの扇ぎ 効きますわ…
終盤になると しゅーちゃんの怒り💢爆発💥からの…
大量のハッカロウリュ🌊からの大団扇攻撃 ヤバい💦
身体は見事に感覚がバグりはじめ 同士は堕ちていく…
自分もギリギリ耐え切るも かなり参りました💦💦

水風呂あと 仕切り直しと 22:40 からの3発オート🔥へ
これまた ハッカ地獄🔥の余韻があって アチアチ🔥で
3発のロウリュ🌊あとの送風に見事にやられてしまう
5分限界で水風呂へとエスケープし見事に昇天 😇
脱衣場にて内気浴🍃して『つるりんちょ』炭酸泉♨️
今宵はこれにて終了です
湯上りあとは スタンプカードでのオロポで水分補給

『つるりんちょ』最終日 気持ち良く過ごせました

MG 含め スタッフの皆さん お疲れ様でした m(_ _)m

野方ホープ 野方本店

元 こってり もやしトッピング

水分補給 ジャワティーストレート & オロポ
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52

らきまる

2026.06.14

3回目の訪問

投稿 1110回目(6月14日 サ活)

日曜日 サ活🔥

昨日の土曜日は 病院のあとサ活🔥する予定でしたが
一旦 帰宅🏠したところで仮眠したのが大失敗でして
見事に大爆睡😪💤してしまい起きたら深夜 0:00過ぎ
やってもうた💦の不完全燃焼の中 日曜日を迎えます
さて?何処へ行こうかな?と向かった先は こちら‼️
高円寺まで🚴‍♀️で移動し中央線に揺られ 武蔵小金井へ
ご無沙汰してます RAKU SPA 武蔵小金井 さん
14:00頃の訪問 フリータイムでの利用ではいります
この時間の館内の混雑は 程よい感じ 浴室へ向かう
浴室は空いてます 各サウナも覗いてみると混雑なし
カランにてサンプルの『つるりんちょ』にてお清めを
炭酸泉♨️にて下茹でしてから『びほう』にて水通し
サウナは4種類あるけどお気に入りの2種に的を絞る
先ずは『かげろう』サウナ 入室するも誰もいません
砂時計も動いてないので さっそく2杯のロウリュ🌊を
おこない上段に着座 見事な熱波🔥に全身包まれ最高
序盤から良きコンディションサ活🔥に恵まれる︎︎👍
2セットめ あともおひとり様か たまに多くて数名程度
砂時計の砂が落ちても誰もロウリュしないのですね…
断りを得てから毎回 ロウリュし 湿度ある熱さを満喫
『かげろう』4シーソーあとは ♾️チェアにて外気浴🍃
露天エリアも混雑なし 休憩難民にはなりません︎︎👍
休憩あとは バレルサウナへと…
こちらも 砂時計の砂落ちたらセルフロウリュ開始‼️
しかし ラドルが壊れかけておりますね…
カップ部とハンドル部が今にも外れそうなぐらつき…
アロマ水をすくってもカップがひっくりかえるほど…
こりゃロウリュできませんぞ💦 ていうか 壊れた 😭
構造上 スクリュー式になっていたので無事に直しての
ロウリュ🌊開始‼️ きちんと かけられる様になった︎︎👍
ストーンの鳴き音 たまらん そして一気に熱さ🔥増す
しっかり10分焼かれ ♾️チェアでの外気浴🍃で昇天😇
こちらを 3シーソーする
再度『かげろう』の良さが忘れられず 〆の1セット
結果 8セットおこない かなりスタミナ消費です
湯上りあとの リポスパ🥤𓈒𓂂𓏸が五臓六腑に効きます︎︎👍

休憩エリアも場所が確保できたので これから寝ます
20:00頃の チェックアウト予定


サウナ(かげろう)上段※セルフロウリュ付 7分 × 4
水風呂(びほう) 2分 × 4
♾️チェア外気浴🍃 5分
バレルサウナ※セルフロウリュ付 10分 × 3
♾️チェア外気浴🍃 5分 × 3
お風呂♨️堪能▶水風呂(びほう)
サウナ(かげろう)上段※セルフロウリュ付 8分
水風呂(びほう) × 2分

リポスパ

水分補給 ポカリスエット & リポスパ
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49

らきまる

2026.06.13

253回目の訪問

投稿 1109回目(6月12日 サ活)

金曜日 サ活🔥

ここ最近 思うんですよ…
運転中 遠くの視界からナビに視線を切り替えた際に
あれ?ナビの地名が読めない…
また 通勤中 スマホ📱の操作をしようと手に取っての
画面を見た際に あれ?文字が読めんぞ💦
眼鏡をかけていても どうやら近くのモノが見えん😅
仕事帰り『JINS』に寄ってきた 視力検査おこなう
結果 疲れ目もあるけど ファンキーな老眼’S仲間入り
遠近両用レンズを試してみたら あら不思議 視界良好
近々 眼鏡を作り直そうと決意しました

さて 話しが脱線しましたが 目の疲れも癒されるのか
なんともわかりませんが…自宅🏠で夕食したあとに
今宵もお世話になります 地元 たからゆ♨️さん へ…
22:00頃 訪問です 『つるりんちょ』タイム開始です🎶
どうやら?女性側は前代未聞の入場規制中⚠️ですぞ
『つるりんちょ』大人気ですね
男性側は制限なく利用できますが シンさん😈いわく
混雑の影響で 22:30 からのアウフ🔥は中止との事…
大丈夫っス 闇アウフ🔥1本で充分でございますよ︎︎👍
それまでは 3発オート🔥にしっかり熱入れされるです
『つるりんちょ』の素を新たに貰い カランにて洗髪
今回も説明書き通りに時間をかけて ゆっくりと洗う
今宵も 想像以上のふんわり軽い仕上がりに 超感動😍
洗髪とお清めだけで30分は経過しちゃうのねぇ〜
炭酸泉♨️で下茹でしての 念入りな水通しをおこない
23:00からの3発オート🔥からのサ活🔥開始‼️
1セットめから オート中はスタンしての全身ケバブ
しっかり熱がはいりこみ 良き塩梅👍
オート無しでも1セットし 一旦 外気浴🍃&お風呂♨️
23:25 シンさん😈による闇アウフ🔥 上段に着座
演目は 久しぶりですね🎶『鬼軍曹』米軍🇺🇸編
今宵の訓練もかなり厳しめですね💦 口も悪いですし
『サー イエッサー ( ̄^ ̄)ゞ』の声が小さいと処罰
たっぷりと タオルで扇がれます 🥵
それでもなんか物足りなくて 禁句を発してしまう…
『上段 ノーヘルでいけるやん』とハットを外すと…
鬼軍曹の逆鱗に触れてしまい 連帯責任で皆を犠牲に
鬼軍曹の追加のロウリュ🌊に友好国である日本製🇯🇵
マキタのブロワーにより焼き尽くされました🔥
離脱していく勇士を労いながら おいらは無事に生還
熱気持ち良く訓練終えました
シンさん😈ありがとねぇ〜 🙏✨


サウナ上段(3発オート🔥付き) 8分▶水風呂 2分
サウナ上段 8分▶水風呂 2分
外気浴🍃 5分▶炭酸泉♨️
サウナ上段 シンさん😈闇アウフ🔥23:25回 約10分
水風呂 2分▶つるりんちょシルク湯♨️▶炭酸泉♨️

水分補給 ジャワティーストレート & オフコーラ
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らきまる

2026.06.11

4回目の訪問

投稿 1108回目(6月11日 サ活)

木曜日 サ活🔥

仕事帰りの寄り道サウナ🔥
今回も 巣鴨や大塚まで行かず 板橋本町にて途中下車
見事にハマりつつある土壁サウナ おかえりサウナさん
19:00頃『ただいま〜』の90分コースにてはいります
前回の訪問からまた1週間経過しましたが…なんと‼️
壺湯♨️に念願のお湯がはっているではありませんか
実に嬉しい限りです🎶
シャワー🚿でお清めあとに じっくりと下茹でを…
やっぱり お湯♨️に浸かれるって 有り難いです🙏✨

水通しをおこない サ室へとはいります
今宵も 6分おきにセルフロウリュができますので🎶
各セット 時計の針が 6 & 12 をさしたところで 2杯
ゆっくりとストーンにロウリュ🌊 いい鳴き音です︎︎👍
1杯かけて熱を攪拌してから そのあと2杯めを注ぐと
アチアチ🔥の1杯めの攪拌した熱さに熱波の断続的な
波が舞い降りてきて熱さ🔥が持続し 熱気持ち良き🥵
7分焼かれたら 身体全体のあまみ具合が半端ない💦
そこからの水風呂がホント最高✨過ぎますよ
今宵は2セットごとに内気浴🍃を交え 計4セット満喫
仕事疲れも解消し バッチリ👌リセットされました

帰りは また大和町からバス利用でショートカットで
帰宅🏠します

いやいや 三田線沿線上に いい施設ができたことに
ホント感謝感謝🙏です

お世話になりました ♨️


サウナ上段(セルフロウリュ付き) 7分▶水風呂 2分 × 2
浴室内 内気浴🍃 5分
サウナ上段(セルフロウリュ付き) 7分▶水風呂 2分
サウナ上段(セルフロウリュ付き) 7分
♾️チェア内気浴🍃 10分▶〆の壺湯♨️

水分補給 お店のサービスの麦茶&レモン水
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らきまる

2026.06.09

252回目の訪問

投稿 1107回目(6月 9日 サ活)

火曜日 サ活🔥

仕事帰り 夕食前に早めの訪問
19:30過ぎにお伺いし 空いてる時間帯での利用です🎶
前回の土曜日は激混みでしたが 今宵は快適✨です

今回も サ活🔥前に『つるりんちょ』でお清め開始‼️
説明書き通りに ゆっくりと髪を洗ったら びっくり‼️
ふんわりサラサラ 軽い仕上がり 指通りもなめらか
いやぁ ホントこのシャンプー & トリートメントの
クォリティーに驚きです
ついでに 久し振りに 髭も剃ってみた うん さっぱり

炭酸泉♨️にて暫し寛いでから サ活🔥開始‼️
今宵は アウフ🔥イベントなく3発オート🔥に委ねる
外気浴🍃を交え 全4セット満喫
熱さ🔥はかなり感じたけど 今宵は重さが感じない…
なので3セットめの3発オート🔥ではスタン焼きあと
物足りなさを感じ3分延長して10分間焼かれ続ける
それでも不思議とツラくならないコンディション
気候やサ室の出入りなどで その日それぞれの違いが
あるんだなぁ〜 と
あまみ具合は バッチリ で全身アチアチ🔥の仕上がり
4セットあとは 炭酸泉♨️にて ゆっくり浸かり〆める

湯上りの オフコーラ 美味し😋

『つるりんちょ』に沼ってしまいそう…


サウナ上段 7分▶水風呂 2分
サウナ上段(3発オート🔥付き) 7分▶水風呂 2分
外気浴🍃 5分
サウナ上段(3発オート🔥付き) 10分▶水風呂 2分
サウナ上段 7分▶水風呂 2分
〆の炭酸泉♨️

水分補給 イオンウォーター & オフコーラ
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72

らきまる

2026.06.07

4回目の訪問

投稿 1106回目(6月 7日 サ活)

日曜日 サ活🔥

お休みの日なんだけど… 本日はお仕事 研修会の日
いつも通り 早起きしての出社です 身体癒されない…
9:00 から 13:00 まで座学と実地演習したりとです💦
予定通り 研修会は終わり 怠いし眠いしで お疲れ…
サ活🔥の準備はしてきたので 帰りに何処か入ろう🎶
そして 本日 お伺いしたのが 戸田の 彩香の湯♨️さん
高島平のマック🍔で昼食を済ませ 送迎バスに乗車し
14:15頃 到着しチェックイン‼️ お世話になります

送迎バスの乗車人数は少なかったけど 到着すると…
駐車場の駐車台数はとんでもない💦 混んでると予想
受付にてスタッフさんに確認したら 今なら空いてるよ
との回答でしたので受付を済ませ さっそく浴室へと…
おっ!確かに思ったより混んでいないかも🎶
サッと身体を清め露天風呂♨️にて本日の疲れた身体を
癒していきます 控えめな湯温の温泉♨️は気持ちよき
ほげほげ〜🤤な気分で まったりしてからサ活🔥開始
温泉♨️で火照った身体を水風呂にて キュッと引締め
サ室へと向かいます
サ室は浴室とはうってかわり混雑している感じです
それでもタイミングを見計らい上段に着座し焼かれる
程よい熱さ🔥 8分間入れば かなりの発汗💦 最高👍
このあと 更なる混雑も予想されるので 休憩しないで
一気に 4シーソーおこなってから露天エリア外気浴🍃
ぶっ飛んだ〜 😇
水風呂も ハッカのエッセンス入れてたのか爽快感あり
この 4シーソーで充分な仕上がりとなり お風呂へ戻る
たっぷり 温泉♨️気分を満喫し 早めに切り上げます

あとは ひたすら 寝る😪💤💤💤💤💤
今日は休憩エリアは空いていて しっかり仮眠できた︎︎
19:20 発の戸田公園駅行きの送迎バスに乗車予定

お世話になりました ♨️


サウナ上段 8分▶水風呂 2分 × 4
露天風呂♨️エリア 外気浴🍃 10分
内湯♨️ 露天風呂♨️含め 温泉♨️堪能…

和幸 ビーンズ戸田公園店

ロースかつ定食

和幸の千切りキャベツ ホント美味い😋

水分補給 スコール
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55

らきまる

2026.06.07

251回目の訪問

投稿 1105回目(6月 6日 サ活)

土曜日 サ活🔥

前日の金曜日…
【ACJ 2026 日本選手権】を終えた東北チャンピオン
鯖&味噌 いずちゃん&ともちゃん のたからゆ♨️凱旋
お疲れ様😊と凱旋アウフ🔥を受けたかったのですが
まさかの寝落ち😪💤をしてしまい マジかぁ😭と凹む
しかし‼️ 本日のアウフ🔥情報を確認しましたところ
土曜日も 2日連続で凱旋アウフ🔥あるではないですか
良かったぁε-(´∀`;)ホッ と安堵し 今宵こそ行くぞ〜🎶

野方の王将🥟で夕食を済ませ 22:00頃 たからゆ♨️へ
なんじゃこりゃ💦 店前には とてつもない駐輪台数…
そういや 『つるりんちょ』とのコラボ企画初日でした
店先の暖簾も『つるりんちょ』とのコラボ仕様に変更
店内に入ると 人 人 人 の大混雑 サウナ待ちも発生⚠️
イベント🎪&サウナを求めてのお客さんで 大賑わい
闇🔥Member & 鯖味噌応援団の皆さんと偶然必然✨
いずちゃん と ともちゃん にもご挨拶できました🎶
順番呼ばれ 脱衣し浴室へと入るとサウナは混雑なしか
カランにて『つるりんちょ』のシャンプーでお清めを
コレ めっちゃ凄いヤツやん✨ 説明書き通りに洗うと
おいらの猫っ毛な髪質でも ふんわりサラサラ指通りは
滑らかで軽く感じます︎︎👍 こりゃ みんな求めに来るよ
お清めあとすぐに いずちゃんのアウフ🔥に参加する
通常回だから 優しくするよ🎶との事ですが… はて?
さすが 東北チャンビン👑の匠なる熱のコントロール
ロウリュに氷🧊投入 そして華麗な扇ぎに大団扇まで
ブロワーは一切使いません なのに…ホント激熱🔥🔥
上段に生存したおいら含めた数名はスタンケバブ🥙
しっかりこんがりローストされました︎︎👍
闇アウフ🔥も 時間こそは短かったけども アチアチ🔥
全ての行程がギュッと凝縮された具合ですが ヤバい…
とてつもない熱波🔥に身体はしっかり包み込まれます
皆で 讚美歌🎶を歌いましょうと おっ!井上さん流‼️
『ねーねーねー パーパーパー』と唱えるのか?
と思ったら…
「 走れ 光速の 帝国華撃団🎶
唸れ 衝撃の 帝国華撃団🎶」
ん?サクラ🌸大戦 やん💦
しかしまぁ みんな受け師は オタク揃いといいますか
全員 歌えちゃうというꉂ🤣𐤔
無事に讚美歌🎶も唱え 今宵のサ活🔥は終了です

