らきまる

投稿 802回目(1月29日 サ活)

水曜日サ活🔥

昨日 水曜日はサンフラワー巣鴨において
月末水曜日恒例の パネッパ🔥の日です
しかし…仕事が終わるのが遅くなり果たして
間に合うのだろうか？急いで向かってみます
けど…どうやら 19:00回には間に合わなそう😢
今回は諦めて 巣鴨の1つ手前の西巣鴨で下車
随分とご無沙汰してますが 巣鴨湯♨️さんへ

19:00 巣鴨湯♨️さんに到着 待ちはなかった
久しぶりの おけしゃんろうりゅ 楽しみです

身体を清め 下茹では しるく湯♨️にておこなう
19:15からの おけしゃんを浴びたくサ室に入る
中段に🈳があり着座し １セット目開始です
かなりいい具合の熱さ🔥 汗が噴き出してくる💦
じわじわ〜でなく 滝汗な感じが 熱さを物語る…
おけしゃん開始で ゆっくりと熱波🔥が舞い降る
湿度も増し熱さもギアを上げ全身を包み込む
8分間焼かれ水風呂にて粗熱を抜いて美泡湯♨️へ
水風呂からの美泡湯♨️の冷々浴にてとろける🤤

2セット目は おけしゃん付にて少し長めに10分
水風呂 2分からのシーソーにて即 サ室へと戻る

3セット目はやっと 入室から上段に着座となる
中段から上段だと ちょいと熱さに物足りなさが
あったけど 始めから上段の場合 熱の入り具合が
断然に違う めっちゃ良いですぞ🎶
また更に2分伸ばして12分で受けてはいたけど…
あまりの気持ち良さで おけしゃんを受けきって
そのあとのデザートタイムもゆったり過ごし15分
これはキマラナイはずは無い︎︎👍
短めの水風呂から露天の熱湯♨️にてBoostかけて
♾️チェアにて外気浴🍃で ぶっ飛んだ😇

かなりのご無沙汰ではあったけど 巣鴨湯♨️さん
また こまめに寄らないとなぁ と思いました

大変お世話になりました m(_ _)m

帰りに銭湯カードを購入しようとスタッフさんに
尋ねるも品切れしてしまったとの事です
暫くは再入荷しないみたい…😢


サウナ中段or上段(おけしゃん付) 8分
水風呂 2分▶美泡湯♨️ 5分
サウナ中段or上段(おけしゃん付) 10分
水風呂 2分
サウナ上段(おけしゃん付) 15分
水風呂 1分▶露天熱湯♨️ 3分▶外気浴🍃 5分
〆のしるく湯♨️ 5分
合計︰3セット

投稿 801回目(1月28日 サ活)

火曜日サ活🔥

新年明けてからの仕事において…
こんなに早く退社できたのは今年初めてか？？
夕飯🍚までの帰宅時間リミットまで余裕あり
勿論 サ活🔥してから帰宅するけど何処へ行こう？
ちょいと熱風🔥🌀🔥も浴びたいなぁ…
それならと向かうは鶯谷へ けど出口は北口下車
北口から跨線橋を下り言問通りを入谷方面へと
サウセン越えて 日光街道を渡り トコトコ🚶‍♀️…
やっぱり鶯谷からだとちょいと距離あるなぁ
到着した先は 白水湯♨️さん 2025年初訪問です
18:40 受付にて白水湯♨️さんの銭湯♨️カードを
購入して脱衣場へと向かいます 正直な感想…
めっちゃ空いております…のんびり過ごすぞ🎶
サッパリと身体を清め 今宵の替わり湯の薬湯の
熱湯♨️において じっくりじっくりと下茹で
深さがあるので脚を伸ばして〜とはできなくて
中腰姿勢で グツグツと茹で上がる🥵
サ活🔥前にもういい具合に 全身あまみ帯びる
そんな火照った身体を水風呂にてクールダウン
メントール配合の入浴剤入りでクール感Good👍
ていうか…白水湯♨️さんは常に入浴剤入りなの？
シャキーン🐧としたところでサ活🔥開始です
サ室も利用者少なめ快適状況 上段に着座します
1セット目 4分経過のところでマット交換 退室
仕切り直しで 19:20の3発オート 5分前にインする
再度 上段にて焼かれていく🔥
どうなんだろ？オープン当初より設定温度ですが
低めになったのかな？ 温度計表示は 85℃かぁ…
身体には負担なく じわじわ熱が入り込む感じ
5分経過してサ室内は更に明るくなり3発オートが
開始され ロウリュ＆送風が吹き荒れます🔥🌀🔥
でも…あれ？熱風🔥というよりは心地良い温風
万人受けスタイルに替わったのかなぁ？
湿度は超最適な感じで 発汗はとても良きな具合
2セット目はオート無しでの 8分 焼かれてる🔥
3セット目は再度 3発オート付でチャレンジを…
送風の間 上段のパンカールーバー前で直撃送風を
スタンにて喰らうも肌に突き刺す様な熱さまでは
至らず 激熱🔥を求める事は出来なかったけども
爽やかな熱風に包まれ身体はぽかぽかしました
そのあとは水風呂カットにて外気浴🍃にて涼む
ゆっくり熱が抜けていき 見事に昇天😇です
〆は湯冷め防止に熱湯♨️に再度浸かり終了です
帰りは地下鉄を乗り継いで高田馬場を目指して
帰宅🏠しました


サウナ上段(3発オート付) 8分▶水風呂 2分
サウナ上段 8分▶水風呂 2分
サウナ上段(3発オート付) 8分▶外気浴🍃 5分
〆の熱湯♨️ 3分
合計︰3セット

投稿 ㊗️800回目㊗️(1月25日 サ活)

土曜日サ活🔥

土日にて2連休です
それでも 家の用事にてバタバタ💦になる予定…
しかし 朝起きると何となく調子が宜しくない
取り敢えず 午前中は洗濯物を洗う事にした
洗濯が終わり お昼ご飯を食べたところで あかん
午後は家財整理をおこない部屋の整理の予定も
猛烈な偏頭痛に襲われ 頭痛薬を飲んでダウン⤵︎
15:00過ぎに妹夫婦に起こされ おかんの病院へ
現状の回復具合から翌週には退院と案内される

夕食は病院帰りに 大塚へ移動して 美濃屋🐷さん
この頃には偏頭痛もそれなり回復し しっかりと
栄養をとる
帰宅🏠して 少し休んでから サ活🔥へイキタイ‼️
そういや…年明けから まだご挨拶いってないな…
チャリ🚲に跨り 向かうは えごた湯♨️さん

22:00頃 到着 店頭には沢山の駐輪がされている
この時間でも それなり混んではいるのかな…
自分のチャリ🚲を停めてる際に 声を掛けられる
バイエスくん でお久しぶりです とご挨拶を…
店内に入り 若女将にも新年のご挨拶と少々会話を
えごた湯♨️さんの銭湯カードも無事に購入して
脱衣場へ向かいます ロッカー待ちは無しでした
身体を清め 熱湯♨️にて脚を伸ばし暫しの長湯…
天井に映し出される湯の揺らめきに癒されます
今宵は熱湯♨️の隣りの炭酸泉♨️も空いてますね
下茹で終了から水通しをおこないサウナへと…
サウナは大盛況です 下段に着座しサ活🔥開始
ストーブ前は輻射熱🔥にて良き熱さです︎︎👍
途中 上段に🈳ができ移動し更なる熱さを求める
しかし上段の熱さは思いのほか熱く感じない…
温度計表示は100℃ 絶好調の時に比べたら低い
アゲ椅子をセットし更に上を目指してみたけど
いつもなら得られる熱波🔥の雲海のあの熱さは
今宵は体感する事ができなかった…😢
2セットおこない 炭酸泉♨️の端にて寝湯休憩😴
絶妙なる不感温度の気持ち良さにて うとうと😪
そのあと もう2セット上段にて焼かれる🔥
かなりのととのい具合において 〆の炭酸泉♨️と
湯冷め防止で熱湯♨️に浸かってフィニッシュ
湯上がりは Chill OUT にて身体の中に潤いを…
ジオ銭湯♨️ 今年もお世話になります🎶
今宵はありがとうございました m(_ _)m


サウナ下段or上段 8分▶水風呂 2分 × 2
※上段着座の際 アゲ椅子利用
炭酸泉♨️寝湯休憩 15分
サウナ上段 8分▶水風呂 2分 ※アゲ椅子利用
サウナ上段 8分 ※アゲ椅子利用
炭酸泉♨️ 10分▶熱湯♨️ 5分
合計︰4セット

投稿 799回目(1月24日 サ活)

金曜日サ活🔥

やっと バタバタ忙しかった今週も終わりです
明日の土曜日は仕事は休みだけど用事は多め…
ゆったりは出来なそうなので先ずはサ活にて
身体に癒しとリフレッシュ✨を求めに…
夕食においては帰宅は遅くなっても良いとの
確認をとったので 久しぶりに自宅から逆方向の
施設へと向かうことにしようと思う
巣鴨から山手線は逆の外回り方面に乗車しての
鶯谷を目指します 萩の湯♨️さんにて癒されよう
18:30頃到着 さすが金夜です ちょいと混雑模様
2階の食堂も覗くとお食事のお客さん多めです
となると…お風呂♨️も混んでるんだろうな…
受付にて萩の湯♨️さんの銭湯カードを購入して
3階へあがり男湯脱衣場に入ると あれ？あれ？
思ったより空いててロッカーもいい場所を確保
脱衣し浴室に入り身体を清め炭酸泉♨️に浸かる
炭酸泉♨️においては寿司詰め状況を覚悟してた
けど…かなり余裕ある人数程度で脚も伸ばせた
こちらでゆっくり下茹でを兼ねて疲れを癒して
広い水風呂にて水通しをおこないサ室へ向かう

サ室は混んではいるけど各段程よく分散してる
上段に🈳があるので1セット目から がっつりと
焼かれよう🔥ではありませんか︎︎👍
突き抜ける様な激しき熱さ🔥ではないけれど…
ストーブ前あたりに座ると輻射熱🔥がじわじわ
身体を包み込み全身がいい具合に熱帯びます🥵
8分間入るとしっかり芯まで熱入り完了‼️
そこからの水風呂はぶっ飛ぶ気持ち良さです😇
前半戦は 2シーソーおこない 外気浴🍃へと…
この日は風もなく冬にしては寒くも感じない
5分間 快適に涼んでから露天風呂♨️にて寝湯を
これが ホントいつ来ても一番の至福のときです
湯温が絶妙過ぎますね︎︎👍 熱くもなく温くもない
不感温度よりは熱めだけど長く入れてしまう
それだけの気持ち良さなのだから 寝落ちする😴
約15分の眠りから目が覚めて 後半戦のサ活へと
3セット目は水通しを忘れてのサウナだったので
6分くらいで熱さ🔥に根負けして水風呂に逃げる
ラスト4セット目は水風呂あとなので身体も慣れ
8分間じっくり焼かれ バッチリ仕上がった👌
〆は湯冷め防止の為 炭酸泉♨️で温まって終了‼️

今宵は自宅にて夕飯🍚があるので…
お気に入りの もつ煮定食 は次の機会に食べよ🤤

今宵もお世話になりました♨️


サウナ上段 8分▶水風呂 2分 × 2
外気浴🍃 5分▶露天風呂♨️にて寝湯 15分
サウナ上段 6分▶水風呂 2分
サウナ上段 8分▶水風呂 2分
〆の炭酸泉♨️ 5分
合計︰4セット

投稿 798回目(1月23日 サ活)

木曜日サ活🔥

昨日は仕事ではHARDで身体は悲鳴をあげるも
夜の たからゆ♨️さんにて癒されたはずだった
しかし… 木曜の朝 起床すると めっちゃ腰痛い
仕事は昨日とうってかわり配達の件数は少なく
かなり早く終わった
職場からの強制命令で病院へ行き腰に注射💉を
してこいと言われたので いつもの井荻の病院へ
向かうことにした
病院には受付終了10分前に到着し無事に診療を
終え 痛みの強い患部に プスりとお注射💉完了
いつもなら混んでいて受付終了からも1時間以上
かかるのだが…この日は人も少なく早く終えた

時間は まだ18:20を過ぎたところ…
これなら夕飯の時間まで近場なら寄れそうだな
という訳で 病院からすぐ近くの井草湯♨️さんへ

おっ！ふくろう🦉シールが100円にての販売が
定着したのかな？早速 2枚追加補充にて購入
そして 井草湯♨️さんの銭湯♨️カードも購入🎶
さてと…いざ‼️サ活🔥開始と参りますか…
19:00頃の 井草湯♨️さんは 程よく空いてます🎶
身体を清め 薬湯の入浴剤入り？の内湯♨️に
暫く浸かって痛めている腰を温める
注射💉の効果もあって それなり痛みは解消︎︎👍
下茹で完了から水通しをおこないサ室へ向かう
ん？そこそこ人が多い感じがするなぁ💦
入室すると上段は満席🈵 下段も残り2席ほど
🈳の下段に着座し焼かれはじめていく🔥
しかし…この日は下段だと かなり物足りない
扉が開閉される度に外気が入り う〜ん😓となる
上段が空いたので登頂するも やはり物足りない
温度計表示は 90℃ を少し下回っている感じ…
これは8分だと熱入れ不充分と思い10分にする
しかし焼かれたあと水風呂に入ると寒く感じる
水風呂からのサ室への シーソー でいけるかなと
思っていたが シルク湯♨️で予熱🔥を入れてから
サ室に戻るスタイルを試してみる事にした…
2セット目 やはり上段は満席🈵にて下段スタート
途中で上段に移動し10分で入るも不完全燃焼…
その為かシルク湯♨️Boostあとの外気浴🍃しても
外気が身体に触れるとゾクッとくる感じになる
3セット目は 15分で試すも 正直 キマラナイ😓
だからかな？他の利用者も長めなので回転率が
悪く感じていました
今宵は 3セットで終え 残りはお風呂♨️堪能で…


サウナ下段or上段 10分▶水風呂 1分
シルク湯♨️ 3分
サウナ下段or上段 10分▶水風呂 1分
シルク湯♨️ 3分▶外気浴🍃5分
サウナ下段or上段 15分▶水風呂 1分
外気浴🍃 5分▶内湯♨️ 5分
合計︰3セット

投稿 797回目(1月22日 サ活)

水曜日サ活🔥

週の折り返し地点 水曜日です…
この日もお仕事の配達において午後の便は
重量物ばかりのオンパレードで腰が爆発💥
疲労＆腰の鈍い痛みに襲われてしまう💦
これは 早くメンテナンスが必要です

仕事あがり急いで帰宅🏠します
今宵は地元のたからゆ♨️さんにて ちゃんこの
キッチンカーが来る日です
美味しい ちゃんこ＆唐揚げを喰らい 食後は…
そのままお風呂＆サウナに癒される
最高なる仕事あとのご褒美ではありませんか
19:15頃に帰宅🏠 少し自宅にて寛いでからの
着替えてサ活🔥の準備をしてから家を出ます
19:45頃 たからゆ♨️さんに到着
キッチンカーにて ちゃんこ＆唐揚げの定食を
オーダーして たからゆ♨️さんの店内にて夕食
今宵のちゃんこは念願の 塩ちゃんこ 🎶
具だくさんで 肉団子もこだわりがあって旨い😋
唐揚げも外はカリッとサクサク 中はジューシー
あまりの美味さにご飯🍚は少なめで頼んでいた
のですが足りなくて追加購入までしてしまう

お腹も満たされ 22:00頃からお風呂♨️タイム
ゆっくりと身体を清め 炭酸泉♨️に浸かります
22:30からいずちゃんの病みアウフ🔥を受ける
かなり アチアチ🔥にしますとの事で期待大🎶
1発目のロウリュから注ぐ回数が容赦ない…
室内の熱さ🔥はぐーんと上昇し天井部に熱波の
雲海ができています それを華麗なるタオル捌き
にて一気に落とす たまらなく熱いッス🥵
汗がとまりません💦
暫くはこの熱さに気持ち良く耐えてはいたものの
〆は大団扇にて バサーときたら さすがにムリ💦
水風呂へとエスケープしてしまいました
ブロワー無しでも あれだけの熱さ🔥 流石です
23:30からの闇アウフ🔥2回目まで3セットはいる
この時点にてかなりキマッてしまっていた
炭酸泉♨にて放心状態🤤にてとろけているところ
23:30回にまだ空きがあるとの事で参加します

正直 身体の限界でした…
ロウリュ🌊に氷🧊で湿度＆熱さが増し増し…
そこから熱波🔥を落とされたら もうあかん💦
5分くらいだったのかな？ 退室してしまいます
そのまま炭酸泉♨️にて昇天😇してしまいました

お腹も身体も 大満足な良きサ活🔥となりました

今宵も大変お世話になりました m(_ _)m


サウナ いずちゃん闇アウフ🔥 22:30回 約7分
水風呂 3分
サウナ上段 8分▶水風呂 2分 × 2
外気浴🍃 5分
サウナ上段 8分▶水風呂 2分
シルク湯♨️▶炭酸泉♨️
サウナ いずちゃん闇アウフ🔥 23:28回 約5分

塩ちゃんこ ＆ からあげ

めっちゃ ごはんがススミマス🍚

投稿 796回目(1月21日 サ活)

火曜日サ活🔥

今日は妹からのお願いで夕食は外食にて…
三田線での帰り道 たまには巣鴨から歩いて
ファイト💪餃子🥟を食べようかなと
しかし… あれ？今日は火曜日だったよな？
Googleにて調べる やはり…定休日かぁ ^^;
因みに食後に巣鴨湯♨️に寄る計画だったけど
こちらも定休日だった事 忘れてました💦
それならと…食事もとれる 萩の湯♨️さん
さて？営業してるかな？？？ 調べた結果
これまた お休みではありませんか💦💦
巣鴨の駅で立ち尽くす どうしようかな…
取り敢えず 腹が減ったので やよい軒で夕食
さぁ！お腹も満たされ食後のサ活🔥は何処へ
そういや…今年はまだ帰省してなかったなぁ
昭和ストロング🔥なあのカラカラな熱さを
求めたくなり 巣鴨からひと駅移動の駒込へ
実家🏠とも呼ぶべきか寛ぎ処施設の ロスコ
90分クイックにてお世話になりに向かいます

ロスコ🏠到着 20:45 受付を済ませ3階浴場へ
普段 平日の利用は少ない…
土日と違って脱衣かごの争奪戦もありません
脱衣したら早速浴室にて身体を清めます
内湯♨️にて じっくりと下茹をおこない水風呂
にて 水通し＆ライオン🦁ちゃんからの恵みで
喉を潤しサウナへと…
サウナも混雑はみられません
1セット目は寝台の上段にて寝転び焼かれます
求めてたカラカラ昭和ストロング🔥の熱さが
全身を包み込み いい汗がたっぷりと流れます
辛い熱さ🔥ではないので気持ち良さにて つい
うとうと😴してしまう…
2セット目も同じく寝台上段にて焼かれる🥵
2セット目を終えたら腰巻きバスタオルにて
一服🚬タイム🎶 この至福のときが最高‼️
3セット目は寝台スペースに空きがなく最上段
寝台スペースより熱さ🔥が更に漲ってきます
身体への熱の入りも更に増し全身は良きあまみ
でぽかぽかです︎︎👍
4セットおこなったら ぼちぼちお時間です
〆は再度 内湯♨️にて体の芯まで温まり終了です
ロスコ🏠での90分はホント短く感じますね…

そういや…冬場のSGEの露天風呂♨️
もう あの気持ち良い熱湯に戻る事はないのかな
水風呂だとこの季節はさすがにムリだぁ💦

また時間に余裕ができたら のんびりコースにて
お世話になりたいと思います


サウナ寝台上段 8分▶水風呂 2分 × 2
一服🚬休憩 数分
サウナ最上段 8分▶水風呂 2分 × 2
合計︰4セット

投稿 795回目(1月20日 サ活)

