カプセルイン大塚

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言： 水曜日夜サウナ( ´∀｀)

今日も気持ち良いサウナを堪能できるかなぁ^o^

今日も夜から^ ^

今日も短時間の90分勝負(￣∇￣)

自動ロウリュ途中2回受ける^ ^

王座席はやっぱり熱い🥵

今日もなかなか混んでるなぁ(*´-`)

粛々3セット（╹◡╹）

やっぱりCIOの外気浴は秀逸(๑>◡<๑)

今日も気持ち良いサウナだったなぁ:;(∩´﹏`∩);:

これで明日も頑張れるね（╹◡╹）♡

またきたいな( ´ ▽ ` )

活力をくれるCIOに感謝感謝( ◠‿◠ )

あ、横浜家系ラーメン 麺屋いぶすけも最高でしたー（＾Ｏ＾☆♪

麺屋いぶすけ

特性➕ネギチャーシュー丼

安定の美味し╰(*´︶`*)╯♡

朝も容赦ないオートロウリュ。
シール買っちゃいました。

小雨の外気浴

仕事が一区切りしたので常宿へ。
ikiサウナの凶熱さが増したような…
小雨の中の非常口外気浴は最高。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しごおわでイン

サウナ友達と
サウナヘヴンへ行く時間はないので、近場の大塚で2セット

やっぱり常に熱いサウナ室が最高です

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：初。狭目のサ室に大容量METOS。オートロウリュが灼熱！

熱さ冷たさが絶妙。バチバチに整えます

サウナ：10分 × 2、9分× 2、8分
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット