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リゲア

2025.01.15

3回目の訪問

水曜サ活

20:50in。

水曜サ活。

新規開拓も考えたが
時間も時間だったので、
知ってるところでと思い、
久々のカプセルイン大塚。

90分一本勝負。

いつも通り、
身体を清めて下茹で。

今日は寒かったので、
しっかり準備。

いざ。

10分
8分
8分
3セット。

1セット目、
10分経つか経たないかで
照明オン。
このタイミングでのオートロウリュ。
浴びずにはいられない。
やっぱこれだ、
CIOの熱々オートロウリュ。
爆汗。

少しオーバータイムして、
キンキン水風呂へ。
くぅ。沁みる。

そして、外気浴。
普通にしてたら寒いのに、
外気は気持ちいいの、
本当に不思議。

2セット目
4分経過くらいに
照明オン。

うおおお、
オートロウリュ2本目。
熱々で爆汗。
8分でしっかり蒸される。

3セット目。
1分経過頃に
オートロウリュ。

ゔおおおおおおお。
終盤→中盤→序盤のパターンとは。
狙ってないのに、
初めてのパターン。
でも、これはいい。

このパターン、
ハマりそう。

今日も今日とて、
やっぱりCIO。
最高です。

ぶっ整った。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
14

リゲア

2025.01.12

1回目の訪問

サウナ飯

14:30in。

初訪問。

5つのサウナと3つの水風呂。
靴箱キーがそのままロッカーキーに。
奇数は上段。
覚えました。

身体を清めて、
炭酸泉で下茹で。
炭酸泉の目の前に大きなTV。
よき。

いざ2階へ。

昭和遠赤
蒸喜乱舞
瞑想
戸棚蒸風呂
手酌蒸気
の順で5セット。

水風呂も交代浴できていい。
好みは手酌蒸気と蒸喜乱舞ですな。

戸棚蒸風呂は半身浴しながら
高湿サウナで新しい感覚。

16時のアウフグース受けたかったけど、
満員で断念。

サウナ東京。
その名に相応しい、
東京代表のサウナでした。

SUSURUコラボ特製醤油ラーメン

美味しかった!

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20

リゲア

2025.01.11

10回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

19:30in

他のところに行こうとしてたが
体調あまりよくなく、
近場で。

X見てたら待ちあるかと思ったけど
たまたまなしで入れた。

来客が多いからか
使い方なのか、
シャワーの故障中が何個か。

みなさんきっちり使いましょ。

10分×3セット。
なんだかんだ久々の松本湯。
やっぱ銭湯価格で
この設備はいい。

体調万全にしてまた近々来よう。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
7

リゲア

2025.01.08

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

21:00in。

サ道の聖地。
駅近、アクセス抜群。

身体を洗って、下茹で。

サ室1→8分
サ室2→10分
サ室1→10分
3セット

サ室1 アチアチサウナ。
ロウリュもセルフでできて、
すごくいい。

サ室2 高湿度サウナ。
香りもBGMもすごくいい。

どっちが好きかっていうのは
すごくむずかしい。

どっちも好き。
発汗量もえっぐい。

水風呂もキンキンでよき。

休憩は外気浴スペースへ。

上野の地なのに
星を眺めて外気浴してると
宇宙とひとつになる感覚。
過去一クラスに整いました。

締めのトゴールの湯もまたいい。

さすがサ道の聖地。
最高。

ありがとうございました。

北欧カレー

美味い!! 燻製オイルはなしでいいかな。

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  • サウナ温度 85℃,108℃
  • 水風呂温度 13℃
29

リゲア

2025.01.05

1回目の訪問

サウナ飯

15:00in。
連休最後のサウナ締め。

入場時は40名でやや混雑。

シャワー、ドライヤーは全部Refa。
さすがサウナシュラン2024。

タオルも使い放題。
ドリンクも飲み放題。
ノンアルビールまであるなんてすごい。

左室
右室
ナ室
の順で
10分×3セット。

左室が好みかな。

各サ室に時計はなし。
混雑状況にある通り、
やや混雑。

グループで行くなら、
話せていいけど
1人で集中したいとか
ゆっくりしたい時は
少しガヤガヤが気になるかなと。

でも椅子の数はたくさんあってよき。

サウナシュランってこともあり
それ相応の価格帯。

グループで行くならリピートはあり。

連休最後、しっかり整いました。

ホープ軒 千駄ヶ谷店

ラーメン

背脂ちゃっちゃ。チャーシューが美味しかった。

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18

リゲア

2025.01.03

1回目の訪問

新年サウナ初め。

噂の和へ。

駅近で良い。

シャワー浴びて下茹で。

6段サウナ
セルフロウリュのサウナ
低温高湿サウナ
3種類。

6段サウナが4段目で限界。
かが浴場なみに熱い、、
オートロウリュ来た瞬間熱すぎて
逃げ出しそうになるが耐え。

セルフロウリュのサウナは
アロマが効いてて、
香りも温度もよき。

低温高湿サウナも
低温といいつつも80℃以上はあって、
オートロウリュの時は
しっかり熱くなって、
ここはここでいい。

なにより動線が完璧。

水風呂もシングルと普通の水風呂があって、
水風呂交代浴もできる。

整いスペースも、
インフィニティチェアがたくさんあって
整い難民も出なさそう。

朝霞という場所だけども
東上線乗ってしまえば
池袋から15分くらいだし、
駅近だし、
他の遠めのところ行くより
全然いいのでは。

いいサウナ初めができました。

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  • サウナ温度 82℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
3

リゲア

2024.12.30

1回目の訪問

サウナ納め。

3種類のサウナ。
どれもいい!

4セット。
セルフロウリュできる部屋
高温からっからの部屋
ボナ。

冷水プール→水風呂
これもまた気持ちいい。

お風呂もゆったり入れてよき。

いいサウナ締めでした!

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4

リゲア

2024.12.26

1回目の訪問

初訪問。
17:00in。

ようやく来れたかるまる。
期待値高い。

シャワーで流して、下茹で&場内把握。
お風呂の種類も、整いスペースもたくさんあってよき。

ケロサウナ
岩サウナ アウフグース
薪サウナ
岩サウナ オートロウリュ
ケロサウナ
蒸サウナ

計6セット。

水風呂3種類もそれぞれ素晴らしい。
シングルのサンダートルネードの
キンキン感がヤバい。

ぶっとぶ。

3時間滞在してしまったので
通常料金+年末の割増料金で
ちょい高ではあったが、
それを超える満足度。

さすがサウナシュラン獲得サウナでした。

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12

リゲア

2024.12.17

1回目の訪問

出張にて。

名古屋民に聞くと
皆口を揃えてサウナフジ!
というのでいざ訪問。

BF4にサウナがあるなんて!
入った瞬間に大きなプール!

漢サウナ、ネーミングもよき。

身体が最初冷えてたので
ちょっとぬるめかと思いきや、
しっかり暑くなってくる。

サウナ後はプールでしっかり冷却!

整いスペースもプール脇にあって、
休憩もばっちり。

さすが皆んなのおすすめ。

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0

リゲア

2024.12.15

2回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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リゲア

2024.11.29

2回目の訪問

何度来ても
やっぱりここはいい。

ロウリュの間隔も
熱さもBest of Best。

ビルのベランダでできる
外気浴が最高。

きっちり3セット。

ありがとうございました。

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37

リゲア

2024.11.24

1回目の訪問

9:00in。

出張にて。

昼まで時間があったので
朝活兼くつろぎ時間の為、
サウナへ。

85℃までいかない温度だけど、
湿度がしっかりしてて
大量に汗。

10分×3セット。

外気スペースはなし。
窓の近くに整いイスあるが
埋まりやすい様子。

11時にアウフグースがあるとのことで
追加セット。

1曲目が明るいアイドル系の曲と共に。
2曲目がミセスのインフェルノで激しめに。

熱風さんありがとうございました。

いいサ旅。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
3

リゲア

2024.11.22

2回目の訪問

朝サウナ

6:40in

朝は全然人いなくてよき。

2セット。
この時期の外気、
涼しくて気持ちいい。

朝活。

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8

リゲア

2024.11.10

12回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

15:15in

日曜でも開店したては
そんなに混んでなく。

炭酸泉でじっくり下茹で。

6分
10分
10分
3セット

プールの水温が低くなってきて
これはこれでよき。

上がる手前の16時半頃から混み始め、
サ室前ちょい並び。

1週間の疲れ取れる、
いいリフレッシュ時間でした。

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8

リゲア

2024.11.03

1回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

訪問記録

10分×3セット

外気浴はないが
炭酸泉からのサウナが良い。

休憩スペースは脱衣所のところにあり。

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0

リゲア

2024.10.27

11回目の訪問

サウナ飯

アクア東中野

[ 東京都 ]