月曜日サ活🔥

週が明けて また忙しい1週間の始まりです💦
朝 職場へ出勤したら今週も欠員が多いこと…
マジかぁ😭 人が少な過ぎますよ…
午前便は自分のコースを無理やり重量ギリにて
全積みしてなんとかやっつけ仕事で完了させる
午後の便は人員不足にて回れない別のコースを
これまた無理やり全積みしての配達です💦
自分のコースは道順は分かるし綺麗に配達する
事ができるけど 慣れないルートは無駄に走る
不慣れな点もありながら無事に配達完了です
配達途中に自宅から電話があって 今週中には
入院中のおかんが退院できるかも？との事…
しかし…寝室は現在2階なのだが階段の昇降が
困難なので部屋の変更を余儀なくされる
隣りに住む叔父に一時的に空き部屋を寝室にと
相談したら 一方的に激怒💢からの拒否された
一応 同じ敷地内にて同居してるのだが 何故に？
意味わからなく おいらもブチ切れてしまう💢
話しがサ活🔥から脱線してしまったのですが…
そんな激おこプンプン丸を癒さないとです ^^;
冷たい水風呂にて 頭を冷やそうではないか

帰宅途中 大塚にて途中下車して CIO へと…
18:30チェックイン(90分クイック)にて
身体を清め 熱湯♨️▶水風呂の交代浴を暫し…
19:00からの洗礼🔥を受ける為に5分前サ室イン
👑座側は空いていて3段目に登頂して着座する
利用者が少ない割には今宵は控えめな熱さかな
洗礼🔥前までは発汗💦も落ち着いた感じです
約5分後に明かりが灯りレインメーカー放水
一瞬で雰囲気が替わり 熱波の洗礼🔥に包まれ
全身から大量の汗が流れはじめる💦💦
この時は苛苛‪💢‬も忘れ無心に耐えるのみ…
めっちゃ熱気持ち良いではないですか🥵
8分間焼かれ水風呂にて粗熱を抜いてからの
約3分間の内気浴🍃にて心はスッキリ✨した
それを3セットもしたらリフレッシュ✨完了‼️
帰りは しとしと降っていた雨☔も落ち着いて
大塚の駅へと戻りました
90分のリフレッシュタイム最高👍でした


サウナ👑座3段目(洗礼🔥付き) 8分 × 3
水風呂 2分▶浴室内気浴🍃 約3分 × 2
水風呂 2分▶腰巻バスタオルにて一服🚬
〆の熱湯♨️ 数分
合計︰3セット

投稿794回目(1月19日 サ活)

日曜日サ活🔥

いい加減にサ旅したいなぁと思うも眠い😴
起床したのが…お昼前になってしまう
地元の伊勢屋にておにぎり🍙と団子🍡を
購入して自宅にてお昼ご飯をとる
さてと…午後は何処かの施設にてゆっくりと
考えるも いざ行動力までには至らずでして…
録画してた「サ道」や「孤独のグルメ」観たり
寝落ち😪💤してしまったりと またまた夜に…
あれあれ？今週の休みも無駄に過ごしてしまい
夕飯を食べがてら銭湯♨️サ活🔥しに行こう

野方の王将🥟にて天津飯と餃子を喰らう😋
新しいスタンプカードを会計時に貰った
2025年はどうやらプラチナカード(10%OFF)の
カードまでの2段階更新ができるみたい
果たしてスタンプ50個貯めて更新できるかな？

食後は今宵も外気がめっちゃ冷たいなぁ🥶
なんかとっても熱い🔥サウナにはいりたい…
野方からは少し遠いけど…目指すは中村橋へ
今年初の ヤバ村🔥さん に焼かれたい🎶
20:20頃 中村浴場♨️ 到着‼️
この時間 比較的に空いていてゆっくりサ活🔥
できそうです🎶
身体を清め 薬湯♨️にてゆったりと下茹でを…
水風呂にて水通し＆蛇口💤から水分補給🥤を
ヤバ村🔥さんの地下水 ホントに美味い
しっかり発汗💦できる様 水分補給は多めに
念入りに身体を冷やしたら サ室に入ります
サ室もこの時間は空いていて上段に着座
温度も絶好調‼️の120℃と漲る熱さを誇る🥵
毎度ながら流れる有線を聴きながら3セット
かなりの熱入りにて全身は真っ赤なあまみ具合
一度 軽く脱衣場にて内気浴🍃をおこなうと…
ぶっ飛ぶほどの気持ち良さを得る🤤
再度 アチアチ🔥なサ室に戻り更に3セットを
22:00頃になると急に浴室内は混み始めてきた
2回目の脱衣場内気浴🍃を挟み最終セットは
下段にて12分くらいかけてゆっくり熱入れを
〆は薬湯♨️にて熱湯Boostをかけて終わらす
着替え前に軽く内気浴🍃して火照りを解消し
本日のサ活🔥を終了する
帰り際 中村浴場♨️さんの銭湯カードがあり
初めて購入しました
おいらも少しずつ集めてみようかなと…
帰りは湯冷めする事なく無事に帰宅しました


サウナ上段 8分▶水風呂 3分 × 3
脱衣場内気浴🍃 5分
サウナ上段 8分▶水風呂 3分 × 3
脱衣場内気浴🍃 5分
サウナ下段 12分▶薬湯♨️Boost 3分
水風呂 1分▶脱衣場内気浴🍃 5分
合計︰7セット