いずちゃん ありがとうございました🙏

ちなみに MG の話しによると本日の利用者数ですが…
多分 記録更新したのでは?と言うほどの混雑ぶり💦
14日の日曜日までは 大混雑が予想されますね
訪れる際は X にて混雑状況のチェック必須かもです

水分補給 イオンウォーター
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62

らきまる

2026.06.04

18回目の訪問

新越泉

[ 東京都 ]

投稿 1104回目(6月 4日 サ活)

木曜日 サ活🔥

台風🌀が去った翌日 台風一過で暑くなるのかなぁ?と思うも過ごしやすい涼しい日和に🎶
仕事は午後は半休で いつもの腰へのお注射💉へと…
病院🏥がかなり混んでいて終わったのは17:00頃に…
その後は夕食時間まではまだ時間があるのでサ活🔥へ
本日 お世話になるのは 新井薬師前の 新越泉♨️さん
前回の訪問が昨年の7月ですから…かなりのご無沙汰
17:30過ぎの到着 お世話になります
受付を済ませ タオルセットとサウナ扉のフック🪝を
受け取り地下の浴室へと降りていきます
ちょうどお帰りの利用者とすれ違い脱衣場へ向かうと
誰もおりません 脱衣して浴室へと入るも誰もいない…
まさに浴室全体が暫しの貸し切り状態ではないか💦
嬉しさ半分 寂しさ半分な気分の中 ゆっくりお清めを
おこない広大な内湯♨️にてのんびりと身体を癒します
脚もゆったりと伸ばして ほげ〜🤤 なんたる贅沢感✨
下茹でも済んだことだし水風呂にて身体を冷やしての
サ活🔥開始‼️ 当然ながらサ室もおひとり様利用です
サ室奥側の上段に着座しニュース📺を鑑賞しながら
焼かれていきます🔥程よい熱さがとっても気持ち良き
ここ最近 熱いサウナを求めてばかりだったような…
たまには これくらいの温度でじっくりというのも良き
熱すぎず 尚 ツラくもならず じんわりと汗が流れる💦
たまらなく いいッスねぇ🎶
前半は 8分間3シーソーで 気持ちよく身体が仕上がる
腰巻きバスタオルにて脱衣場のソファーで内気浴🍃
呆〜っと無の境地への誘い感が至福な時です
お客さんも 疎らながら増えてきましたね
それでも殆どの方がお風呂♨️のみの利用者ばかりです
後半戦も 上段にて8分間 3シーソーにて焼かれます🔥
たまに同室する方もおりましたが…皆さん1セット?
直ぐにいなくなってしまい 後半戦も ほぼ貸し切りで
気遣いなく おひとり様サ活🔥を堪能させて貰います
後半戦終了後は浴室内のチェア🪑にて内気浴🍃
〆はゆったりお湯♨️に浸かりサ活🔥疲れを緩和して
19:30頃 チェックアウト

約1年ぶりの 新越泉♨️さん ありがとうございました


サウナ上段 8分▶水風呂 2分 × 3
脱衣場 内気浴🍃 5分
サウナ上段 8分▶水風呂 2分 × 3
浴室内 内気浴🍃 5分

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68

らきまる

2026.06.03

250回目の訪問

投稿 1103回目(6月 3日 サ活)

水曜日 サ活🔥

おかえりサウナ板橋さん を いってきます✋してから
今回も 大和町のバス停から高円寺行きのバスに乗車
バスの車内でスマホで X のツイートの確認してると
たからゆ♨️さんで ACJ の決勝のLIVE配信🎥を放映中
との事です そして 20:00 からは 鯖&味噌 出場らしい
あっ!今日だったんだ💦と 野方のバス停から歩いて
たからゆ♨️さん 19:30過ぎに到着し LIVE配信🎥鑑賞
いずちゃん&ともちゃんのコンビネーションさすが✨
無事 サテライト応援もできた事で 一旦帰宅🏠します
夕食を済ませ着替え サ活🔥の準備をして 戻ります
今宵は 22:00過ぎより たからゆ♨️さんサ活🔥開始‼️
6月になり男性サウナは3発オート付ひな壇側ですね🎶
混んでいて なかなか上段まで辿り着けません💦
しかし下段でも なかなかの熱さ🔥は誇っております
3セット しっかり熱入れをおこない 今宵の【闇】へ