17:00in。

飲み続きだったので
身体をリセットする為に、
選挙終わりにサウナへ。

10分×3セット。

プール+外気が気持ちいい季節。

日曜でちょっと時間早かったので
お子さん連れも多く、
賑わってました。

大盛軒

鉄板麺

鉄板あつあつで 味濃い目、ガーリックチップも アクセントになって、美味い!

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11

リゲア

2024.10.14

1回目の訪問

16:30in。

インスタで見て話題になってたので、
初訪問。
男性1時間待ちって言われたけど
体感30分くらい?の待ちでした。
待ち時間、キンクイテーマソングが流れてて
テーマパーク感。

館内、広い!
3連休最後だからか、
人はやっぱり多め。

Sky Highエリアで
テントサウナ、バレルサウナ。
ライムのロウリュがいい感じ。
発汗量良し。

岩盤浴もロウリュができて、
いい湿度。

いざ大浴場。
洗い場、待ちあり。
風呂も人がごった返し。
さすがの話題店。

3つのサウナに3つの水風呂。

タワーサウナは
MAXの7段目までいけました。
オートロウリュもギリ耐えられる暑さ。
右側後段はブロワーの角度的に
熱風直撃なので、耐えられないかも。
ハーブサウナは香りもよく多湿でよき。
塩サウナは肌ツルツルに。

ここは水風呂が他にはない設備で
水風呂にハマりそう。
老若問わず飛び込んでて、
おもしろい光景。
温度もキンキンでたまらない。

タワーサウナと
露天の2つの風呂にテレビ有り。
露天はBGM音量大きめ。

黙浴推奨はしてないみたいなので
1人で腰据えてっていうよりは
グループやファミリーで行く方が
賑やかにできていいかも。

音量大きめなのも、話すのが前提で、
他の人に私語が気にならないようになのかな?
とか考えたり。

ノスタルジックな銭湯もいいけど、
こういう新しい設備の施設もいい。
まさにお風呂のテーマパーク。
これは行く価値大。

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20

リゲア

2024.10.11

1回目の訪問

久々レスタ。

何年振りだろうか。
リニューアル後、初訪問で
中が綺麗になりすぎててびっくり。

溢れ出る高級スパ感。

サ室、なんだろう、
すごくいい香り。
急遽行くことになったので
前情報あまりなく。。

外気スペースも綺麗で
サンシャインを見上げながら、
ゆっくり整いタイム。

今度は時間ある時にゆっくり行きたい。

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3

リゲア

2024.10.08

9回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

21:00in。

突発的にサウナに行きたくなり、
混み具合をXで確認したら
雨のせいか、待ち状況がなかったので、
即入湯。

雨でも混んでるイメージだったけど
こんな日もあるんだなーと。

サーっと身体洗って、
下茹でして、いざ。

10分×3セット。
タイミングを測ったわけではないが
たまたま3回ともオートロウリュつき。

ジャズの流れるサ室で
いろいろ考えたり、
無になったり。
脳もリフレッシュ。

何組か若い集団いたけど、
整いスペースも空いてて、
ゆーっくり。

最後は泡風呂で不感浴。

空いてる松本湯。
よき。

X要チェックして、
空いてる時はひたすら行きたい。

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7

リゲア

2024.09.23

10回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

19:00in。

3連休最終日、締めサウナ。

ある程度混んでると思ったけど、
思った以上に多くなかった。

10分×3セット。
タイミングよく、3セットとも
オートロウリュもいただきました。

外気が気持ちいい季節になってきました。
安定のプールサイド外気。

今日もいい整い。
ありがとうございました。

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19