投稿 793回目(1月18日 サ活)

土曜日サ活🔥

この日は本来ならお休みだったのですが…
うちの職場も欠勤者が増えてしまっての
人員不足によって急遽出勤になりました
午後は おかんの入院先に行かないとなので
午前便のみでの配達をこなし半休にて退社
帰宅してから着替えて病院へと向かう
おかんの症状＆入院期間の確認と洗濯物を
引取り病院近くにてコインランドリーを探す
しかし…代々木＆南新宿近辺は正直ないなぁ
仕方なく家に持ち帰り洗うことにする
時間はこの時点で18:30頃 腹が減った…
代々木から大塚へ移動して 今年初の美濃屋🐷
ポークソテーやっぱり美味いなぁ😋
お腹も満たされ 何処にも寄らず帰宅する
自分の衣服＆病院での持ち帰りのおかんの
衣服をまとめてお洗濯┣👕━🎽━👕┫✨
さてと…自分もそろそろ ゆっくりしたい

遅くなったけど22:30過ぎに たからゆ♨️へ…
MGとシンさん😈にご挨拶してのイン♨️
闇アウフ🔥前に急いで上段にて8分 2セット
しっかり身体に熱が入り下準備はバッチリ👌
23:30 シンさん😈の闇アウフ🔥に参加
この日の参加者は少なめだった…
その影響からか熱さは漲ってしまう🥵
演目は新作で「グランメゾン☆東京」の
アウフギーサーとしての パクりもの的な…
サウナシュラン★★★1位を目指すつもりで
受け師を満足させる お・も・て・な・し
ロウリュのアロマもこの日はブレンドされた
良き香りでアウフもとっても気持ち良き🎶
しかし…熱いものは熱い🔥🔥🔥
〆のトマホークブロワー前には数名の脱落者
残った おいら含めた数名は焼き尽くされる…
この熱気持ち良さ 1位を是非目指して欲しい
演目の次回作に乞うご期待ですね
水風呂にて粗熱抜いて 〆は炭酸泉♨️で昇天😇

今宵もお世話になりました♨️


サウナ上段 8分▶水風呂 2分 × 2
シンさん😈闇アウフ🔥23:30回 約10分
水風呂 2分▶〆の炭酸泉♨️

とんかつ 美濃屋

ポークソテー定食＆🦀クリームコロッケ

投稿 792回目(1月16日 サ活)

木曜日サ活🔥

今日の配達はかなりハード💦だった…
午前便は細かい荷物をエリア全件分を
当然…件数が多すぎて午後を跨ぐ始末
午後便はマンションや分譲住宅のタイル
のみで7件ほどで2トンになるほどの荷物
それを手降ろしなのだから正直死ねる😵
午後便配達終了したら全身筋肉痛だよ…
これは早くサ活🔥メンテしないとです

私用の用事もありいつもより早めに退社
無事に用事を済ませてから帰宅🏠
今宵は夕飯前に たからゆ♨️さんへ
19:30前に到着し 21:00までお世話になります
この時間は比較的に空いていました
サ室の温度も絶好調なるいい熱さ🔥
上段にて8分間焼かれるも熱入りが抜群‼️
かなり火照った身体で水風呂にて冷やす際
外気はかなり寒いはずなのだが長めに入れた
しかし外気浴となると寒さのせいなのか…
全身あまみが最高なのだが火照りは即解消
お風呂♨️にて休む方が落ち着く感じでした
通常でのサウナを3セット楽しんだあとは…
20:30より シンさん😈のアウフ🔥を受けて
今宵を〆ることにします
この時間のアウフ🔥は受け師は少なめ
上段に着座しいざ！挑みます
3種類のアロマのロウリュ🌊にてリラックス
タオル捌きから注ぐ風はとても熱気持ち良い
2セット目までがタオル捌きにて…
ラスト3セット目はトマホークブロワー
少し多めのロウリュから熱風が吹き荒れる
サ室のコンディション良すぎて熱すぎる🥵
最後まで残る事はできたのだけど直当ての
ブロワーに見事完敗にて追い出される💦
水風呂にて身体をしっかりクールダウンして
シルク湯♨️にて放心状態🤤
見事にキマリました︎︎👍

シンさん😈今宵もありがとうございました


サウナ上段 8分▶水風呂 3分 × 2
サウナ上段 8分▶水風呂 1分
外気浴🍃 3分▶炭酸泉♨️
シンさん😈アウフ🔥20:30回 約10分
水風呂 3分▶外気浴🍃 3分▶シルク湯♨️

投稿 791回目(1月14日 サ活)

火曜日サ活🔥 黄金体験パネッパ🔥

2025年 初のサンフラワーでのパネッパ🔥
仕事も早く終わり夕飯も外食する事にした
その為 ここ最近は90分での19:00回のみで
受けていたけど 今宵は3時間コースにして
19:00回＆21:00回と2回受ける事にした🎶