今宵の【闇】は 23:25 からとの事で 3発オート🔥の
作動中にサ室へと入室し待機 この時点でヤバいぞ🥵
演目内容は 久しぶりの【ヴィラン和尚 仏教回】です
受け師の檀家さん全員が全裸という怪しい宗派だな…
先ずはお香のお焚き上げから始まり 煙を纏い厄祓い
そこから御本尊となる3発オート像に聖水をパシャ〜
良き熱波🔥が舞い降りてきて気持ち良き ハイ 合掌🙏
更に お鈴とティンシャをチーン🎶と鳴らし空間浄化
優しき心洗われる音色に これまた 合掌🙏
ホント 傍から見たら かなりヤバい光景ですよꉂ🤣𐤔
退室してから戻ると檀家さん達に護摩行なる試練を…
東方神器なるマキタの火炎砲にて焼き尽くします🔥
逃げ去る檀家さん達…残った信仰深きモノ達には…
更に追いロウリュからの容赦ない炙り🔥🔥🔥
3発オート🔥あととの事もあり完走はした?けどね
見事に昇天😇するレベルでした 参りました💦

今宵も シンさん😈 ありがとうございました🙏


サウナ中段→上段(3発オート🔥付) 7分▶水風呂 2分
サウナ上段 5分▶水風呂 1分
サウナ下段→中段(3発オート🔥付) 7分▶水風呂 2分
脱衣場内気浴🍃▶炭酸泉♨️休憩
サウナ上段 シンさん😈闇アウフ🔥23:25回 約12分
水風呂 3分▶〆の炭酸泉♨️

水分補給 ジャワティーストレート
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らきまる

2026.06.03

3回目の訪問

投稿 1102回目(6月 3日 サ活)

水曜日 サ活🔥

台風🌀6号 関東直撃 何それ? 悪天候でも配達するよ
電車は動いていたので通常通り出勤し荷物の積み込み
11:00頃まで出発待機 天候が落ち着いてきたら いざ!
天気予報は見事にハズレ なかなか雨が止みませんね…
ズブ濡れになりながらも 無事に配達&集荷完了した
配達件数が少なかった事が救いで 17:00には業務終了
着替えたはいいけど…身体は冷えきってますなぁ
こりゃ 帰宅🏠前にサウナ 入りたいなぁ… となります
この時間にもなると台風🌀も去ってくれました︎︎ね︎︎👍
三田線に乗り込み 向かった先は 板橋本町
1週間ぶり おかえりサウナ板橋 さん ただいま です
17:25頃のチェックイン
今回は 90分コースにてお世話になります♨️
悪天候の影響もあってかこの時間の混雑は少なめ…
シャワー🚿で身体を清め 水通しをおこないサ室へと
扉の張り紙を見ると あれ?なんか1週間前と違います
砂時計の導入ではありませんが ロウリュできる時間が
12分計の針が6分と12分を指した時の2回に変更に🎶
これなら入室してから12分待たなくても掛けられます
有難い変更点に感謝極まりないです🙏✨️
ラドルはサイズが小さいモノに変更になってましたが
1回に付き2杯までOKとの事なので 掛け方次第では
かなりアチアチ🔥に仕上げられます︎︎👍
そういった感じで 各セット ロウリュ出来ましたので
しっかり土壁を伝い舞い降る熱波🔥に包まれながらの
7分間で内気浴🍃を交えの5セット存分に焼かれました
ただただ 最高✨です👍
マットはお尻用と足下用で2枚持ち込むのが正解かな
やはり結構 上段着座だと足裏もアチアチになります

チェックアウト後のリラックスタイムは店の隣にある
コンビニ🏪にて🎶
台風去ったあとでも 暑くなく風🍃が気持ち良きです

お世話になりました ♨️


サウナ上段(セルフロウリュ付) 7分▶水風呂 2分 × 3
♾️チェア内気浴🍃 5分
サウナ上段(セルフロウリュ付) 7分▶水風呂 2分
サウナ上段(セルフロウリュ付) 10分▶水風呂 1分
♾️チェア内気浴🍃 5分

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らきまる

2026.05.31

249回目の訪問

チェックイン

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らきまる

2026.05.31

6回目の訪問

投稿 1101回目(5月31日 サ活)

日曜日 サ活🔥

走り屋時代の友人からお誘いがありました🎶
確か…先月も山梨へお出掛けした記憶あるのですが…
まさか こんな短期間で再訪できるとは💦

今回の旅のプランは 食を求めでなく 聖地巡りです
今まで山梨へ出掛けど まともに ゆるキャン△聖地を
訪れていなかったよなぁ? と巡ってみることに
7:00に中野を出発しての新東名経由で南部町へ…
天気も良くて富士山 南アルプス赤石岳 聖岳が綺麗にみえますね
いろいろ聖地のモデルである場所を見て回り 身延へ
今回も好物の和菓子である 身延まんじゅう も買えた
お昼ごはんは【小作】での ほうとう ではありません
お初!お蕎麦屋【藤義】さん にて お頭付き海老天重
めっちゃボリュームあって美味い😋
蕎麦も10割蕎麦 香り良き 味良き🎶 最高なる昼食です
蕎麦は物足りなくて もり蕎麦を追加オーダーするほど
麺つゆでなく 塩をふりかけて食すと更に美味しい︎︎👍
昼食あとは まだ時間に余裕あるので 四尾連湖へと…
ここの 静かなる大自然 めっちゃ癒されますね

夕方となり 中野へと戻る前に温泉♨️&サ活🔥です
四尾連湖から近い事もあり 今回も みたまの湯♨️へ
17:00頃の到着 お世話になります
先月の訪れの際はかなりの混雑でしたが今回の浴室は
おっ!空いている🎶 カランの利用待ちもありません
お清めあと 内湯♨️にて旅の疲れをほぐしていきます
サウナもええけど…やっぱり温泉♨️も最高やわぁ〜
暫し温泉♨️を堪能してから サ活🔥開始と参ります
サウナも混雑しておりませんね︎︎👍 上段へと着座する
サ室からの窓越しに甲府盆地 八ケ岳を眺めながらの
4シーソー アチアチ🔥にて気持ち良きです
残念なのは…水風呂がかなり濁っていて ぬるい点か
少し異臭もしたし 水風呂は改善して貰いたいかな
外気浴🍃あと露天風呂♨️に浸かりながら まったり🤤
日照時間が長くなりましたね 夜景は見れずかなぁ…
約 2時間の滞在で 19:00頃 チェックアウト

お世話になりました ♨️


サウナ上段 8分▶水風呂 3分 × 3
サウナ上段 8分▶外気浴🍃 5分▶露天風呂♨️堪能

純手打そば処 藤義

大海老天重🦐

海老のお頭付き‼️ お蕎麦も塩で喰らいました

水分補給
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らきまる

2026.05.31

248回目の訪問

投稿 1100回目(5月30日 サ活)

土曜日 サ活🔥

土日連休の初日
日曜日は山梨へお出かけの為 この日は家事を中心に…
早起きして仕事着などの洗濯を済ませ 庭掃除に剪定を
それが済んでからは病院へ行き 毎度の腰と膝にお注射
病院は昼前に着いたはいいが 終わったのが15:00過ぎ
このあと お出かけしてのサ活🔥を考えてはいたけど
明日の朝の出発も早い事だしやめました
夜になり野方で夕食を済ませカフェ☕で寛いでからの
今宵は熱波師4人による 熱波🔥祭り絶賛開催中である
地元 たからゆ♨️さんへ 早めの 21:00頃に訪問をする
しかし…店先には大量の自転車が💦 かなりの混雑か
一旦帰宅🏠してから1時間後に再度 訪れてみる事に…
それでも やはり混んでいますね💦 待ち札を貰います
順番を呼ばれ浴室へ向かうもそれなり いいお時間に
しゅーちゃんのアウフ🔥には参加できなかったです
となると…今宵はシンさん😈による闇アウフ🔥のみ
それまで しっかり熱入れおこない準備しとかないと…
身体を清め炭酸泉♨️にて今宵もじっくりと下茹でを…
マイトルビンの水風呂がめっちゃいい感じであります
水通しをしてからサ室へと向かいます
アゲ⬆椅子を今回も拝借し上段セットで焼かれていく
1セット目は7分 2セット目は混雑の影響もあったので
下段でスタートからの途中 上段へ移動し 10分間にて
しっかり熱入れも済んだことで炭酸泉♨️に戻り休憩を

23:20頃より シンさん😈による 闇アウフ🔥挑みます
めっちゃ参加者多いです💦 まさかの上段に8名着座💦
おいらはアゲ⬆椅子セットで2.5段目ポジションにて
この日の演目はご無沙汰の【極道】回
盃によるロウリュ🌊を交わし華麗なるタオル捌きにて
全身アチアチ🔥
後半は追いのロウリュにハッカが混入されております
一気に身体がバグり始め 熱いんだか?涼しいんだか?
そこにブロワー砲攻撃にて隈なく焼き尽くされました
アゲ⬆椅子効果も絶大で へばったけど なんとか完走

今宵もお世話になりました ♨️


サウナ上段(アゲ⬆椅子付き) 7分▶水風呂 2分
サウナ下段 or 上段(アゲ椅子⬆付き) 10分
水風呂 2分▶炭酸泉♨️休憩
サウナ上段 シンさん😈闇アウフ🔥23:20回 約10分
水風呂 2分▶〆の炭酸泉♨️

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らきまる

2026.05.29

247回目の訪問

投稿 1099回目(5月29日 サ活)

金曜日 サ活🔥

やべぇ暑さやなぁ🥵 まだ5月末だというのに夏日🌞
トラック🚚のエアコンはガンガンに効かすもムリ💦
2026年の夏を無事に越すことはできるのか???
仕事終わり 夏でもないのに もうバテましたよ…😵
こんな日は つるっと喉越しの良い 饂飩 喰らいたい‼️
高田馬場へと向かい ご無沙汰の 大地のうどん
天ざる大盛りを注文し 食欲なくても 不思議と完食😋

英気を取り戻し 帰宅🏠してからサ活🔥の準備をして
地元 たからゆ♨️さん 存分に焼かれまくるぞ🔥
この日は女子側は ゆりっぺ による火炎地獄🔥絵巻…
男性側はアウフ🔥はお休みの通常運転日であります
22:00頃の訪問でしたが…アウフ🔥イベントないのに
男性側サウナは待ちが発生⚠️するほどの混雑ぶり💦
MG にご挨拶 今宵も アゲ⬆椅子 お借りしますね✋
そして…お目当ては BLACK&MINT カラーのシャツ
本日入荷との事でしたので ゆったりLサイズを購入
湯上がりあとに着用して帰ろうと思います🎶