18:35頃 チェックイン お世話になります
サッと身体を清め下茹でからの水通しを…
熱湯♨️の縁にて休憩しながら開始待ちを…
18:50頃から並び始めたので自分も並ぶ
今宵は早めに並んだ影響もありサ室へ案内
されたら席はおいらのお気に入りの上段の
ストーブ脇を陣取ることができた
19:00 井上さん登場にて今年初のパネッパを
受け始める
天候の具合からか湿度低めのカラカラ感…
たっぷりめのロウリュ🌊で湿度が増していく
じわりじわりと良き発汗💦
井上さんからの助言もあり 無理せず頑張らず
こまめに休憩＆水分補給を挟むようにした
約35分間と長めだったけど疲れ知らずで快適に
身体が温まった🎶
19:00回を受け切り スチームサウナにも入り
20:00前から館内着に着替え4階にて仮眠休憩😴
約40分くらい身体を休めて 再度風呂場へ戻る

21:00回は10分遅れで開始される
19:00回より少なめの人数だったので熱の巡りが
とても気持ち良い熱さ🔥だった︎︎👍
この回もきちんとこまめに休憩をとりながら…
たっぷり水分補給もしたので汗の流れがいい🎶
嫌な老廃物を含んだ汗が排出されリフレッシュ✨
された感じでこの回も気持ち良く受けきった

井上さん 今宵もありがとうございました
また ご一緒セッションしました
イカサマさん ノブさん お疲れ様でした

また 月末水曜日が楽しみです🎶

黄金体験🔥あとは 麺や いま村にて夕食を…
サ活🔥あとのラーメン🍜はとても美味かった😋


サウナ パネッパ🔥19:00回 約35分
水風呂 2分
スチームサウナ 約10分▶熱湯♨️Boost
4階 リクライニング休憩 約40分
サウナ パネッパ🔥 21:00回 約35分
水風呂 2分

麺や いま村

塩らぁめん🍜 に 卵かけご飯🥚

投稿 790回目(1月13日 サ活)

月曜日サ活🔥

3連休最終日のサ活🔥
この休みの期間はホント大変だった…
そんな疲れを癒しに夜の訪問

21:30頃に到着しキッチンカーが来ていて
店内にて ちゃんこ＆唐揚げを喰らう
かなりのボリュームで腹パン💦になって…
22:30過ぎからサ活🔥を開始

今宵もお風呂は各湯♨️ 松田医薬品の湯
どれも最高に気持ち良かった🎶

シンさん😈の闇アウフ🔥では 熊🧸との
仲良くのセッション？にてなんとか完走
今宵もトマホークブロワーは激熱🔥だった

食事もできて ゆっくりお風呂＆サウナ
たからゆ♨️さんには ホント感謝です


サウナ上段 8分▶水風呂 2分
外気浴🍃 5分▶炭酸泉♨️ 3分
サウナ上段 8分▶水風呂 2分
シンさん😈闇アウフ🔥23:30回 約10分
水風呂▶シルク湯♨️▶炭酸泉♨️

肉吸いちゃんこ＆唐揚げ(甘辛タレ)

投稿 789回目(1月10日 サ活)

金曜日サ活🔥

サウナ上段 8分▶水風呂 2分
外気浴🍃 5分
サウナ上段 8分▶水風呂 2分
炭酸泉♨ 5分
サウナ上段 8分▶水風呂 2分
炭酸泉♨ 15分

投稿 788回目(1月 9日 サ活)

木曜日サ活🔥

年末からの体調不良も仕事の忙しさで
忘れてしまったかの様に回復への兆し…
年明け早々から年末の忙しさを引きずる
かのバタバタ💦で全くサ活🔥する余裕
すらなかった…
やっと今日は早く終われたので帰宅前に
巣鴨で途中下車して サンフラワーへ

18:15チェックイン(90分クイック)
パネッパ🔥のない普段のサウナは温度
が優しく感じる
日頃 高めの温度のサウナを利用してる
からなのか ちょいと物足りなさも…
3セット目にスタッフロウリュの時間
ストーンにたっぷり3杯かけてくれた
その瞬間からの豹変した熱さ🔥は最高

少しの内気浴🍃あとはスチームサウナ
に久しぶりに入った
こちらの方が気持ち良く感じたです🎶
4セットで今宵は満喫🎶
来週の火曜日 新年初パネッパ🔥楽しみ


サウナ上段 10分▶水風呂 2分 × 2
サウナ上段(スタッフロウリュ付) 10分
水風呂 2分▶浴室内内気浴🍃 5分
スチームサウナ 8分▶水風呂 2分

投稿 787回目(12月28日 サ活)