さて サ活🔥ですが…身体を清め炭酸泉♨️にて下茹で
今宵も 温泉♨️&炭酸効果でバテた感が緩和されてく
元気を取り戻したところでサウナへと挑んで参ります
脱衣場よりアゲ⬆椅子を拝借し1セット目下段に着座
お客さんが多かったのかな?温度はそこそこ控えめ…
上段ストーブ前に空きができたので移動し椅子を置く
ストーブ前 2.5段目着座で焼かれていきます🔥
やはりこの席は格段に熱さ🔥が変わりますね💦
ストーブ&まちタワー🗼のストーンからの輻射熱の
伝わりがダイレクトに身体に突き刺さってきますね🎶
上半身アチアチで汗がとまりません🥵
序盤 2セットは7分にて焼かれ シーソーにて3セットめ
MGからの ハッカロウリュ🌊のサービスがありました
まちタワー🗼にブロワーを微風にて当て ロウリュ🌊
身体がバグる爽快🐧なる熱さに全身包み込まれます
熱いのか涼しいのか感覚が見事に麻痺しちゃいますね
焼かれたあとの水風呂は 冷たさ倍増に感じ1分が限界
そこからの外気浴🍃が風が涼しく感じ 気持ち良き事
炭酸泉♨️にて寛ぎ もう1セットはいり 今宵は4セット
〆にもゆったり炭酸泉♨️にて癒されて 今宵は終了

お世話になりました ♨️


サウナ上段(アゲ椅子付き) 7分▶水風呂 2分 × 2
サウナ上段(アゲ椅子付き) ※MG ハッカ地獄 7分
水風呂 1分▶外気浴🍃 5分▶炭酸泉♨️
サウナ上段(アゲ椅子付き) 6分▶水風呂 1分
〆の炭酸泉♨️

大地のうどん 東京馬場店

天ざる(麺は大盛り)

水分補給 イオンウォーター & Chill OUT
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らきまる

2026.05.27

109回目の訪問

投稿 1098回目(5月27日 サ活)

水曜日 サ活🔥

3ヶ月ぶりとなる 黄金体験 パネッパ🔥

19:00回に参加 90分コースでの利用

この回は混雑もなく 18:53 よりサ室内へと案内されて
上段のストーブ横に久しぶりに座れた🎶
定刻より2分早めで 18:58頃から スタート

毎度ながらの小刻みな華麗なロウリュ 石の鳴き音が
たまらなくいいです︎︎👍
波のように熱波🔥が次々と身体を包み込みアチアチ
大量の汗💦がとまりません
休憩&水分補給も 2回とるほどの約35分の長丁場…

今宵は 都内から脱出 東神奈川まで 苦しみ 哀しみ を
吹き飛ばしていただきました🍃

井上さん ありがとうございました😊

本日は パネッパ🔥での 1セットで大満足💯

水分補給 水風呂蛇口からの巣鴨の恵み
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らきまる

2026.05.26

2回目の訪問

投稿 1097回目(5月26日 サ活)

火曜日 サ活🔥

5月にしては…ありえない本日の配達件数
荷量も少なく全積みできて昼前には配達完了❗
昼食をとりお昼寝😴もして午後は早めに集荷業務
全てが順調に進み 16:30前には退社できちゃった🎶

それなら帰宅🏠前に サウナ寄っていこう︎︎👍
本日 お世話になるは 2回目の訪問となります
板橋本町 おかえりサウナ板橋 さん 17:00前には到着
まだ早い時間だし 今回は 120分でお世話になります
『おかえりなさい』のひと声に とっても安堵感 😊
受付を済ませ アフター5サ活🔥存分に楽しもう🎶
シャワー🚿にてお清めあと 下茹での為 壺湯♨️へと…
おい!マジか💦 今回も残念ながら 飾りモノでした😭
下茹でカットの水通しをしてからサ室へと向かいます
ん?扉のところに前回の訪問時には無かった張り紙が
【セルフロウリュは12分おきにお願い致します】
【目安は12分計の針が12時を指したあとに…】
はい?ちょっと書いてある事が理解し難いのですが…
サ室へ入る 無人の利用者 0️⃣ による貸し切り状態
時計の針は 1時 ロウリュされた形跡の熱さ🔥無し
さて?11分待ってからロウリュするか🎶 って…
出来んがな💢💢💢‼️ せっかくのHARVIAのストーブ
砂時計の5分計あたりを導入される事を切に願います

さて そんな セルフロウリュも掛け方によって段違い
ラドル1杯だけの 貴重なるロウリュ🌊です
一気に一極集中でバシャっとかける人もおりますが…
熱さ🔥に漲り感ありません
そこで おいらは 初め チョロチョロ あと パッパ にて
最初は 軽めに2箇所ほどに掛けて 扇いで熱を攪拌し
残りを4拠点に振り分けて追いロウリュしてみると…
土壁効果もあるのか 猛烈なる熱波🔥がぐるんぐるん
と渦巻く様な感じで全身が焼き尽くされますぞ💦💦
あまみ具合は半端ないし 一部は内出血までする始末
それだけ セルフロウリュひとつで豹変するサウナを
満喫することができました︎︎👍
内気浴🍃含め 全6セット 存分に焼かれまくりました

ロウリュの件に至っては 皆さん 躊躇しておりました
なので 利用者同士での 阿吽のタイミング において
皆さん ロウリュする様な状況になっちゃいましたね

そういや 湯上がりあとの 寛ぎスペース的なところも
無いのが悔やまれますね…
おかえりなさい と迎えられたものの
用が済めば さいなら〜✋的な


サウナ上段 7分▶水風呂 2分 × 3
♾️チェア内気浴🍃 10分
サウナ上段 7分▶水風呂 2分 × 2
♾️チェア内気浴🍃 5分
サウナ上段 10分▶♾️チェア内気浴🍃 5分

水分補給 施設内 フリードリンク(麦茶orレモン水)
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らきまる

2026.05.26

2回目の訪問

大和湯

[ 東京都 ]

投稿 1096回目(5月25日 サ活)

月曜日 サ活🔥

週のはじまり… 昨日とうってかわり暑くなったなぁ
気温の変化が激しくて ホント体調が変になりますよ…

さて 仕事から帰宅🏠したら 夕飯なく外食する事に…
ラーメン🍜食べたいなぁ と 野方のホープ軒へと行く
夕食を喰らったら食後のサ活🔥もしたくなる訳でして
しかし…この辺の銭湯♨️は ほとんどが月曜日は定休日
どっか営業日の施設あったかなぁ? あっ!あるやん!
一旦 帰宅🏠してからサ活🔥の準備をおこない再出発!
向かった先は妙正寺川を越えて 大和湯♨️さんへ
1ヶ月ぶりのご無沙汰訪問です🎶
21:30頃の到着 受付を済ませ タオルセットを受け取り
自販機にて ポカリスエットも購入し 脱衣場へと…
店頭先には 男性サウナ混んでます!と案内があったが
そんな感じはしませんね︎︎👍
身体を清めてから 暫く炭酸泉♨️にてくつろいでから
水風呂にて キュッと身体を引き締め サ活🔥開始‼️
前回 訪れた際はそこそこ辛口評価してしまったけど…

サ室にはいり上段に着座すると マジかぁ💦 激変だ‼️
先ずは 床から座面全席に至ってサウナマットが敷かれ
座面板や床への汗染みがなくなっていました︎︎👍
そして サ室内が かなり熱く感じましたね 🥵
温度表示は 80℃ と前回訪問の際と変わらずでしたが
明らかに身体に感じる熱さ🔥が断然に違いました💦
ガツン‼️としっかり身体に熱が入り込んできますよ
そして あまみ もいい具合にあらわれてきました✨
1ヶ月の間に 少しずつ仕上がってきた感じなのかな?

22:00からの3発オート🔥のタイミングにて 2セット目
3発オート🔥も前回訪問の際の あの物足りなさが無い
猛烈なる熱波🔥がサ室内を駆け巡り身体を包み込む
全身隈なくアチアチ🥵になり 汗もたっぷり流れます💦
サ室の進化に 驚きを感じながら 3セットの大満足💯

浴室内には 休憩用の ととのい椅子が 2脚設置されて
こちらでも休めますが 脱衣場内気浴🍃にて休憩を…

23:00閉店なので 〆はお風呂♨️を楽しみ 退店します

月曜日の 地元でのサ活🔥拠点 ココにします︎︎✋

大和湯♨️さん お世話になりました m(_ _)m


サウナ上段 7分▶水風呂 2分
サウナ上段(3発オート付き) 7分▶水風呂 2分
脱衣場内気浴🍃
サウナ上段(3発オート付き) 7分▶水風呂 2分
〆の炭酸泉♨️&シルク湯♨️堪能

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らきまる

2026.05.24

23回目の訪問

三の輪湯

[ 東京都 ]

投稿 1095回目(5月24日 サ活)

日曜日 サ活🔥

自宅にて のんびり静養をしていた日曜日
夕方より活動開始で 自転車にて中井方面へ…
一ヶ月ちょいご無沙汰ですが 三の輪湯♨️さんへ訪問
18:45頃到着 夕食時だから空いてるかな?と早めに…
受付にて新たにサウナ利用のスタンプカードを貰い
タオルセットを受け取り脱衣場へと向かいます
おや?思ったより凄い賑わいですぞ💦
地元の常連の皆さまや サウナ利用の方々も多いです

身体を清めてから 下茹では森林浴♨️にて…
ぬるめの不感温度に 気持ち良きミスト 癒されますね
暫し ほげほげ🤤しながら過ごし 水風呂にて水通しを
蛇口より恵みもいただき喉を潤してからサ活🔥開始

サウナは程よい混雑模様です
上段が埋まっている際は ストーブ前丸太🪵椅子にて
上段に空きがあったら そちらに着座し交互で焼かれる

丸太🪵椅子では ストーブからの輻射熱にてロースト
上段では 滞留している熱波に包まれ それぞれ熱い🥵
毎度ながら チャイの様な香りにも癒されますね︎︎👍
前半は各8分間にて5シーソーおこないました
汗もたっぷりと流れ めっちゃ熱気持ち良きです🎶
5シーソー後は腰巻きバスタオルにて脱衣場内気浴🍃
ふわふわ感がたまりません
後半は上段 or 丸太🪵椅子をそれぞれ1セットおこなう
〆は今宵の内湯♨️は薔薇(ローズ)🌹湯にてゆったりと

全7セットおこない 大満足にて 今宵は終了
夕食は 東中野へと向かい パンチョ🍝にて喰らいます


サウナ上段 8分▶水風呂 2分 × 2
丸太🪵椅子ストーブ前 8分▶水風呂 2分 × 3
脱衣場内気浴🍃 10分▶森林浴♨️ 5分
サウナ上段 8分▶水風呂 2分
丸太🪵椅子ストーブ前 8分▶水風呂 2分
〆の薔薇🌹の湯♨️

スパゲッティーのパンチョ 東中野店

ミートソース大盛り&目玉焼き

水分補給 三の輪湯♨️さんの恵みの水
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