土曜日サ活🔥

昨日 金曜日にて仕事納め…
翌日の土曜日は職場の専務の送別会と
忘年会？を兼ねての宴🍻があります
場所は 池袋西口にて
送別会🍻の開始は16:00より
その前に早めに到着して珈琲屋☕にて
美味しい あいす珈琲を飲みながら寛ぐ
事にした ゆっくりと時間が流れる感じ
がたまらない🎶
そして珈琲屋☕から宴🍻のあるお店に
移動して16:00～18:30まで送別会🍻
少し酒🥃も入りほろ酔い状態になる
職場の仲間連中は二次会へ向かう者も…
おいらはせっかく池袋西口にいる事だし
酔い覚ましのサ活🔥をしようと移動
向かうは超ご無沙汰の 池プラさん
サウナのリニューアルの噂は存じてたが
なかなかお伺いする機会がなかった…
とても楽しみです 徒歩にて数分で到着
19:00過ぎチェックイン(3時間コース)
久しぶり過ぎて館内利用の説明を聞いて
館内着を受け取り地下フロアへ向かう
浴室に入ると少し薄暗い雰囲気のところ
ひとエリアだけ明るい照明の光が溢れる
おっ！ここがリニューアルしたサ室かぁ
とても気持ち良さそうな感じがします
その前に身体を清め内湯♨にて下茹で
内湯♨から水風呂へ跨ぎ 水通しをして
楽しみにしていたサ活🔥開始です
扉を開けると明るく広く 開放感溢れる
先日 入った白水湯♨のサ室と似た様な
造りだなぁと感じました
IKIストーブ鎮座にレインメーカー装置
以前のCIOの如くの噴射式ロウリュかな
温度は95℃前後のなかなかの熱さ🔥
池プラさんの 洗礼🔥が楽しみです🎶
30分おきらしいので1セット目は通常で
上段に着座したらなかなかの熱さ🔥で
2セット目での洗礼🔥はどんな具合に
なるのか気になります
2セット目は上段の一番奥に座ってみた
洗礼🔥のロウリュ後 対角線上にて熱波がどんな感じにくるのでしょうか？
時間となり洗礼🔥のロウリュが噴射
おぉ！なかなかの熱さ🔥が襲います
降り注ぐというよりは押し寄せてくる
イメージで体感的に3回ほど熱波🔥に
包まれる感じだった
合計 4セット堪能して 残り1時間
館内着に着替え2階にてお昼寝タイム

ゆったり3時間寛ぎ お酒のほろ酔いも
解消され 自宅🏠へ帰ります


サウナ上段 8分▶水風呂 2分
浴室内内気浴🍃 約6分
サウナ上段(洗礼🔥付) 8分▶水風呂 2分
サウナ上段 8分▶水風呂 2分
浴室内内気浴🍃 約6分
サウナ上段(洗礼🔥付) 8分▶水風呂 2分

投稿 786回目(12月27日 サ活)

金曜日サ活🔥

無事に年内の配達🚚💭は終了しました
新年は5日まで ゆっくりと休めます😊

配達途中 いのっち先生が鶯谷近辺にて
サ活🔥をしているみたいなので連絡を
仕事上がりに合流する事にしました

仕事終わり おいらも鶯谷に向かいます
待ち合わせ場所は銭湯♨️リノベをした
カフェ☕️との事です
情報は得てはいたけど上野近辺だった
とは知らなかったのでお初にて嬉しい
限りです🎶
快哉湯♨さん とても懐かしき古風な
雰囲気を残しながらのカフェ☕️
取り壊しでなくて面影だけでもリノベ
で残って街に溶け込んでいる事に感謝
軽く食事も済ませ 小腹も満たされた😋
さてと…いのっち先生と久々にサ活🔥
萩の湯♨さん？
いやいや 入谷近くにいるので やはり…
いのっち先生にオススメしたく向かうは
白水湯♨さん
18:30頃に到着し いざ‼️サ活🔥開始
金曜日の夕刻ですが空いていました🎶
ある意味 萩の湯♨さん回避正解かな？

カランで清め 内湯♨にて下茹でをして
今宵の熱湯♨️は薬湯なので追い熱通し
メントール入り水風呂にて身体を冷やし
サウナへ向かいました
いのっち先生と上段に着座します
ここからは各々のペースでサ活🔥開始
おや？気持ちそんなに熱く感じません…
温度計表示が85℃前後？？となってます
設定温度 変えたのかな？ 少し物足りず
1セット目 8分蒸されての水風呂へ…
2セット目は爆風ロウリュ🔥を受ける為
3分前にインして挑んでみることにした
3分経過して爆風ロウリュ🔥スタート‼️
3連発ロウリュ + パンカールーバーから
爆風🔥が全身に襲いかかってきます
けど…漲った熱さ🔥を感じませんね…
スタンしてみるも 優しき温風の如く…
8分受け切り水風呂からの外気浴🍃へ
正直言って ダメでした 火照りなく寒い
内湯♨にて再度下茹でしての3セット目
再度 爆風ロウリュ🔥で8分間焼かれての
今度は水風呂カットで外気浴🍃をする
あっ これだ めっちゃ気持ちよすぎる🤤
身体からゆっくり粗熱が抜けていく感じ
がたまらないです🎶
今回は この3セットで終了です
〆に湯冷め防止で熱湯♨️にて仕上げを

今回は前回購入できなかったステッカー
も無事に2種類購入できました🎶

いのっち先生
御一緒サ活🔥 ありがとね〜


サウナ上段 8分▶水風呂 2分
サウナ上段(爆風ロウリュ付) 8分
水風呂 2分▶外気浴🍃 3分▶内湯♨
サウナ上段(爆風ロウリュ付) 10分
外気浴🍃 5分▶〆の熱湯♨Boost

レボン快哉湯 rebon Kaisaiyu

きのこ🍄のクラムチャウダーセット